Az elhízás a gyermekeknél meglehetősen elterjedt.
A statisztikák szerint az iskolába való felvétel előtt minden harmadik gyermek elhízott vagy túlsúlyos.
A csecsemők elhízása nyilvánul meg:
- kerekített formák;
- szubkután zsírfejlődés;
- nagy víztartalmú a szubkután szövetekben.
Általában az elhízás miatt előfordul, hogy túletetés, különösen, ha a gyermek bizonyos alkotmányos hajlam és a túlsúlya szénhidrát a diéta figyelhető meg.
A gyermekkori elhízás egy év alatt meg kell felelniük bizonyos étrendi korlátozások:
- készít növényi pürék minimális tartalma burgonya;
- zab vagy hajdina zabkását használja, elkerülve a búzát;Az
- cukrot leginkább elkerülhetjük;
a gyümölcsök és a zöldségek fogyasztását erősen ösztönzi.
A gyermekek és serdülők elhízottsága leggyakrabban egy ülő életmód vagy alultápláltság következménye.
okai a gyermekkori elhízás elhízás
a gyermek léphet a következő okok miatt:
- alultápláltság mód( bősége édességek, gyorsétterem, sütőipari termékek);
- a gyomor falának bővítése( minél többet ettél, annál többet akarsz enni);
- szülői felügyelet elvesztése az iskolába való felvételkor;
- genetikai hajlam;
- nagymamák túlzott gondozása;
- ételt ágyban, nagy adagokban és így tovább.
A gyermekkori elhízás osztályozása fokban történik.
Az elhízás mértékét a gyermekeknél az egészséges gyermek normális testsúlyából számítják ki.
Például:
- 1 fok azt jelzi, hogy a normál testsúly átlagban 20% -kal halad;
- 2. fokozat - túlsúly 25-50% -kal;
- 3 fok - 55-100%;
- 4 fok - több mint 100%.
Hogyan kezeljük az elhízást, mit tegyünk, ha a gyermek elkezd megjelenni több fontot?
Az elhízás kezelése gyermekeknél
A gyermek kezelése elsősorban a betegség pontos okának megteremtését követeli meg.
Gyermekek elhízása kezelhető:
- fizikai erőfeszítés;
- speciális étrend;
- műtéti módszerekkel.
A legoptimálisabb kezelési módszerek közé tartozik a testmozgás és az étrend.
A fizikai aktivitás a gyermekgyógyászati terhességi terápiában nyilvánulhat meg.
A gyermekek elhízásához való étrendnek számos gyümölcsöt és zöldséget kell tartalmaznia, amely rostban gazdag.
A gyermek napi étrendjét ki kell zárni:
- liszttermékek;
- zsíros ételek;
- édességek;
- burgonya;
- búzadara.
Ha az elhízás veszélyezteti a gyermek életét, akkor ebben az esetben sebészi beavatkozást lehet végrehajtani a túlzott zsír eltávolítására.
Az elhízás megelőzése gyermekeknél
Az elhízás megelőzése csecsemő korban kezdődik.
Az elhízás profilaxisa magában foglalja:
- aktív éberségi mód( motoros aktivitás);
- helyes testnevelés megszervezése;
- megfelel a helyes( az orvos által előírt) étrendnek;
- gyakori konzultáció egy endokrinológussal.
Egészséges maradj!
