2 Mit tudok enni?

A hasmenéses táplálkozás azt jelenti, hogy a pektinnél magas táplálékot fogyasztanak. A pektin egy vízben oldódó rost, amely aktívan küzd a bélrendellenességek ellen. Ez az anyag nagy mennyiségben található joghurtban, alma- ban és banánban. Ezeknek a termékeknek feltétlenül jelen kell lenniük az asztalon egy hasmenéses betegen.

A gyakran laza székletet kísérő fáradtság és fáradtság elkerülése érdekében a szakemberek azt javasolják, hogy ne felejtsük el, hogy elég fehérjét fogyasztanak. A fehérjet főzött tojásból, csirkéből és pulykaból lehet előállítani.

Ne adjon fel olyan élelmiszereket, amelyek sok káliumot tartalmaznak. Az egész lényege, hogy hasmenéssel a szervezet nagy mennyiségű anyagot veszít el, ami negatívan befolyásolja az állapotát. Az elveszett káliummennyiség pótlásához egyenletes, banános burgonyát kell fogyasztania, és inni kell a gyümölcslevet. Az orvosok tanácsolnak 2 banánt 4 óránként.

A hasmenéses étrend jelentős mennyiségű sót tartalmaz. A dolog az, hogy a só segít megőrizni a vizet a szervezetben és elkerülni a kiszáradást. Ha gyakori széklet ajánlott, akkor van sült leves és keksz.

A következő termékek állnak rendelkezésre:

1. Húsételek.

Csak alacsony zsírtartalmú húst kell kiválasztani az inak és a filmek között.Ön főzheti magát főtt hús és csipke. Még jobb húsételeket készíteni párra.

1. Hal.

A hasmenés táplálására az alacsony zsírtartalmú halételek tartoznak. Szükséges a pollock és a tőkehalak előnyben részesítésére. Nagyon hasznos párolt csipke és húsgombóc a halfiléktől.

1. tészta.

A makaróni szerelmesei megengedhetik maguknak, hogy enni egy kevés főtt vermicellát. Nem szükséges visszaélni ezt az ételt. Kis mennyiségben ártalmatlan, de ha túl gyakran eszel a tésztát, akkor valószínűleg nem kerülheti el a fájdalmas állapot komplikációját.

1. Gabonafélék.

Hasmenés esetén szinte minden gabonát eszik. Az egyetlen kivétel a gyöngy árpa. A gabonaféléket kis mennyiségű tej segítségével lehet felforralni. A kész edényben adj hozzá egy kis vajat. A leghasznosabb hasmenés a fehér rizs. Ez a termék kitűnő rögzítési művelettel rendelkezik.2 óránként ajánlott fél csésze főtt rizst fogyasztani.

1. Tojás.

diétás élelmiszer hasmenés használatával jár lágy tojást vagy rántottát, de nem több, mint egy tojás. A termék nagyon jó toleranciája naponta, 2 tojást enni.

1. Tejtermékek.

Hasmenés esetén gabonát készíthet teával és vajjal. Ha a savanyú tejtermékről beszélünk, akkor gyakorlatilag, korlátlan mennyiségben fogyaszthatók. Az a helyzet, hogy ezek a termékek hozzájárulnak az emésztés normalizálásához. Emellett a tejtermékek megakadályozzák a felhajtást és az erjedést. A szakértők tanácsot adnak naponta, hogy adjunk hozzá egy kis sajtot és friss túrót a diétájához. Ezek a termékek kiváló kalcium- és fehérjeforrás.

1. Zöldség.

Amikor folyékony széklet megjelenik, az orvosok tanácsot adnak, hogy főtt zöldségeket fogyasztanak( kivéve a paradicsomot).Le lehet sütni( így nem lehet vöröskéreg).Még ennél jobb enni a burgonyafélékben főzött zöldségeket. Ne hagyja abba a fokhagymát és hagymát. Nagyon hasznos sárgarépa, amely sok A-vitamint tartalmaz, ami javítja az intesztinális nyálkahártya állapotát. A sárgarépának van adszorbeáló hatása.

1. Gyümölcsök és bogyók.

Nagyon hasznos mind felnőttek, mind gyermekek számára. Ezekből készíthet hasznos kompót, lekvárt, zselét és mousses-t. Jó toleranciával megengedheti magának, hogy naponta 150 g málnát vagy eperet eszik.

1. Kenyér termékek.Étkezhetsz szárítással, fehér kenyérrel és száraz kekszekkel. Az

étrend az első pozitív eredmények beérkezése után több napig tart.

1 Alapelvek

1. étrend a hasmenés legnagyobb mértékű csökkentését célzó egyidejű terhelés a belekben. Ehhez az összes elfogyasztott terméket kis adagokban kell az asztalhoz kiszolgálni.3 óránként szükség van.
2. Az egészségi állapot javítása érdekében ki kell zárni a vékonybél kémiai és mechanikai ingerlését.
3. El kell hagyni azokat a termékeket, amelyek a bélben folyó fermentációs folyamatokat kiváltják.
4. Choleretic hatású ételeket nem lehet enni.
5. A hasmenéses táplálkozásnak teljes mértékben energikusnak kell lennie. A páciensnek élelmiszerproteineket, zsírokat és szénhidrátokat kell kapnia. Mindazonáltal biztosítanunk kell, hogy a szénhidrátok és zsírok mennyisége a minimális mennyiségben kerüljön a szervezetbe. A gyakori székletű fehérje mennyiségét nem szabad csökkenteni.
6. A kiszáradás elkerülése érdekében igyon annyi folyadékot, amennyire csak lehetséges.
7. Amikor hasmenés, a szakértők tanácsot, hogy egy félig folyékony, pépes ételt főtt vagy párolt. A fűszereket a tálban nem kell hozzáadni.
8. Néhány nyers zöldség és gyümölcs súlyosbíthatja a hasmenést. Ezért kell kiemelt óvatossággal kiválasztani az ilyen termékeket.
9. Egy idő után hasmenés Fontos, hogy ne használjunk olyan terméket, amelyek hatására egy új viadal a laza széklet. Javasoljuk, hogy látogasson el

3 Mi nem?

A hasmenéses emberek nem fogyaszthatnak zsíros és sült ételeket.

Minden nehéz termék tiltva van. Egy ilyen étrend nem csak hogy segítsen megbirkózni a híg széklet, hanem romlik során betegség.

Meg kell tagadni az olyan ételeket, amelyek gázt képeznek a belekben( hüvelyesek, káposzta).Az ilyen ételek irritálják az emésztőrendszert. A kezelés ideje alatt tartózkodni kell a dohányzástól és az alkoholtartalmú italoktól.

termékek, amelyek károsak lehetnek a belek hasmenés:

1. húsételek. A zsíros fajták tiltottak. Káros melléktermékek - agy, vesék, máj. A kezelés idején teljesen el kell hagynia a füstölt húst.

1. Hal. Nem lehet konzervet, marinált, füstölt és zsíros halat fogyasztani.

1. Dairy produkty. Pitanie hasmenés kiküszöböli a nagy mennyiségű teljes tej és tejszín.

1. Zöldség. Ha széklete káros konzerv zöldségek, mustár, torma, kelkáposzta, fehérrépa, cékla, gomba és fehérrépa.

1. Gyümölcsök és zöldségek. Amikor a hasmenés szakértői azt tanácsolják, hogy kizárják a diétájukból nyers savanyú gyümölcsöket és bogyókat. A ribizli, az áfonya, az egres és a savanyú alma.

1. Kenyér termékek. Meg kell hagyni a fekete kenyér, zsemle és péksütemény gyártása krémmel.

4 Italok hasmenéshez

A hasmenés dehidratálást okozhat. Ezért kell a betegség alatt legalább 2-3 liter vizet inni. Ideális esetben 30 percenként 300 ml folyadékot kell inni.

Nagyon hasznos egy gyenge tea, amely rögzítő hatással bír. Ezt a hatást a teákban nagy mennyiségben tartalmazó tanninok biztosítják. Kakaó és kávé is fogyaszthatja a vizet, a gyümölcsöt és a bogyósüteményeket, a gyümölcsleveket. A hasmenéshez a legalkalmasabb az almalé.A citrusfélék, a paradicsom és az ananászlé azonban további irritációt okoz a bélben. A felnőtteknél a hasmenéses étrend nem zárja ki naponta legfeljebb 50 ml vörösbab felhasználását.

Ne igyon túl hideg vagy szénsavas italt. Károsak a sérült bélre és nagyszámú gáz képződését okozhatják. Az orvosok egy ideig adják fel a kvasszot, a limonádét és a sört.

A felnőtt és a gyermek hasmenése a hasmenéshez magában foglalja az ön által készített hasznosital használatát, amely lehetővé teszi a szervezetben a só egyensúlyának helyreállítását. Egy ilyen ital könnyen elkészíthető.200 ml tiszta, enyhén meleg vízben fel kell oldania fél teáskanál sót, 2 evőkanál mézet és egy negyed kanálnyi szódát. Napközben legalább 1,5 liter folyadékot kell inni.

Súlyos hasmenés esetén a szakértők azt tanácsolják, hogy az első napon csak 2 liter édes teát evettek és igyanak.

5 Hasmenés hasmenés gyermekeknél

A diétán átesett gyermek minden étellel orvoshoz kell fordulni. Ha a baba szoptat, ebben az időszakban lehetetlen átvinni a keverékbe. Ez csak súlyosbítja a helyzetet. Minden olyan anyagot, amely visszaállítja a csecsemő bélének növényvilágát, megtalálható az anyatejben. A gyakori folyékony székletnél a baba gyakrabban kell kínálnia a melleket, mint a normális napokon.

Ha a baba egy keveréket eszik, akkor a szülőknek előnyben kell részesíteniük a bifidobaktériumokkal dúsított táplálékot. A kezelés ideje alatt a gyermeknek olyan keveréket kell adni, amely rögzítő hatást fejt ki.

Ha a gyerek 1,5 évnél idősebb, akkor az összes ételt a megcsonkított formában kell az asztalra szállítani. Nagyon nyálkás levesek és a tannin tartalmú termékek nagyon hasznosak a baba számára. Ez az anyag nagy mennyiségben található fekete tea és áfonyalé.Az italoktól a gyermekekig továbbra is gázok nélkül lehet ásványvizet adni.

6 Hagyományos gyógyszer

A hasmenés miatt a táplálkozás olyan hagyományos gyógymódot jelent, amely segíthet a beteg állapotának javításában és rövid időn belül megmenteni a kellemetlen tünetektől.

1. Ha a folyékony széklet megjelenésének oka baktériumok, akkor az orvosok minden 2 órában tanácsot adnak a fokhagyma lé kis fűszerének felére. A kezelés első napján pozitív eredmények jelennek meg.

1. Nem kevésbé népszerű az aloe lé.Szájon át kell szedni naponta 3 alkalommal 2 ts.étkezés előtt.

1. Felnőtteknél és időseknél a hasmenés a pásztorzsák füvéből nyerhető.40 csepp gyümölcslevet 50 g vodkával hígítunk, a kapott folyadékot 2 egyenlő részre osztjuk és a nap folyamán inni.

1. 15 g madár cseresznyét 200 ml vizet öntünk, 5 percig főzzük, távolítsuk el a hőtől, és 30 percig befújjuk. Az így kapott konzisztenciát 2 részre és egy italra kell osztani.

A hasmenést komolyan kell venni. Az első jelzéseknél azonnal kérjen segítséget orvosától, hogy megtudja ennek a kellemetlen jelenségnek az okait. Otthoni orvoslással járó hasmenés esetén egyeztetni kell szakemberrel is. Különösen veszélyes a folyékony széklet gyermekek és idősek kezelése. A következmények kiszámíthatatlanok lehetnek.