Vegyes Cikkek

Inulin. Használati utasítás, mi ez, ár, vélemények

click fraud protection

Tartalom

  1. Az inulin gyógyszer felszabadulásának formái
  2. A készítmény összetétele
  3. Farmakológiai tulajdonságok
  4. Farmakodinamika és farmakokinetika
  5. Használati jelzések
  6. Ellenjavallatok
  7. Hány éves kortól alkalmazható a gyógyszer?
  8. Használati utasítás, adagolás
  9. Kapszulákban, tablettákban
  10. Zsákokban
  11. Mellékhatások
  12. Túladagolás
  13. Különleges utasítások
  14. Gyógyszerkölcsönhatások
  15. Analógok
  16. Értékesítési és tárolási feltételek
  17. Árak
  18. Inulin videó

A hagyományos orvoslásban a cukorbetegség, a csontritkulás, az osteochondrosis és az ateroszklerózis kombinált kezelésére és megelőzésére használják. étrend -kiegészítő Inulin. A gyógyszer nem gyógyszer. Javasoljuk, hogy csak a kezelőorvos által előírt egyéb gyógyszerekkel együtt alkalmazza. Az inulin egy természetben előforduló prebiotikum, amelynek nincs analógja a mesterséges szintézisben.

A minden ember számára nélkülözhetetlen poliszacharid több mint 4000 rostban gazdag növényben található. Az étrend -kiegészítő vásárlása előtt tanulmányozza a mellékelt használati utasítást az ellenjavallatok kizárása érdekében. Tilos az öngyógyítás, mivel csak a kezelőorvos készíthet biztonságos terápiát.

insta story viewer

Az inulin gyógyszer felszabadulásának formái

Inulin (az étrend -kiegészítő használati utasításai tartalmaznak információt arról, hogy egy természetes prebiotikum segíthet csökkenteni a cukorszintet vér, a májfunkció helyreállítása májgyulladással, valamint a testhőmérséklet normalizálása megfázással) tabletta és por. A tablettákat kis műanyag dobozokban értékesítik.

A gyógyszer adagja 0,52-1 g között változhat. 1 doboz 100 tablettát tartalmaz. A port kis tasak tasakokban, valamint műanyag dobozokban értékesítik, amelyek térfogata 227 g.

A készítmény összetétele

Hatóanyagként az étrend -kiegészítő csicsóka gyökereiből szintetizált inulint tartalmaz.Inulin. Használati utasítás, ár, vélemények

A segédkomponensek a következők:

  • Kalcium -sztearát.
  • Aerosil.
  • Cellulóz.
  • B- és C -vitamin.
  • Aminosavak (arginin, hisztidin, valin, izoleucin, lizin, leucin, triptofán, fenilalanin).
  • Kalcium.
  • Magnézium.
  • Szilícium.
  • Foszfor.
  • Cink.
  • Pektinek.
  • Fehérjék.
  • Zsírok.

Javasolt az inulin szedése antibiotikum -kezelés alatt, amikor a szervezet legyengül, mivel a természetes prebiotikum segít erősíteni az immunrendszert és megakadályozza a kapcsolódó szövődmények kialakulását. A terápiás hatás fokozása érdekében egyes gyártók petrezselyem, eleutherococcus, zeller, ginzeng, homoktövis és édesgyökér kivonatokat adnak az étrend -kiegészítőhöz.

Farmakológiai tulajdonságok

Az inulin egy étrend -kiegészítő, amely szabályozza a szénhidrátok és zsírok anyagcseréjét a szervezetben, és csökkenti is a fehérje-energia alultápláltság valószínűsége, ami különösen fontos azokban az esetekben, amikor a beteget diagnosztizálják cukorbetegség. Amikor a poliszacharidok belépnek a gyomor -bél traktusba, a sósav fokozatosan lebontja őket különböző molekuláris fragmentumokra és fruktózra, amely inzulin részvétele nélkül szívódik fel.

Az inulin gyógyszer kis része ketonokkal, toxinokkal, koleszterinnel, acetonnal együtt ürül ki a szervezetből. A maximális terápiás hatás elérése az étrend -kiegészítő használatával csak akkor lehetséges ha a beteg betartja az ajánlott adagot, amelyet a használati utasítás tartalmaz Alkalmazás.

Az inulin étrend -kiegészítő javítja a szérum lipid anyagcseréjét, ezáltal megakadályozza az erek elzáródását, valamint csökkenti a szív- és érrendszeri patológiák kialakulásának kockázatát. A kardiológusok és terapeuták számos véleménye megerősíti, hogy a gyógyszer javítja a magnézium felszívódását a szervezetben, és megakadályozza a vérrögök kialakulását az erek lumenében.

A poliszacharid eltávolítja a szervezetből a radionuklidok és a nehézfémek sóit. Az inulin javítja a kalcium felszívódását, ezáltal serkenti a szövetek sűrűségének növekedését, csökkenti a mozgásszervi betegségek kialakulásának kockázatát.

Rendszeres használatával a biológiailag aktív adalék növeli az immunrendszer védő funkcióit, növeli a bifidobaktériumok koncentrációját a bélben, és gátolja a patogén mikroorganizmusok növekedését. Az inulin megakadályozza a gyomor -bél traktus fertőzéseinek kialakulását. A gyógyszer immunmoduláló és hepatoprotektív tulajdonságokkal rendelkezik, ezáltal jelentősen csökkenti a rák kockázatát.

Az inulin a következő farmakológiai tulajdonságokkal rendelkezik:

  • Javítja az anyagcserét.
  • Eltávolítja a koleszterint.
  • Tisztítja a beleket a méreganyagoktól.
  • Normalizálja a vércukorszintet.
  • Csökkenti a vérnyomás -mutatókat.
  • Segít a szervezetnek jobban felszívni a vitaminokat és ásványi anyagokat.
  • Az antibiotikumok bevétele után helyreállítja a gyomor mikroflóráját.Inulin. Használati utasítás, ár, vélemények

Izolált esetekben az inulin növeli a gáztermelést. Alacsony kalóriatartalma miatt a gyógyszert gyakran az elhízás leküzdésére használják. A bélben a poliszacharid szálak egyfajta gélszerű masszát képeznek, amely beborítja a gyomor-bél traktus falait, csökkenti az étvágyat és hamis jóllakottság érzetet kelt. A mellékhatások valószínűségének csökkentése érdekében étrend -kiegészítőket csak orvosával folytatott konzultációt követően ajánlott szedni.

Farmakodinamika és farmakokinetika

Az inulin rendszeres, mértékletes használata segít normalizálni a szív- és érrendszert, valamint javítja az anyagcserét. Laboratóriumi körülmények között bebizonyosodott, hogy a gyógyszer gyulladáscsökkentő, regeneráló hatást fejt ki gyomor- és nyombélfekély esetén.

A BAA csökkenti az étvágyat, megakadályozza a diabéteszes retinopátia kialakulását. A gyógyszer megakadályozza az érrendszeri patológiák előfordulását, javítja a szénhidrát -anyagcserét, és 85%-kal csökkenti a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét.

Az inulin megjegyzése azt jelenti, hogy 4 tabletta tartalmazza a szervezet számára fontos oldható élelmi rost napi szükséges mennyiségének 65-70% -át. A prebiotikum édes ízű, por (kristályok) megjelenésű, amely könnyen oldódik vízben + 50 ° C -on.

Az anyagnak nincs regeneráló tulajdonsága, és nem emésztik a gyomor -bél traktus enzimjei. A gennyes sebek, a fogágybetegség, az égési sérülések, valamint a nőgyógyászati ​​és urológiai megbetegedések komplex kezelésére ajánlott az inulin por formájában történő alkalmazása.

Használati jelzések

Inulin (a használati utasítás információkat tartalmaz arról, hogy az étrend -kiegészítő hipoallergén, ezért jó 100 beteg közül 99 beteg szervezete továbbította) nemcsak a hagyományos orvoslásban, hanem a szépségápolás. Ez a gyógyszer pozitív hatással van a bőrre, táplálja és hidratálja az epidermiszt, valamint javítja az oxigéncserét a szövetekben.

A növényi poliszacharidot ajánlott a következő betegségek komplex kezelésére és megelőzésére használni:

  • Osteochondrosis. Ez egy degeneratív-dystrophiás betegség, amely a mozgásszervi rendszert és a kötőszöveteket érinti.
  • Cukorbetegség.Inulin. Használati utasítás, ár, vélemények
  • Májgyulladás.
  • Érelmeszesedés. Ez a rugalmas és izom-rugalmas artériák krónikus betegsége, amely a lipid- és fehérje-anyagcsere zavarai következtében jelentkezik.
  • Nephrolithiasis (vesekő).
  • Epehólyag -gyulladás (epehólyag -gyulladás).
  • Bél dysbiosis.
  • Szívkoszorúér-betegség.
  • A lipid anyagcsere megsértése. Ez a szervezetben a zsírok termelési és lebontási folyamatának zavara.
  • Trombózis.
  • Atópiás dermatitis.
  • Bélfertőzések.
  • Asztma.
  • Irritábilis bél szindróma.
  • Székrekedés.
  • A gyomor -bél traktus gyulladásos betegségei.

Az inulin fő jellemzője, hogy nem befolyásolják a gyomor emésztő enzimjei. A növényi poliszacharid szabadon behatol a belekbe, ahol ez lesz a fő táptalaja bifidobaktériumok, amelyek száma gyorsan növekszik, ami miatt a patogén mikroorganizmusok nem van hely. A gyógyszer javítja a bél motilitását, felgyorsítja az emésztést és eltávolítja a felesleges koleszterint a szervezetből.

Ellenjavallatok

Tilos az inulin szedése, ha a szervezet túlérzékeny az étrend -kiegészítő összetevőire. A gyermekgyógyászatban a gyógynövényes prebiotikum nem szerepel a 12 év alatti gyermekek betegségeinek komplex gyógyszeres kezelésében. Az inulin terhesség és szoptatás alatt nem ajánlott.

Hány éves kortól alkalmazható a gyógyszer?

Az inulint tartalmazó étrend -kiegészítők fokozzák a bőrsejtek védő tulajdonságait és felgyorsítják a sérült hám regenerálódását. A prebiotikum pozitív hatással van a csontszövetre, serkenti annak növekedését.

A növényi poliszacharid szisztematikus használata elősegíti a csontsűrűség 22-30%-os növelését. A gyermekorvosok 12 éves kortól írnak fel inulin étrend -kiegészítőket az immunrendszer erősítésére és a szervezet helyreállítására az antibiotikumok hosszú távú használata után. Ha a gyógyszert kisgyermek veszi be, akkor az allergiás reakció kialakulásának valószínűsége 85%-kal nő.

Inulin. Használati utasítás, ár, vélemények
Inulin. Haszon

Az inulint olyan gyermekeknek írják fel, akik gyakran szenvednek légzőszervi megbetegedésekben, vagy kórtörténetében krónikus patológiák szerepelnek. Az ajánlott adag 1 tabletta naponta kétszer. A terápia időtartama 10 nap. Az inulinpor felhasználható a termék tejkásában való feloldására is.

Használati utasítás, adagolás

Inulin (a használati utasítás megerősíti azt a tényt, hogy a gyógyszer egy módosítatlan poliszacharid szerkezeten alapul amely a lehető legnagyobb mértékben megismétli az élő sejt szerkezetét) nemcsak orális, hanem külsőleg is hatékony Alkalmazás. Az étrend -kiegészítő aktiválja a kollagén szintézist, megszünteti a finom ráncokat.

Az inulin segít megállítani a gyulladásos folyamatot és megszüntetni a bőrkiütéseket. A prebiotikum erősíti a szőrtüszőket, ezért a trichológusok azt javasolják, hogy ezt a szert adják a samponhoz az alopecia megelőzése érdekében.

Kalciumhiány esetén a poliszacharidot ébredés után azonnal be kell venni kalcium étrend -kiegészítőkkel együtt. A terápia időtartama 3 hónap. A kezelés befejezése után a betegnek vérvizsgálatot kell végeznie a tápanyagok szintjének meghatározásához.

A vitaminhiány leküzdése érdekében a multivitaminokat reggel, az inulinnal egyidejűleg kell bevenni. Idegrendszeri rendellenességek, végtaggörcsök, depresszió és álmatlanság esetén a poliszacharidot magnézium alapú táplálék -kiegészítőkkel kombinálják.

Kapszulákban, tablettákban

A megelőzés, valamint a betegségek komplex kezelése céljából az inulint 2 tabletta bevétele ajánlott reggel, ebédkor és este. A maximális terápiás hatás elérése érdekében étrend -kiegészítőket étkezés közben, sok meleg vízzel kell bevenni. A terápiának 30 napig kell tartania. Évente legfeljebb 2-3 tanfolyamot vehet igénybe.

Zsákokban

Ha a prebiotikus inulint tasakos tasakokban használják, akkor a port 150 ml folyadékban kell feloldani szobahőmérsékleten (használhat tejet, gyümölcslevet, kompótot, kefirt, joghurtot). A kapott oldatot reggel és este étkezés közben kell bevenni. A standard terápiás tanfolyamot 1 hónapra tervezték.

A cukorbetegség általános állapotának javítása érdekében az inulin optimális adagját endokrinológusnak kell meghatároznia. A gyártó napi 6 g gyógyszer szedését javasolja, ezt az adagot 2-4 adagra osztva. A terápia időtartama legalább 60 nap. A kívánt eredmény eléréséhez a betegnek étrendet kell követnie.

Az inulin por segítségével javíthatja a haj állapotát. Ehhez 3-4 evőkanál gyógyszert kell bevenni, és meleg vízben fel kell oldani. A kapott folyadékot samponos üvegbe kell önteni. A terméket naponta használhatja.Inulin. Használati utasítás, ár, vélemények

A gyomor-bél traktus mikroflórájának helyreállításához az inulint naponta 2-3 alkalommal kell bevenni. Ehhez minden alkalommal fel kell oldani 120-150 ml vízben 1 tk. l. drog. Az étrend-kiegészítő segít normalizálni az emésztőrendszert és javítani a beteg általános jólétét.

Mellékhatások

Számos betegvélemény megerősíti, hogy az esetek 99% -ában az inulint jól tolerálja a felnőttek és a 12 év feletti gyermekek szervezete.

Csak elszigetelt helyzetekben fordulnak elő a következő mellékhatások:

  • Fejfájás támad.
  • Hányinger, hányás.
  • Allergiás reakció (viszketés és égő bőr, Quincke ödéma).
  • Általános rossz közérzet.
  • Hasmenés.
  • Szédülés.

Ha mellékreakciók jelentkeznek, a prebiotikum további használatát fel kell hagyni. Ha 2 nap elteltével a beteg állapota nem javul, akkor tanácsot kell kérni a kezelőtől orvos, aki segít kiválasztani a gyógyszer biztonságos analógját, és szükség esetén tüneti kezelést ír elő kezelés.

Túladagolás

Inulin (a növényi poliszacharid használatára vonatkozó utasítások információkat tartalmaznak arról, hogy ezt a gyógyszert hosszú betegség, műtét után, valamint ezeknek az embereknek ajánlott szedni akik ökológiailag kedvezőtlen területeken élnek) természetes prebiotikum, amely miatt a gyógyszer alkalmazása után a beteg állapotának romlásának valószínűsége csökken minimális.

De az étrend -kiegészítő gyártója elismeri, hogy a megengedett adag szisztematikus túllépése a következő tüneteket idézheti elő:

  • Általános rossz közérzet.
  • Kényelmetlenség az epigasztrikus régióban.
  • Hányinger, hányás.
  • Fokozott testhőmérséklet.
  • Székletzavar.
  • Álmosság.
  • Hidegrázás.
  • Diszkoordináció.

Ha a beteg nagyszámú inulin tablettát lenyelt, akkor a szövődmények valószínűségének csökkentése érdekében ki kell öblíteni a gyomrot és szorbentet kell venni. Például Enterosgel, aktív szén, Lactofiltrum. Ha a szorbens bevétele után az állapot tovább romlik, akkor szakképzett orvosi segítséget kell kérnie. Az orvos megvizsgálja a beteget, és hatékony kezelést ír elő.

Különleges utasítások

Számos növényben megtalálható a természetes prebiotikum, amely fenntartja az emésztőrendszeri mikroflóra optimális állapotát. A cikória és a csicsóka vezető szerepet tölt be az inulin tartalomban. Az immunrendszer erősítése és a szervezet krónikus betegségekkel való megbirkózása érdekében be kell vennie a napi étrendbe azokat a növényeket és zöldségeket, amelyek összetételében az emberek számára hasznos poliszacharid:

  • Hagyma.
  • Fokhagyma.
  • Pitypang levelek.
  • Spárga.
  • Articsóka.

Az inulin nagy része a cikóriában található, mivel a prebiotikum 78% -át ennek a növénynek a gyökeréből vonják ki a termesztés során. A poliszacharidok legfeljebb 24% -a fordul elő földkörte gumókban. A csicsókából szintetizált inulin szerkezete inkább keményítő.

Ha egy gyermeknek zavart az emésztőrendszer mikroflórája, akkor a baba állapotát speciális gabonafélék, köztük az inulin segítségével lehet javítani. A gyomor és a belek normalizálásához elegendő naponta egyszer enni ilyen ételeket.

Az ilyen gabonafélék összetétele biztonságos mennyiségű inulint tartalmaz, ami szintén segíti a mozgásszervi rendszer erősítését és javítja a hasznos mikroelemek felszívódását a szervezetben. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy mindenképpen vegyen be gyógynövényes prebiotikumot tartalmazó ételeket az 1 évesnél idősebb gyermekek étrendjébe. Az inulin ritka esetekben allergiás reakció kialakulását idézi elő, amely miatt ez a poliszacharid számos hipoallergén termékben megtalálható.

Meg kell jegyezni, hogy a gyermekgyógyászatban a 12 év alatti gyermekek bél mikroflórájának normalizálása érdekében ajánlott csak azokat a termékeket és keverékeket használni, amelyek már tartalmaznak inulint. Tilos ezt a prebiotikumot étrend -kiegészítőként használni, mivel ebben az esetben jelentősen megnő az allergiás reakció kialakulásának valószínűsége, amelyet bőrkiütések és fokozott gázképződés.

A BAA inulin nem befolyásolja a látásélességet és a pszichomotoros reakció sebességét, ami a használat során következik be a gyógyszert egy autó és összetett mechanizmusok vezethetik, amelyek fokozott koncentrációt igényelnek Figyelem.

A gyógyszer nem gyógyszer, mivel a diétás és terápiás és profilaktikus táplálkozás élelmiszertermékeinek kategóriájába tartozik. Az inulin egy prebiotikum, amely nem adszorbeálódik a felső emésztőrendszerben. Mielőtt étrend -kiegészítőt vásárolna, konzultáljon orvosával, aki felméri a gyógyszer alkalmazhatóságát, és meghatározza a biztonságos adagolást.

Gyógyszerkölcsönhatások

Az inulin jól működik más gyógyszerekkel. A gyógyszer a kardiovaszkuláris rendszer, az emésztőrendszer, az izom -csontrendszer betegségeinek kombinált gyógyszeres kezelésébe is beilleszthető.

Az étrend -kiegészítő helyreállítja a bél mikroflóráját, normalizálja a lipid anyagcserét, és javítja a májműködést is. De az öngyógyítás szigorúan tilos, mivel ellenkező esetben fennáll a szövődmények kockázata és a beteg általános állapotának romlása.

Analógok

Az inulinnak nincs szintetikus analógja, mivel természetes anyag, amely csak növényekből állítható elő. Ha a gyógyszertárban nincs tabletta formájában a csicsókagumóból származó inulin, akkor vásárolhat egy másik, hasonló összetételű és hasonló tulajdonságokkal rendelkező étrend -kiegészítőt.

A gyógyszer neve Leírás
Inulin-Neo-5 Inulin. Használati utasítás, ár, véleményekEzt az étrend -kiegészítőt por formájában értékesítik, amely inulint, narancs aromát, szacharint, ehető citromsavat, foszfort, vasat és cinket, szilíciumot és kalciumot tartalmaz. Az Inulin-Neo-5 hatóanyaghoz fűzött megjegyzésekben a következő használati indikációk vannak feltüntetve: gyulladásos és akut betegségek vastagbél, antibiotikumok szedése, diabetes mellitus komplex terápiája, lipid anyagcserezavarok, krónikus májgyulladás. Az egyetlen ellenjavallat a test túlérzékenysége a gyógyszer összetevőivel szemben. Az Inulin-Neo-5 1 tasakot reggel és este (35 percig) kell bevennie. étkezések előtt). A prebiotikumot előzetesen feloldjuk 80-120 ml gyümölcslében vagy vízben. A terápiát 1 hónapra tervezték. A gyógyszer átlagos ára 950-1500 rubel.
Ortho Prebio A gyógyszer por formájában kapható, amely inulin és akácgyanta keverékét tartalmazza. Az Ortho Prebio szedése a következő betegségek és állapotok esetén javasolt: migrén, székrekedés, krónikus patológiák gyomor -bél traktus, atópiás dermatitis, gyakori stressz, krónikus fáradtság szindróma, reumatoid artritisz, herpesz, fogágybetegség, metabolikus szindróma. Az ellenjavallatok közül csak az étrend -kiegészítő összetevőivel szembeni túlérzékenységet lehet megkülönböztetni. A felnőtteknek 1 tk -t kell bevenniük. l. a gyógyszert naponta kétszer 2 hétig. A gyermekeknek 1⁄2 teáskanál adható. l. Orto Prebio reggel és este. Használat előtt a terméket fel kell oldani 120 ml vízben. Az étrend-kiegészítő ára 800-1400 rubel.
Inulin Forte-Evalar A gyógyszert tabletta formájában értékesítik. A termék csicsókaport, aminosavakat, foszfort, fehérjéket és zsírokat, vasat, búzakorpát, kalciumot, vitaminokat tartalmaz. Ajánlott étrend -kiegészítőket szedni az emésztés normalizálására, a patológiák komplex kezelésére mozgásszervi és kardiovaszkuláris rendszer, valamint a teljesítmény javítása érdekében szénhidrát anyagcsere. A gyógyszer segít a szervezet méregtelenítésében, csökkenti az éhséget és megakadályozza a diabéteszes mikroangiopátia kialakulását. Tilos étrend -kiegészítőt szedni, ha összetevője egyéni intoleranciája van. Ellenjavallatok hiányában a felnőtteknek és a 12 évesnél idősebb gyermekeknek naponta háromszor 2 tablettát kell bevenni étkezés közben, sok meleg vízzel. A gyógyszer ára 240-390 rubel.

Inulin. Használati utasítás, ár, véleményekAz étrend -kiegészítők megvásárlása előtt a páciensnek át kell esnie a test átfogó vizsgálatán, hogy a kezelőorvos megállapítsa a rossz egészségi állapot okát és helyesen diagnosztizálja. A végső terápiás hatás fokozása érdekében ajánlott kiegészítőket alkalmazni a kombinált gyógyszeres terápiában.

Értékesítési és tárolási feltételek

Az Inulin étrend -kiegészítő orvosi rendelvény nélkül kerül forgalomba. Tárolja a gyógyszert száraz, jól szellőző helyen, gyermekektől és közvetlen napfénytől távol. A helyiség hőmérsékletének +19 és +26 C között kell lennie. A prebiotikus tabletták eltarthatósága 2 év. A tasakokban lévő por 18 hónapig tárolható. A lejárati idő után a fel nem használt gyógyszert meg kell semmisíteni.

Árak

Vásárolhat inulint egy szokásos gyógyszertárban, valamint egy online áruházban. A tabletták ára 100-180 rubel között változik. A por formájában lévő prebiotikumot 950-1580 rubel áron értékesítik. A gyógyszer költsége nagymértékben függ a régiótól és a kiválasztott gyógyszertárlánc jelölésétől.

Étrend -kiegészítő vásárlása előtt ajánlatos alaposan tanulmányozni a mellékelt utasításokat, hogy megbizonyosodjon arról ellenjavallatok hiányában, és ismerkedjen meg a zöldség használatának javasolt rendszerével prebiotikus.

Inulin videó

Miért van szüksége a szervezetnek inulinra:

  • Ossza Meg
Endymion.sak? .mail.login.page
Vegyes Cikkek

Endymion.sak? .mail.login.page

Saját erőforrás örülök, hogy látom őket; érezte fontosságukat a családi körben. Az mysql_connect Bourgh, amikor Hunsford lakása üres volt; és a tis...

Távoli asztali webkapcsolat
Vegyes Cikkek

Távoli asztali webkapcsolat

Saját erőforrás Miss Bingley; és Erzsébet meg volt győződve arról, hogy lenézik ASP.NET_SessionId egyiküknek lenni. Sir William és Lady Lucas eltök...

Microsoft Site Server elemzés
Vegyes Cikkek

Microsoft Site Server elemzés

Saját erőforrás 1. fejezet ORA-00921: az SQL parancs váratlan vége [email protected] \ "árammal érte. Internetes fájlböngésző az előző napig; így l...