1 okoz székrekedés

A legtöbb esetben, a székrekedés miatt előfordul, hogy a rossz étkezési szokások és a fizikai aktivitás hiánya. Ha nem tesz semmit, a belek mindig lusta, és erőtlenség. Székrekedés gyakran fordul elő, ha egy személy nem iszik elég folyadékot. Fontos megjegyezni, hogy a nap meg kell inni legalább 2 liter vizet. Tea, gyümölcsitalok, gyümölcsitalok, gyümölcslevek, kávé ebben a kötetben nem szerepelnek, mivel a szervezet elfogadja őket az élelmiszer. Figyelembe bizonyos gyógyszerek( például antibiotikumok) székrekedést okozhat, ezért ajánlott inni el folyamán prebiotikumok.Ők segítenek helyreállítani a bélflóra, és működni fog ismét a szokásos módon. Székrekedés mondják, hogy volt egy hiba a tápcsatornában. Ahhoz, hogy megértsük, mi történt, meg kell vizsgálni. Miután bél erőtlenség lehet okozta fekély, vagy daganat. Ebben az esetben szükség lehet a műtét. Néha székrekedés lehet a stressz okozta. Megszabadulni csak akkor lehet megnyugodtam, akkor ajánlott zavarok elkerülése a probléma merült fel újra.

2 Gyógyszerek

Sokan tudják, hogyan lehet megszabadulni a székrekedés otthon gyógyszert használva. Számos eszközzel lehet megoldani ezt a kényes problémát. Mindegyik csoport 4 csoportba sorolható:

• irritáló hatású készítmények;
• gyógyszerek ozmotikus hatás;
• prebiotikumok;
• töltőanyagok.

Az osmotika biztonságos gyógyszer, használata nem lusta szindrómát jelent. Ennek a minőségnek köszönhetően régóta használhatók. Ez csak az oka a székrekedésnek, nem szűnnek meg, mert csak tüneti hatásuk van. Az ozmotikumok a következő gyógyszereket tartalmazzák:

• "Lavakol";
• "Transipeg";
• Fortran;
• "Realaksan";
• "Fortez";
• "Macrogol";
• "Microlux";
• "Magnesia".

Ha gyors hatást szeretne, olvassa el a 2 csoportból származó pénzeket. A választás elég széles. Lehet kapni cseppeket, szirupokat, gyertyákat, tablettákat, és vannak növényi alapanyagokból készült készítmények. Tekintettel arra, hogy mit kell itatni a székrekedéssel, előnyben részesítheti a következő gyógyszereket:

• "Bisacodyl";
• Biszakodil;
• "Stadalax";
• "Senalex";
• "Herbion of Laxana";
• "Tisasen";
• "Glycelax";
• "Glicerin";
• "Guttalax";
• "Slabilen";
• "Regulax".

A fent említett szerek kiváló eredményeket mutatnak, de gyakran nem ajánlott őket bevinni, mivel ez a colon receptorok kimerüléséhez vezet.

Gyorsan megszabaduljon a székrekedés prebiotikumokkal. A bélbe jutás révén ösztönözik a hasznos baktériumok növekedését, ami miatt a széklet normalizálódása megtörténik.

Ezek a készítmények a következők:

• "Dufalac";
• "Laktulóz";
• "Romfalak";
• "H importőr".

A fent leírt szereket krónikus székrekedés és bél diszbiózis miatt írják fel. Nem működnek azonnal, ezért 2-3 hétig meg kell venned őket. Ez idő alatt vissza kell állítani a gyomor-bél traktus működését.

vajon mi segít megoldani ezt a kényes problémát, olvassa el a gyógyszerek csoportjába 4.Ez töltőanyagok, ezek lehetnek szintetikus vagy természetes eredetű.Az ételeket együtt használják. Az AS töltőanyagok lehetnek: korpa;

Fontos megjegyezni, hogy a fentiek közül bármelyik eszközzel rendelkezik ellenjavallatok, ezért meg kell beszélnie orvosával.Ő képes lesz kiválasztani a legjobb gyógyszer, amely segíthet a rövid távon, hogy megoldja a problémát.

3 Népi módszerek

Ha nem szeretne otthoni székrekedés kezelésére szolgáló gyógyszerészeti gyógyszereket használni, forduljon a hagyományos orvoslás receptjeihez. Ebben a finom üzleti segít melissa.3 g szárított nyersanyagot öntsünk 250 ml forrásvízzel, és ragaszkodunk hozzá 3 órán át. Ezután az infúziót leszűrjük és 40 ml hatóanyagot injektálunk a végbélbe. A mikrocisztákat naponta egyszer kell egy héten elvégezni. Ez idő alatt az emésztőrendszer működését módosítani kell.

A hagyma lé kiváló gyógymód a székrekedés számára. Napi 3 ml-t kell bevenni 3 hétig étkezés előtt. Ezután 21 napos szünetet tartanak, és a kurzust újra megismételik. Ez a módszer nem alkalmas azoknak, akik gyomorfekélyben szenvednek.

Megpróbálhatod megszabadulni a problémától a lószalaggal. A növény földi gyökerének 20 grammját 500 ml forró vízzel 20 grammra kell forralni, és minimum 30 percig forralni kell. Ezután a húsleveset egy órán át kell beadni. Ezt követően szűrjük és éjszakán át 200 ml-re töltjük. Ne csökkentse a készítmény dózisát, ez nem befolyásolja a beleket. Ajánlatos a kezelést egy hónapig folytatni.

A bodzaital infúzió székrekedéséből inni lehet. Előállításához 20 g zúzott gyümölcsöt öntünk 200 ml meleg vízbe, és 2 órán keresztül egy thermos palackban ragaszkodunk. A kapott gyógyszert 100 ml-en belül ajánlatos bevenni egy álom előtt. Néhány nap múlva el tudod felejteni a problémát, de 2 hétig kell bevenned a gyógyszert. Ha a probléma visszatér, megismételheti a tanfolyamot.

A Scarlet számos betegségben segít, jó eredményeket ad a növény és az intesztinális atónia. A gyógyszer elkészítéséhez 150 g levél levágásához 300 ml mézet kell adni.24 óra elteltével az anyagot kissé felmelegítjük és szűrjük. Vigyen étkezés előtt reggel 5-7 ml-t. A jó eredményeket az aloe-juice készítésével érhetjük el. Tegye ezt étkezés előtt, 10 ml-t naponta 3-szor. A kezelés időtartama 1 hónap.

A hagyományos orvoslás tanácsaitól, hogy milyen gyorsan szedjük meg a székrekedést, vegyen be ricinusolajat. Az étkezés előtt reggel 10 ml-t kell inni.4 óra elteltével le lehet üríteni a beleket. Ez mindig csak az olajat ajánlja. A ricinusolajat olajjal, napraforgóval és lenmagolajjal lehet helyettesíteni.

Ha megkapod az áfonyát, akkor ezt a bogyót használhatod a bélsérülés kezelésére. Szükséges 20 g 250 ml forrásban lévő vizet önteni és forralni 10 percig. Egy óra múlva minden reggel 10 ml-t beveszünk étkezés előtt.

A sütő segít megoldani a problémát. Szükséges lesz 25 gramm füvet önteni 500 ml növényi olajjal és ragaszkodni 2 órán keresztül. Vegyünk ajánlott 5 csepp étkezés előtt.

A bojtorok maguk segítik az intesztinális atónia kezelését.5 g nyersanyagot kell önteni 250 ml forrásban lévő vizet és forralni kell egy vízfürdőben 2 órán át. Ezután a terméket kiszűrjük, és étkezés előtt készítjük. Az így kapott levest 1 alkalommal inni kell.

4 Tápellátási javaslatok

A legtöbb esetben a székrekedés a nem megfelelő táplálás miatt következik be. Az étkezés megváltoztatása segíteni fog a probléma feledésében. Javasoljuk, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek rostban gazdagok. Ez egy természetes hashajtó, így rövid idő alatt segít az emésztőrendszerben előforduló folyamatoknak. Az étrendnek az alábbi termékeknek kell lennie:

• bogyók;Az
• gyümölcsök, különösen az alma és a szőlő, héjat fogyasztanak;
• zöldség( káposzta, sárgarépa);
• bab;
• rizs;
• kukorica;
• zab;
• árpa;
• anyák;Lenmag, napraforgómag.

A bél növényének helyreállításához az élő joghurtot fel kell venni az étrendbe. Probiotikumokat tartalmaz, ezek a baktériumok lehetővé teszik az emésztőrendszer működését. Egy pohár savanyú tejet naponta képes normalizálni a növényeket. Fontos, hogy ne felejtsük el inni. Ha nem szereted a joghurtot, akkor méltó alternatívát találsz. A probiotikumok a savanyú káposzta, a kimchi és a tea gomba. A mikroflóra helyreállításához elég egy kis terméket fogyaszthat.

Ne felejtsd el a folyadékot, jól segíti a székrekedés. Hiánya miatt a széklet sűrűbbé válik, ami miatt a tömegek rosszul mozognak a belekben, és kiürülése nagy nehézségekkel történik. Ennek elkerülése érdekében legalább 2 liter vizet kell inni naponta. Ajánljuk körte és almalevek használatát az atonyban. Enyhe hashajtók. Kerülje el a kávét és az alkoholos, szénsavas italokat, székrekedést okoz, mert vizet vonnak ki a testből. Nem javasolt a visszaélések és a vízhajtók, csak súlyosbítják a helyzetet.

Az emésztőrendszer rövid időn belüli szabályozásához ajánlott az aszalt szilvaétel. Rengeteg rostot tartalmaz, aminek köszönhetően néhány órán belül ki lehet üríteni a beleket. Azonban nem mindenki szereti az ízét szilva, de helyettesíthető szilva lé.2-3 csésze naponta elfelejtheti a problémát. Jó a probléma számára a mazsola és a szárított sárgabarack. Egy nap alatt 20-30 g-ot kell enni, majd az emésztőrendszer aktivitása fokozatosan felépül. Ne lépje túl a dózist, mivel a szárított sárgabarack és az aszalt szilva hasmenést és hasi görcsöt okozhat.

5 Fizikai gyakorlatok

Ha a székrekedés gyakori előfordulás, akkor figyeljen az életmódra. Az ittas emberek gyakran szenvednek ettől a problémától. Mindig örökre megoldani, vegyen egy kis húsleveseket és hashajtókat, csak ideiglenes hatást fognak adni. Többet kell mozgatni, mivel a bélmasszázs megtörtént, és a gyomor-bél traktus a normál üzemmódban működik. Ajánlott napi gyakorlatokat végezni, rendszeresen meglátogatni az edzőtermet. Jó ötlet a jóga vagy a qigong beiratkozása, tánc. A keleti gyakorlatok segítenek az egész test javításában.

Különleges gyakorlatok segítenek az emésztőrendszer működésének helyreállításában. Ha nincs idő a túrázásra az edzőteremben, akkor különféle gyakorlatokat végezhetsz, és otthon is. Napi 15-60 percet ajánlunk. A jó eredmények friss levegőben lesznek.Éjszakaiban csak sétálhat, a lényeg az, hogy az illető nem ül a TV vagy a számítógép előtt.

Ha az otthoni székrekedés vagy a fenti gyógyszerek bármelyikének gyógyszerei közül egyik sem segített, akkor orvoshoz kell fordulni, mivel fennáll annak a lehetősége, hogy a székrekedést súlyos betegség okozza. Ha nem gyógyítja meg, akkor a kellemetlen érzés nem fog eltűnni.