1

belek Először meg kell kitalálni, hogy miért olyan sok ember korunkban szenved egy nagyon kényes kérdés. Tény, hogy semmi meglepő ebben, hiszen a fő népességcsoportok ülő munkát. Ez a mozgásszegény életmód befolyásolja a belekben, és nem a jobb.

megy a WC kell végezni naponta az ötlet egy hashajtó legjobb választani, ez nem vált magától №1.Mivel a székrekedés - következtében a passzív életmód, a testmozgás elengedhetetlen normalizálására bélmozgást. Van egy egész sor tevékenységet, amelynek célja nem csak, hogy erősítse az izmos keret, hanem, hogy javítsa a munka belső szerveket. megvalósítható a testmozgás és az aktív életmód segít megoldani a problémát hamarosan. Nem szükséges, hogy munkavállalás étkezés után, meg kell ülni egyedül, legalább 1 órán át. Nem szabad elfelejteni, hogy a tisztogatás a bél előfordul szinte menetrend szerint, azaz a. E. Minden nap körülbelül ugyanabban az időben.

2 Néhány szó

beöntés beöntés - már régóta a gyakorlatban a hagyományos orvosság székrekedés. Amióta ősidők minden házban volt ez az egyszerű eszközt.És valóban, ez a beöntés jut először az eszébe, hogy bárki, aki kezdte tapasztalni hasi diszkomfort és kínos mentesítést. Ez a módszer akkor tekinthető a legbiztonságosabb, és még a gyógyulást. Beöntés nincs negatív hatással van a bél, csak felszabadítja azt a stagnálás. A kereset az szinte azonnal.

Vannak 3 típusú beöntés:

• microclyster térfogata kisebb, mint 100 ml;
• beöntés átlagos, körülbelül 0,5 liter;
• nagy beöntés, 0,5 liter 2 liter.

beöntés és a természet a hatóanyag, ha az hipertenzív vagy olaj. Nem mindenki olyan, mint ez a módszer, mert clysterize - nem a legkellemesebb az eljárásokat. Függetlenül elvégzi az eljárást gyakorlatilag lehetetlen, segítséget igényelnek egy másik személy. Ha beszélünk, hogy mit hashajtók gyors cselekvés választani, akkor először mindenképpen a beöntés.

hashajtók a székrekedés otthon lehet osztva 2 csoport:

1. érintkező eszköz( kenőanyagok) hatással a mozgás széklet a bélben receptor stimuláció.Alapvetően ezek az alapok között számos gyógynövényt, de hatásuk nem nevezhető gyors, mivel általában még legalább 7-8 óra.
2. népszerű tömegnövelő szerek a béltartalom. Ezek elsősorban az olaj beöntések és más olajok, amely abban az időben a cselekvés társított vízmolekulák. Például, lehet, hogy a lenmag, tengeri moszat( vagy tengeri moszat) és útifű.Mindegyik szó tolni a stagnáló tömegét belek.

3 Folk jogorvoslatok a betegség ellen

Általában a székrekedés gyógyulását, amely fájdalmas érzéseket nem okoz, otthonosan gyógyítható.Ilyen esetekben a székrekedés gyors népkötői vannak. Mielőtt elkezdi felkészíteni és használni őket, meg kell győződnie arról, hogy ez vagy az adott módszer alkalmas-e egy adott esetben. Hangsúlyoznia kell az összetevők egyéni intoleranciáját, figyelembe kell vennie a terhesség jelenlétét, bizonyos korhatárokat. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a választott orvoslásnak nemcsak a normál perisztaltia helyreállítását kell lehetővé tennie, hanem a bél mikroflóra sem.

A gyógynövényből, zöldségből és gyümölcsből készült népi hashajtás semmilyen módon nem károsítja a testet, de ez nem zárja ki az óvatos kezelést.

Ismert népi hashajtók a gyors hatású székrekedéshez, melyeket következmények nélkül lehet használni:

1. A Kefir természetes gyógymód, amely pozitív hatással van a bélműködésre. Még hatékonyabb lesz az olívaolajjal. A hashajtó hatása friss termék lesz, de a kefir, amely több napig hűtőszekrényben állt, nem fog működni. A rost a zöldség, a gyümölcs és a teljes szemek. Segíti a cselekvés aktiválását egyszerű vizet, amely asszisztensként szolgál, amikor rostokat mozgat a belekben. Meg kell enni almát, őszibarackot, szilva, szilva, cukkini és mások.Érdemes ezeket a termékeket nem csak friss formában fogyasztani, ajánlott komposztokat és különböző kivágásokat alapozni.
2. A zabliszt a leginkább kedvelt gyermekkori étel, amelyre a gyerekek nem hiábavalóak. Zabliszt zabkása és még a zabpehely sütik is az egyik legjobb eszköz a székrekedés ellen. A zab frissítése is nagyon hatásos lesz. Ahhoz, hogy otthoni hashajtót készítsen, egy pohár zabát kell venni, és öntsön 1 liter forró vizet. A keverék egy nap alatt készen áll a használatra.
3. Olívaolaj és citrom - 2 erős népi jogorvoslatok a székrekedéshez. Az olívaolajat tiszta formába kell itatni 1 evőkanál.l.minden reggel. Ugyanez vonatkozik a citromra: az 1 gyümölcslevet egy pohár vízben fel kell hígítani, és üres gyomorral inni kell.
4. A természetes kávé olyan termék, amely kis mennyiségben fogyasztja a hashajtó hatását. Ellenkező esetben elkezdi kiszivattyúzni a víztestet, és anélkül, hogy nincs székletmozgás a bélben.
5. A szóda nem a leginkább kellemes termék, de nem kevésbé hatékony, ha szükséges a széklet normalizálása. Meg kell oldani 1/4 csésze meleg vízben 1 tk.szódát és inni a keletkező folyékony röplabdát.
6. A tök és a köles kiválóan kombinálják a székrekedés ellen 2 terméket. A sütőtök egészében képes egy ilyen kényes problémával megbirkózni, nyersen és készen lehet fogyasztani. Jobb a kölesre forralni, akkor a hashajtó hatása 2-szer erősebb lesz.
7. A borsó hatékony gyógymód, különösen szárított változat. Több szárított borsót kell őrölni, majd enni. A hatás nagyon gyors lesz.
8. Sárgarépa, zeller, káposzta, cukorrépa - mindezeket a hozzávalókat meg kell dörzsölni egy finomra vágott, cukorrépalevesre keverve. Egy ilyen csodás saláta hatékonyan megtisztítja a beleket.

4 Gyógynövényválaszték

A gyógynövényes infúziók egy másik népszerű orvosság a székrekedés ellen. Számos a főzés receptek:

1. Grass Senna varjútöviskéreg és tele 200 ml meleg vízzel, minden infúzió 20 perc alatt gőzfürdőn, majd eltávolítjuk az egész fű, hozzáadunk 0,2 liter vizet. Inni infúziót reggel és este.
2. 1 tk. A kört 250 ml-es forró vízzel öntjük, 40 percig ragaszkodik hozzá.Igyál egy kicsit naponta 3-4-szer evés előtt.
3. A pitypang szárított levelei 1 evőkanál.l.(édesgyökér vagy csalán is üdvözlendő) öntsön 250 ml forró vizet, ragaszkodjon 10 percig. Naponta 3-szor kell fogyasztani.
4. Lótrágya gyöke( 2 evőkanál) Öntsön 2 csésze forró vizet, ragaszkodjon egy gőzfürdőhöz egy órán keresztül. Igyál minden nap lefekvés előtt.
5. A gyomirtó magjait( 10 g) 125 ml forró vízben 10 percig főzzük. Az evés előtt igyon egy étvágyat.

Megpróbálhat több eszközt, és megnézheti magának, melyik jobb. A jövőben megelőző szerként is használható.