1 alapvető szempontjai táplálkozás hasmenés
Az első lépés az, hogy foglalkozik a kérdés, hogy miért vannak problémák a szervezetben, amely kiváltja az hasmenés megjelenését. Először is össze lehet kapcsolni a problémákat, hogy a vezet az a tény, hogy a folyadék a szervezet megemészteni sokkal rosszabb, mint a normális állapot. Ezenkívül az elektrolit felszívódása zavart okoz. Másodszor, az étel, aki már a belekben, feljebb a test túl gyorsan. Harmadszor, az ok lehet, hogy növelje a nedvesség mennyisége, amely felszabadul a bélben nyitó.
- figyelmét, hogy olvassa el, mit lehet enni egy epehólyag-gyulladás és hasnyálmirigy-gyulladás
- Mi lehet súlyosbodásához pancreatitis
- Mit ehetek a műtét után vakbélgyulladás
- hatékony gyógymód gyomorhurut és fekély a gyomor
javítása egészségi állapotát a beteg, szükség van az egyensúly a teljesítmény. Ez a legfontosabb dolog. By the way, ha normalizálja teljesítmény jobb, ha nem hajt a test egy merev keret, különösen, amikor a fehérje. Természetesen meg kell fogyasztani sokkal kevesebb szénhidrátot és zsírt, de teljesen nem hagyja el őket.
De ilyen élelmiszerek és ételek, amelyek kiváltó zavargások a gyomorban és különösen a bélben, a legjobb elkerülni. Csak irritálják a beleket. Termékek, amelyek epehajtó tulajdonságai is, akkor jobb, hogy ne érjen még.
Ami az élelem mennyiségének meg kell enni ugyanazt az összeget, mint korábban volt, de az étkezések számának kell növelni, és csökkenti a részletekben. Mivel a hasmenés kell váltani osztott étkezést. A szervezet ugyanolyan mennyiségű ételt kap, mint korábban, csak egy másik rendszer szerint. Ez segít eltávolítani a legtöbb terhelés a bélből, hogy a szervezet képes lesz megbirkózni a kellemetlen betegség. A legjobb, ha enni egy kicsit, de 3-4 óránként. By the way, azt kell, hogy igyon sok vizet, mert a hasmenés olyan szövődmény kiszáradás. Ez annak köszönhető, hogy nagy mennyiségű víz elhagyja a testet, mertgyorsabban mozog a belekben.
-
FONTOS INFORMÁCIÓ! Gasztritisz? Fekély? Ahhoz, hogy a gyomorfekély ne váljon rákká, igyon egy pohár. ..Olvassa el a cikket & gt; & gt;
Mindenképpen távolítsa el az okokat, amelyek a fejlesztési hasmenés. Tudsz harcolni a betegség tüneteit, de anélkül, hogy megszabaduljon a kiváltó tényezőket kell kezelni a hosszú idő, és ez nagyon nehéz a szervezet számára. Sokan tudják, mit kell enni, és nem teszik ezt a problémát. Minden személy, aki legalább egyszer szenvedett hasmenés, tudja, ami kéznél tartani keksz( lehetőleg fehér vagy rozskenyér).Nagyon hasznos a rizs zabkása, amely főtt sima víz hozzáadása nélkül semmit. Ez a megváltás a beteg számára, mertrizs természetes nedvszívó, rizs segít összegyűjteni az összes káros anyagokat, és választják ki a lehető leggyorsabban.
A tejsavót hasmenéssel lehet haszni. Ez a megoldás megakadályozza a rothadó baktériumok kialakulását. Ugyanez vonatkozik az erős teára is. Szinte mindenki tudja, hogy egy erős főzet fekete tea mentheti rohamok kellemetlen betegség. Szintén hasznos lehet a kompóta vagy a zselé az áfonyából. Az alacsony zsírtartalmú levesek hasznosak. Kis mennyiségű gabonát és húsgombót adhatnak hozzá.
2 Mit lehet enni
Mit lehet enni a hasmenés a fő probléma, hogy aggódik egy személy a hasmenés során, mivel több napot a rizs, a tea és a crackerek nem nyújtható.Természetesen ezek a termékek a leghasznosabbak ebben a helyzetben, de mindig szeretnék diverzifikálni a menüt. Természetesen nincsenek szigorú korlátozások más ételekre. Sok olyan termék van, amelyiknek hasmenése van megengedve.
-
Gasztroenterológus fontos: „Könyörgöm, ha elkezdte zavarni hasi fájdalom, gyomorégés, hányinger, gáz semmilyen módon nem nem teszik. ..”Tovább & gt; & gt;Például, függetlenül attól, hogy mit mondanak a tejről( hogy nagyon nehéz az emésztés vagy a rosszul emésztett), valójában tejet inni is lehet hasmenéssel. Hozzáadható különféle ételekhez. Például, tejet sütjük, hozzáadhatjuk burgonyapürével vagy főzzük tejszínes levest. De ha főzni szeretné, ne felejtse el, hogy a tej fajsúlya nem lehet több, mint az edény teljes térfogatának egyharmada. De a különböző tejtermékek esetében a hasmenés szinte nincs korlátozva. Például, a legjobb a tésztát a napi étrendbe bevinni. A készítmény összetétele számos fehérje vegyületet, kalciumot és egyéb tápanyagokat tartalmaz. A sajtot legalább naponta meg lehet enni a hasmenéses gyermek számára. Ugyanez vonatkozik a felnőtt betegekre is. De ne bántalmazzon és ne egyen nagy mennyiségben. Minden nap enni egy kicsit. A savanyú tejtermékek kedvező hatással vannak a bél mikroflóra.A tojásokra figyelni kell a terméknek a páciens testéhez való egyedi toleranciáját.
tipp a Gastroenterology
Korotov SV: „tudom ajánlani egyetlen orvosság gyors fekélyek és gyomorhurut, ami most javasolt, és az Egészségügyi Minisztérium. ..” Olvasd & gt; & gt;
Ha a betegnek problémái vannak a termék emésztésével kapcsolatban, akkor jobb, ha nem kockáztatja és tartózkodik az evéstől. De még akkor is, ha a tojások asszimilációjával nincsenek problémák, akkor nem szükséges több mint 2 tojást naponta venni. A leghasznosabb a puha főtt tojás vagy az omlett ilyen esetekben főzni.
A felnőttek enni húst, de nem lehetnek kövérek. A gyermekek is engedélyezik ezt a terméket, de kisebb mennyiségben enni. Az alacsony zsírtartalmú fajták közül számos madár vagy marhahús alkalmas. Csak a pépet válasszon, amelyen nincs film, bőr, porc, inak és egyéb dolgok. Az orvosok azt javasolják, hogy ezt a nehéz terméket előkészítsék egy párra. Ha egy személynek hasmenése van, akkor tilos húst sütni, különösen hozzá fűszereket hozzá.
Ha egy személynek hasmenése van, akkor figyelmet kell fordítania a gabonafélékre. Nemcsak megengedettek, hanem nagyon hasznosak is. Használhat bármilyen gabonát, de nem csak gyöngyöt. A legjobb az egészben, míg a gyötrelem hasmenést okoz, kizárólag a vízen gabonaféléket készítsen. Ahhoz, hogy finomabb legyen, hozzáadhat kis mennyiségű vajat vagy tejet.
3 Mi más szakértők ajánlani
Meg kell figyelni a halakra. Ez ugyanaz lesz, mint a hús. Ha egy személynek hasmenése van, akkor tilos a zsíros fajok halászata. De a sovány hal megeszik. Például a tőkehal vagy a süllő nagyon hasznos lesz ebben a helyzetben. A legjobb, ha egy pár halat főzni, de semmiképpen sem lehet sült halat fogyasztani.
JAVASOLT!
Az emésztőszervi megbetegedések megelőzésére és kezelésére olvasóink tanácsot adnak a Monastic teának. Ez az egyedülálló gyógyhatás 9 olyan gyógynövényből áll, amelyek hasznosak az emésztésre, és nemcsak kiegészítik, hanem fokozzák egymás tevékenységét is. A szerzetesi teák nem csak a gyomor-bélrendszer és az emésztőrendszer összes tüneteit szünteti meg, hanem véglegesen megszünteti annak előfordulásának okát is.
Az orvosok véleménye. .. »
A bogyókat és a gyümölcsöket hasmenés okozhatja. Különösen hasznosak azok a komposztok és csókok. Ha könnyen asszimilálhatók frissen, akkor naponta megengedhetünk 1/2 csészét.
Ami a makaróniakat illeti, jobb, ha kicsikre váltanak. Naponta legfeljebb 1 alkalommal lehet enni.
A savanyú tejet tartalmazó italok előnyösebb. Naponta legalább egyszer inni kell. Ironikus módon vörösbort fogyaszthatsz, de legfeljebb 50 gramm naponta. Javítja az emésztési folyamatot. Jobb, ha szárazat választasz. Inni is lehet zselé, gyümölcslevek, komposto, kakaó, kávé és erős tea.
De a zöldségekkel a dolgok különbözőek. Nem mindegyiket korlátozás nélkül lehet enni. Például a fokhagymát és a hagymát ilyen napokban kis mennyiségben fogyasztják. Bántalmazzák a beleket, ezért jobb, ha ezeket az élelmeket újra feleslegesen nem fogyasztják. De cukkini, padlizsán, paradicsom, sárgarépa, burgonya, borsó és bab legalább enni minden nap. A legjobb, ha egy párra főzzük, vagy főzünk, de pörkölt is.
A kenyeret fehérből kell enni, enyhén megszáradni. Ha az ilyen kenyér gyorsan unatkozik, akkor finomra cserélheti frissen, crackerekkel. Különböző szárítás és kekszek is fogyaszthatók, de nem túl gyakran.
4 Tiltott termékek az
-től Sok hasmenéses ember érdekli, amit nem lehet hasmenéssel fogyasztani, hogy ne rontsa egészségét. Ne használja azokat az élelmiszereket, amelyek ellentétesek azzal, ami megengedett. Például tilos enni minden sült. Ez nem csak a húst és a halat, hanem a zöldségeket is érinti. A levesek nem merészek lehetnek. A füstölt termékek tilosak.
Zsíros ételek tilosak. Különösen a tilalom a túlságosan zsíros tejkel foglalkozik, ez a termék csak az embert károsítja. Természetesen tilos a krém is. Jobb, ha nem kockáztatja az egészségét.
Tilos mindenféle ételeket megenni. Ideiglenesnek kell lenniük. Az edényeket és az ételeket frissnek vagy frissen kell elkészíteni. Az
egyébként, annak ellenére, hogy a zöldségek számos hasznos mikroelemben és vitaminban gazdagok, egyesek tilosak. Például jobb, ha ideiglenesen kizárják a céklát, a káposzta( különösen a fehér káposzta), a retek, az uborka, a fehérrépa stb. Nem lehet frisset vagy konzervet fogyasztani. Nem csak a fűszerek negatív hatással vannak az emésztésre, hanem különböző sóoldatokra is.
Ha az embernek hasmenése van, akkor a tojásokat alaposan meg kell enni, amint azt már említettük. Gyakran a test nem képes megbirkózni egy ilyen terheléssel. Legjobb, ha a fürj tojás vagy a csirke tojás előnyben részesítik, de tilos enni sült.
Természetesen a gyümölcsök és bogyók nagyon hasznosak a szervezet számára, mivel számos hasznos mikroelemet és vitamint kínálnak, de nem mindig, és hasznosak. Például ideiglenesen feladnia kell az összes savanyú gyümölcsöt. Ez vonatkozik a citrom, áfonya, fekete ribizli, cseresznye, málna, áfonya, egres és egyéb.
Nem ajánlott fekete kenyeret fogyasztani. Az élelmiszer is tilalom alá esik.
Az orvosok javasolják, hogy több vizet iszassanak a kiszáradás elkerülése érdekében. Mindazonáltal tilos a szénsavas italok, a víz és a gyümölcslevek használata, míg a betegnek hasmenése van, tk.csak rosszabbá teszik a dolgokat.
5 Napi menü
Ha a hasmenéses személynél szenved, akkor a legjobb, ha csak a zabpehelyet kell reggelizni. A túrót lehet enni, és erős fekete teával lemosni. Egy kicsit később ajánlatos az áfonya, vagy egy finoman reszelt almát fogyasztani. Húsleves egy vacsorára, de nem zsíros.Élvezheti a rizst, a szeleteket. Itasson mindent, amire szüksége van. Mielőtt elkezdené a vacsorát, inni egy pohár rózsaszín húsleveset. A vacsorához egy omlett és hajdina zabkása is megfelelő.Lefekvés előtt inni zselét vagy kefirt.
Ha egy nőnek hasmenése van, és a laktáció szakaszában van, akkor figyelni kell az étrendet. A legjobb ebben az időben nem szoptatni, és átvinni a gyermeket a keverékbe.
Az egyik legizgalmasabb kérdés a hasmenésről: mit tehet hasmenéssel? Számos szabály van a diétákra a hasmenés esetén. Szükség van arra, hogy betartsák őket, hogy ne tovább rontsák a páciens állapotát. Mindig figyeljen az egészségére.
Tartalom- 1 A hasmenés táplálkozás alapkérdései
- 2 Mi lehet enni
- 3 Mi az
- 4 szakértők által ajánlott Tiltott termékek
- 5 Menü nap
Amikor a hasmenés történik, az emberek mindig érdekelnek a hasmenéses étvágyat. Először meg kell értened a probléma lényegét. A hivatalos orvostudományban azt állítják, hogy székekkel a szék egyre gyakoribb. A konzisztencia folyadékká válik. Nincs azonban tisztázás a tényezőkről, amelyek a betegséget kiváltották. Ez lehet az ételmérgezés, a Crohn-betegség és számos egyéb súlyos betegség. Néha még a pszichés betegségek is bűnösek. De mindenképpen meg kell változtatnod a rendszert és az étrendet, hogy megkönnyítsük az emésztés folyamatát. Meg kell tudni, hogy mit lehet hasmenéssel bevenni, és amit tilos használni, hogy ne rontsa tovább az egészséget.
Van-e gastritis?
GALINA SAVINA: "Könnyű az otthoni gyomorhurut 1 hónapig történő gyógyítása, bizonyított módja egy recept leírása. ..!"További információ & gt; & gt;
