A felnőtt testhőmérsékletének normája. Kor táblázat

Az emberi test hőmérséklete életkortól, testhő -eloszlástól és egyéb élettani tényezőktől függően eltérőek lehetnek. Felnőttnél a normák eltérhetnek a gyermekek normáitól.

Hogyan oszlik el a hő a szervezetben

Minden belső szervben és szövetben hő keletkezik. Ugyanakkor nem egyenletesen oszlik el. Így a legmagasabb hőmérséklet az izmokban, a vesékben és a májban figyelhető meg. Minimális hőlerakódás fordul elő a csontrendszerben és az inakban.

A bőr és az izomszövet több hőt termel, mint a belső szervek. A termikus mag a máj, az agy és a szív. Az adott területtől függően a hőmérséklet elérheti a 38 -at ⁰C.

A bőrön a hőmérséklet is eltérő lesz, mivel a bőr egy bizonyos területének a termikus magtól való távolsága miatt következik be. Ebben az esetben a mutatók 29,5 és 36,9 között változhatnak ⁰C.

A felnőttek testhőmérséklete korban normális

A testhőmérséklet nemcsak az életkortól függően, hanem más tényezőktől is eltérhet - napszak, testrész, fizikai aktivitás, táplálékbevitel.

Kor	Normák (0C)
Újszülöttek legfeljebb 1 éves korig	37-38
5 év alatti gyermekek	36,6-37,5
Serdülőkor	35,5-37,8
Felnőttek 18 és 65 év között	36-37,4
65 év feletti idősek	36,3

A 18 és 65 év közötti korosztályban a mutatók klinikailag jelentéktelen tartományban változhatnak.

Basal

A bazális (rektális) hőmérsékletet közvetlenül alvás után mérik.

Mutatók:

• Csecsemők 2 éves korig - 36,6-38 ⁰C.
• 3-10 éves gyermekek - 36,6-38 ⁰C.
• 11 éves gyermekek és felnőttek 65 éves korig - 37,0-38,1 ⁰C.
• 65 év felett - 36,2-37,3 ⁰C.

Leggyakrabban ezt a mérési módszert nőknél használják az ovuláció előtt vagy a terhesség tervezésekor.

Hónalj

A hónaljban a testhőmérsékletet gyakran mérik, és az életkortól függően 3 fokon belül változhat.

Így a következő normákat fogadták el:

• Újszülöttek és 2 év alatti gyermekek - 34,7-37,3 ⁰C.
• 3-10 éves gyermekek - 35,9-36,7 ⁰C.
• 11 és 65 év között - 35,2-36,9 ⁰C.
• 65 év felett - 35,6-36,3 ⁰C.

Időseknél a hőmérséklet enyhe emelkedése súlyos lázas állapotokra utalhat.

A szájban

A szájüreg hőmérséklete a személy életkorától is függ, és a nap folyamán változhat.

Normák:

• Újszülöttek 2 éves korig - 35,5-37,5 ⁰C.
• 3-10 éves gyermekek - 35,5-37,5 ⁰C.
• 11 és 65 év között - 36,4-37,6.
• Idős betegek 65 éves kortól - 35,8-36,9.

  

Ezt a mérési módszert gyakran használják a gyermekgyógyászati ​​gyakorlatban, mivel ebben a korban nehéz más módszereket végrehajtani.

A fülben

A fül hőmérsékletének normája egy felnőttnél a fülben is eltér a mutatóktól, amikor más hőmérsékleten mérik a hőmérsékletet.

A 2 év alatti újszülöttek esetében a norma 36,4-38 ⁰C. A 11 év alatti gyermekek esetében ez a mutató 36,1 és 37,8 között változik ⁰C. A 11 évesnél idősebb gyermekeknél, valamint a felnőtteknél 65 éves korig a normál értékek 35,9 és 37,6 között vannak ⁰C. A 65 év feletti embereknél a hőmérséklet 35,8 és 37,5 között változik ⁰C.

Az ágyéki redőben

Ez a mérési módszer 5 évesnél idősebb gyermekek számára ajánlott. A 36,3 és 36,9 közötti hőmérséklet minden korosztály számára normálisnak tekinthető. ⁰C.

A könyökhajlatban

Ezt a módszert a legtöbb esetben a nők használják a szoptatás alatt. A normál érték 37,5 ° C -ig terjedő hőmérséklet ⁰C. A betegek életkorát nem veszik figyelembe.

Különböznek a normák férfiak és nők között?

A nők és férfiak testhőmérsékleti normái eltérőek lehetnek. Ennek oka a különböző élettani jellemzők. A statisztikák szerint a nőknél valamivel magasabb, a férfiaknál alacsonyabb a hőmérséklet. Ezenkívül a mutatók különbsége 0,5 -en belül lesz ⁰C.

A férfiaknak több idegvégződése van, amelyek reagálnak a testhőmérséklet változására. Ugyanakkor verejtékmirigyeik aktivitása is magasabb. A hormonális különbségek is a hőmérsékleti különbségek okai.

Miért változhat a testhőmérséklet normája az életkorral?

Az embereknél az életkor előrehaladtával megváltozik a hőszabályozás, amely felelős a testhőmérsékletért. Az időskorúak normájának meghatározásához napi 1-1,5 héten keresztül napi hőmérséklet-mérést kell végezni.

Az életkor előrehaladtával a termoreceptorok érzékenysége is változik, reagálva a hőmérséklet változására, mind a saját, mind a környezetre. Fontos tényező az anyagcsere lelassulása, ami a hőszabályozó rendszert is érinti.

A hőmérsékletváltozások bizonyos esetekben összefüggésben lehetnek az idősekre jellemző betegségek - cukorbetegség, atherosclerosis, szívroham.

Milyen esetekben az alacsony és magas hőmérséklet jelzi a normát egy felnőtt számára

A hőmérséklet -mutatók változása nem mindig patológia. Bizonyos esetekben a hőmérséklet csökkenése és emelkedése természetes fiziológiai változásokkal járhat.

Mit tekintünk normának:

• hormonális változások a szervezetben a nőknél (terhesség, menstruáció, ovuláció, szoptatás);
• bizonyos gyógyszerek szedése;
• veleszületett élettani jellemzők;
• éghajlatváltozás (akklimatizáció);
• hideg vagy meleg italok, ételek használata;
• szisztematikus fizikai aktivitás;
• sebészeti beavatkozások elvégzése.

Ezek az állapotok nem igényelnek terápiát, de szakember felügyeli őket. A legtöbb esetben a tünet egy napon belül magától elmúlik. Az akklimatizációval az állapot több hétig is fennállhat.

Hogyan kell helyesen mérni a hőmérsékletet?

A felnőtt testhőmérsékletének normája az életkortól, az alkalmazott mérési technikától és az eljárás helyességétől függően változhat. Ezért szigorúan be kell tartani az előírt szabályokat.

A hőmérsékletet különböző módon és hőmérőkkel mérheti. Ehhez higanyt, alkoholt vagy elektronikus hőmérőket használnak.

Elektronikus hőmérő használatakor tartsa addig, amíg a hangjelzés véget nem ér. Általában a legtöbb beteg a hangjelzés első másodperceiből veszi ki a hőmérőt, ami helytelen, és hibákat eredményez az eredményekben.

A hónalj hőmérsékletének mérésekor törölje le egy száraz ruhával, és szorosan rögzítse a hőmérőt a mélyedésben. Ebben az esetben ajánlott a készüléket legalább 5-10 percig tartani. Ebben az esetben a mutatók pontosabbak lesznek.

Mérés előtt be kell tartania a következő szabályokat:

• kerülje a fizikai aktivitást és egyéb stresszt;
• leszokni a dohányzásról;
• kizárja a forró italok használatát;
• hagyja abba a gyógyszerek szedését (különösen a lázcsillapítókat);
• ne használjon forró fürdőt.

A száj hőmérsékletének méréséhez tegyen hőmérőt a nyelv alá, és szorosan zárja be a száját. A rektális mérésekhez ajánlott műanyag elektronikus hőmérőket használni, mivel az üvegberendezések gyakran traumatikusak (különösen csecsemőknél).

Láz felnőtteknél

Felnőttnél a hőmérséklet emelkedése különböző okok miatt fordulhat elő. Ebben az esetben a norma mutatói megváltozhatnak mind élettani jellemzők, mind külső tényezők hatására, mind belső betegségek következtében.

A szervezetben zajló folyamatok a hőmérséklet emelkedését okozzák

A testhőmérséklet emelkedése mögött számos élettani tényező áll.

Ezek közül a leggyakoribbak a következő tényezők:

• fokozott fizikai aktivitás;
• pszicho-érzelmi tapasztalatok vagy túlmunka;
• változó éghajlati viszonyok (repülések);
• a napszak változása (este a hőmérséklet kissé emelkedhet);
• rendellenességek a hypothalamusban (veleszületett vagy szerzett);
• az életkorral kapcsolatos változások;
• hormonális változások az ovuláció, terhesség vagy szoptatás alatt;
• alkohollal való visszaélés vagy dohányzás;
• mentális betegség.

Bizonyos esetekben a testhőmérséklet emelkedése a belső betegségek kialakulása miatt következik be:

• fertőző betegségek (akut vagy krónikus);
• vírusos fertőzések - influenza, ARVI;
• gyulladás és duzzanat;
• a légzőrendszer patológiája;
• a pajzsmirigy működési zavarai;
• az izmok, ízületek, inak sérülései;
• nemi úton terjedő betegségek (STD).

Bármilyen belső betegség kialakulásával megfelelő, megfelelő terápiára van szükség. Más esetekben meg kell határozni a növekedés okát.

Mi van, ha a hőmérséklet hosszú ideig kissé a normál fölött van?

A hőmérséklet egy bizonyos ideig tartó enyhe emelkedése nem mindig tekinthető veszélynek.

A subfebrile hőmérséklet kissé túlbecsült értékei (37,1-38 ⁰C) megfigyelhető még 2 hétig láz vagy más fertőző betegségek után. Egyéb jelek hiányában az állapot nem igényel további diagnosztikát és terápiát.

Ezenkívül a szubfebril hőmérséklet a következő esetekben figyelhető meg:

• a megelőző napon végzett oltások vagy oltások;
• sérülések - zúzódások, diszlokációk, ficamok;
• rendellenességek a pajzsmirigyben;
• allergiás betegségek;
• alacsony hemoglobin -tartalom (vérszegénység).

A vashiányos vérszegénység kialakulásával a szervezet szövetei (beleértve az agyat is) elégtelen mennyiségű oxigént kapnak, ami oxigén éhezéshez vezet. Ennek fényében anyagcserezavarok és hőszabályozási folyamatok lépnek fel, amelyek következtében a testhőmérséklet emelkedik.

Mi a veszélye a magas hőmérsékletnek

A hőmérséklet hosszú távú emelkedése különféle további szövődmények kialakulásához vezethet. 42 feletti mutatókkal ⁰C a szervezetben, megkezdődik a fehérjék lebomlása. További 1 fokos növekedéssel az agyi funkciók elnyomódnak.

Egyéb veszélyes szövődmények:

• megnövekedett vérnyomás;
• megnövekedett pulzusszám (HR);
• a patogén mikroorganizmusok termékeinek bomlásának számának növekedése (mérgezés);
• az agy megzavarása, hallucinációk kíséretében;
• ájulás;
• kiszáradás;
• a vesék és a szív elégtelensége;
• az idegrendszer megzavarása;
• az emésztőrendszer rendellenességei.

Nagymértékben túlbecsült mutatók esetén halálos kimenetel következhet be.

Le kell -e csökkentenem a magas hőmérsékletet, hogyan lehet normálisra csökkenteni

A felnőtt testhőmérsékletének normája fiziológiájától függően eltérő lehet, ezért minden betegnek önállóan vagy a sajátosságainak meghatározása segítségével kell döntenie mutatók.

Nem minden esetben szükséges a hőmérséklet csökkentése. Így láz esetén természetes fiziológiai folyamatok fordulnak elő, amelyek segítenek a patológia elleni küzdelemben. Lázcsillapítók szedésekor az immunrendszer csökken, és a betegség időtartama megnőhet.

A következő esetekben ajánlott csökkenteni a hőmérsékletet:

• 39 feletti mutatók ⁰C;
• az egyidejű tünetek kialakulása - hányinger, szédülés, hányás, görcsök;
• megállapított neurológiai rendellenességek;
• a szív- és érrendszeri betegségek (diabetes mellitus, atherosclerosis) jelenléte.

Ezekkel a jogsértésekkel komplex gyógyszerek bevitelére van szükség, beleértve a lázcsillapító szereket.

Milyen hőmérsékleti mutatókat tekintünk kritikusnak, és sürgős segítséget igényelnek

Orvosi ellátásra és kórházi kezelésre van szükség a betegnél, ha a testhőmérséklet több napon keresztül 39 szinten marad ⁰C. Ezenkívül segítségre van szükség, ha a lázcsillapító gyógyszerek nem segítenek.

41 feletti hőmérsékleten sürgősségi kórházi kezelésre van szükség ⁰C.

Ebben az esetben az orvosi csapat segítségére van szükség a következő tünetek kialakulásával:

• lázas állapot;
• nehézlégzés;
• hallucinációk;
• erős nyomás a mellkas területén;
• cardiopalmus;
• fájdalom a hasban;
• hányás;
• hemoptysis;
• véres szennyeződések jelenléte a székletben.

Ezek a körülmények veszélyt jelenthetnek az emberi életre, ezért a veszélyes tünetek megjelenése után azonnal mentőt kell hívni.

A hőmérséklet csökkenése felnőtteknél

A felnőtt testhőmérsékletének 36-37 között kell maradnia ⁰C. Más esetekben a patológia okának és jelenlétének meghatározásához szakemberrel kell konzultálni. A hőmérséklet csökkenése számos okból lehetséges. Ebben az esetben a patológiát akkor tekintik, ha a mutatók 35,5 alatt vannak ⁰C.

Az állapot veszélyes, és gyakran a következő tünetek kialakulásával jár együtt:

• általános rossz közérzet, álmosság és gyengeség;
• ingerlékenység;
• a végtagok zsibbadása;
• a figyelem és reakciók koncentrációjának csökkenése;
• remegés (remegés a testben);
• általános hidegérzet.

A betegségtől függően más jelek is kialakulhatnak - fájdalom, diszpeptikus rendellenességek.

A hosszan tartó hanyatlás okai és lehetséges következményei

Számos fő oka van annak, hogy a hőmérséklet tartósan csökken. Ezenkívül az októl függetlenül az ilyen állapot veszélyesnek tekinthető, és megfelelő terápiát igényel.

Tényezők:

• pszichológiai okok - alváshiány, helytelen vagy elégtelen táplálkozás, stresszes helyzetek, pszicho -érzelmi rendellenességek;
• az endokrin rendszer megzavarása (hormonok elégtelen termelése vagy hypothyreosis);
• alacsony hemoglobinszint (vashiányos vérszegénység);
• a test súlyos hipotermiája;
• mellékvese elégtelenség (Addison -szindróma);
• a test mérgező károsodása;
• sokkviszonyok;
• legyengült immunitás - műtéteken, kemoterápián, AIDS -en estek át.

A hosszan tartó állapot súlyos következményekkel járhat:

• súlyos pszichológiai és érzelmi retardáció;
• eszméletvesztés;
• halál.

A beteg halála 26,5 alatti hőmérsékleten következik be ⁰C.

Hogyan lehet növelni a mutatót normál értékre

A hőmérséklet emelésére csak akkor van szükség, ha a leolvasott értékek 35,5 alá csökkentek ⁰C.

Javítási módszerek:

• bőséges meleg ital - csipkebogyó főzetek, forró teák;
• meleg levesek használata;
• meleg ruházat használata;
• melegítőpárna használata alvás közben;
• forró fürdők illóolajok hozzáadásával;
• mérsékelt fizikai aktivitás.

Azoknál a betegségeknél, amelyek a hőmérséklet csökkenését idézték elő, megfelelő kezelésre van szükség.

Mikor van szüksége sürgős orvosi ellátásra?

Sürgős orvosi ellátásra van szükség azokban az esetekben, amikor az alacsony hőmérséklet hosszú ideig (több mint 1-2 hétig) tart.

A beteg kórházi ápolását a hőmérséklet éles csökkenésével (hipotermia és az indikátorok 26,5 -re történő csökkenése) végzik.

Szükséges a testhőmérséklet időszakos mérése, különösen gyermekeknél és idős betegeknél. Ha a norma megváltozik, és bármilyen negatív tünet jelentkezik, azonnal lépjen kapcsolatba szakember, mivel az állapot még egy felnőtt számára is veszélyt jelenthet az egészségre és halálhoz vezet.

Videó a normál testhőmérsékletről

Malysheva a normál hőmérsékletről és a patológiáról: