Hogyan azonosítsuk a testtartás megsértését, meghatározzuk annak megjelenését, okait, és válasszuk a kezelést

jelentése a helyzetben a test, amelynél biztosított a megfelelő terhelés eloszlását a mozgásszervi rendszer.

képes tartani a helyes testtartás értékeljük a megfelelő helyre és a vonal hajlik vissza, egy szimmetria és kifejező megnyilvánulások. Ezen túlmenően, a testtartás társul, hogy az emberi társadalom, a jogot, hogy maguk a tudósok viszont bizonyított összefüggés a testtartás és értelme az emberi önbizalom.

Normális, nyaki és ágyéki gerinc kell kissé behajlítva eleje felé a test. Ugyanakkor, a kismedencei és mellkasi osztályoknak kell hagyni egy kicsit, hogy a hátsó a test.

a helyes testtartás jellemzi azonos hossza a lábak, fenék egyetlen szinten, szimmetrikus elrendezése párosított testrészek, mint a váll, Mellbimbó pengék. Nincs oldalirányú görbület a gerinc, az összes kanyarok egy fiziológiailag elfogadható tartományba való eltérések az egyenes vonaltól.

Ha a helyes testtartás a gerinc körvonalait egy egyenes vonal, a végrehajtás a koordinált feladatok különböző fokú összetettség nem probléma.

helyes testtartás jobb és bal törött

Szokás minden kezdődik

kezdeti szakaszában a helytelen testtartás, a hátsó nevezik gerincferdülés, amelyet az jellemez, a felfújt a bordák a vissza, amikor előrehajolt.

Ebben a szakaszban még nincs eltérés a gerinc formák, amelyek biztos, hogy megjelennek a elmulasztása esetén, de vannak torzulások a mellkas és bordák.

Ez a tünet az első csengő kezdeni terápia zavargásokra időben magatartás, amely biztosítja korrekciója testtartás.

Hasonló tünetek közé tartozik a lapos láb. Ilyen hiba lép fel a háttérben egy részét egy gyerek játszik a rossz testhelyzet, amely deformálja a hajlított részek fiziológiailag nem.

nagyobb mértékben vonatkoznak az alsó végtagok együtt láb, medence, gerinc, mellkas.

Mi okoz hátproblémákat?

közül a leggyakoribb okok, amelyek miatt a helytelen testtartás, mind a felnőttek körében és a gyermekek:

• kényelmetlen ruhát, hogy provokálja a gyermek alkalmazkodni a méret vagy a stílus, amely hatással van az akvizíció görnyed;
• munka gyenge fényviszonyok kénytelen választani a legkényelmesebb munkahelyzet, amely a gyakori lejátszás, például az iskolai környezetben vagy teljesítő háztartási tevékenységek vezethet fenntartható változások a gerinc;
• mechanikai sérülés a gerinc vagy ezek részei;
• elmaradottság hátizmok vezet az a tény, hogy még a kisebb napi testmozgás válhat oka patológia;
• szabálytalanságok a látási és hallási rendszerek állandó törekvés, hogy kompenzálja a gyenge teljesítmény a test szervei irányában található a információforrás vagy zaj;
• patológiás rendellenességek a gerinc veleszületett természetét , mint például kötőszöveti betegség és az angolkór;
• ülő életmód, a csökkent aktivitás a gyermekek és serdülők, az egyénre szabott szabadidő, előnyös számítógépes játékok udvar parancsot;
• legyengült immunrendszert , által okozott együttes hatása sok káros tényező: az élelmiszer, a környezet;
• zavart alvás és pihenés , azzal az eredménnyel, hogy a szervezet nem képes biztosítani az izom aktivitást a kívánt szintre, ami hozzájárul a kóros állapotok.

Az

megsértésének jellemző jelei A gerinc rendellenességek és görbületek jellemző tulajdonságai, amelyek jelenlétében szükség van a terapeuta vizsgálatára és kezelésére:

• különbség a lábak hosszában;
• a háromszög csonka nézete a derékrészen az egyik oldalon;
• a dudor megjelenésének első jelei;
• fej egy oldalán;
• különbség a vállmagasságban;
• fájdalom panaszok a háton, mellkas;
• fájdalmas tünetek a lábakban és a lábaknál a gyaloglás során;
• az egyes párosított szervek aszimmetriájának megnyilvánulása;
• megnyugtatja az asztalra ülve;
• nagyfokú fogékonyság a fertőző betegségekre;
• a gerinc bármilyen görbületje.

A szakemberek számos, a betegség kialakulásának szakaszát azonosítják, ez a részleg segítséget nyújt az adott személy normáiból való eltérések osztályozásához és megfelelő kezeléshez.

Például a scoliosis akkor alakul ki, amikor a gerinc görbületi szöge a betegség első fokában 10% -ról a betegség negyedik szakaszában több mint 50% -ra változik.

A lehetséges eltérések besorolása az

normától Az

alábbi típusai vannak: a testtartás megsértése, amelyek mindegyikének saját jelei és megnyilvánulásai vannak:

1. Skóliás testtartás , mint a scoliosis kezdeti formája.
2. A scoliosis a gerincvonal görbületét stabilan ábrázolja az oldalsó vonal irányában. A scoliosis jeleit fejezhető ki közvetlen megsértését megfelelő gerincvelői hajtogatási vonal, és a jelenléte egy vagy több fent leírt funkciók. A gerinc görbületének mértékétől függően az orvos diagnosztizálja a betegség jelenlétét és meghatározza annak állapotát.10% -os rendellenességek jelenlétében diagnosztizálják a scoliosis jelenlétét.
3. borda kidudorodás a következménye fejlődésének gerincferdülés, eredményeként kialakult forgási által egy bizonyos szögben elemek összekapcsolt emlő ellés. Ugyanez deformáció léphet fel az ágyéki gerinc, a jelenléte elutasítás lehet diagnosztizálni a jellegzetes convexity izmok megnyilvánul, ha előre vályú.
4. A központi idegrendszeri , a kyphosis kezdeti formája.
5. kifoszkoliózis egy komplex rendellenességek álló scoliosis és rendellenességek álló hangsúlyos görbület a csigolya sorban a hátsó oldalán. Az ilyen testtartás megszerzésének kockázata különösen igaz a magas színvonalú emberek számára, akik alacsonyabban néznek ki. Tovább megnyilvánulása
6. kyphosis eltérést jelent a megfelelő formában mellkasi, vizuálisan ezt a benyomást kelti, hajolnia vagy púp. Az ilyen típusú testtartás a gerinc mellkasa súlyos deformációjával fordul elő.Az ilyen jellegű jogsértések külső jelei a vállak kiemelkedése és lefelé irányuló lejtése, a fej lehajlása. Ezek a funkciók fokozzák a vizuális hatást a kerekded hátsó, míg az anatómiai offset mellizom vezet mismatch kölcsönhatás bordaközi izmok, mozgásukban korlátozott, a bordák, ami akadályozza a végrehajtását a légzési funkciókat.
7. lordosis növekedése jellemzi, és a mérete a hajlítás a gerincoszlop az ágyéki régióban. A külső megnyilvánulása lordosis, hogy változik a testtartás, és vezet a megszerzése a következő tünetek: eltolódott az első a váll, láb eltérés a terület a térd, a fej előre, domború hasa szinte lapos mellkas. A betegség kialakulása a mobilitás korlátozását eredményezi, mivel a gerincre gyakorolt ​​túlzott terhelés minden eltérés együttes hatásával jár.
8. Az csikorgatása a testtartás megsértését jelenti, amely egy laposabb formájú láb megszerzését jelenti. A probléma a gyaloglás lecsökkentési funkcióinak zavara miatt fordul elő.Egy nagyobb lábnyom következtében az ember a súlypont középpontjába kerül, amiért egyensúlyt próbál elérni, és előrehajol.
9. Kruglovognutaya vissza jellemezve eltolásával a súlypont, növelve a meghajlás a gerinc területek, amelyek befolyásolják a zavar a térd.
10. lapos centrifugálás jelentése eltérés a norma, amely csökkenti a anatómiai görbék a gerinc, a vágy egy egyenes vonal. A gyermek növekedésével diagnosztizálható abban az esetben, ha a csontkötelek magasabb arányban fejlődnek, mint az izomtömeg felépül. Az eredmények károsíthatják az agyat és a gerincvelőt, csökkentve a gerincoszlop csillapító szerepét.
11. Stoop sérti a testtartás, a hátsó, ami történik, míg a fáradtságot hátizmok, ha a beteg, mintha ösztönösen igyekszik átadni néhány terhelési hátulról az első a szervezetben. Leggyakrabban ez a rendellenesség alakul ki a csontok gyorsuló növekedésével. A rendellenesség kifejlődésének első tünete a hátsó súlyos érzés, a jövőben fájdalomszindrómokkal kiegészíthető.Külsőleg azonosítani fejlődés lehajol irányában előre a váll eredményeként hatása kerek hátsó, a térd a leggyakrabban a félig zárt helyzetben van, a csökkentett mennyiség a mellkas.

Gyermekeink veszélyben vannak!

testtartás alakul egy olyan időszakban, 8-23 év, amikor is a gyermek felnőtt felügyelete mellett meg kell tanulniuk, hogy kiválassza a leginkább kiegyensúlyozott helyzetben, hogy biztosítsa a megfelelő terhelést a gerinc. Ugyanakkor kialakult készségek érzés a térben van kialakulását motor kapcsolatok fenntartható, ott van a létesítmény a sztereotip közötti kapcsolatok az izmokat.

helytelen testtartás elsősorban az eltérés a normál alakja a gerinc, és mint általában, sérülések keletkeznek csecsemőkorban, valamint a gyermekek óvodai és iskolás korú.

Általában a kialakulását testtartás továbbra is 25-30 év, de nem lehet azt mondani, hogy miután, hogy ő nem kapott semmilyen változás. A testtartás romlása befolyásolja a test egyes részeinek növekedéséhez társuló tizenéves komplexeket.

Ha ez nem történik korrekció testtartás és a viselkedése, rendellenességek megmutatkoznak formájában lehajol, egy hórihorgas, a hatás a lehajtott fej és vállak megszűnt.

diagnosztikai kritériumai - tippek szülőknek

Gondoskodó szülők gyakorolni időszakos vizsgálatok viselő gyermek önálló, azonosítása és kijavítása megsértése a gyermek változás a munka és a szabadidő feltételek rendszeres megfigyelések.

Ezt a műveletet úgy végezzük, hogy szemrevételezéssel a hátsó oldali szimmetria láb, térd, váll, értékeli a megfelelő pozícióba a fejét.

előtt kell ellenőrizni a mellkas szimmetria és az oldalsó pozícióban kell mérni a helyességét a gerinc hajlítás. A fenék és a gerincoszlop közötti résnek ugyanazon a vonalon kell lennie.

korrekciós és hibák megelőzését

komplex korrekciója testtartás hibák magában foglalja a közös használatát több kezelések:

1. használata komplex gyógytorna megsérti testtartás alapján javasolt kizárólag orvos ajánlásait a választott programot. Ha gyakorolni kell kizárni a lendületes mozdulatokkal széles amplitúdóval a sérülések elkerülése végett a szalagokat és izmokat edzés közben figyelemmel kell kísérni a pulzusát. Alkalmazása gyógytorna és a testmozgás program bebizonyította hatékonyságát lépésben kialakulását és növekedését a gerincoszlopot. A lépések többi részét további hatásokként használják fel.
2. Könyv manuális terápia és masszázs terápiás ülések jelezte a legtöbb típusú jogsértések csapágy. Használt, hogy visszatérjen az izmok aktivitását, így őket egy hang, amely megfelel a teljes működési módot. A gyakorlat a kezelés folyamata, amely a betegségtől függően 10-től 20-ig terjed. Használata
3. ortopéd szerkezetek formájában cipő vagy fűző rendkívül hatékony, mivel a soft módban működik hosszú ideig, és fokozatosan megsértése, visszatérve az érintett terület egy normális állapot.
4. sebészeti és működési hatások használható szélsőséges intézkedéseket súlyos szakaszban a betegség, amikor más módszerek nem mutatott megfelelő hatékonyságot, vagy ha szükséges, sürgősségi korrekciós eltérések.
5. közül a leggyakrabban használt módszerek kezelésére használják a beállított fizikoterápiás műveleteket, amelyek közül kezelés expozíciós mágnesek lézer, stb
6. Pharmacotherapy alkalmazott kezelés a fájdalom enyhítésére, a tünetek kritikus körülmények között a beteg, hogy javítsa a vérkeringést, utánpótlási organizmus, amely alkalmas erősítő szerek.

jellege és célja a gyógytorna

közül során megoldandó gyógytorna feladatok:

• javította a vérellátást a sérült területeken;
• a sérült területek mobilitásának fejlesztése;
• megelőző intézkedéseket, hogy megakadályozzák összefüggő rendellenességek vérellátás az agy révén az edzőteremben, hogy a nyaki gerinc;
• visszatér az ágyéki fel a feladatoknak az értékcsökkenés, mindaddig pedig feszített állapotban, nincs korrekció okozhat megcsípte ideg, és a megjelenése tapintható fájdalom ezen a területen;
• kombinációja gyógytorna sport, torna, masszázs segít stabilizálni a gerincoszlop, hogy korrigálják a szabálytalanságokat benne, hogy megakadályozzák a betegség kialakulása esetén lehetséges bántalmak, a belső szervek is képes hatékony korrekciójára scoliosisos hibák;
• végző fizikai tevékenység mért mennyiség javítja az ellátási vázizom valamint a porckorongok szükséges ásványi és szerves anyagok;
• normalizálása közötti koordináció izmokat és az idegeket, miközben csökkenti a megnyilvánulásai fájdalom.

Gyermekek

komplex gyógytorna megsértése esetén a testtartás az egyik leghatékonyabb eszköze, amely elvégzése komplex gyakorlatok a korrekció a gerinc gyerekek. A kezelés biztosítja az izületek mozgékonyságának növelését célzó gyakorlatokat, amelyek az izomtónus erősítését célozzák.

szakember tanítja a gyermeket a helyes végrehajtását kijelölt feladatok orvos, ami azt jelenti, hajtsa végre a korrekciós intézkedéseket a gyermek idővel. Medical-sportesemények kell végezni, naponta többször, mielőtt mindegyik kell, hogy végezzen egy bemelegítő, hogy felmelegedjen az izmokat.

komplex gyógytorna, amely alkalmas a gyermekek testtartás:

Annak érdekében, hogy csökkentsék annak valószínűségét megsértésének ajánlott több megelőző intézkedést, többek között:

• munkát a hátizmok, fejlődésük és megerősítése;
• egy kényelmes munkahely kialakítása;
• ülő életmód, kiküszöbölve a hosszú távú jelenlétét egy fix helyzetben;
• ortopéd cipők és matracok használata alváshoz.