Használata fürjtojással az ő rendkívüli tápértékű és egyedülálló gyógyító hatású. Ez a termék megtalálható az étrendben a holland és a francia és a japán, az igazi követői az egészséges élelmiszerek is tartalmazza azokat a készítmény bizonyos típusú sushi.
A készítmény és a kalóriatartalma
A készítmény fürjtojással egyedülálló, teljes értékű fehérje termék fehérje sokkal több, mint egy tyúktojás. Amellett, hogy a fehérje fürjtojás tartalmaz zsírok és szénhidrátok, valamint a legértékesebb az emberi szervezet számára a B1-, B2-, B5-, B6-, B12-vitamin, E, A, D, a nikotinsav.
vas, foszfor, kálium tartalom, mint a csirke tojás meghaladja többször, és vannak a kalcium, magnézium, cink, kobalt, mangán, réz, valamint az esszenciális aminosavak metionin, lizin, glicin, tirozin, triptofán és a mások.
Kalória fürj tojás kissé magasabb, mint a csirke 100 gramm termék 168 Kcal 100 gramm. De nem kell félni, meg kell, hogy vegye figyelembe az alacsony súly, kevesebb gramm - kevesebb kalóriát és jóval többet használnak. Súly fürjtojással körülbelül 10 gramm.
Hogyan enni tojást - nyers vagy főzött?
Ebben a kérdésben, vannak viták és véleményeket, néha épp ellenkezőleg. Kezdjük azzal, hogy a hosszú távú hőkezelés érvényteleníti a legtöbb hasznot a használata tojás, mivel elpusztítja vitaminokat és aminosavakat. Forraljuk 15 percig -, és csak az íze.
- Eszik őket nyersen tele van szennyeződés szalmonella és egyéb bélfertőzések. A pontszám is, nincs teljes egyetértés, amikor a fürjtojás. Az az állítás, hogy nem tudják ellátni ezt a fertőzést, mert a magas testhőmérséklet fürj (42 °), nem egészen igaz. Salmonella die 56 °. A másik dolog az, hogy a feltételek fürj gazdaságok baromfi is jobb, mint a csirke baromfi gazdaságok.
- Mivel a kis mérete fürjtojással csirke elő sokkal gyorsabb. Főzni őket főtt, elég egy-két percig, főtt - öt. Ezért azt remélik, hogy a tápanyagok nem teljesen megsemmisült a főzés során.
- Felnőttek számára ajánlott enni nyers tojást. Ha nehezen - vagy egyszerűen ízléstelen „a torokban nem fog menni”, akkor keverjük össze őket lé, hogy tojáslikőr. A kockázat továbbra is, de ez minimális, különösen akkor, ha vásárolni őket megbízható beszállítói. Ezen túlmenően, a Salmonella, ha létezik, nem belülről, és a felszínen. Mielőtt a nyers tojást, alaposan meg kell mosni.
A lehető legmagasabb szintű termék használatát (naponta):
- Gyermekek 1 év 3 év - legfeljebb 1 db.;
- 3-10 év - kevesebb, mint 3 db.;
- 10-18 év - ehet napján 4 db.;
- Felnőttek (50 év) - 5-6 db.;
- az emberek több mint 50 éve - nem több, mint 5 db.
hasznos tulajdonságai
Hallunk különböző forrásokból a csodálatos gyógyító tulajdonságait foltos tojást. Nézzük meg őket.
Tehát a gyógyító tulajdonságait pöttyös herék:
- javítja a memóriát és észlelés;
- nem okoznak allergiát;
- Ez tartalmazza csak a „jó” koleszterin;
- a rák megelőzésében;
- táplálja a testet jótékony komponensek a terhesség alatt;
- növelje férfiasság.
Alkalmazásuk számos előnnyel jár a test:
- pozitív hatást gyakorol a prosztata;
- javítja a működését, a szívizom;
- hozzájárul erősítik a csontokat;
- normalizálja működő gyomor, a máj és a vese;
- válik a nagyobb (csökkentett) nyomáson;
- kiküszöböli kiütések és pattanások allergiás jellegű;
- növeli az étvágyat;
- csökkenti súlyos fejfájás;
- enyhíti a reggeli rosszullétek.
Ezen túlmenően, a fürjtojás elmerülő és egyéb hasznos tulajdonságai:
- A fürjtojás főtt tökéletesen konzerváltak a szelén, amely sok helyen használható az megvédi a testet a káros környezeti hatások, a Vol. H. sugárzás. Az anyag részt vesz a fejlesztés a vörös vérsejtek, elősegíti a ellenanyagok termelésére, amelyek segítenek, hogy ellenálljon a fertőzések és a megfázás, amely különösen fontos a legyengült gyermekek.
- Ezek fontos forrása a D-vitamin a terhes nők és gyermekek számára, tej telített esszenciális vitaminokat és aminosavakat a szoptatást. „Tarka orvosok orvosok kinevezett allergiás reakciók.
- A nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, foszfort és vasat hasznos az egészséges bőr, szoptatás, elősegíti a fogak a terhesség alatt. Fontos, hogy egy értékes diétás termék az emberek időskori: csökkenti az ízületi fájdalom, fokozott látásélesség.
- Tojás sikeresen kezelésére használják a belső szervek, t. H. a betegségek a pajzsmirigy, a csecsemőmirigy és a hasnyálmirigy patológiás reakciók a bél és a gyomor. Ezek hatásosak pikkelysömör, övsömör, ekcéma. Gyermekorvosok ajánlani azok alkalmazása a gyermek egy rossz étvágy.
Fürj lehet mosni le lé, de a legjobb megoldás -, hogy egy kis mennyiségű hideg forralt vízzel.
Előnyei Men
Fürj nagyon gyakran nevezik a betű az egészség és a fiatalság elixírje. Ez egy diétás termék, annak ellenére, hogy tartalmaz koleszterint. kémiai és biológiai szakértők azt mondják, hogy hatékonyan befolyásolja a hatékonyságot a férfiak.
Használatuk nyilvánvaló, és ez okozza a vas jelenléte ásványi anyagok, fehérjék, foszfor és sok nélkülözhetetlen ásványi anyagok. A tapasztalat magad hatásukat, orvosok, szexológus tanácsot adni, hogy egy speciális koktél, amely gyógyászati célra a merevedési zavar. Főzzük egészen egyszerűen:
- Cola - 120 gr.;
- Konyak - 20 gr.;
- cukor - 1 óra. l.;
- citrom - 1 gerezd;
- fürjtojással - 2 db.
Minden alkatrészt alaposan megverte egy mixer, és adjunk hozzá egy kevés szódavizet. Az ilyen koktél helyett a „Viagra”. És a hatékonyságát nem rosszabb, mint a gyógyszertár analóg. Azonban, ha allergiás valamelyik ezeket a termékeket, meg kell, hogy hagyjon fel az ezzel italt.
Előnyei nők
Jellemzői a női test olyan, hogy szükség van a megfelelő működéséhez bizonyos biológiailag aktív anyagokat. Ennek része a fürjtojás van A-, E-, jogosan nevű nőstény és antioxidánsok, amelyek fontos szerepet játszanak a rákos megbetegedések megelőzésére, a női szervek és tejmirigyek. A készítmény fürjtojással pozitív hatást gyakorol az idegrendszerre, amely megakadályozza a stressz, idegösszeroppanás és a depresszió.
Használata fürjtojással terhes nőkben a nagy fehérje-, kalcium- és vitaminok. Terhesség és rendszeres használata őket enyhébb, lágyítja és a toxikus tünetek. Mindannyian tudjuk, hogy milyen gyorsan romlik a fogak a terhesség alatt, hogyan kell szenvedni haj, köröm, fürjtojással - az egyik termék megőrzéséhez szükséges a csontok, a fogak és a haj egészséges állapotban.
Szoptató nők is meg kell adnia a diéta fürjtojással tartósítására szoptatás és növeli a tej mennyiségét. A folsav az összetétel fürjtojás segít fenntartani a normális hormonokat nőknél.
Milyen betegségek ajánlott fürjtojással?
Ennek eredményeként a gazdag összetétele, fürjtojás használata ajánlott orvosok által a következő betegségek:
- asztma - 1 darab per nap;
- problémák és gyomor-bélrendszeri betegségek, nevezetesen a magas koleszterinszint;
- allergia - 1 nyers tojást naponta 1 hétig.
Fürj is segíti a mérgezés. Ebben az esetben meg kell enni 1 tojás minden 6-7 órában.
Ez a termék nagyon hasznos más, súlyosabb betegségek, mint a cukorbetegség. Ez a betegség igényel betartását szigorú diéta és végre minden orvosi receptek. Bár a tojás nem tiltott cukorbetegeknek (1-1,5 darab naponta), fürj még előnyösebb. Ők segítenek normalizálni a vércukorszintet. Ez az arány a készítmény alkalmazásával kapcsolatban, ki kell jelölnie a kezelőorvos, az egyes komponensek, amelyeket nem lehet tulajdonítani minden.
A használata a tojáshéj
Tojáshéj azért hasznos, mert a készítmény közel a készítmény emberi csontok és a fogak. Meg kell venni a törékeny körmök, haj, álmatlanság, ingerlékenység és a székrekedés.
Jellemzően, a héj zúzott és keverve citromlevet. Vegyünk egy nap egy teáskanál délután vagy lefekvés előtt, mint a kalcium legjobban felszívódik.
Fürj haj
Telíteni a haj erő, hogy feltámassza a szín, megszabadulni a tompaság, hogy adjon nekik egy egészséges fényét, ez a maszk ajánlott az otthoni:
- 5 fürjtojás;
- 150 ml meleg olaj (lehetőleg olíva);
- 50 ml olvasztott méz.
Minden alkatrész a mix, ostor és masszázs alkalmazzák egész feje, egyenletesen elosztva a hajat. Meleg maszk műanyag borítót, és csavarja a törülközőt. Sustain három órán át, majd öblítsük le hideg vízzel szokásos módszerekkel gondozók.
Harm és ellenjavallatok
Bizonyos esetekben, a beilleszkedés fürjtojással az étrendben veszélyes lehet, és kárt okoz a szervezetben:
- Ügyelni kell a májat és a vesét, főleg, ha a kijelölt diéta nélkül fehérjéket.
- Meg kell hagyni abban az esetben az allergiás reakciók. A tojásfehérje tartalmaz fehérjét ovomukoidtól, ami okozhat elég súlyos reakciók, különösen gyermekek esetében.
- Előnyök és árt a nyers fürjtojás is meghatároz a kezelést. Kórokozók nem tárolja a tojás, tökéletesen érzi magát a héját. Ez alaposan meg kell mosni fogyasztás előtt felületre.
- Előnyök és árt a héj fürjtojással minőségétől függ annak feldolgozását. Ha kezelésére használják és porított, meg kell forralni a felhasználás előtt.
- Nem szükséges, hogy meghaladja az ajánlott összeg a terméket. A cukorbetegség és az érelmeszesedés napi bevitel nem haladhatja meg 5 db.
Túlzott fogyasztása hőkezelt tojást fürj felhalmozódásához vezet a koleszterin és a nyers - növeli a szalmonella fertőzés is okozhat gyomorpanaszokat.
Forraljuk a fürj tojást nem lehet hosszabb, mint 3-4 percig, majd azonnal kap őket a forró vízből, vagy tápanyagok szinte nem marad. A kevesebb időt a terméket vetjük alá melegítés, annál nagyobb a haszon kaphat a test az elfogyasztás, így főtt tojás, buggyantott egészségesebb sült vagy főtt.
Hogyan válasszunk?
Tekintettel az ellentmondó vélemények a szakértők, hogy a fürjtojás nem fertőzött szalmonellával, tartózkodjanak vásárol a terméket ismeretlen gyártó és magánkézben, annak érdekében, hogy megszüntesse fertőzés.
Ha vásárol a szupermarketekben is kell mutatni az ellátást. Még figyelembe véve az eltarthatóságot. Rendszerint távú tojás tárolására két hónapig, de tekintettel arra, hogy a terméket hűvös helyen hőmérsékleten nem haladja meg a 10 fokot. Ellenőrizze ez nem lehetséges, ezért vesz egy terméket, amely nem több, mint 20 nap, hogy biztosan a frissesség.
