Marva Ohanyan. A test tisztítása 7-21 napon belül, séma, vélemények

A kedvezőtlen környezeti feltételek és az alultápláltság mérgező anyagok felhalmozódásához vezet a vérben és a belső szervekben. Különféle betegségek kialakulását idézik elő, és felgyorsítják az öregedési folyamatokat. Marva Ohanyan technikája lehetővé teszi az előadást hatékony testtisztítás és hosszú ideig megőrzi egészségét, fiatalságát és szépségét.

A technika lényege

Marva Ohanyan (nagyon népszerű az ő módszere szerinti tisztítás) - a biológiai tudományok kandidátusa, elismert terapeuta. Sok éven át tanult olyan homeopátiás kezeléseket, amelyek kizárják a hagyományos gyógyszerek vagy a műtétek alkalmazását.

A kapott eredmények egy egyedülálló testtisztítási módszer alapját képezték, amely feltételezi:

• hosszan tartó böjt (a rendszeres étkezés megtagadása);
• gyógynövények, méz, citrom, valamint gyümölcslevek főzetéből készült italok használata;
• rendszeres székletürítés tisztító beöntéssel;
• az ember természetes bioritmusának megfelelő napi rend betartása.

Ez a technika csak feltételesen tekinthető éhezésnek, mivel ezek a termékek elegendő tápanyagot tartalmaznak a szervezet szükségleteinek teljes kielégítéséhez. Egy ilyen étrenddel eltűnik a nehéz élelmiszerek feldolgozásának és asszimilálásának igénye.

Eljárás:

• könnyű vinni;
• nem jár nehezen beszerezhető termékek használatával;
• az ellenjavallatok kis listája van;
• nem igényel hosszú kórházi tartózkodást.

Minden szükséges művelet elvégezhető otthon.

Ugyanakkor nem lehet figyelmen kívül hagyni az összes böjtölési módszerben rejlő hátrányokat, beleértve az Ohanyan módszert is.

Az eljárások kezdőjének figyelembe kell vennie, hogy a következők lehetségesek:

Időszak	Mellékhatások
Első alkalommal	gyengeség; szédülés; hányinger; fejfájás; nedves köhögés; nyálka és genny ürítése az orrból; plakk megjelenése a nyelven és rossz lehelet
Hosszan tartó koplalással (42 nap)	Éles súlycsökkenés és ennek eredményeként a megjelenés romlása: a ráncok megjelenése; megereszkedett bőr; megereszkedett bőr
1-től az utolsó napig	Obszesszív gondolatok az ételről és állandó vágy enni valamit. Ennek a szükségletnek semmi köze a test valódi szükségleteihez.
A böjtből való kijutás hibáival	rosszul lenni; fájdalom a hasban; A belek ürítésének nehézségei gyors ellenőrizetlen súlygyarapodás

Azt is szem előtt kell tartani, hogy:

• a módszer magában foglalja a tisztító beöntés napi beállítását;
• számos ellenjavallat létezik, és nem minden betegség gyógyítható böjttel;
• a normál élelmiszerek tartós elutasítása a szervezet legerősebb stressze.

A módszer hátrányait minimalizálhatja, ha előzetesen konzultál szakemberrel ennek a tisztítási módszernek a célszerűségéről. Ha hosszabb böjtöt terveznek, ilyen konzultációra van szükség.

A módszer leírása

Marva Ohanyan (a módszere szerinti tisztítást felnőtteknek tervezték) szigorúan be kell tartani az alábbi ajánlásokat:

• a tanfolyam egyes időszakainak időtartama;
• a gyógyászati ​​főzetek bevételének mennyisége és ideje;
• alvás és ébrenlét.

Ellenkező esetben a technika eredménye kétséges.

Mennyi ideig tart a tisztítás

Az eljárás céljától és az egészségi állapottól függően a tisztítási módszer lehet:

választási lehetőség	Időtartam	Hatékonyság
Rövid	7-10 nap	Hatástalan, mivel a szervezetnek nincs ideje megszabadulni a méreganyagoktól
Átlagos	14 vagy 21 nap	Ez idő alatt pozitív változásokat észlelhet.
Hosszú	42 nap	Ez a program optimális és leggyakrabban használatos

Ami szükséges

Az eljárás sikeres befejezéséhez előzetesen fel kell gyűjtenie a gyógynövényeket.

Ezeket oly módon választják ki, hogy:

• biztosítja a légző-, kiválasztó- és emésztőrendszer teljes tisztítását;
• támogatja a testet;
• biztosítson neki mindent, amire szüksége van.

A fennálló problémáktól függően a gyógynövénykomplexum a következőket tartalmazza:

Gyógynövények	Leírás
Méhfű; menta; oregano	Általános tisztító hatásuk van, képesek megkötni a méreganyagokat és eltávolítani azokat a szervezetből.
útifű levél; martilapu; kakukkfű; édesgyökér (gyökér); Hársfa; keresztanya	Köptető hatásúak, elősegítik a váladék elválasztását, valamint a tüdő és a hörgők tisztítására szolgálnak.
cickafark; kamilla; apró bojtorján; medveszőlő; mezei zsurló; csomósfű	Az emésztőrendszer tisztítására használt gyógynövények.
csalán; zsálya	Erősítő gyógynövények
gyöngyajak; komlótobozok; valeriána gyökér	Nyugtató gyógynövények
körömvirág (színes); Orbáncfű	Antiszeptikumok
Csipkebogyó	Antioxidáns, C-vitamin forrás
Köktövis kéreg	Enyhe természetes hashajtó
Háromszínű lila	Baktericid, gyulladáscsökkentő szer
Galagonya	Erősíti a szívet, segít megszabadulni a fáradtság érzésétől, vitaminforrás.

Minden komponenst egyenlő arányban veszünk, összekeverjük és összetörjük. A keveréket üvegedényben, közvetlen napfénytől védve kell tárolni.

Ezen kívül szüksége lesz:

• magnézia (Epsom só) - előzetes tisztításhoz;
• citrom és méz ital készítéséhez. A citrom szükséges a szervezet C-vitaminnal való ellátásához és a szervezet normális sav-bázis egyensúlyának fenntartásához. A természetes méz az energiát adó szénhidrátforrás;
• termosz;
• Gyümölcscentrifuga, szita - a préseléshez;
• melegítő;
• Esmarch irrigátor;
• vazelin;
• szóda, só - a belek tisztítására szolgáló oldat összetevői.

Ha gyakran öblítjük a beleket sima vízzel, idővel dysbiosis alakul ki, mivel a megváltozott pH-érték a jótékony bélmikroflóra elpusztulásához vezet. Sót és vizet tartalmazó oldat használatakor a sav-bázis egyensúly változatlan marad.

Amit tudnod kell

A böjt nem egyszerű folyamat. Az a személy, akinek egyértelmű motivációja van, és mentálisan felkészült arra, hogy a teljes takarítási idő alatt teljesen meg kell változtatni az életmódját, képes lesz ellenállni a teljes tanfolyamnak.

El kell hagynia:

• a fent felsorolt ​​élelmiszerektől eltérő élelmiszerek;
• alkohol és dohányzás;
• gyógyszerek használata;
• sport, nehéz fizikai munka, extrém kikapcsolódás, amely a testet érő nagy stresszhez kapcsolódik;
• ébrenlét későn és éjszaka.

Marva Ohanyan (a tisztítása módszere szerint 7 napig tarthat) azt javasolja, hogy a tisztítási eljárást ne vegyék össze a munkával. A legjobb, ha ebben az időszakban nyaralunk, és nyugodt otthoni környezetben töltjük.

Ha lehetséges, kerülni kell az idegrendszer túlzott igénybevételét. Ennek a követelménynek a teljesítéséhez fontos a családtagok hozzáállása ehhez a kezdeményezéshez.

Az Ohanyan szerinti tisztítás ellenjavallatai a következők:

• a test kimerülése, anorexia;
• terhesség, laktációs időszak;
• avitaminózis;
• allergia a komplexben lévő gyógynövényekre, mézre, citromra és más citrusfélékre;
• rossz véralvadás;
• a gyomor-bél traktus súlyos akut patológiái vagy krónikus betegségek az akut stádiumban;
• onkológia;
• máj- és vesebetegség;
• szív- és érrendszeri betegségek;
• előrehaladott kor.

Cukorbetegség esetén a kezelőorvos szigorú felügyelete szükséges.

Hogyan lehet megkönnyíteni a böjtöt

Mielőtt 21 napos böjtbe kezdenénk, javasolt rövidebb (7-10 napos) programokon is kipróbálni magunkat. Ezenkívül gondosan figyelemmel kell kísérnie jólétét, és 3 havonta meg kell ismételnie a takarítást (amely során hetente 1 nap a kirakodás). Csak ezt követően folytathatja a 14 napos, majd a 21 napos tanfolyamot.

Ezenkívül 2 héttel a böjt kezdete előtt ajánlott:

• lemondani a húsételekről, friss pékárukról, muffinokról;
• zárja ki a sült, zsíros, sós, füstölt, fűszeres ételeket az étrendből;
• váltson át a gabonafélékből, zöldségekből, gyümölcsökből, tejsavtermékekből, alacsony zsírtartalmú halból álló étrendre;
• fogyasszon ételt kis adagokban, növelve az étkezések számát napi 5-re;
• javítja a bélműködést (napi székletürítés);
• kizárja az alkoholfogyasztást és a dohányzást;
• fokozatosan váltson át a kívánt napi rutinra: lefekvés 21:00-kor, kelés 5:00-kor, napi séta, jó pihenés.

21 napos böjt Ohanyan szerint, lépésről lépésre

A tisztítás Marve Ohanyan szerint a böjt kezdete előtt kezdődik. Ezen a napon bőséges reggelit kell készíteni, ebédre könnyű ételt kell enni (például zöldséglevest), nem vacsorázni.

Előkészületi szakasz

Időtartama 3 nap, a fő cél a szervezet felkészítése a böjtre, annak ellenőrzése, hogy nincs-e allergiás reakció a gyógyszeres főzetekre, citromra, mézre. Ebben a szakaszban is elvégzik a máj és a belek előzetes tisztítását, amelyben a legnagyobb mennyiségű méreganyag halmozódik fel.

A takarítás 19:00 és 21:00 óra között történik a következő algoritmus szerint:

1. A gyógynövénygyűjteményből főzetet előre elkészítenek: 2 evőkanál. l. 1 liter forrásban lévő vizet öntünk, a levest termoszban körülbelül fél órán át infundáljuk, majd leszűrjük.
2. Meleg víz kerül a fűtőbetétbe.
3. 19:00-kor meg kell inni az Epsom-sók oldatát, amelyet 50 g szárazanyagból és 0,5 evőkanálból készítenek. meleg víz. Mivel a magnézia kellemetlen ízű, ajánlatos az oldatot szívószálon keresztül inni.
4. Mossa le az összetételét 1 evőkanál. gyógynövény főzet citromlé és méz hozzáadásával

80 kg-ot meghaladó súly esetén:

1. Vegyünk 75 g magnéziát.
2. Feküdj a jobb oldaladon, párna nélkül helyezz melegítőpárnát a máj területére. A hő hatására az epeutak kitágulnak, ami hozzájárul a méreganyagok gyors eltávolításához.
3. Tehát feküdj körülbelül 2 órát. Ezalatt az egész főtt húslevest több lépésben meg kell inni, citromlevet és mézet adva hozzá (¼ citromból és 1-2 evőkanálból préselt levet. l. méz minden pohárhoz). Emlékeztetni kell arra, hogy a mézet és a citromot meleghez kell adni (legfeljebb +37^OC) főzet. A bennük lévő összes vitamin elpusztul a magas hőmérséklet hatására.
4. Csak a WC-re lehet felmenni.
5. Cserélje ki a vizet a fűtőbetétben, amikor lehűl.
6. 21:00-kor kelj fel, ha kell, menj el wc-re, sétálj egyet és feküdj le.

Másnap 5:00-7:00-ig tisztító beöntést kell végezni.

Ezért:

1. Oldjuk fel 2 liter meleg vízben (37^OC) só és szóda (2 teáskanál) l. mindkét).
2. Fecskendezze be a vastagbélbe (a beöntés hegyét vazelinnel kenjük be, ami megszünteti a fájdalmat).

Az eljárást térd-könyök helyzetben végezzük. Végrehajtásakor fájdalom a hasban lehetséges. Ha túl erősek, a teljes vízmennyiséget több részre osztják, és fokozatosan adagolják.

Ezenkívül tisztító beöntéseket adnak:

• minden reggel - 1. hét;
• minden második nap - 2. hét;
• 2 nap után - 3. hét.

Ebben az esetben a sóoldatok felválthatók kamilla, celandin, útifű főzetekkel (30 g keverék 2 literenként. forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni fél órát, csepegtessük le, hűtsük le).

Lehet, hogy az első napokban nem lehet a teljes vízmennyiséget felhasználni, de ahogy a belek megszabadulnak a méreganyagoktól, a folyadék mélyebbre tud majd behatolni.

A következő 2 napban minden reggel tisztító beöntés adható, napközben 3 liter húsleves mézzel és citrommal iszik. Mivel a szervezet még nem szokott hozzá az új diétához, az étlapot kiegészítheti görögdinnyével, hígított szőlő- vagy meggylével.

Éhezés

Marva Ohanyan (tisztító módszere a böjtön alapul) csak a 4. napon javasolja a böjtöt.

Fő célja:

• az összes toxin és toxin eltávolítása;
• az emésztőrendszer, a légzőrendszer és a kiválasztó rendszer teljes tisztítása.

Az alábbi eljárások sorrendje javasolt:

1. Kelj fel 5:00-7:00-kor.
2. Adjon tisztító beöntést.
3. A beöntés és az azt követő székletürítés után vegyen egy meleg zuhanyt.
4. Igyál egy pohár húslevest. Naponta 10 evőkanálra lesz szükség, amelyeket rendszeres időközönként használnak (3 liter naponta).

A húsleves napi adagja azonnal elkészíthető és termoszban tárolható, nem ajánlott "holnapra" fűszernövényeket főzni. Ezenkívül kiváló minőségű alapanyagokból saját maga készített friss gyümölcsleveket is használhat. A csomagolt bolti gyümölcslevek fogyasztása elfogadhatatlan.

A teljes böjti időszak alatt a következő napi rendet kell betartani:

• 5: 00-7: 00 - emelkedés, tisztító beöntés;
• 19:00-21:00 - ébrenléti időszak;
• 21:00-5:00-7:00 - alvás.

A szabadtéri sétákat ösztönzik.

Ezenkívül a következő eljárásokat hajtják végre a nap folyamán:

Eljárás	Leírás
Meleg zuhany	Naponta végezzük székletürítés után
A szájüreg tisztítása	Minden reggel ki kell öblíteni a száját tengeri sóoldattal, fogkefével eltávolítani a lepedéket a nyelvről. A reggeli WC fogmosással ér véget (a szokásos módon). Először fehér, majd zöldell, végül fekete-barna lepedék és keserűség a szájban - az eredmény a szájüregben elhelyezkedő nyirokkapillárisokon keresztül távoznak a korábban a bélfalakat borító salakok, ill. nyelőcső
Orrkezelés	Naponta kell elvégezni, körülbelül a 7. naptól kezdve, amikor a nyálka és a genny elkezd folyni az orrból. Minden orrlyukba egy csepp ciklámenlevet csepegtetünk, majd 10 percig le kell feküdni. a hátadon, majd hajolj, ürítsd ki az orrod (fújd ki az orrod), mosd meg az arcod meleg vízzel. A ciklámenlé elkészítéséhez a gumót megtisztítjuk és összetörjük. A kapott masszából levet préselünk ki, és desztillált vízzel hígítjuk (1 rész léhez 10 rész víz). A termék 10 napig megőrzi minőségét. Nagy mennyiségű genny jelenlétében, amikor nedves köhögés jelentkezik, amelyet nyálkahártya szekréció kísér, az orr kezelését naponta háromszor kell elvégezni. Illóolajos inhalációkkal (fenyő, eukaliptusz, menta) kiegészíthető.

Az éhező személy más kellemetlen jelenségekkel is szembesülhet, amelyek a test tisztításának folyamatát kísérik.

Közöttük:

• migrén, ájulás, szédülés. Javasoljuk, hogy kerülje a hirtelen mozdulatokat, különösen a reggeli gyors felkelést;
• hideglelésenyhe hőmérséklet-emelkedés. Melegen kell öltözni, és kissé növelni kell az elfogyasztott folyadék mennyiségét;
• görcsök. Ez a szervezet kalcium-, foszfor- és nátriumvesztésének a következménye. A probléma megoldódik, ha 1% -os konyhasóoldatot veszünk (20 mg elegendő);
• az ízületi fájdalom ugyanezen okból lehetséges (kalcium-, foszfor-, nátriumhiány), meleg fürdőben való fürdéssel, masszázzsal megszüntethető;
• böfögés, hányinger. Gyomormosással kiküszöbölhetők, amihez 4 ek. meleg forralt vizet, 0,5 teáskanál hozzáadásával mindegyikhez. l. szódabikarbónát, majd a nyelv tövének megnyomásával hánytasson.

Normális esetben a szervezet tisztulásával ezek a tünetek gyengülnek és eltűnnek, ugyanakkor az éhségérzet tompul. Ha azonban a kellemetlen érzés idővel erősebbé válik, akkor a böjtöt le kell állítani, óvatosan vissza kell térni az előző étrendhez, és konzultálni kell egy szakemberrel.

Kiút a böjtből

Ebben a szakaszban 8 nap áll rendelkezésre (a 14. és a 21. nap közötti időszak). Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a normál étrendhez való visszatérés fontos folyamat. A hibák nemcsak érvényteleníthetik a tisztítás eredményét, hanem súlyos szövődményeket is okozhatnak.

Ennek elkerülése érdekében be kell tartania néhány egyszerű szabályt:

1. Ne próbálja erőltetni a dolgokat.
2. Az új termékeket fokozatosan, egyenként vezessen be.
3. Zárja ki a fűszereket (beleértve a sót és a cukrot), a zsíros, fűszeres, füstölt ételeket.
4. Naponta háromszor fogyasszon ételt, a reggeli optimális ideje 11:00, ebéd - 15:00, vacsora - 19:00.

A helyreállítási időszak alatt a következő energiagazdálkodási terv javasolt:

Napok	Leírás
1-4	A pép nélküli gyümölcslevek fokozatosan kerülnek be a menübe: zöldségek: sárgarépa, cékla, paradicsom, káposzta, uborka; gyümölcs: alma, sütőtök, görögdinnye.
4-6	A levekhez reszelt, puha állagú gyümölcsöket adnak: Alma; dinnye; görögdinnye; narancs; mandarin; grapefruit.
6-8	Mikor lehet salátát felvenni az étlapra: először - gyógynövényekből készült és citrom- vagy bogyólével fűszerezve; később más zöldségeket (keményítőszegény) adunk az edényhez.

A gyógynövényfőzet fogyasztása fokozatosan csökken, és a 21 napos kúra végére teljesen leáll a fogyasztása.

Evés az éhség megszűnése után

Marva Ohanyan (a módszer szerinti tisztítás az éhségből való kiúttal végződik) javasolja az étrend diverzifikálását növényi olajjal fűszerezett sült zöldségekkel (tök, cékla).

Egy héttel az eljárás befejezése után a következőket adják az engedélyezett ételekhez:

• vízben főtt folyékony gabonafélék (főzés után tehetünk bele egy kis olajat és apróra vágott hagymát);
• borscs;
• könnyű levesek tejföllel.

A jólét romlásának elkerülése és a test károsodásának elkerülése érdekében ajánlott még egy hónapig diétát követni, kizárva az étrendből:

• hús-, hal-, tejes ételek;
• kenyeret és liszttermékeket tárolni. Ehet házi kenyeret;
• hőkezelt és állott, avas növényi olaj.

A böjtből való helyes kilépéssel a beteg nem tapasztalhat kellemetlen érzéseket.

Ha nem tartják be az ajánlásokat, a következő problémák léphetnek fel:

• zabálás. Célszerű nem engedni, de ha ez megtörténik, akkor hányást okozva megszabadulhat az elfogyasztott ételtől;
• duzzanat. Megjelenhet, ha sót használnak a gyógyulási időszakban. Ha elhagyják, gyorsan eltűnnek;
• székrekedés, túlzott gázképződés. Fő okuk a böjtből való kilépéskor az étrend be nem tartása, a túl korai nehéz ételek fogyasztása. A tisztító beöntés, egy növényi anyagokon alapuló hashajtó, megbirkózik a problémával. Vissza kell térni a helyes étrendhez;
• gyengeség szédülés. Általában ez a nagy fizikai megerőltetés következménye, amelyre a test még nem áll készen.

Tisztítás Ohanyan szerint gyomor-bélrendszeri betegségekre

A szerző véleménye szerint a technika:

• a gyomor-bél traktus bármely betegségére alkalmazható;
• képes megszüntetni a gyulladást;
• segít megszabadulni a betegségtől anélkül, hogy a gyógyszertári "kémiához" folyamodna.

Vannak azonban árnyalatok, amelyeket tudnia kell:

• táplálkozási szakértővel (terapeutával) való konzultáció szükséges;
• gyomorfekély, erózió, gyomorhurut esetén a magnézia előzetes tisztításra történő alkalmazása ellenjavallt. Felmelegített ricinusolajjal helyettesítjük (3 evőkanál. l.);
• gyomorhurut esetén az első héten a gyógynövénygyűjteményt mentafőzetre cserélik mézzel (1 evőkanál. l. gyógynövények 1 literre. forrásban lévő víz). A 8. naptól kezdve áttérnek az általános recept szerint készített főzetekre;
• ha az egészségi állapot romlik, a böjtöt le kell állítani, fokozatosan át kell térni a normál étrendre.

Tisztítás az Ohanyantól gyerekeknek

A hivatalos orvostudománytól eltérően, amely elfogadhatatlannak tartja a gyermekéhezést, a homeopátiás orvosok más álláspontot képviselnek.

A gyermekekre vonatkozó eljárásnak azonban megvannak a maga sajátosságai:

• nem használnak hosszú tanfolyamokat, a böjt maximális időtartama annyi nap lehet, amennyi a gyermek életkora;
• az eljárás kizárólag önkéntes;
• a koplalás időpontját, a főzet fogyasztásának mértékét és összetételét (a gyermek életkorától és a koplalás céljától függően) szakember határozza meg.
• a tisztítás előkészítése során a magnéziát nem használják, és ricinusolajjal helyettesítik (1 evőkanál. l.);
• az első és az azt követő napokon a citromos és mézes húsleves mellett grapefruitlé is kínálható a babának.

A böjt időszakában kívánatos séták a friss levegőn.

A magas fizikai aktivitás azonban elfogadhatatlan, ellenkező esetben lehetséges:

• fejfájás;
• felgyorsult szívverés;
• remegés;
• ízületi vagy gyomorfájdalom.

Egy meleg fürdő segít eltávolítani ezeket a kellemetlen tüneteket, adhatsz gyermekednek egy kis mézet.

A Marva Ohanyan módszerével végzett böjt lehetőség arra, hogy saját kezűleg, otthon, minimális anyagi ráfordítással megtisztítsa a testet. Az ilyen tisztítás, ha helyesen történik, garantálja az egészséget és a hosszú élettartamot.

Testtisztító videó

Hogyan kell helyesen böjtölni. Marva Ohanyan: