Lúgos víz. Mi ez, az előnyök és ártalmak, hogyan kell főzni otthon

Az alkáli víz segít fenntartani sav-bázis egyensúly, amely szükséges az egész test normál működéséhez. Pozitív hatással van az egészségre és az energiaszintre is. Azonban csak más terápiás gyógyszerekkel kombinálva kell inni, és orvosával való konzultációt követően.

Mi ez, jellemzők

A csapolt és palackozott folyadék semleges savértéke legfeljebb 7 egység. Az alkáli víz pH -értéke 7,5 és 9 egység között van. Ezért a közönséges folyadék legjobb analógjának tekintik.

Az emberi test majdnem 70% -a víz. Néhány létfontosságú tényező miatt sok embernek savas teste van. Az egészséges sejteket enyhén lúgos környezet jellemzi. A szervezet savasodása szinte minden krónikus patológiában megfigyelhető. Bármilyen betegséget a toxikus mérgezés normájának túllépése provokál. Ennek eredményeként a szervezet önmagában nem tudja eltávolítani a savas maradványokat, elveszítve a szabad gyökök elleni harc képességét.

Az alkáli víz olyan forrás, amely segít fenntartani a sav-bázis egyensúlyt a szervezet teljes működéséhez szükséges optimális szinten. Ugyanakkor a folyadék jótékony hatással van az energiamérlegre és általában az egészségre.

Mivel az alkáli víz bikarbonát és magnézium ionos vegyületeit és nátriumot tartalmaz, egyszerű ásványvíznek számít. Köszvényre, fertőző patológiákra, elhízásra, gyomorhurutra, valamint a máj és az epeutak patológiáira írják fel.

A lúgos folyadékban jelen lévő magnéziumnak köszönhetően javul az agyi aktivitás, az idegsejtek vezetőképessége és megszűnik a stressz. A termék felgyorsítja az anyagcsere -termékek eltávolítását a szervezetből, megakadályozza a folyadék stagnálását.

Ha azonban a savasság túl magas, a folyadék keserű ízű lesz. Ennek eredményeként az ilyen vizet nem lehet inni, mivel káros hatással lesz a szervezetre.

Összetett

Az alkáli víz kémiai összetétele alkáliföldfém -ionokat tartalmazó ásványi sókat tartalmaz, nevezetesen:

• alumínium;
• bór;
• kalcium;
• kovasav;
• magnézium;
• magnézium;
• nátrium;
• fluor.

A forrás helyéhez képest azonban a folyadék ásványi összetétele eltérő lesz. Az alkáli víz terápiás és profilaktikus célokra használható termék.

Ez a következőknek köszönhető:

Ásványi elemek	Haszon
Kálium	Javítja az emésztési aktivitást és eltávolítja a felesleges folyadékot. Elősegíti az izomösszehúzódást és a relaxációt is.
Kalcium	Segít a csontok erősítésében és a keringési rendszer megfelelő szinten tartásában.
Magnézium	A táplálékfelvételt energiává alakítja, valamint szabályozza a vesék, a szív, az idegek és az izmok tevékenységét.
Nátrium	Segít normalizálni a vérnyomást, pozitív hatással van az izommozgásra, és segít a folyadék egyensúlyában is a szervezetben.

Gyógyászati ​​és hasznos tulajdonságok

Az alkáli víz telíti a testet a szükséges ásványi sókkal, valamint más makro- és mikroelemekkel. Ezenkívül ez a folyadék segít stabilizálni a sav-bázis egyensúlyt. Gyógyászati ​​tulajdonságai ellenére tilos minden nap vizet inni. A termék csak terápiás és profilaktikus szerként működhet, ezért a lúgos vizet nem szabad hagyományos asztali folyadékként fogyasztani.

Nőknek

Annak a ténynek köszönhetően, hogy az lúgos folyadék eltávolítja a szervezetből a nehézfémek sóit és a toxinokat, normalizálja a fehérje -anyagcserét, serkenti a szénhidrát szintézist az energia telítettsége érdekében, azok iszhatják, akik betartják a diétát vagy szenvednek elhízottság. Ugyanakkor a termék lelassítja az öregedési folyamatot, és megelőző szerként működik az életkorral összefüggő patológiákban.

A folyadékot a terhesség alatt lehet inni, az utolsó 3 hónap kivételével. Az adagot korlátozni kell, és nincs ellenjavallat. A terhesség korai szakaszában a lúgos víz enyhíti az émelygést és enyhíti a toxikózist. Ehhez naponta legfeljebb 2 liter ásványi asztali folyadékot kell inni.

A második trimeszter kezdetével be kell tartania az ivási rendet, de túlzott fogyasztás nélkül. A kivétel a fülledt hő, a mérgezés vagy a toxikózis.

A harmadik trimeszterben tanácsos megtagadni a lúgos folyadékot, mivel gyomorégéssel járó gázképződést okoz. Csak 2 korty használata megengedett, miközben folyamatosan figyelemmel kíséri a test állapotát. Ugyanakkor nem ajánlott túl sok asztali vizet inni, mivel ödéma jelenhet meg.

Lúgos ásványvíz megengedett a szoptatáshoz.

Ennek ellenére számos feltételnek teljesülnie kell:

• az italt egy hónappal a szülés után lehet bevinni az étrendbe;
• rendkívül fontos, hogy fogyasztanak a néhány kortyot, és akár 125 ml folyadékot;
• az alkalikus vizet reggel kell bevenni;
• ivás után a folyadékot, akkor figyelemmel kell kísérniük a gyermek állapotát, és a saját jólét;
• az adagot fokozatosan kell növelni;
• ha bármilyen betegség jelentkezik, a lúgos vizet el kell távolítani az étrendből.

Ha a folyadék elfogyasztása után normális állapot figyelhető meg, akkor ajánlott több mint 125 ml ásványvizet inni több napig. Az asztali folyadék napi adagja után nem lehet több 500 ml -nél. Ha vizet alkalmazunk, terápiás és megelőző szer, meg kell inni mennyiségben 250 ml.

Ha az ital nagy mennyiségű hatóanyagot tartalmaz, akkor azt kéthetes tanfolyamokkal kell meginni megszakításokkal. Nem ajánlott ásványvizet inni minden nap hosszú ideig.

Elég gyakran, a duzzanatokat, az árnyékban az arc elhalványul és a bőr megnyúlik. A mikrocirkuláció javítása és a nyirokpangás eloszlatása érdekében lúgos vizet használhat masszázzsal kombinálva. A folyadékbevitel enyhe vizelethajtó hatása miatt a mechanikai hatásokkal együtt az arc körvonalai világossá válnak, a szem alatti táskák eltűnnek és az egészséges bőrszín visszatér. Az ilyen eljárásokat azonban folyamatosan el kell végezni.

Ahhoz, hogy a bőrsejtek folyamatosan megújuljanak, lúgos környezetre van szükségük. Az érkezése a nyári és a fokozott izzadás, a bőr lehet öntözött lúgos folyadék. Ez megakadályozza a kiszáradást, a hámlást és az öregségi foltok kialakulását a bőrön.

Férfiaknak

Fogyasztáskor a máj szűrőfunkciói helyreállnak. Ebben az esetben a szerv megszabadul a mikrokárosodástól és a toxinoktól. Ebben a tekintetben megengedett vizet inni cirrhosis, hepatitis A, sárgaság és az epehólyag patológiái esetén. Ezenkívül az asztali italok állandó fogyasztásával javul a potencia.

Ha a szervezet túlbecsült mennyiségű húgysavat termel a májban, akkor a lúgos folyadék segít helyreállítani a sav-bázis egyensúlyt. Ha a máj nem működik jól, a sav nem tud a vizelettel együtt távozni, így a savassági index nő a test szöveteiben. Ennek eredményeként a köszvény, az ízületi gyulladás és a vesék, az agy és a szív érintettek. A kezeléshez megengedett meleg folyadékot inni kis kortyokban reggel, étkezés előtt.

Gyerekeknek

Lúgos víz nem ajánlott 3 év alatti gyermekek számára. Ugyanakkor minden életkorban tilos "három" vagy "négy" erősségű folyadékot inni.

A gyermek ne vegye be a gyógyszert 45 percig. étkezés előtt. Ebben az esetben a folyadékot nem szabad élelmiszerrel keverni, vagy a gyógyszer lemosására használni.

Lehetséges kár

Az alkáli víz olyan folyadék, amelyet önmagában nem szabad felírni megelőzésként vagy gyógyszerként. Először is orvoshoz kell fordulni, mivel a hangerő túllépése ellenkező hatást okozhat.

Ez annak a ténynek köszönhető, hogy többféle ivótermék létezik, amelyek ellenjavalltak az emésztési patológiákban. Az élelmiszer megemésztéséhez magas savtartalom szükséges, és a túlzott mennyiségű lúg megállíthatja ezt a folyamatot.

Ha a gyomor -bél traktus vagy a húgyúti rendszer akut vagy krónikus betegségei vannak, feltétlenül forduljon orvoshoz.

Néhány lúgos víz savassági indexe több mint 9,5 egység. Az ilyen terméket csak a szervezet túlbecsült savasságával írják fel. Ha a savasodás alacsony, az erősen lúgos folyadék rendszeres bevitele destabilizálhatja a pH -egyensúlyt, és károsíthatja a szervezetet.

Az erősen lúgos folyadék káros hatással van a gyomornedvre, megnehezítve az emésztési folyamatot és stresszt okozva a szervezetben. E tekintetben tilos nagy mennyiségben ásványvizet használni, mivel ásványi sókat tartalmaz, amelyek befolyásolhatják a szervezet só -anyagcseréjét.

Rendszeresen megengedett enyhén lúgos folyadék fogyasztása, amelynek savassága nem haladja meg a 8,5 egységet. Tartja a pH -egyensúlyt a szervezet számára megfelelő szinten. Egy ilyen termék megfelel a személy belső környezetének, anélkül, hogy további stresszt okozna a testben.

Ellenjavallatok

Az alkáli víz olyan termék, amely egyes esetekben ellenjavallt, mivel problémák merülhetnek fel a következők miatt:

• a húgyúti betegségek;
• túlzott mennyiségű só és ásványi anyag eltávolítása a szervezetből;
• inzulinfüggő diabetes mellitus;
• urolithiasis;
• krónikus kétoldalú pyelonephritis.

A fenti patológiák jelenlétében ajánlott szigorúan betartani a kezelőorvos előírásait.

Ha acidózist diagnosztizálnak, korlátozott mennyiségben és nem állandó jelleggel, akkor lúgos folyadékot ihat, amelynek savassága magasabb lesz, mint 9,5 egység. Amikor a sav és az alkáli egyensúly helyreáll a szervezetben, abba kell hagynia az erősen lúgos termék használatát, különben a sav -egyensúly megzavarodik. Végső soron ez káros hatással lesz a szervezetre.

A hagyományos orvoslás receptjei

A népi gyógyászatban több recept létezik lúgos víz készítésére, amelyek segítenek megbirkózni a különböző betegségekkel. A gyógyvíz használata előtt azonban feltétlenül konzultálnia kell egy szakemberrel.

Hasnyálmirigy -gyulladással

A betegség kezelésére közepes vagy enyhén lúgos folyadékot írnak fel. A terméknek gázmentesnek és melegnek kell lennie, a test hőmérsékletének megfelelően. Ha a folyadék hideg, a gyulladás fokozódik. Amikor forró vizet vesznek, a szervek megduzzadnak. Ha a patológia súlyosbodik, böjtölnie kell, és csak meleg gyógyászati ​​folyadékot kell inni. A súlyosbodás után étkezési termékeket fogyaszthat, meleg lúgos vizet inni étkezés közben.

A savas folyadék a következő hatást gyakorolja a hasnyálmirigy -gyulladásra:

• gyengén érzéstelenít;
• enyhíti a görcsös érzéseket;
• megszünteti a gyulladást.

Ha az orvos ásványi termék hosszú távú bevitelét írta elő, az epe áthaladása normalizálódik.

Lúgos víz készítéséhez a következőket kell tennie:

1. A 2 literes üvegtartályokat tiszta, szűrt folyadékkal kell feltölteni.
2. Ezután hozzá kell adnia 38 g tengeri sót, és préselnie kell a levét egy citromból. A citrusféléket is egyszerűen bögrékre lehet vágni.
3. A tartályt fedéllel le kell zárni, és körülbelül egy napig szobahőmérsékleten kell hagyni.
4. Kívánt esetben a kompozíció mentával is kiegészíthető.

A máj számára

A citrom kiváló májstimulálónak számít. A citrom folyadék segíti az epe vékonyodását és szabályozza az epe túlzott áramlását. Gyakran az egészségügyi szakemberek azt tanácsolják, hogy meleg citromlevet vegyen be reggel 60 percig. reggeli előtt. Az alkáli folyadék segít helyreállítani a máj kalcium- és oxigénszintjét, ami pozitívan befolyásolja a vér általános oxigénszintjét.

Gyógyszergyártás során be kell tartani a következő intézkedéseket:

1. Öntse a szűrt folyadékot egy tiszta, 2 literes dobozba.
2. Ezt követően el kell küldenie a citromot, 8 részre vágva, a tartályba. Amikor egy terméket vízhez ad, nem kell összenyomni.
3. Zárt állapotban a készítményt 10 órán át szobahőmérsékleten kell ragaszkodni.

Köszvényben

Ha a szervezet túlzott mennyiségű húgysavat termel, és a vesék nem tudják kiüríteni rövid ideig sav kezd felhalmozódni a szervezetben, akut formában urát kristályok. Az utóbbiak elkezdenek kialakulni az őket körülvevő ízületekben és szövetekben. Az eredmény súlyos fájdalom, duzzanat és gyulladás. Evés után a szervezet elkezdi lebontani a purinokat, végül húgysavat termel a szervezetben.

A köszvényes fájdalom megszüntetése érdekében minden nap lúgos vizet szabad inni, de legfeljebb napi 2 alkalommal.

Folyadék készítéséhez tegye a következőket:

1. Öntsön 2 g szódabikarbónát 1 liter tiszta vízbe.

   

2. Ezután a készítményt jól fel kell keverni, hogy növelje az alkáli folyadék pH -ját.
3. A szódabikarbóna enyhén sós ízt kölcsönöz a víznek, és növeli a nátriumot is.
4. Fél teáskanál sót és kis mennyiségű cukrot is adhat az oldathoz.

A gyomorégés enyhítésére

Az emésztőrendszer megfelelő működéséhez a felesleges savat ki kell küszöbölni. Ha a lúgos szint hiányos, hányinger, gyomor -reflux és puffadás jelentkezik. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hasnyálmirigy nem képes jeleket küldeni más szerveknek, ami gyulladást eredményez.

A lúgos folyadék állandó fogyasztásával a gyomor -bél traktus aktivitása normalizálódik. A citromlén alapuló gyógyital ital részt vesz az emésztési folyamatban, mivel atomi szerkezetében hasonlít az epére, a sósavra, a nyálra és más emésztőrendszeri gyomornedvre.

Emésztési tulajdonságainak köszönhetően a lúgos folyadék enyhíti az emésztési zavar tüneteit, például puffadást, böfögést és gyomorégést.

Az utóbbi kiküszöböléséhez a következő összetételre van szükség:

1. 125 ml folyadékhoz 5 ml frissen facsart citromlé kell.
2. A két vegyület kombinálása után jól össze kell keverni őket.
3. Ezután az italt azonnal meg kell inni.

Megfázással

Megfázás, tartós hörghurut, rossz közérzet és köhögés esetén lúgos ásványvíz alapú inhalációt lehet alkalmazni. Lehetővé teszik a váladék eltávolítását. Ha rosszul érzi magát, az orvos kezdetben napi 7 inhalációt ír elő. Ha javulás tapasztalható, az eljárásokat napi 3 -szor csökkentik.

Ahhoz, hogy a legjobb eredményt kapja az inhalációból, az eljárás végén a torokfájást be kell csomagolni, miközben tilos 60 percig beszélni.

Az eljárás befejezéséhez a következőkre van szüksége:

1. Gáz nélküli lúgos folyadékot kell behúzni egy 5 ml -es fecskendőbe. Miután a készítményt el kell küldeni az inhalátorba.
2. Ha nincs speciális eszköz, megengedett a víz felmelegítése 38 ° C -ra egy serpenyőben. A hőmérséklet -mutatót nem lehet túllépni, különben az orrnyálkahártya károsodhat.
3. Ezután fejét a gőz fölé kell billenteni, 5 percig lélegezni.

Ha a testhőmérséklet normális, az eljárást 2 óránként, 1 óra 30 perc elteltével lehet elvégezni. evés után.

A belélegzés azonban tilos, ha a következő patológiák vannak:

• magas testhőmérséklet;
• magas vérnyomás;
• tartós orrvérzés;
• szív- és érrendszeri problémák.

A lúgos víz nem tekinthető teljes gyógyszernek. Annak ellenére, hogy ezt a folyadékot megelőző és gyógyító hatás jellemzi, kizárólag más terápiás gyógyszerekkel kombinálva írják fel. Ugyanakkor csak a kezelőorvos írja fel, beállítva a vízfogyasztás ütemtervét és mértékét.

Lúgos víz videók

Az alkáli víz előnyei és ártalmai a szervezet számára: