Menta. Hasznos tulajdonságok 40-50-60 éves nők számára

A menta hasznos tulajdonságai nagyon értékelték az ókori Róma lakói, sok női betegség kezelésére használták. Jelenleg a gyógyszerek nagy száma ellenére a növény nem veszítette el népszerűségét. A menta természetes fertőtlenítőszer, amely hatékonyan elpusztítja a patogén baktériumokat.

Mérsékelt adagokban a növény segít megbirkózni a fejfájással, a migrénnel és csökkenti a vérnyomást. A nők számára a növény abban hasznos, hogy lehetővé teszi a szebbik nemre jellemző, hormonális változásokkal kapcsolatos problémák megoldását, valamint a természetes öregedési folyamatok lelassítását.

Sajátosságok

A menta (a nők hasznos tulajdonságai régóta ismertek) nemcsak az orvostudományban, hanem a kozmetológiában és a főzésben is hatékonyan használják. A növénynek sok fajtája létezik, de a leghíresebb és legértékesebb a szebbik nem számára a borsmenta.

Botanikai leírás

A menta megkülönböztető jellemzője a hűsítő illata. A növényt Oroszországban, Ukrajnában, Fehéroroszországban termesztik, és a művelt talajt részesíti előnyben.

Ez az évelő növény felálló, tetraéderes szárral és szemközti hosszúkás levelekkel elérheti a 100 cm magasságot.

A mentavirág biszexuális, kicsi, halványlila vagy lila kék. Tüske alakú virágzatba gyűjtik őket.

A menta levelei sárgás illóolaj mirigyekkel rendelkeznek. A növény ritkán terem gyümölcsöt, mert szaporodásának fő módja a vegetatív. A menta júniustól szeptemberig virágzik.

Milyen alkatrészeket használnak gyógyászati ​​célokra

A növény levelei, hajtásai és virágai gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek. A friss vagy száraz nyersanyagok értékes illóolaj forrásai. Ebből mentolt nyernek, amely sok fertőtlenítő és gyulladásgátló tulajdonságú gyógyszer alapja. A friss virágú menta a homeopátiában használatos.

Gyűjtemény

A mentol kivonat megszerzése érdekében a növényt teljes virágzáskor szüretelik. Ha azt tervezi, hogy egészben szárítja, akkor az első rügyek megjelenése előtt össze kell gyűjtenie.

Nem szabad szednie a menta termesztését az utak közelében, mivel sok káros összetevőt szívott fel a szennyezett levegőből. Nem ajánlott a túl fiatal növény vágása sem, mivel még nem rendelkezik kifejezett gyógyító tulajdonságokkal. A száraz menta haszontalan lesz.

A menta gyűjtését reggel végezzük, levágva a szárakat a föld közelében. Nem szabad levágni őket, mivel a növény elveszíti erejét, és hosszú ideig tart a helyreállításhoz. A betakarítást napos és száraz időben kell elvégezni. A harmattól vagy esőtől nedves növény rothadhat. Az összegyűjtött menta szárítás előtt jól meg kell mosni.

Hogyan készüljünk fel

Az összegyűjtött nyersanyagokat újságra vagy vékony ruhára helyezik. A füvet rendszeresen meg kell fordítani. Nem szabad szárítani a mentát a sütőben, mert nemcsak aromáját, hanem hasznos tulajdonságait is elveszíti.

A szárítás körülbelül egy hétig tart. A jól megszáradt növény törve törik össze, a levelek törékennyé válnak és a kezükben dörzsölnek. Annak érdekében, hogy kényelmes legyen a menta tárolása, összetörik és egy kényelmes tartályba öntik. A növényt 1 évig tárolják. Ezenkívül levelei fagyaszthatók. Ehhez mossa meg a menta, szárítsa meg egy kicsit és csomagolja fóliába, majd tegye a fagyasztóba.

Összetett

A menta (a nők előnyös tulajdonságait a növény összetétele magyarázza) 2,5% illóolajat tartalmaz, ami meghatározza a növény gyógyító tulajdonságait. Az olaj fő összetevője a mentol. Ő biztosítja a növény baktericid tulajdonságait és jellegzetes ízét.

Ezenkívül a növény tartalmaz:

• értékes aminosavak;
• flavonoidok;
• csersavak;
• fitoösztrogének.

A gyógynövény gazdag vitaminokban (B, PP, C csoport) és ásványi anyagokban (kalcium, magnézium, réz, vas és mások), amelyek szükségesek a nők egészségéhez.

Gyógyászati ​​és előnyös tulajdonságok nők számára

A menta (a nők hasznos tulajdonságai sok életkorral kapcsolatos problémát megoldhatnak) a hagyományos orvoslásban a következőkre használatos:

• fájdalmas időszakok;
• a menopauza kellemetlen megnyilvánulásai. A menopauza idején a gyógynövény segít megszüntetni a hőhullámokat, javítja a pszicho-érzelmi állapotot;
• gyulladásos folyamatok a kismedencei szervekben;
• túlsúly, amely anyagcserezavarok következtében jelentkezett. A növény tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, segít eltávolítani a toxinokat és toxinokat, normalizálja az emésztési folyamatokat;
• az idegrendszer zavarai. A növényi alapú italok ellazítanak, normalizálják az alvást, megnyugtatnak;
• felesleges testszőr a férfi hormonok fokozott termelése miatt.

A növény hasznos tulajdonsága a 40-60 éves nők számára, hogy az ezen alapuló italok segítenek lelassítani az öregedési folyamatot. Ebben a korban különböző változások történnek a szervezetben, a szív -érrendszer és a pajzsmirigy munkája megszakad. A borsmenta antioxidánsai segítenek megújítani és gyógyítani a női test sejtjeit és szöveteit.

A fitoösztrogéneknek - a női nemi hormonok természetes analógjainak köszönhetően, amelyek mennyisége 40 év után csökken - a nő aktivitása nő, a hőhullámok súlyossága csökken, a megjelenés javul, a bőr több lesz rugalmas. A fitoösztrogének rákellenes tulajdonságokkal is rendelkeznek, megakadályozzák a szív és az erek patológiáinak kialakulását, és segítenek fenntartani a normális vérnyomást.

Ezenkívül a menta jól ismert afrodiziákum, segít javítani a szexuális életet és javítani a libidót, ami a hormonális változások miatt csökken. A mentol aktiválja a véráramlást, enyhíti a vér stagnálását a kismedencében, megakadályozva a nőgyógyászati ​​patológiák kialakulását.

Lehetséges kár

A borsmenta (a nők előnyös tulajdonságai mérsékelt használat esetén nyilvánulnak meg) hosszan tartó használat esetén negatívan befolyásolhatja a szervezetet. A nagy mennyiségű húsleves és infúzió fokozott álmosságot okozhat. Ezenkívül túladagolás esetén néha problémák vannak a koncentrációval, letargia jelenik meg, az ember gyorsan elfárad. Ezért nem ajánlott elragadtatni a mentával azok számára, akik autót vezetnek vagy összetett iparágakban dolgoznak.

Egyéni intolerancia esetén egy személy allergiás reakciókat tapasztalhat bőrpír, irritáció, fejfájás, légzési nehézség formájában. Ezenkívül a menta nem fogyasztható a terhességet tervezők számára. A növény egyik jellemzője, hogy csökkentheti a fogamzás valószínűségét.

Emlékeztetni kell arra is, hogy amikor a menta kölcsönhatásba lép különböző gyógyszerekkel, a következő mellékhatások jelentkezhetnek:

• szédülés;
• álmosság;
• gyengeség és krónikus fáradtság;
• hányinger és hányás;
• emésztőrendszeri betegségek, hasmenés.

Ellenjavallatok

A jótékony tulajdonságok ellenére nem mindenki használhat menta alapú termékeket.

Ellenjavallatok a következők:

• phlebeurysma;
• alacsony nyomás;
• alacsony gyomorsav;
• egyéni intolerancia.

A borsmenta semmilyen formában nem fogyasztható azoknak, akiknek be kell venniük:

• vaskészítmények;
• antibakteriális szerek vagy gombaellenes szerek;
• görcsoldó gyógyszerek;
• gyógyszerek a vérnyomás csökkentésére.

A cukorbetegeknek menta alapú termékek szedése előtt kérniük kell szakember tanácsát. Ez azért van, mert a növény képes csökkenteni a vércukorszintet. Ezért a cukorbetegség gyógyszereivel való kölcsönhatás során negatív reakciók léphetnek fel.

A hagyományos orvoslás receptjei

Azoknak a nőknek, akik a legtöbbet akarják kihozni testükből, képesnek kell lenniük a menta megfelelő főzésére. Különböző betegségek esetén a gyógyító tulajdonságokkal rendelkező infúziókat és főzeteket különböző módon készítik.

Menopauza idején

A 40-50 év feletti nők számára a növény segít normalizálni a hormonális szintet a természetes fitoösztrogének tartalma miatt.

Az ital elkészítéséhez szüksége lesz:

• száraz mentalevél - 1 evőkanál. l.;
• forrásban lévő víz - 250 ml.

A gyógynövényt forró vízzel öntik egy termoszba, és 20 percig infundálják. Igya meg az italt naponta 1-2 alkalommal.

Az árapálytól

A növény nyugtató tulajdonságai segítenek csökkenteni a kellemetlen érzés intenzitását.

A gyógyító ital összetétele:

Hozzávaló	Mennyiség
Friss mentalevél	1 evőkanál. l.
valeriána gyökér	1 evőkanál. l.
Forrásban lévő víz	1 evőkanál.

A gyógynövényeket egyesítik, és forrásban lévő vízzel öntik, 30 percig infundálják. és szűrjük. Az infúziót naponta kétszer inni 1 evőkanál.

Cystitisből

A növény képes javítani az állapotot még a cystitis előrehaladott formája esetén is.

El kell venni:

• száraz mentalevél - 60 g;
• víz - 600 ml.

Az alapanyagokat vízzel felöntjük, felforraljuk és 10 percig alacsony lángon tartjuk. Ezután hagyja kihűlni a levest és szűrje le. Vegye be a gyógyszert naponta háromszor 1 evőkanál. A terápia időtartama 1 hónap.

A női reproduktív rendszer problémáihoz

A menopauza idején, fájdalmas menstruációval, premenstruációs szindrómával, a kismedencei szervek gyulladásos patológiáival, 1 evőkanál infúzió segít. l. szárított vagy friss menta, 1 ek. forrásban lévő víz. Az italt fél órán át infundáljuk, és tea helyett melegen fogyasztjuk.

Nyugtató tea

Az ital elkészítéséhez vegyen kamillát, menta, orbáncfű, oregánó egyenlő részekben és komlótoboz (fél rész). A gyógynövényeket összekeverjük, 1 evőkanál van kiválasztva. l. gyűjtés és öntsünk 1 evőkanál. forrásban lévő víz. Negyed órán keresztül ragaszkodnak a gyógyszerhez, és tea helyett isznak.

A menta főzet segít a hisztéria és a szorongásos zavarok gyógyításában, de csak komplex terápia részeként, gyógyszerekkel együtt szedhető. 1 evőkanál. l. száraz menta öntsünk 200 ml vizet, forraljuk alacsony lángon 10 percig. Vegye a gyógyszert fél pohárra naponta kétszer.

A mentafürdők segítenek a stressz enyhítésében és a pihenésben is. Az illóolajoknak köszönhetően megnyugszik az idegrendszer és javul a hangulat. A fürdőt lefekvés előtt kell levenni. Először készítsen 1 evőkanál koncentrált főzetet. növényi leveleket és 1 liter vizet, majd a terméket fél órán át infundálja. Ezt követően a levest leszűrjük és hozzáadjuk a fürdőhöz.

Alvászavarok esetén egyszerűen hozzáadhat mentaleveleket fekete vagy zöld tea főzésekor. Fél órával lefekvés előtt inni kell.

Szívbetegségek

Az 50-60 éves nők gyakran szívritmuszavarban, szívfájdalomban szenvednek. Ebben az esetben az infúzió segít, amelynek elkészítéséhez 4 evőkanálra van szüksége. l. száraz nyersanyagokat öntsön 1 liter forrásban lévő vizet, és ragaszkodjon hozzá 2 tk. Igya meg az italt a szokásos tea helyett. A gyógyszer szedésének hatásának fokozása érdekében valerian gyökeret adhat hozzá. Naponta 2-3 csésze italnál többet ne igyon, ez ronthatja az állapotot, fejfájást okozhat.

Nyaki erózió

A menta tinktúráját a méhnyak eróziójára külsőleg használják, és elősegíti a sérült nyálkahártyák gyógyulását. A gyógyszer előkészítéséhez a növény leveleit alkohollal kell önteni (1:10), és 5 napig ragaszkodni kell hozzá. Ezután a tinktúrát leszűrjük, növényi olajat adunk hozzá (1: 1), és az alkoholt vízfürdőben elpárologtatjuk. A kapott terméket az érintett terület kezelésére használják.

Ízületi gyulladással

Az ízületi gyulladást és az ízületi gyulladást menta vizes kivonatával kezelik, hozzáadva a fürdőhöz. A gyógyszer elkészítéséhez 1 rész menta felöntjük 3 rész forrásban lévő vízzel, és 20 percig forraljuk. Ezt követően a levest fél órán át infundáljuk, leszűrjük és hozzáadjuk a fürdőhöz. Az eljárás negyed órát vesz igénybe. A fürdőket hetente háromszor ajánlott venni. Ezenkívül egy ilyen gyógyszer segít az ekcéma, a pikkelysömör, az allergiás kiütések, a bőr megnyugtatása és a gyulladásos folyamat kialakulásának megakadályozásában.

Karcsúsító ital

40 év után sok nő jobban van a szervezet hormonális változásai miatt. A menta alapú ital felgyorsítja a zsírbontást, normalizálja az anyagcsere folyamatokat és elősegíti a felesleges folyadék eltávolítását.

A termék elkészítéséhez vegye be:

• mentalevél - 10 db;
• citrom - 1 db;
• uborka - 1 db;
• néhány apróra vágott gyömbér;
• 2 liter víz.

Készítmény:

1. Először préseljük ki a levét a citromból.
2. Ezután az uborkát meghámozzuk és felkockázzuk.
3. Ezután keverje össze a reszelt uborkát citromlével, reszelt gyömbérrel és enyhén összetört mentalevéllel.
4. Az összetevőket vízzel öntjük, és hagyjuk, hogy a kompozíció süljön. Az eszközt a nap folyamán kis adagokban használják.

Ezenkívül a következőkből készült gyógymód:

• 2 óra l. reszelt gyömbér;
• 10 mentalevél;
• 0,5 tk l. kömény;
• 1 evőkanál. l. zöld tea;
• 0,5 l víz.

Az összetevőket forró vízzel öntjük és 10 percig infundáljuk. Vegye be a gyógyszert naponta háromszor étkezés előtt.

A mentafürdők szintén hatékonyan segítenek eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből. Száraz mentaleveleket (50 g) fel kell önteni forrásban lévő vízzel (1 l), ragaszkodni kell fél órához. Ezután az infúziót leszűrjük és vízfürdőbe öntjük. Az eljárás legfeljebb 20 percet vesz igénybe. A fogyáshoz 10 eljárásra lesz szüksége, amelyeket hetente háromszor hajtanak végre.

Az immunitásért

40 év után csökken az ösztrogén mennyisége egy nő testében. Ennek eredménye a szervezet védekezőképességének csökkenése, a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség csökkenése.

Az immunitás növelése érdekében ajánlott inni egy italt, amelynek egy részének elkészítéséhez szüksége lesz:

• 2 evőkanál. l. fekete tea;
• 1 evőkanál. l. menta;
• 70 g áfonya;
• 3 óra l. édesem;
• 1 evőkanál. víz.

A menta teát egy teáskannában főzzük, 7-10 percig infundáljuk. Ezután adjon hozzá tört áfonyát, mézet az italhoz, és étkezés után fogyasszon el 150 ml -t.

Megfázás esetén

A menta infúzió segítségével javíthatja általános állapotát és felgyorsíthatja a megfázás utáni gyógyulást. Szükséges 1 evőkanál kitöltése. l. menta forrásban lévő vízzel (1 l), és ragaszkodjon hozzá 1 órán keresztül. Az italt naponta háromszor melegen fogyasztják étkezés után fél pohárral. Az orrát infúzióval is kiöblítheti. A terápia addig tart, amíg az állapot teljesen meg nem javul.

Migrénnel

A szervezet hormonális változásai gyakran fejfájást és migrént okoznak. Ebben az esetben a menta tinktúra segít. Elkészítéséhez 1 tk. l. a mentát alkohollal öntjük (20 tk. l.) és ragaszkodnak 7 napig. A gyógyszert 15 cseppben alkalmazzák a fej fájdalmának megjelenésével, feloldva őket egy pohár vízben.

A kozmetológiában

Az idősebb nők számára a borsmenta segít megőrizni a vonzó megjelenést. Elkészíthet egy menta tonikot, amely javítja a bőr tónusát, frissebbé teszi és megakadályozza a kiütések megjelenését.

Be kell töltenie 3 evőkanál. l. száraz alapanyagok 0,5 evőkanál. vizet, forraljuk fel a kompozíciót, és tartsuk alacsony lángon 10 percig. A kihűlt levest leszűrjük, üvegtartályba öntjük és hűtőszekrényben tároljuk. Naponta kétszer dörzsölje át a bőrt tonikkal.

Jégkockákat is készíthet a bőr dörzsölésére. Ezt követően az arc friss lesz, a szem alatti sötét karikák eltűnnek, a mimikai ráncok csökkennek.

Fel kell készülnie:

• mentalevél - 10 db;
• menta illóolaj - 5 csepp;
• mandulaolaj - 5 csepp;
• víz - 100 ml.

A mentát felöntjük vízzel és 5 percig forraljuk, majd lehűtjük és leszűrjük. Ezután a levest olajokkal kombinálják, jól összekeverik, jégformákba öntik. Minden reggel dörzsölje a bőrt jégkockákkal.

A lábak duzzadásától

Ha a lábak megduzzadnak, menta (100 g) forrásban lévő vízzel (3 l) öntik, a gyógyszert 30 percig ragaszkodnak. Ezután készítsen lábfürdőt fél órán keresztül. Az eljárás után ajánlott letörölni a lábát menta infúzióból készült jégkockákkal.

A nők értékelik a menta teát és más gyógynövény italokat kellemes aromájukért, valamint a pihenés és megnyugvás képességéért egy kemény munkanap után. Ezenkívül a növény összetételének köszönhetően pozitív hatással van az emésztőrendszerre, javítja a szív és az erek működését, és jótékony hatással van a májra.

. Ugyanilyen fontos a menta infúzió azon tulajdonsága, hogy gátolja az öregedési folyamatot, megújítja és gyógyítja a női test sejtjeit. De ugyanakkor fontos, hogy ne felejtsük el, hogy ez a hasznos növény, mint minden gyógyszer, rendelkezik ellenjavallatai, és túlzott használata esetén a kellemetlen tünetek megjelenését idézheti elő.

Menta Videók

A menta hasznos tulajdonságai és felhasználása: