A súlycsökkenésért

Ha nem tudja, mit válasszon: az éhezés a fogyásért vagy étkezésért, akkor próbálja megérteni, hogy a böjtölés hatékonysága sokszor nagyobb, mint a legeredményesebb étrend hatékonysága.

Az éhezés különböző módszerei:

• teljes éhezés;
• hosszan tartó böjt;
• egy hetes böjt;
• egynapos böjt;
• száraz böjt;
• böjtölés vízen.

Ezeknek a módszereknek minden neve magukért beszél.

A megfelelő súlygyarapodás, melyet a szakorvos által kijelölt, a test alapos vizsgálata és az éhezés következetes kilépése után a siker és a jó egészség kulcsa. Meg kell jegyeznünk, hogy a testsúlycsökkentés önmagában nem vége, de a testtömeg túlságosan éles csökkenése visszafordíthatatlan hatásokhoz vezethet a szervezet fiziológiájában.

Minden normális ember egynapos éhínséget tölthet a fogyás miatt( éhgyomor, napi böjt).

Sokan szeretnek fogyni, minden héten éheznek egy napra.

A nehezebb lehetőség a másnapi testsúlycsökkenés. Nyilvánvaló, hogy itt sokkal több időt kell böjtölnie.

A vízzel történő böjtölés csak ivóvizet jelent.

A kaszkádos éhezés ciklikus megszakításokat von maga után a víz vagy bármely termék használata során. Például, ne egyél minden második nap, két nap vagy nap minden második nap.

A böjtölés előnyei és hátrányai

Előnyök:

• általános wellness hatás;
• a szervezet védelmének mozgósítása;
• az endokrin rendszer működésének és anyagcseréjének javítása;Az
• ízületek és a gerinc visszanyeri korábbi mobilitását a sótartalmak elvesztése miatt;
• megszüntetni a cellulitist;
• a szervezet általános megújulása.

Hátrány:

• fáradtság;
• túlmunka;
• állandó stressz;
• gastrointestinalis traktus, endokrin és cardiovascularis betegségek.

A gyógyító böjt fő elve - ne ártsd magad!

A súlycsökkentés eredményei meghaladják az összes elvárást:

• a második ifjúság visszatér hozzátok;Az
• szeme az élet szomjúságában ragyog;Az
• ráncok simítottak;
• minden érzés normalizálódik és súlyosbodik;Az
• stabilan felszívódik;Az
• leállítja az éjszakai horkolást;Az
• szögek és haj visszaállítják korábbi szerkezetüket;
• A vesék és a máj megduplázódnak. Csak ne számíts. ..

Nézd meg jobban azoknak az embereknek a véleményét, akik átélték a súlycsökkenést.

Vélemények az

Súlycsökkenésért végzett száraz éhgyomorra Svetlana:

Nemrég próbáltam két nap száraz( teljes) böjtöt tölteni.

Két napig elég volt, aztán már nem bírtam tovább.

Szédülés, gyengeség, gátlás indult, bár természeténél fogva nagyon vidám és aktív vagyok.

Holnap száraz éhségsztrájkot akarok kipróbálni.

Segítségnyújtás: milyen könnyű elviselni a száraz éhségsztrájkot?

Victoria:

Nem voltam éhezve sokáig: csak tíz napig, de egész idő alatt szenvedtem: nincs szédülés és lassulás.

Az éhínséggel párhuzamosan még mindig tisztítottam a test minden szervét és rendszereit: ízületek;hajó;májbelek;vesék és így tovább.

Nyilvánvaló, hogy az öböl-barakk óta senki sem fog éhes több mint három napig.

legyen egészséges!

Videó: súlycsökkenés