Boróka: előnyök és ártalmak az emberi egészségre

A boróka egyedülálló anyagokat tartalmaz összetételében, ezért gyakran használják különféle betegségek kezelésére. Milyen előnyökkel jár a növény, hogyan kell helyesen használni, és hogy káros lehet -e az egészségre, akkor használat előtt meg kell tudnia.

Kémiai összetétel, kalóriatartalom, BZHU

A boróka (az egészségre gyakorolt ​​előnyök és ártalmak összetételének köszönhetően) nagyszámú biológiailag aktív összetevőt tartalmaz:

• szerves savak (hangyasav, ecetsav, almasav);
• csersavak;
• rost és fehérje összetevők;
• illóolajok és cukrok;
• pektinek és gyanták;
insta story viewer
• C-vitamin;
• nyomelemek réz, magnézium, cink, szelén, nikkel, alumínium és ólom formájában;
• makrotápanyagok (kalcium, kálium, mangán, vas);

A leggyakrabban használt bogyók a boróka, amelynek kalóriatartalma 130 kcal. A növény jellemzője, hogy a készítményben nincsenek fehérjék és zsírok - csak szénhidrátok vannak 28 g mennyiségben (100 g -ban).

Hogy néz ki és hol nő

A boróka mérsékelt éghajlaton az északi féltekén nő. Oroszország területén az európai rész erdei és erdei sztyepp zónájában található. A boróka Nyugat -Szibériában és részben keleten is megtalálható. A növény dombokon, száraz hegyi lejtőkön, folyópartok mentén, az aljnövényzetben nő. A boróka az erdőszéleken és az erdei tisztásokon is nőhet, egész közösséget teremtve. A növény a száraz, mérsékelt nedvességtartalmú talajokat kedveli, de mocsaras területeken is megtalálható.

A boróka körülbelül 70 fajt tartalmaz.

Ez egy örökzöld növény, amely a következőkre oszlik:

• Cserje - rugalmas hajtásokkal és körülbelül 1 m hosszúsággal rendelkezik.
• A treelike akár 30 m magas fák, vastag törzzsel és piramis alakú koronával.
• Kúszó - kúszó gyökerei vannak, és kifelé hasonlítanak a mohára. Az ilyen boróka ágai felfelé és oldalra nőhetnek.

A növény hosszú életű, és körülbelül 600 évig nőhet. A boróka júniusban virágzik, és nyár végén gyümölcsök képződnek - kúpok. Kerek alakúak, de szerkezetüket az egymáshoz szorosan kapcsolódó pikkelyek képviselik. A gyümölcs sűrű textúrájú. Eleinte a bogyók zöld színűek, és az érés során kék-kék árnyalatot kapnak. A teljesen érett gyümölcsök sötét lila árnyalatúak, barna vagy akár fekete színűek (fajtától függően).

Ellenjavallatok a használatra

A boróka hasznos összetétele ellenére káros lehet az egészségre, ha alkalmazzák.

Ezt el kell hagyni, ha:

• allergia jelenléte a növényre és a tűlevelű szagra.
• Terhesség.
• A veseelégtelenség súlyosbodása.
• 5 év alatti gyermekek.
• Az emésztőrendszer fekélyei (súlyosbodás idején).
• Colitis és gastritis.
• Kemoterápia.
• Epilepszia.
• Májbetegség.
• Súlyos magas vérnyomás.

A boróka gyógyító tulajdonságai

Boróka (az egészségre gyakorolt ​​előnyök és ártalmak a növény típusától és összetételétől függenek), a tudományos adatok szerint kutatások, mivel baktericid, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságai nincsenek analógok a növények között. De a kívánt kúszást csak a közönséges boróka használatakor érheti el - más növényfajok mérgezőek és súlyos mérgezést okozhatnak.

Nőknek

A boróka segít szabályozni a hormonokat. A menstruáció során megoldja a késleltetett kisülés problémáját, és enyhíti a fájdalmat is. A növény infúziója és főzete segítségével a hüvely nyálkahártyáját különböző eredetű gyulladásos folyamatok kezelésére kezelik. Ezenkívül a növény dekongesztáló hatással rendelkezik, segít megszüntetni a stresszt és normalizálni az alvást. A kozmetológiában is használják, kiegészítve a gondoskodó termékek összetételével.

A boróka javítja a bőr állapotát, megakadályozza a hajhullást és megszünteti a zsíros hajat.

Férfiaknak

A férfiak számára előnyös számos betegség megelőzése és a meglévő betegségek kezelése:

• Szexuális impotencia.
• Az urogenitális rendszer gyulladásos folyamatai.
• BPH.
• Fertőző prosztatagyulladás.
• Urethritis.

Az impotencia kezelésére boróka kéreg főzetét használják. A növény fiatal ágairól el kell távolítani.

A gyógyszert a következőképpen állítják elő:

1. Őröljük a kérget.
2. 1 evőkanál. l. kéreg öntsön 2 evőkanál. forralt víz.
3. Ragaszkodjon a kapott keverékhez 10 órán keresztül.
4. A megadott időszak után az infúziót 15 percig forraljuk, fedővel lefedve.
5. Ezután az infúziót lehűtjük és leszűrjük.

A főtt húslevest naponta háromszor ½ evőkanálra kell bevenni. étkezés előtt.

Terhesség alatt

A növényben lévő anyagok elősegítik a vérkeringést, ami méhvérzéshez és a terhesség megzavarásához vezethet, vagy magzati fagyást okozhat. Ezért ellenjavallt a boróka használata ebben az időszakban.

Szoptatáskor

A növény javítja a laktációs folyamatot, de óvatosan kell használni - provokálhatja az allergiás reakciók kialakulását és megzavarhatja a gyermek emésztését. Ezért az étrendjét fokozatosan és minimális adagokban kell bevezetni a szoptató anyáknak. Fontos figyelemmel kísérni a gyermek reakcióját, és egészségromlás esetén a bogyók fogyasztását fel kell hagyni.

Gyerekeknek

A növények bármilyen formában ellenjavalltak 5 év alatti gyermekek számára. Nem ajánlott azonban boróka adása 12 évig. Kivételt képeznek a gyermekorvosok ajánlásai.

Boróka alapú gyógyszerek receptjei, használati javallatok, utasítások

A boróka (az egészségre gyakorolt ​​előnyök és ártalmak az azon alapuló gyógyszerek helyes elkészítésén múlik) különféle termékek előállítására szolgál. Kifejezett gyógyító hatásuk van, de ehhez az előkészítés során fontos a feltüntetett arányok betartása és helyes alkalmazása.

Infúzió

A bogyós alapú infúziót a következőképpen készítik el:

1. 1 evőkanál. l. Öblítse le és vágja fel a bogyókat.
2. Öntsön bogyókat 1 evőkanál. forrásban lévő víz.
3. A kapott keveréket vízfürdőben 15 percig forraljuk.
4. Ezt követően az ügynököt 45 percig ragaszkodni kell.
5. Ezután az elkészített infúziót leszűrjük és felvisszük.

Tinktúra

A növényi alapú tinktúrát a következőkre használják:

• Magas vérnyomás.
• Asztmás rohamok.
• Erős köhögés.
• Az idegrendszer megzavarása.
• Duzzanat és véraláfutás.
• Viszketés (szintén rüh okozta).
• Tuberkulózis.

A termék előkészítése több folyamatból áll:

1. Bogyók 10 db mennyiségben. összetörni.
2. Öntsük az elkészített bogyókat 1 liter vodkába, és adjunk hozzá 50 g mézet
3. Szorosan zárja le a tartályt a kapott keverékkel, és ragaszkodjon 10 napig sötét helyen.

Az immunitás erősítésére az elkészített terméket naponta kétszer használják 1 evőkanál. l. evés előtt

Főzet

A főzet elkészítéséhez a következőket kell tennie:

1. Öblítse le a borókabogyót.
2. Ezután öntsön forró vizet a bogyókra (1 evőkanál. l. bogyókat veszünk 2 evőkanál. víz).
3. Tedd a bogyókat vízzel a tűzre, és főzd 20 percig minimális teljesítményen.
4. Ragaszkodjon a főtt húsleveshez 60 percig, majd szűrje le.

Ezt a gyógymódot naponta háromszor 1 evőkanál. l. Külsőleg is használják lotionok formájában. A levest rovarcsípéssel, allergiás reakciókkal alkalmazzák a bőr érintett területeire. Rigó lemosására is használják.

Tea

Borókabogyóból teát készíthet. Használata megfázás, stressz, általános erővesztés idején ajánlott.

Egyszerűen elkészíti:

1. 3 óra l. gyúrjuk a növény bogyóit.
2. Ezután öntsön rájuk 0,5 liter forrásban lévő vizet.
3. Fedjük le és hagyjuk körülbelül 10 percig.

A teát azonnal el kell fogyasztani az elkészítés után - egy bizonyos idő elteltével a tápanyagok mennyisége csökken.

A növény tűiből teát is készítenek. Segít erősíteni az immunrendszert és megszünteti a szorongást.

Az elkészítéséhez a következőket kell tennie:

1. Öntsön 30 g fenyőtűt 0,2 liter forrásban lévő vízzel.
2. Forraljuk a tűket 10 percig.

Igyon egy italt 2 evőkanál. naponta, ízlés szerint cukrot vagy mézet adva hozzá. Ha az ital túlságosan töménynek bizonyul, 50 ml rendes fekete teához adható.

Kenőcs

A boróka kenőcs az ízületek és az izmok fájdalmának enyhítésére szolgál. Csökkenti a gyulladást és a duzzanatot. Ezenkívül a kenőcsöt az izmok felmelegítésére használják, hogy felkészítsék őket a fizikai aktivitásra.

A gyógyszert otthon lehet elkészíteni. Ehhez az alábbi táblázatban látható alkatrészekre van szükség.

borókabogyó	1 evőkanál.
Desztillált víz
Méhviasz	3 evőkanál. l.
Olívaolaj (bármilyen növényi olajjal helyettesíthető)	2 evőkanál.

A kenőcs elkészítése:

1. Öntsük a bogyókat vízzel (teljesen be kell fedniük a gyümölcsöket), és hagyjuk egy éjszakán át.
2. Öblítse le a vizet, és gyúrja össze a gyümölcsöket.
3. Helyezze a borókát egy kényelmes edénybe, és fedje le olajjal.
4. Tegye az olajkeveréket vízfürdőbe, és várja meg, amíg a víz felforr.
5. Forraljuk a bogyókat néhány percig, majd vegyük le a tűzről.
6. Hűtsük le a kapott keveréket, és távolítsuk el a bogyókat.
7. Adjon hozzá viaszt az olajhoz, és állítsa vízfürdőbe, amíg a viasz el nem olvad, folyamatosan keverve a terméket.
8. Öntse az elkészített kenőcsöt egy tiszta edénybe és hűtse le.
9. Lehűlés után távolítsa el a kenőcsöt a hűtőszekrényben.

A kenőcsöt masszírozó mozdulatokkal kell alkalmazni arra a helyre, ahol a fájdalom jelentkezik. Nem ajánlott a gyógyszert 1 hónapnál tovább használni, mivel ez megzavarhatja a vesefunkció folyamatát.

Olaj

A borókaolaj hozzájárul:

• Antibakteriális védelem.
• A gyulladásos folyamatok eltávolítása.
• Távolítsa el a puffadtságot.
• A test megtisztítása a méreganyagoktól
• A bőrsejtek regenerálása.
• Szüntesse meg az izzadást.
• A sebek, hegek és egyéb bőrkárosodások gyógyulási folyamatának felgyorsítása.
• A vérkeringés és a szellemi teljesítmény javítása.

Az illóolajat aromaterápiára használják idegi és érzelmi stressz esetén. Erős vírusellenes hatása is van, elpusztítja a levegőben lévő káros baktériumokat. Az olajjal való belélegzés segít megvédeni a vírusos betegségek kialakulásától. Ehhez a szert a nyakra és a mellkasra kell felhordani. Az olaj hozzáadása a forró fürdőhöz szintén hasznos - nemcsak a feszültséget enyhíti, hanem a fejfájást is. Az olajat borókabogyóból vagy levélből (tűből) lehet előállítani.

Ez a folyamat több szakaszból áll:

1. Öblítse le és szárítsa meg a növény gyümölcsét.
2. Töltsön meg egy 1 literes üveget bogyókkal, 5 cm -rel hátrébb lépve a szélétől.
3. Ezután öntsön növényi olajat a borókára úgy, hogy teljesen elfedje a bogyókat.
4. Fedje le az üveget fedéllel (fém, de nem rugalmas gumiszalag nélkül), és tegye egy serpenyőbe, miután pamutszövetet helyezett az aljára.
5. Töltse fel az edényt félig vízzel és fedje le.
6. Helyezze az edényt a tűzre és forralja fel a vizet.
7. Forralt víz után állítsa be a minimális tüzelési teljesítményt, és tartsa a masszát 5 órán keresztül.
8. Ezen idő elteltével ürítse le az olajat a kannából a boróka jó összenyomásával (ezt követően eldobják).
9. Töltse fel az üveget friss borókával, és öntse rá a kapott olajat.
10. Ismételje meg a folyamatot, miközben az olajat tűzben tartja.
11. Leeresztés után tegye az olajat egy tárolásra alkalmas edénybe.

Az olajat óvatosan kell alkalmazni a légzőrendszer krónikus betegségeiben.

Boróka a népi gyógyászatban

Boróka (az egészségügyi előnyök és ártalmak maximálisak és minimálisak lesznek, jobbra pénzeszközök felhasználása) gyakran használják a hagyományos orvoslásban nagyszámú értékes jelenléte miatt anyagok. Meg kell jegyezni, hogy az adagolás és a használat időtartama a betegség típusától függ. Ezért jobb, ha orvosával egyeztetik a megfelelő kezelési rendet, hogy ne károsítsák az egészséget.

Az emésztőszervek számára

Az emésztőszervek megzavarása esetén puffadás és fájdalmas érzések kíséretében ajánlott boróka tinktúrát venni.

Készítse el az alábbiak szerint:

1. Öblítse le a növény 15 bogyóját.
2. Tegye őket üvegtartályba, és öntsön 100 ml 70% -os alkoholt.
3. Zárja le szorosan a tartályt, és infundálja a terméket 10 napig.
4. Ezután törzs az infúziót, szorította a bogyókat is.

Vegyük az orvosság egy hónap, 25 csepp, 3 részre elosztva. A jobb asszimiláció és emésztését, hogy egy infúziós boróka.

Az elkészítéséhez a következőket kell tennie:

1. Forraljunk fel 200 ml vizet.
2. Pour 30 g boróka gyümölcs forralt vízzel.
3. Ragaszkodjon a bogyókhoz 1 órán keresztül. zárt fedél alatt.
4. Ezután adjunk hozzá 40 ml mézet az infúzióhoz, és keverés közben oldjuk fel.

Az elkészített terméket 2 r. naponta 20 perccel étkezés előtt 1 héten keresztül.

Vizelethajtó

Ebből a célból borókabogyó infúziót használnak.

Készítse el így:

1. 1 óra l. az előmosott bogyókat apróra vágjuk.
2. Öntsön bogyókat 1 evőkanál. forralt hideg vizet, és ragaszkodjon hozzá 2 órán keresztül.

Használat előtt szűrje le az infúziót, és vegyen be 4 p. naponta 1 evőkanál. l.

Antimikrobiális és gombaellenes szerként

Kimondott antimikrobiális tulajdonságai miatt a boróka olyan betegségek kezelésére használatos, mint a pikkelysömör, a bőrgyulladás, az ekcéma és az isiász. Külsőleg használják, a tinktúrát borogatás formájában alkalmazzák az érintett területekre.

A termék előkészítése a következő lépésekből áll:

1. Töltsön egy üvegedényt a tetejére apróra vágott boróka tűvel.
2. Öntse a nyersanyagot alkohollal úgy, hogy teljesen ellepje.
3. Ragaszkodjon a kapott keverékhez sötét helyen 2 hónapig.

Hígított formában az elkészített tinktúra torokfájással, szájgyulladással és garatgyulladással gargalizálható.

A bőrbetegségek viszketésének kiküszöbölése érdekében hasznos fürdőzni boróka főzet hozzáadásával. Elkészítéséhez a növény 100 g -os gyümölcsét 1 liter forrásban lévő vízbe öntjük, és 1 órán át ragaszkodunk hozzá. Az elkészített terméket meleg vízhez adjuk, és 20 percig fürdőbe tesszük.

Antioxidánsként

A természetes cukrok és a boróka magas C -vitamin -koncentrációja kifejezett antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ennek eredményeként a növényekkel való termékek használata egészséges megjelenést kölcsönöz a bőrnek, véd a szabad gyökökkel szemben, lassítja az öregedési folyamatot és táplálja a bőrt hasznos anyagokkal. A legegyszerűbb módja a borókaolaj hozzáadása ápoló krémekhez, maszkokhoz vagy tonikokhoz.

Az egész test antioxidáns védelme érdekében a boróka belsőleg fogyasztható, más hasznos növényekkel kombinálva. Tehát egyenlő arányban vehet száraz áfonya, szőlő, boróka és csalán leveleit. A kapott nyersanyag 1 tk mennyiségben. l. öntsön 400 ml forrásban lévő vizet és ragaszkodjon hozzá. Az elkészített teát naponta háromszor, fél órával étkezés előtt kell fogyasztani 1 hónapig.

Fogyáskor

A súlycsökkentéshez a boróka más növényekkel - zsurló és csalán - együtt használható. Infúziót készítenek belőlük. Ehhez vegyen 3 rész borókabogyót és 4 rész zsurlót 2 rész csalánlevélhez.

Továbbá szükséges:

• Kombinálja a jelzett növényeket.
• A kapott nyersanyagok 1 evőkanál mennyiségben. l. öntsön 0,5 liter forrásban lévő vizet.
• Ragaszkodjon a keverékhez 10 percig fedett fedél alatt.
• Ezen idő elteltével szűrje le az infúziót.

A kapott térfogatot 3 adagra osztják, és a nap folyamán részegek.

Lehetséges mellékhatások a bevétel után

Nem szabad visszaélni a borókával, és 2 hónapnál tovább pénzt szedni az alapján.

Ez a következő mellékhatások kialakulásához vezethet:

• allergiás reakciók;
• hányinger és hányás;
• emésztési zavarok;
• a szív és az erek működésének zavarai.

A boróka túladagolása mérgezést okozhat, amelyet bőséges vizelés, hasmenés, hányás és hasi fájdalom kísér. Súlyosabb esetekben görcsök, eszméletvesztés figyelhető meg.

A boróka jótékony tulajdonságai lehetővé teszik a test gyógyítására való felhasználását. Annak érdekében, hogy ne károsítsa az egészséget, a növény használata előtt konzultálnia kell orvosával, és a megfelelő termékeket kell bevennie.

Boróka videó

A boróka gyógyító tulajdonságai: