Használata folsav és B12-vitamin
És B9 és B12 sok pozitív tulajdonságait, sőt az önálló alkalmazás.
A folsav ismert B9, végrehajt egy műveletet:
- Segít javítani az agy működését;
- pozitív hatást gyakorol a máj;
- Ez vezet normális működés gasztrointesztinális traktusban;
- Harcol fáradtság;
- részt vesz a szintézis a bőrsejtek;
- Azt állítja, a hemoglobinszint;
- Erősíti az immunrendszert;
- Serkenti spermatogenesis;
- Támogatja a nők egészségére;
- jótékony hatással van a gyermek fejlődésére a terhesség alatt;
- Ez a megelőzés a szívbetegség és az erek.
A folsav-hiány okozhat a következő esetekben:
- a túlzott alkoholfogyasztás;
- ideg törzs elhúzódó természetű;
- Egy antibiotikum;
- fárasztó kiegyensúlyozatlan táplálkozás.
Információ! A bővelkedés B9-vitamin arcok csak során túllépték a hosszan tartó napi dózis a hatóanyag, amely lehet kifejezni hányinger, magas ingerelhetőség (különösen a gyermekek), és gátolja a B12.
A B12-vitamin (cianokobalamin) - olyan anyag, amelyet gyakran használnak együtt folsav és más vitaminok. Ez ilyen hatása:
- normalizálja anyagcsere-folyamatok;
- jótékony hatással van a központi idegrendszerre;
- felgyorsítja a regenerációt;
- részt vesz a kialakulását a DNS-t;
- Úgy küzd a vérszegénység.
A folsav, B6 és B12, C, E, együttesen, ellenáll betegségek erősíti és támogatja a test, valamint olyan eszközként szolgál, a megelőzés a méhen belüli növekedés patológiák vér, stb
Aszkorbinsav (C-vitamin) - az egyik leggyakoribb komponensei multivitamin komplexek. Ez a vitamin:
- Ez hatással van a folyamat vérképzésre;
- elősegíti a sebgyógyulást;
- Támogatja az immunrendszert;
- késlelteti életkor változások;
- Támogatja a munka sok szervek és rendszerek.
Monopreparations folsavval és B12
A választás készítmény B12 és folsav figyelembe kell venni az esemény a más anyagok. Között a legnépszerűbb gyógyszerek bizonyítottan nem csak komplex készítményeket, de monosredstva.
B9-vitamin
A folsav elő tiszta formában a különböző formák, amelyek lehetővé teszik, hogy válassza ki a legmegfelelőbb az egyes konkrét esetben. Ez lehet:
- tabletták;
- kapszulák;
- dobja.
B9, a testbe kerülő keresztül szívódik fel a gyomor-bél traktus és reakcióba lép a vérplazmában. A csúcs koncentrációt elérjük után körülbelül 60 perccel a beadás után.
A fő hatóanyaga a gyógyszer folsav használunk ilyen indikációk:
- megelőzésére; ilyen betegség az idegrendszer a gyermek a terhesség alatt;
- Vérszegénység Therapy;
- pótlása a hiányzó B9 alultápláltság.
№ p / p |
bizonyság |
Dózis, mg naponta |
| 1 | terhesség | 1 |
| 2 | kezelés | 1-től 5 |
Vitaminok, mint minden gyógyszer, mellékhatásokat okozhatnak:
- duzzanat;
- hányinger;
- allergiás reakciók;
- értelme a keserűség a szájban.
Egyidejű alkalmazása a folsav: B12-vitamin hozzájárul az ilyen folyamatok:
- fokozott termelésére kolin;
- termelés nukleinsavak;
- aminosav-termelés.
cianokobalamin
Ez az anyag gyakran nevezzük monosredstvo. Emellett az alapvető anyag tabletták tartalmazhatnak kiegészítő komponenseket (íz, alkohol, stb). Az egyik legnépszerűbb eszköz - Soglar cég tablettát.
B12 van rendelve a depressziós állapotok, stabilizálja CNS munka szolgál segédeszköz hogy gyorsítsa fel a regeneratív folyamatokat a szervezetben, és javítja a memóriát. Napi 1 tabletta.
A folsav és B12 együtt
B12-vitamin és folsav tablettát lehetővé teszi, hogy támogassa a munkát a szív-és érrendszeri és idegrendszeri, megszünteti a depressziót. Amellett, hogy ezeket a jelzéseket, a gyógyszer bejutását a B9 és B12 van hozzárendelve vétel szklerózis, az asztma és a csökkentett nyomás. Mint azt a kábítószerfüggőség megelőzésére növeli az immunitást.
Nowfoods
Az egyik népszerű eszköz, amely tartalmazza a termékek listáját folsav és B12-vitamin - Nowfoods.
Foliber
Tablettás készítmény tartalmazza az alapvető anyagokat (B12, B9) és kiegészítő. Csomagolás - hólyagok, melyek csomagolt kiszerelésben kartonból. Elfogadott tabletták 1 db naponta.
Információ! Kontraindikálja laktóz intoleráns.
Multivitamin komplexek B12 és folsav
Étrend-kiegészítők állnak a B6, B12 és folsav lehet összeállítani extra C-vitamin és a tokoferol.
Aktív Doppelgerts, Folsav + Vitaminok
Ez az készlet összetevők jelen Doppelgerts eszköz.
№ p / p |
összetevő |
Adagolás mcg |
hatás |
| 1. | E-vitamin | 36 | Részt vesz a folyamatok az anyagcserét, erősíti a hajszálerek, támogatja az immunrendszert. |
| 2. | B9 | 600 | Részt vesz a fehérje anyagcserét, és együttműködve eljáró B12 - zsír. |
| 3. | C | 300 | Erősítése az immunrendszer, regenerálása kötőszövet vesz részt az anyagcsere-folyamatokban. |
| 4. | B12 | 300 | Hoz vissza a normális vérképző funkcióját, serkenti a normális működését a központi idegrendszer, részt vesznek anyagcsere-folyamatokat. |
| 5. | B6 | 600 | Fenntartása izomszövet, serkenti a lipid metabolizmus és a hemoglobin. |
Adagolás - tabletta naponta. Egyes esetekben, akkor kap egy tablettát részek. Ez a gyógyszer nem fogadja intolerancia az alkatrészek és a terhesség alatt.
A folsav a Evalar a B12 és B6
Mivel az eszköz részét, amely a biológiailag aktív adalék anyagot tartalmazza, közvetlenül a dózis folsav 600 mcg B6-vitamin és B12. Ez a készítmény lehet használni, mint egy olyan atherosclerosis megelőzésére és a trombózis. Rendelje meg és terhes. Időtartama általában 2 hónap.
Gemoferon: a hiány a vas
Amellett, hogy a B12 és a B9 része a készítmény tartalmaz vasat, ami miatt különösen hasznos a terhesség alatt, a szoptatás és a vérszegénység kezelésére. Gemoferon lemerült a szuszpenzió formájában orális adagolásra, egy részét mérjük egy speciális adagoló fecskendővel.
Adagolás eszközöket egyénileg választható. Különös figyelmet kell fordítani, hogy kövesse az alkohol koncentrációja a vérben a gyermekek, amely része a gyógyszert. Limit szint - ½%. Gyermekgyógyászati ajánlott felosztása a napi dózist 2 adag. A kúra határozza meg a kezelőorvos, és általában 1-3 hónap.
Felnőtt / Gyermek |
kor |
Dózis ml. naponta |
| felnőttek | - | 15 és 20 |
gyerekek |
A 10 évnél idősebb |
|
| Korhatár: 10 év | 3 és 6 per 1 kg testsúly |
A túladagolás okozhat negatív reakciót a gyomor-bél traktusban. A mellékhatások ritkák. Köztük van vezető allergiás reakció a gyógyszer, és szabálytalanságok az emésztőrendszerben.
Fenyuls: a hiányzó vas és cink
Cink, vas, B12 és folsav szerepelnek kapszulák „Fenyuls”. Ez az eszköz lehet beadni a betegségek kezelésére megelőzésére, beleértve a terhesség alatt.
№ p / p |
összetevő |
Adagolás, mg |
| 1. | cink-szulfát | 61,8 |
| 2. | B12 | 15 |
| 3. | piridoxin-hidroklorid | 3 |
| 4. | B9 | 1,5 |
| 5. | vas-szulfát | 150 |
Ez a gyógyszer alkalmazható-vitamin-hiány, a komplex bőrbetegségek kezelésére. kezelés során 2-5 hónapos és 2 tabletta naponta. Profilaktikus hogy napi 1 tabletta terhesség alatt - 1 vagy 2.
A gyógyszer is okozhat mellékhatásokat a gyomor-bél traktus, allergiás. Egyes államokban pótlás ellenjavallt.
Ilyen körülmények között a következők:
- magas vas a szervezetben;
- Component intolerancia;
- nyelőcső szűkület és néhány más esetben.
Termékek folsav és B-vitamin
A folsav és a B12-vitamin - fontos anyagok az emberi szervezet számára. Ezek hiánya lehet kompenzálni a nem csak a drogok vásárolt a gyógyszertárakban, hanem hasznos az élelmiszerekben. B12 és folsav élelmiszerek - ez egy könnyen hozzáférhető forrása a vitaminoknak.
Friss fűszernövények és zöldségek
terméknév |
folsav előfordulása mikrogramm per 100 gramm |
| zöldhagyma | 11 |
| saláta | 40 |
| petrezselyem | 117 |
| bab | 160 |
| káposzta | Akár 30 |
| spárga zöld | körülbelül 260 |
| lencse | 180 |
A fentiek mellett, folsav megtalálható a cukorrépa, a kukorica, sárgarépa, paradicsom, tök és Más fajta zöldséget tartalmazó nagyszámú nemcsak a vitaminok, ásványi anyagok, hanem, makrotápanyagok. És az őket alkotó szál hozzájárul a megfelelő működéséhez a belekben.
Magvak és diófélék
A legtöbb dióféle magas telítettség folsav.
terméknév |
folsav előfordulása mikrogramm per 100 gramm |
| mandula | 40 |
| mogyoró | 68 |
| földimogyoró | 240 |
| dió | 77 |
Napraforgómag (szezám, len, napraforgó, tökmag) nem kevésbé látványos szerkezete E-vitamin, B9, B6. Ők lehet enni nem csak pörkölt, hanem nyers.
görögdinnye
A jobb felszívódás B9 jelenlétét igényli a C-vitamin, B12, B6, fehérje. Az ilyen körülmények jól megfelel görögdinnye cellulóz. Csak egy szelet görögdinnye körülbelül 40% -a napi folsav normákat.
Citrusfélék és más gyümölcsök
Narancs, citrom, körte, alma és egyéb gyümölcsök tartalmaznak-e az összetételét a sok vitamin. A diéta, kívánatos, hogy vezessenek be a különböző gyümölcsök és bogyók. Köztük:
- kiwi;
- banán;
- gránát
- avokádó;
- málna;
- sárgabarack, stb
teljes kiőrlésű
Rozs, búza, hajdina tartalmaz sok folsavat. Amikor használni anélkül, hőkezelés asszimilációs B9 organizmus fordul elő a teljes képernyőn.
Információ! Hőkezelés elpusztítja sok a B9-vitamin - 90%.
A hasznos termékek közé tartoznak a kenyér készült teljes kiőrlésű anyagot szakaszában a csírázás. A folsav a készítményben a kenyér tartalmaz körülbelül 30 g 100 g
Gabona és tojás
Csirke és fürjtojással - az egyik fő forrása a vitaminok B9 és mások. Sok ez is megtalálható a gabonafélék.
neve gabonafélék |
folsav előfordulása mikrogramm per 100 gramm |
| hajdina | 32 |
| árpa | |
| zabpehely | 29 |
| rizs | 19 |
máj
Között az egészségügyi ellátások magas a folsav termékek és B-vitaminok belép a máj, az állati eredetű és a tőkehal.
állati máj |
folsav előfordulása mikrogramm per 100 gramm |
| csirke | 240 |
| marhahús | |
| sertéshús | 225 |
A kiegyensúlyozott étrend és a gyógyszerek adagolását folsavval belépő, vitaminok, B12, - fontos része a megelőzés és a betegségek kezelésére szervek és rendszerek. Egyes gyógyszerek, köztük vitamin komplexek, meg kell tenni csak konzultációt követően az orvos.
forrás:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
Találtam egy hibát? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter
