Instabilitás a pszichológiában. Mi ez, definíció, megsértése mi

Instabilitás a pszichológiában a pszichológia irányától és a jelenség tanulmányozásának sajátosságaitól függően különböző módon értelmezik. A pszichológia iránya közvetlenül a behaviorizmus, a humanista pszichológia és a pszichoanalízis. Az ember pszichológiai (néha „érzelmi”) stabilitása az a képessége, hogy nehéz helyzetekben követni tudja a korábban meghatározott viselkedési programot. Például a hatósági feladatok, követelmények, társadalmi és erkölcsi normák teljesítése.

Meghatározás

Az instabilitás a pszichológiában egy személy tulajdonsága, jellemzője, hasonló a szuggesztivitáshoz és a megszállott gondolatokhoz. O. BAN BEN. Dashkevich megjegyzi, hogy összességében ezek a tulajdonságok bizonytalansággá és alacsony önértékeléssé fejlődnek.

Ha figyelembe vesszük az instabilitást az érzelmek pszichológiája szempontjából, akkor az az érzelmi stabilitással szemben fog megnyilvánulni. Az érzelmi stabilitást viszont olyan orosz pszichológusok és pszichiáterek tanulmányozták, mint L. M. Abolin, M. ÉS. Djacsenko és V. DE. Ponomarenko.

Tanulmányaikban és későbbi tanulmányaikban az érzelmi stabilitást az érzelmi állapotok (mentális egyensúly) stabilitása és stabilitása határozza meg. Figyelemre méltó, hogy az érzelmi állapotok lehetnek öröm, "átlagos" állapot, és szomorúság, szomorúság, vágyakozás - vagyis érzelmek negatív jelekkel. Ennek ellenére, ha az érzelmi állapot nem változik olyan gyakran, akkor egy személy érzelmileg stabilnak nevezhető.

Viszont I. stabilitása. Reikovszkij olyan emberek tulajdonát tekintette, akik alacsony érzékenységet mutatnak az érzelmi impulzusokra. Kiderül, hogy az instabilitás éppen ellenkezőleg, túlzott érzékenységben, az egyén érzelmekben való hangsúlyozásában nyilvánul meg.

Érzelmileg instabil embereknek 1948 -ban K. NAK NEK. Platonov és L. M. Schwartz azokat az embereket tulajdonította, akik érzelmileg izgatottak és hajlamosak az érzelmi állapotok közötti gyakori váltásra. Az ilyen emberek által végzett tevékenységek hatékonyságának biztosítása érdekében szükség van a korábban felsorolt ​​akarati tulajdonságok képzésére.

Jellegzetes

Az érzelmi instabilitású emberek kevésbé terveznek. Szélsőséges esetekben (pszichiáter diagnózisa) ez egyáltalán nem a tervezés. Ezenkívül az egyén cselekedetei olyan impulzívvá válnak, hogy nemcsak a környező emberek, hanem maga a személy sem tudja megmagyarázni az okukat. A viselkedés kiszámíthatatlanná válik.

Az érzelmileg instabil emberek gyakrabban agresszívak. Az agresszió kitörése "sík talajon" fordulhat elő - vagyis minden nyilvánvaló ok nélkül. A harag az egyén érzelmi reakciója, impulzus.

Az agresszió viszont „kívül” és magán az egyénen belül is megnyilvánulhat. Az autoagresszió mazochizmus, öngyilkossági hajlamok, depressziós szindrómák, fokozott bűntudat és néha perfekcionizmus.

Az érzelmi instabilitást az egyéni akarati tulajdonságok végső jellemzőjeként értelmezik. Ilyin tehát megemlíti az akarati cselekmény alábbi tulajdonságait: erő, stabilitás, szélesség és irány.

A tudományos pszichológiai szakirodalomban is van nézet az érzelmi instabilitásról, mint személyiségvonásról (a logikával ellentétben ez egy stabil tulajdonság). Szóval, L. NS. Badadina 1966 -ban azt állítja, hogy integráló (integráns és ugyanakkor beágyazódik a személyiségbe, ez a személyiség velejárója) olyan tulajdonság, amely tükrözi az ember hajlamát az érzelmi túllépésre egyensúly.

Az instabilitás fogalma az önuralom hiányával jár. Az önkontroll vagy önszabályozás pedig a tudományos pszichológiai irodalomban általánosított fogalom, mint az akarati cselekmény egyik megnyilvánulása.

Az instabilitás a pszichológiában éppen a tudat és az önkontroll ellentéte. Az impulzivitás jelenléte a viselkedésben, a spontán cselekvésre való hajlam.

Tehát, E. NS. Iljin az önuralmat az önkéntes viselkedéskontroll egyik összetevőjeként emeli ki - "akarat".

Véleménye szerint funkcionálisan a következőket tartalmazza:

• Önmeghatározás (motiváció).
• Önindítás és öngátlás.
• Önuralom.
• Önmozgás és önstimuláció

Egy másik híres orosz pszichológus - G. VAL VEL. Nikiforov megjegyezte, hogy a tudatos tevékenység az önuralom jelenségén alapul. Vagyis ez egy öntudatos személy kötelező, elidegeníthetetlen tulajdonsága, és olyan tulajdonság, amely e személy által a környező világ megfelelő tükrözésében rejlik. Így az önkontroll ellentéte a tudatosság hiányával jár.

A korábbi kutatókkal egyetértésben R. Mac Edge és P. Costa megjegyezte, hogy az érzelmileg instabil személyt az jellemzi, hogy képtelen ellenőrizni saját érzelmeit és vágyait.

Okoz

A mentális instabilitás oka az élet értelmének elvesztése lehet. Egyébként V. szerint. Franklu - "noogén neurózis". Ezt a típusú neurózist hivatalosan az Egyesült Államokban diagnosztizálták. A noogén neurózis az élet értelmének hiánya, a személyes értékorientációk elvesztése.

Az egzisztenciális vagy humanista pszichológia rokon kifejezése az "egzisztenciális vákuum".

A psziché instabilitása egy bizonyos korban bekövetkező élettani folyamatok következménye lehet. Így a fejlődéspszichológia megerősíti az életkorral kapcsolatos válságok hipotézisét, amely minden fejlődési időszak végén megjelenik. Viszont egy személy instabil állapotot tapasztalhat az "átmeneti korban", és simán átléphet a következő szakaszba.

Az érzelmi instabilitás megjelenésének egyik oka a szakmai deformáció lehet. Az a személy, aki sok stresszt tapasztal a munkahelyén, neurózist kaphat. Például a 2014 -es tanulmányok egyikében a rendőrök mentális stabilitását tanulmányozták a hatósági tevékenység szélsőséges helyzeteiben (Gelyakhova, 2014). A szélsőséges helyzetek megkövetelik az embertől az erőforrás -határköltségeket, az érzelmi és fizikai feszültséget.

A mentális instabilitás egyik oka az idegrendszer veleszületett tulajdonságai. Néhány ember természetesen impulzív.

A pszichológia instabilitása a pszichoanalízis fogalma szerint a gyermekkori romboló benyomások terméke. A pszichoanalitikus koncepció határozza meg az érzelmi instabilitás kialakulását, elsősorban a kisgyermekkori emlékek által.

Mint tudod, Z iránya. Freud szinte minden neurotikus állapotot a gyermekkori romboló benyomások következményének tekint. Az instabilitás következménye lehet a gyermekkori anya és apa képe közötti küzdelemnek, állandó rivalizálásuknak.

Így a mentális instabilitás kialakulásának alábbi okai sorolhatók fel:

• Noogén neurózis.
• Egzisztenciális vákuum.
• Extrém helyzetek.
• Kolerikus típusú temperamentum.
• Az idegrendszer veleszületett ingerlékenysége.
• Más mentális rendellenességek következménye.
• Más mentális rendellenességeket kísérő tünet.
• Diszharmonikus családi kapcsolatok.
• A harc az apa és anya képei között.
• Erős érzelmi sokk, ami önbizalomhiányhoz vezet.

Tünetek

Az instabilitás az emberi viselkedésben nyilvánul meg. Leggyakrabban gyermekkorban és serdülőkorban figyelhető meg. Például a homokozóban játszó gyerekek 15 perc alatt többször veszekedhetnek (érzelmek negatív előjellel), és azonnal kibékülnek (érzelmek pozitív előjellel).

Az, hogy képtelenek uralkodni érzéseiken és vágyaikon, gyakran felelőtlenségként és alacsony önbecsülésként nyilvánulnak meg, mert aggódva előre látnak egy bizonyos problémás helyzetet. És ilyen helyzetbe kerülve az egyének kétségbeesést éreznek. Tehetetlennek mondják magukat. Nehéz számukra a „sors”.

Sok orosz pszichológus vett részt az érzelmi instabilitás vizsgálatában. Egyikük - L. NS. Baladina - javasolta a fenntarthatóság 4 kritérium szerinti értékelését. Tehát Baladina szerint a következő jelek szolgálnak az érzelmi instabilitás mutatóiként:

Jel	Megnyilvánulás	Magyarázat
Fokozott szorongás	Személyes minőségként (LT - személyes szorongás) nyilvánulhat meg, amely viszonylag állandó; és szituációs megnyilvánulásként (RT - reakciós szorongás), amely csak bizonyos állapotokban és körülmények között nyilvánul meg. Mind az egyik, mind a másik típusú szorongás a minimális értékekben szükséges.	A Yerkes -Dodson -törvény szerint, amelyet néhány pszichológus a motiváció területéről is átvisz a szorongásba - mind a magas szorongás, mind az alacsony szint a hatékonyság elvesztéséhez vezet. Van egy bizonyos "optium", amelynek megfigyelése során az egyén maximális termelékenysége és önmegvalósítása érhető el.
Csalódottság	Ez olyan érzelmekben nyilvánul meg, mint csalódás, szorongás, halogatás, ingerlékenység, unalom, fokozott bűntudat, magányérzet (Dmitrochenko, 2016).	Érzelmi és mentális állapotként határozzák meg, amely a szükségletek kielégítetlenségének következménye. A pszichológusok viszont külön megkülönböztetik a társadalmi frusztrációt a társadalmi igények elégedetlenségének következményeként: kommunikáció társaival, rokonaival, munkacsoportban stb. Sőt, az ok nemcsak a kommunikációs tevékenység hiánya lehet, hanem az ezzel kapcsolatos elégedetlenség is.
Félelmek	A félelem mindig objektíven kondicionált, szemben a szorongással. A szorongás magában foglalja a félelmet, kényelmetlenséget, hajlamot arra, hogy elkerülje a határozatlan hatásokat. Vagyis az embernek fogalma sincs, vagy túl homályos, hogy mi vár rá: rosszallás, erőszak, cenzúra stb. A félelmet részletesen kiemelik: például a halálfélelem. A tudatban világosan ábrázolják azt a tárgyat, amelytől az illető fél. Ezenkívül a félelem csak akkor keletkezik, ha közvetlenül érintkezik a félelem tárgyával.	E. N. A 2000 -es sírás a félelmet az emberi élet affektív negatív állapotának egyik típusaként írja le. Hangsúlyozza azonban mind a biológiai, mind a pszichológiai jelentőségét, sőt a félelem szükségességét az egyén számára. Ontológiai jellegűként működik - vagyis a fejlődés alapjaként, a személyiség szerkezetéül. Véleménye szerint semmi sem lehet hatékonyabb a helyzet gyors elemzéséhez, mint az emberi félelem. Ő az, aki lehetővé teszi, hogy gyorsan cselekedjen, reagáljon a "harc vagy menekülés" kategóriában.
Neurotizmus	A neurotikus reakció agresszióban, fokozott ingerlékenységben, szorongásban nyilvánul meg stresszes vagy extrém helyzetben. A neurotikus személyiség tulajdonságai közé tartozik a gyors, impulzív beilleszkedés egy új csapatba, a szuboptimális, megváltoztatható viselkedési minták és az érzelmi instabilitás. A pszichodiagnosztikai technikákban az érzelmek megnyilvánulásai rögzítik.	A neurotikum értelmezése szerint G. pszichodiagnosztikai technikájában. Eysenck a temperamentum definíciója szerint a neurotizmus érzelmi affektív ingerlékenység, instabilitás, amelyet az autonóm idegrendszer okoz.

NS. Fress 1975 -ben érzelmi instabilitásként emelte ki a neurotikusságot, amelyet az jellemez, hogy az ember hajlamos különféle érzelmi helyzetekre. Az ilyen helyzetek nagyon örömteli vagy fordítva szomorú események lehetnek. Vagyis a pozitív és negatív érzelmi folyamat apogéja.

Hatás az életre

A pszichológia instabilitása mindenekelőtt a „szélén járás”. Az instabil emberek "extrém emberek". Vagy túlságosan lenyűgözhetik őket valami, vagy éppen ellenkezőleg, nagyon feldúlják őket, vagy csalódást, agressziót okozhatnak. Azok az események, amelyek nem befolyásolták erősen az érzelmileg stabil személy kilátásait, túlságosan aktívan hatnak az instabil személyre.

Az érzelmileg instabil embereket a következők jellemzik:

• Lelkesedés.
• Befolyásolhatóság.
• Gyakori érzelmi ingadozások (jó hangulat - rossz hangulat).
• Temperamentum - kolerikus.
• Lobbanékonyság.
• Kicsi tudatosság.
• Az önuralom hiánya vagy alacsony szintje.
• Az akarati tulajdonságok csökkentése.

Hogyan lehet ez hasznos, és hogyan károsíthatja az egyén életét? Először is, az érzelmi instabilitás erősen befolyásolja a tudatos választás területét. A pszichológusok és filozófusok a választás kategóriáját előre meghatározott emberként határozzák meg. Az életben mindenki választja: "Élni vagy meghalni?" Így az instabil emberek kevesebb szándékos döntést fogadnak el, mint a stabilak.

Másodszor, az érzelmi változások kényelmetlenséget okozhatnak.

Mind a személyiség, mind a társadalmi interakció során:

• A hangulatváltozások miatt az egyén bizonytalannak érzi magát. Ha nem támaszkodhat önmagára, akkor mások hogyan támaszkodhatnak rá? Ennek eredményeként természetesen fokozott bűntudat. Ezenkívül a "rossz hangulat" elkaphatja az embert a legalkalmatlanabb pillanatban.
• A másokkal való kommunikáció során fontos a következetesség fenntartása, hogy egy személyről kialakított kép a beszélgetőpartner fejébe kerülhessen. Beszédstílusa, viselkedési mintája, optimista vagy pesszimista karaktere. Az instabil emberek néha szomorúak, néha vidámak, néha agresszívek. Az ilyen kiszámíthatatlanság elutasíthatja a beszélgetőt.

Harmadszor, az instabil emberek fokozzák a szuggesztivitást és az érzékelhetőséget. Ez megakadályozza a személyes vélemény kialakulását, a nem konformista pozíciót a csapatban és a társadalomban. Megfelelőség - egy személy véleményének elnyomása a többség, "csorda" véleményével.

Negyedszer, az akarati tulajdonságok csökkentése (vagyis a magatartás szabályozásának alacsony képessége önkéntes erőfeszítések) nyugtalanságot, felelőtlenséget és más társadalmilag elítélt tulajdonságokat jelent személyiség. Cenzúrázva, mert nem előnyösek az ipari és személyközi kapcsolatok számára. Ezenkívül az alacsony megnyilvánulási képesség negatívan befolyásolja az egyén teljesítményét, megzavarja az önfejlesztés útját.

Az előnyök közül kiemelhető a kolerikus személyiség azon aspektusa, amely így szól: "kolerikus - energia". Ha a megfelelő irányba tereli az energiát (és éppen ez a probléma a rossz képesség miatt akaratbeli tulajdonságok megnyilvánulása), akkor hatékonyabb alkalmazottat kaphat, mint érzelmileg stabil személy.

A lenyűgözőség, mint pozitív jellemző lehetővé teszi az egyén számára, hogy folyamatosan telítődjön új információkkal, és elkerülje a "stagnálást", az érzelmi passzivitást. Az ilyen emberek örülnek apróságoknak, szomorúak az apróságok miatt, de általában a legteljesebb mértékben élnek.

A táblázatban röviden összefoglalhatja az érzelmi instabilitás életre gyakorolt ​​hatását:

profik	Mínuszok
Befolyásolhatóság	A megfelelőség lenyűgöző
Energia	Az akarati tulajdonságok alacsony megnyilvánulása
Az érzelmek széles skálája	Alacsony tudatosság
Érzelmi érzékenység	Gyakori érzelmi ingadozások (extrémtől extrémig)
Önuralom	Alacsony önuralom

Hogyan kell kommunikálni egy instabil személlyel

Egy érzelmileg instabil személy segítését képzett pszichológusnak kell nyújtania. Ez a szakember speciális képzéseket, konzultációkat és képzési programokat használ, amelyek az akarati tulajdonságok kialakítását és megerősítését célozzák.

Az instabil érzelmi állapotú személy gyakran hajlamos kisebbrendűségi komplexusra. Félénkség, elszigeteltség, agresszivitás, szomorúság jellemzi őket. A túl jó, pozitív és negatív érzelmek egyaránt végletek.

Amikor instabil személlyel van dolgában, figyelnie kell azokra a tényezőkre, amelyek feldühíthetik, vagy éppen ellenkezőleg, felbosszanthatják. Meg kell próbálni elkerülni ezen tényezők hatását, törekedni kell a beszélgetőpartner hangulatának szabályozására.

Fontos megjegyezni, hogy az érzelmileg instabil emberek kiszámíthatatlanok. Bármilyen reakció ugyanarra, látszólag, ingerre számíthat tőlük.

Hogyan lehet megszabadulni

G. B. Bednenko, figyelembe véve a pszichopata személyiségekkel végzett pszichokorrekciós munkát, megjegyzi, hogy az instabil egyének egyszerűen megtanulják kimondani, amire a pszichológusnak szüksége van. De nem gyógyítható. Ragaszkodik ahhoz, hogy a pszichoterápiát szociális korrekcióval helyettesítse, vagy akár megtagadja a segítséget.

Az instabilitás kijavításához használhatja az akarati szabályozás kialakításának módszereit. Az akaraterőt tréningekkel, attitűdökkel, javaslatokkal vagy pszichodiagnosztikai módszerekkel lehet képezni az akarat fejlesztésére E. NS. Iljin.

Stratégiát és taktikát kínál az akarati tulajdonságok fejlesztésére, amely magában foglalja az akaraterő megfelelő akarati és erkölcsi összetevőjét.

A fejlődés szemlélete gyermekkorból (G. Munsterberg)

Münsterberg azzal érvelt, hogy a gyermek gyenge akaratában az a képesség nyilvánul meg, hogy képtelen sokáig célon tartani figyelmét. Megközelítése ezen alapul - az akarati tulajdonságok kialakulásának gyermekkorból kell származnia. Gyermekkorban meg kell tanulni az akarati tulajdonságokat, a szülők és a tanárok mentorálása által vezérelve.

Meg kell tanítani a gyermeket, hogy tartsa figyelemmel bizonyos célokat, akarjon egy dolgot sokáig. Meg kell tanítani a gyermeket nem csak akarni, hanem valóban teljesíteni is.

Az akaraterő önképzése (E. NS. Iljin)

Ez a módszer az önfejlesztés része. Az akaraterő kialakulásának első szakasza közvetlenül az akaraterő önképzésének megtervezése, bármennyire is paradoxan hangzik.

A program elején meg kell jelölni a kívánt célokat, amelyek hajtják az embert. Eredményeik időtartama 3-4 év lehet. Szükséges körvonalazni azokat a célokat, amelyeket egy év, fél év vagy egy nap alatt el lehet érni.

A feladatok és célok leírásában szükséges azokat konkretizálni. Minden egyes probléma megoldásához készítsen cselekvési tervet.

Ha szükséges, használjon olyan technikákat, amelyek segítik az akaraterő mozgósítását. Ilyen technikák lehetnek öngyőzés, a saját felelősségtudatra való fellebbezés, logika vagy tudományos ismeretek kondicionálása, bátorítás, motiváció, büszkeség stb.

A pszicho-szabályozó tréning alkalmazása (V. NAK NEK. Kalin, V. NS. Muntian)

A módszer az akarati képességek fejlesztéséből áll, akaratlagos képzésen keresztül. Ez hasonló a tevékenység -megközelítéshez, amely gyakran problémás feladatokat javasol az egyén számára. A célt egy személynek meg kell értenie, és szándékosan kell elérnie. A hátrányokat, mint amilyen valójában maga az érzelmi instabilitás, magának a személyiségnek az integráló tulajdonságaiként kell felfogni.

Tevékenység = gyakorlat. A tevékenységi megközelítés azt állítja, hogy az akaraterő fejlődésének fő tényezője a tudatos, kötelező cselekvés és az impulzív, kívánt cselekvés közötti gyakori választás. Csak azáltal, hogy gyakran ellenáll a megszállott vágyaknak, egy személy erős akaraterejre tehet szert.

A pszichológiai vagy érzelmi instabilitás az érzelmi stabilitás ellentéte, amelyet hangulatváltozások jellemeznek. Az egyensúlyhiányban szenvedő embereknek nemcsak rossz vagy jó kedvük van. Gyakran impulzívak, a pillanatnak élnek. Az instabilitást akarati tulajdonságok kialakításával lehet kezelni.

Szerző: Svitkevich Julija Vjacseszlavovna.

Videó a pszichológia instabilitásáról

Érzelmileg instabil személyiségzavar: