Elhízás - a felesleges zsír lerakódását a szervezetben lehet akár független többtényezős betegség vagy szindróma, egyéb kórképeket kísérő. Az emberek nagy többsége szenved formában elhízás, amely orvosok „tápcsatorna-alkotmányos”, azaz a. E. elhízás társul a megsértése az étrendben.
okok
Az úgynevezett „egyszerű” elhízás - többtényezős betegség, saját legnyilvánvalóbb okok:
- túlzott kalória-bevitel a túlsúlya a zsír és a szénhidrátok;
- kaotikus étrend
- kielégítőek a fogyasztása az élelmiszer fizikai tevékenység;
- gyermekek oktatásáról kifizetődő édességek, mint a jutalom.
Set termék szabvány, az emberek 5-6 alkalommal hetente fogyaszt lényegében ugyanazokat a termékeket, és szisztematikus korrekciós étkezési viselkedés ebben az esetben, ez ad jó eredményt. Általános szabály, hogy nem érzékeli a betegek, és egy igazi kalória hozott alkoholtartalmú termékeket.
Megnyilvánulásai és következményei az elhízás
Elhízás - a legerősebb tényező a kialakulásának kockázata 2-es típusú cukorbetegség, és 90% -a diabéteszes betegek az ilyen típusú szenvednek tőle.
Veszélyes, de elkerülhetetlen kísérői az elhízás alvási apnoe szindróma (a személy megszűnik ideiglenesen, hogy légzőmozgások) arthrosis, A növekedés a előfordulása vastagbélrák és epehólyag.
Nőknél az elhízás kíséri magas aránya anovuláció (ovuláció rendellenességek), menstruációs szabálytalanságok, összefüggő terméketlenség károsodott termelés nemi hormonok hyperplasia és méhnyálkahártya polyposis, Magas a méhnyakrák kockázata az endometrium, petefészek, mell.
Az elhízott betegek gyakran javította függvényében verejték és faggyúmirigyek, a bőr nedves, zsíros, a gennyes, ekcéma. tipikus lágyéktáji és köldöksérv.
diagnosztika
A diagnózist az elhízás mért derékbőség aránya (OT), hogy a kerülete a comb (OB). Hasi elhízás (obesitas a derék) diagnosztizálják férfiakban, ha FROM / ON nagyobb, mint 0,9, a nőknél - több mint 0,8.
Fontos és derékbőség, ha ez több, mint 88 cm a nők és 102 cm a férfiak, meg tudjuk beszélni a kóros lerakódása a hasi zsír - a legkedvezőtlenebb formájában elhízás.
Az elhízás szerves részét képezi az úgynevezett „metabolikus szindróma”. ez magában foglalja
- elhízottság
- hiperinzulinémia,
- artériás hipertónia,
- diabetes mellitus.
Elhízás gyógyítása
Az alapot a modern megközelítése az elhízás kezelésében az elismerése krónikus természete elhízás, és következésképpen annak szükségességét, hogy a hosszú távú kezelés. Lehetőség van, hogy lefogy 18 kg 40 napon át, amint az a reklám plakátok, de ez a megközelítés kudarcra van ítélve, azaz a. K. csökkenése leptin (egy hormon részt szabályozásában az éhség és jóllakottság központ aktivitás), mert egy éles fogyás vezet fokozott kompenzációs táplálékfelvétel és a súlygyarapodás újraküldés.
- Az első lépés az elhízás kezelésére kell korrekciót táplálkozás és a fizikai aktivitás. Technikailag könnyű, ez az ajánlás nagyon nehéz.
- A második alapelv az igény viszonylag biztonságos kezelés (nem veszélyesebb, mint a betegség).
- A harmadik posztulátum - preventív kezelés fókusz: Jobb elveszíteni 10 kg, és folyamatosan új súly, ami csökkenti a szövődmények kockázata, mint elveszíteni a rövid távú nyereség 40 kg-os és 50, ami felgyorsítja a végzetes kimenetelét.
- A negyedik szempont - nem lehet figyelmen kívül hagyni, hogy az emberi test kell eljárnia vitaminok, esszenciális aminosavak, zsírsavak, nyomelemek, azaz. a., amikor bármilyen más táplálkozási hiány problémákat, t. e. által okozott problémák alultápláltság.
Ajánlások betegek elhízás - nem egy durva mondat, és a közös fejlődés egy ésszerű korrekció az evés: Egyél, amennyit csak evett, de figyelni az étel, finom ételekkel, de nem snack egy újságot, és enni a kiszolgált asztal, kicsi részeket. Minimalizálása a zsír (az átmenet a 0,5% tej, alacsony zsírtartalmú sajtok, cukorpótló aszpartám vagy a ciklamát, korlátozza sóbevitel).
A program tárgyalja véve ízlelési szokások. Azt javasolta felvételét számos élelmi rost: nem csak csökkentik a zsír felszívódását, hanem csökkenti az éhségérzetet. A legtöbb élelmi rost a friss zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű kenyér.
terápiás étrend
Legteljesebben valamennyi feltételnek megfelelő és kiegyensúlyozott étrend figyelembe veszi étrend kidolgozott már 1937 Szovjet táplálkozási M. I. Pevzner, mai nevén a „Táblázat száma 8” és aktívan használják spa kezelés. By the way, sok elveinek táplálkozás, fejlett M. I. Pevzner kölcsönzött modern francia táplálkozási M. Montignac, fejlődő ellátási rendszer.
diéta elvei „táblázat 8. számú” alapul korlátozza a szénhidrát fogyasztás és a sót. E rendszer szerint a beteg feltételezett fogyasztani naponta:
- szénhidrátok - 150 g;
- fehérjék - 90-110 g (60% az állatok);
- zsír - 80-85 g (30% növényi)
- kalória - 1700-1800 kcal;
- sókat - 5,6 g;
- szabad folyadék - 1-1,2 liter.
A beteg tápláljuk napi 5-6 alkalommal, amely kizárja annak lehetőségét, éhes, és nassolás a „rossz” élelmiszerek.
A fizikai aktivitás, míg a kétségtelen előnyök, néha bosszantó hiánya betegek jelentős súlycsökkentés a test, mivel a testzsír eloszlásának tartalommal (csökken), és növeli az izom (növekszik). Annak ellenére, hogy enyhe csökkenése a teljes súly, van egy intenzív csökkenés zsigeri zsír aktív fizikai tevékenységek és inzulinrezisztenciaEz nagyon kívánatos, hogy javítsa az életminőséget és időtartamát.
A rövid távú terhelés ajánlat máj glikogén fogyasztásra és hosszú - zsír tartalékok.
gyógyszer
A vizelethajtók, pajzsmirigyhormon „kivonatok” az agyalapi dolog a távoli múltban. A fő követelmény használt szerek elhízás kezelésére - a hatóanyag előzetesen el kell tanulmányozni egy kísérlet kell lennie „nyitott” formula, és annak összetétele is ismertnek kell lennie.
„Magic” tartomány a gyógynövények nem tekinthető reális alternatívának, mert ilyen készletek tartalmazhatnak olyan anyagokat, kábító vagy ismeretlen tulajdonságait. Fitokémiai csinálja mentes a kémiai képletek, a kötési tulajdonságait a receptorok, és így tovább. Tudnunk kell, hogy a pozitív és negatív tulajdonságai a kábítószer, amit használni a beteg, és a forrás az információ ne legyen tájékoztatók és multicentrikus vizsgálatokat.
Az alábbi opciók a gyógyszeres kezelés: hatása az éhség és jóllakottság központ, blokkoló felszívódását étkezési zsír, mint a forrás a legtöbb kalóriát, fokozott lipolízis.
A receptre kapható hazánkban bejegyzett dexfenfluramin. A kezelés időtartama nem több, mint 3 hónap. súlyos kardiális patológiát, pulmonáris hipertenzió, mitralis és tricuspidalis szelepek előtt ki kell zárni a gyógyszer beadása. A gyógyszer szabályozza a táplálkozási viselkedés miatt hatására a szerotonerg agy szerkezetét. Használat rövid időtartama az a hátrány jelentkezik krónikus betegségek kezelésére.
Az orlisztát (XENICAL) blokkolja a zsír felszívódását a bélben a versengő bél lipázok. Hiánya szisztémás hatás minimalizálja a számát ellenjavallatok, a teljes hossza a folyamatos használata szabályozza az orvos. A kábítószer feltétlenül szükséges zsír diétának - sérti ezt a feltételt vezet steatorrhoea, steatorrhoea folyamatos esetleges elvesztése a zsírban oldódó vitaminok. Meg kell komolyan venni a szabályokat a gyógyszer, mivel csak azok betartását biztosítja a biztonságos és a kezelés hatékonyságára.
alternatív kezelés
Zsírleszívás (helyi zsír eltávolítását) támogatta kozmetikusok és arra ösztönözte a betegek oldott keresztmetszeti kozmetikai problémát, de egy kontrollos vizsgálat kimutatta, hogy a súlya miatt elveszett zsírleszívás nyerjük hiányában életmódbeli változások. Ezért az ilyen eljárás nem stratégiai jelentőségű jelentős elhízás.
