Biji rami selama kehamilan: adalah mungkin atau tidak

Ambil selama biji rami kehamilan harus berhati-hati, dan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan. Penggunaan yang tidak terkendali cara apapun, termasuk alam, dapat membawa manfaat, tapi bahaya.

biji rami selama kehamilan: adalah mungkin atau tidak

Kacang rami adalah asam lemak, retinol, enzim pencernaan normal, karbohidrat dan asam folat. Jumlah asam lemak tak jenuh ganda dalam biji rami tiga kali konten mereka dalam minyak ikan. Zat-zat ini diperlukan untuk meletakkan CNS sehat (Central Nervous System) dan otak bayi otak, pengembangan intrauterin nya.

Dapatkah saya Biji rami hamil - semua tergantung pada proses kehamilan, adanya penyakit kronis seorang ibu hamil dan kecenderungan untuk alergi.

Biasanya dokter ahli kandungan merekomendasikan untuk memasukkan produk dalam diet ibu hamil sebagai biji rami:

• menghilangkan varises;
• memperkuat pertahanan kekebalan tubuh;
• menormalkan kadar hormon;
• mempercepat metabolisme;
• mencegah aliran darah ke panggul kecil;
• mengaktifkan penghapusan racun dan limbah;
• mengurangi jumlah glukosa darah;
• memperkuat dinding pembuluh darah;
• Ini meminimalkan risiko pembentukan plak kolesterol;
• Mereka adalah sumber asam lemak omega-3, asam folat, protein, retinol, tokoferol, besi, mangan dan selenium;
• mengurangi risiko terpapar infeksi virus atau bakteri;
• berpartisipasi dalam pembentukan tabung saraf, menjamin perkembangan normal dari plasenta;
• memiliki efek pencahar ringan;
• adalah antioksidan alami - memperlambat proses penuaan, memperkuat rambut dan kuku, mencegah pembentukan kerutan wajah;
• memungkinkan benar selama berat badan kehamilan, mencegah perkembangan obesitas.

Namun, ada kontraindikasi menerima produk. Ketika awal kehamilan biji rami dapat memicu kembung, meningkatkan nada rahim dan menyebabkan aborsi spontan. biji rami juga membantu mengurangi tekanan darah (tekanan darah), dan selama kehamilan, banyak hipotensi diamati.

biji rami selama kehamilan mempengaruhi keseimbangan hormon. Ini - estrogen alami, memprovokasi perkelahian dan menyebabkan menstruasi. Peningkatan tajam dalam kadar estrogen dapat menyebabkan detasemen dari embrio dan penghentian prematur kehamilan.

Persyaratan penggunaan biji rami selama kehamilan

Mulai minum selama kehamilan biji rami dapat hanya setelah berkonsultasi dengan dokter kandungan. Dalam rangka meningkatkan asimilasi produk itu dikonsumsi selama makan atau segera setelah makan. Bisa minum biji rami segar berkarbonasi air, jus jeruk (lemon, jeruk atau grapefruit), kefir atau yogurt tanpa gula.

Selama kehamilan, biji rami dianjurkan untuk memasukkan dalam salad sayuran atau buah-buahan, menambah bubur, saus, keju atau makanan penutup. Grain ditambahkan ke kopi organik, kakao atau teh. Mereka memberikan minum rasa pedas. Anda bisa memasak sarapan yang lezat dan sehat, menggabungkan keju dengan yogurt rendah lemak, dan ditaburi makan biji rami dan herbal cincang.

Ketika menerima produk mentah penting untuk minum jumlah yang cukup dimurnikan air non-karbonasi: butir kaca cair per sendok makan. Jika tidak, benih mulai membengkak dalam usus dan dapat menyebabkan obstruksi.

resep populer untuk wanita hamil

Ada banyak resep untuk penggunaan biji rami pada kehamilan.

penyembuh rakyat merekomendasikan:

• Tuangkan sesendok kacang cangkir air mendidih. Biarkan meresap sampai pagi. Saring solusi melalui perban atau kasa dan mengambil tepat setelah sarapan. Linen infus - sebuah pencegahan yang sangat baik dari sembelit selama kehamilan;
• biji rami menggiling dalam penggiling kopi. Tambahkan satu sendok makan bubuk dalam segelas kefir atau yoghurt, aduk dan minum sebelum tidur. Minuman ini meningkatkan pencernaan;
• Encer sendok teh rami makan (digiling dalam bubuk biji penggiling kopi) dalam air hangat, diizinkan untuk menyeduh selama 2 jam, lalu minum. Strain off infus tidak diperlukan;
• Sendok makan minyak biji rami dikombinasikan dengan jus kaca apel-wortel. Minuman harus dibiarkan untuk menyeduh selama 5-7 menit, setelah itu dapat diambil;
• Menghancurkan biji rami tolkushkoy untuk membuat kentang tumbuk, secangkir dikukus air mendidih. Yang dihasilkan infus mendidih untuk panas minimal selama 8-10 menit, aduk secara teratur. Yang dihasilkan jelly drink siang hari.

Ulasan dokter dan pasien

Di antara klitsinistov tidak ada konsensus mengenai penggunaan biji rami pada kehamilan. Satu kelompok ahli percaya biji rami kehamilan merupakan kontraindikasi, terutama dalam bentuk alami. Mereka mengklaim bahwa hormon tanaman yang terkandung dalam produk dapat menyebabkan perubahan drastis dalam tingkat dan penyebab keguguran.

Sebaliknya klitsinisty lainnya disarankan untuk mengambil biji rami pasien mereka selama kehamilan. Mereka mengutip penelitian yang menegaskan dampak positif dari produk pada pembentukan otak janin otak.

Moms yang mengambil gandum selama kehamilan meninggalkan umpan balik positif di forum di Internet. Mereka mencatat normalisasi tinja penghapusan edema, meningkatkan warna kulit dan mencegah stretch mark. Menambahkan biji rami di piring biasa, ibu hamil bisa meningkatkan kesehatan dan mendukung sistem kekebalan tubuh, meminimalkan risiko infeksi virus.

Tapi itu tidak sebanding dengan risiko dan mulai menerapkan biji rami tanpa otorisasi dari dokter kandungan.

Ada sejumlah kontraindikasi langsung dengan penggunaan produk:

• peningkatan tonus rahim;
• ancaman penghentian kehamilan;
• ulkus peptikum;
• Kehadiran tumor di rahim;
• penyakit endokrin;
• kerusakan dari sistem urin;
• penyakit saluran pencernaan kronis.

Meskipun dicampur tinjauan dari dokter, biji rami - produk populer di kalangan ibu hamil. Mereka membantu untuk memecahkan banyak masalah kehamilan tanpa obat. biji rami kaldu menghilangkan edema, menormalkan buang air besar, memperbaiki kondisi kulit. Mereka memiliki efek tonik pada tubuh seorang hamil. apotek mungkin nyaman untuk memilih untuk menerima bentuk - minyak, tepung, sirup, biji-bijian.

Namun, kehamilan - periode yang istimewa dalam hidup seorang wanita di mana dia bertanggung jawab tidak hanya untuk dirinya sendiri tetapi juga untuk bayi. Oleh karena itu, ibu hamil harus mendengarkan perasaan mereka dan pastikan untuk mendapatkan persetujuan dari dokter kandungan di biji rami penerimaan. Pengobatan sendiri dapat membahayakan kesehatan wanita dan janin.

Menemukan bug? Pilih dan tekan Ctrl + Enter