Apa L-Carnitine gambaran yang lebih baik dari produsen Rusia dan asing

deskripsi substansi

L-karnitin (abbr. L-Carnitine) adalah zat mirip vitamin alami, yang dibentuk oleh sintesis asam amino di dalam tubuh. Hal ini terlibat dalam pertumbuhan, regenerasi dan reaksi lainnya. Obat-obatan dan suplemen yang digunakan serbuk yang diperoleh secara sintetis. substansi yang tidak berbau, berwarna putih, mudah larut dalam cairan.

Tindakan farmakologi dari L-carnitine:

• metabolik;
• anabolik;
• anti-hipoksia;
• antitiroid.

Artinya, selama berarti menerima menormalkan metabolisme, meningkatkan pertumbuhan otot, mengembalikan otot struktur dan serat saraf merangsang regenerasi mereka dalam kasus kerusakan. Levocarnitine mengaktifkan mobilisasi sel-sel lemak dari depot lemak. Ini memfasilitasi pasokan energi tepat waktu jaringan dan koreksi kelebihan berat badan. Dengan sifat menguntungkan dari L-karnitin juga mencakup kemampuan untuk meningkatkan tingkat oksigen dalam jaringan, mencegah kerusakan sel karena kekurangan nya, peningkatan daya tahan beban.

Metabolik, tindakan antihypoxia dan anabolik sama berguna baik selama pengobatan penyakit apapun, dan dalam olahraga. Apa properti antitiroid? L-karnitin dapat menghambat proses sintesis hormon pada kelenjar tiroid. Dana dari tindakan tersebut digunakan dalam pengembangan hipertiroidisme. Jika organ endokrin berfungsi dengan baik, penggunaan panjang levocarnitine terganggu mengganggu prostat, mengurangi tingkat hormon tiroid. Kekurangan mereka bersalah karena terjadinya depresi, gangguan memori, dan negara-negara patologis pembangunan lainnya.

Penting! Dalam penyakit durasi pengobatan dan dosis dokter ditetapkan secara individual. Olahraga amatir dan profesional yang terbaik adalah mengambil L-Carnitine dalam periode stres intens dalam perjalanan 1-2 bulan. Kemudian membuat istirahat panjang, di mana suplemen makanan dan persiapan medis dengan levocarnitine harus dikecualikan dari diet. tubuh harus terus mengembangkan materi mereka sendiri dan mengatur metabolisme fungsi kelenjar.

jenis dana

L-Carnitine adalah beberapa varietas. Masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan.

Jenis L-carnitine:

• atsetillevokarnitin;
• L-karnitin fumarat;
• L-karnitin tartrat;
• propionil L-karnitin;
• L-karnitin (tidak ada tambahan, rapi);
• atsetillevokarnitin termogenerikami mengandung aditif.

Obat-obat dan suplemen makanan dapat digunakan sebagai pengganti levocarnitine acetylcarnitin atau karnitin. Hal ini terkait dari L-carnitine dalam asal dan zat aktif. Tapi dalam kedokteran digunakan untuk indikasi yang berbeda.

Perbedaan zat:

• acetylcarnitine dan karnitin dibandingkan dengan levocarnitine menembus perlahan-lahan ke dalam otot;
• acetylcarnitin atau karnitin digunakan pada lesi sel-sel otak di latar belakang serangan jantung, iskemia, gangguan peredaran darah, ensefalopati;
• L-karnitin digunakan dalam pengobatan obesitas konstitusional eksogen, anoreksia, penurunan fungsi sekresi dari saluran pencernaan, untuk mendukung kerja dari sistem kardiovaskular.

Setelah perbandingan menyeluruh dari semua jenis dokter zat olahraga sarankan memilih L-Carnitine dalam bentuk murni (levocarnitine). Sebagai hasil dari aksinya lebih baik makanan dicerna, berat badan normal, mengurangi tingkat lemak dalam otot, peningkatan stres daya tahan tubuh. Hal ini juga mencegah akumulasi asam laktat dan mengisi otot-otot glikogen.

Perbedaan juga Obat dan suplemen makanan dengan levocarnitine oleh bentuk rilis. Dalam pengobatan, digunakan dana dari murni L-carnitine, acetylcarnitin atau karnitin hidroklorida. Berdasarkan pada mereka, dan melakukan klasik kenyal tablet, kapsul, sirup, solusi untuk suntikan intravena atau. Formulasi untuk w / o dan pemberian intravena hanya digunakan di klinik atau rumah sakit. Bentuk lain dari alat dengan levocarnitine murni diizinkan untuk digunakan sebagai pengganti suplemen olahraga L-carnitine: tindakan mereka adalah identik.

Di gizi olahraga memproduksi minum, bubuk untuk solusi, tableted, dikemas dan ubin (bar) bentuk suplemen diet L-karnitin. Aksi mereka adalah sama efektif, jika dirancang dengan baik dosis levocarnitine dan bertemu kondisi penerimaan mereka. Namun ada perbedaan besar. alat minum dan solusi diserap di saluran pencernaan dalam 15-20 menit, dan bentuk padat - setelah setengah jam. Tablet, kapsul tidak diperlukan untuk mencairkan. Bar L-Carnitine adalah lebih baik digunakan untuk makanan ringan di hari beztrenirovochnye.

produsen Rusia gizi olahraga

Dalam peringkat produsen dalam negeri dari olahraga suplemen levocarnitine di perusahaan posisi pertama masuk Ltd GlavAktiv. Konsumen lebih memilih untuk memilih produk mereka sehubungan dengan rasio harga / kinerja yang dapat diterima dan efisiensi suplemen makanan.

Salah satu karnitin terbaik, perusahaan ini dianggap dikemas Energi Pro Complex. Dalam struktur mereka ada levocarnitine tartrat, taurin, pembakar lemak guarana + kafein, vitamin C, E, β-karoten. Dianjurkan untuk menggunakan waktu bersama dengan makan di 3 Kapsul (setara dengan 369 mg L-carnitine) selama 28 hari.

GlavAktiv juga memproduksi salah satu komponen dari suplemen diet L-Carnitine 600 mg. Ini termasuk levocarnitine tartrat. Berarti minum 1 kapsul dengan makanan selama sarapan dan makan malam. menerima kursus berlangsung 28 hari.

Yang pertama digit dari atas juga patut Geon Perusahaan dan suplementasi dengan L-carnitine:

• PUMPmatrix kompleks (termogenerik Metaboliki +);
• pretrenirovochny NitroPump kompleks.

Tip! suplemen diet dengan perusahaan L-carnitine GlavAktiv cocok untuk orang yang ingin menormalkan proses metabolisme, meningkatkan efisiensi dan mengurangi berat badan ke timeline terkompresi. Untuk atlet, persiapan mereka tidak cocok karena dosis rendah.

Peringkat gizi olahraga asing

Di antara atlet kepercayaan adalah L-Carnitine negara produsen di Amerika Utara dan Uni Eropa. Menurut tinjauan mereka terhadap kualitas produk pada tahun 2018 terpilih sebagai top 10 perusahaan terbaik.

Peringkat sepuluh dari produsen L-carnitine yang tegas:

• Ilmiah Lanjutan Nutrition (USA);
• Power Pro (Belanda);
• Nutrabolics (Kanada);
• Protein saya (Inggris);
• Bio Tech (USA);
• Otot Tech (Amerika Serikat, Kanada);
• Scitec Gizi (Hungaria);
• Optimum Nutrition (USA, Irlandia);
• Universal Nutrition (USA);
• General Nutrition (USA Pittsburgh).

ulasan yang baik juga menerima produk perusahaan NutraKey, SEKARANG Foods, Power-Sistem, Maxler, VPlab, Weider, Muscle Pharm, Olimp. Ketika memilih untuk diri mereka sendiri produsen terbaik dianjurkan untuk membandingkan komposisi BUD, jumlah obat, dosis dan biaya levocarnitine. Perusahaan-perusahaan ini kadang-kadang dilebih-lebihkan harga L-karnitin dan dana mungkin cukup hanya untuk beberapa hari pengobatan.

Peringkat terbaik L-karnitin menurut survei konsumen dan pelatih:

• cair (minum) BAD - MuscleTech cair Ultra Pure carnitin, Universal cair CarniTech, cair MusclePharm Carnitine Inti;
• tableted BAA - ON L-Carnitine tartrat, GNC Acetyl-L-Carnitine Alpha Lipoic Asid;
• Dikemas BAA - San L-Carnitine Daya;
• suplemen bubuk - Protein My Acetyl-L-Carnitine, Nutrabolics Carnibolic multi Aksi L-Carnitine Matrix;
• BAA cair dalam ampul - BioTech L-Carnitine 2000, L-Carnitine serangan 3000 mg Power System.

Banyak orang juga menyukai bar dengan L-carnitine Kebugaran bar, Slim Bar dan Extra Bar. Tapi kebanyakan instruktur tidak merekomendasikan penggunaan sebagai fasilitas pra-latihan dan hari istirahat karena efisiensi yang rendah suplemen makanan.

Top pelangsing Metaboliki

Pilih L-carnitine pelangsing sebaiknya dengan Guarana, kafein-termogenerikami aditif lainnya dan / atau asam lipolievoy. Mereka meningkatkan sifat levocarnitine, tetapi tindakan utama ditujukan untuk membakar lemak. komposisi tidak boleh gula. Stevia atau sucralose mungkin ada karena pemanis, tetapi dalam jumlah kecil.

Dikombinasikan dengan suplemen makanan dan metabolisme ahli aksi olahraga termogenericheskim sarankan makan sebelum latihan yang intens setiap hari. Dosis tergantung pada kelebihan berat badan sebenarnya yang perlu diatur ulang, dan kecepatan timbulnya efek. Biasanya menggunakan tarif tunggal yaitu 1500-3000 mg levocarnitine.

Peringatan! Hal ini lebih baik untuk menurunkan berat badan hanya berlaku Carnitine koreksi daya kompleks dan ditingkatkan latihan aerobik. Jika tidak, menurunkan berat badan gagal. Jika setelah 1-2 bulan tidak ada hasilnya, Anda perlu disurvei. Penyakit adalah penyebab umum dari berat badan yang berlebihan.

Di antara permintaan konsumen untuk suplemen olahraga dari L-carnitine:

• Serangan L-Carnitine (Power System);
• L-karnitin 3000 Ekstrim Shot (Olimp);
• Asetil-L-Carnitine Alpha Lipoic Asid (GNC).

Alat-alat ini mendapatkan umpan balik yang baik tentang tindakan, kecepatan onset hasilnya, ketersediaan akuisisi. Konsumen puas dengan kualitas / rasio harga dan fakta bahwa paket cukup untuk lama kursus.

Serangan L-Carnitine

Populer dari Power System minum berarti L-Carnitine Attac. rilis di botol 500 ml atau 1000 ml. Struktur menambahkan pembakar lemak kafein, guarana, vitamin C, B₁, B₅, B₆. 1 ml cairan yang terkandung 108 mg levocarnitine.

Rejimen dari L-carnitine Go untuk menurunkan berat badan dengan dosis harian:

• 1500 mg - 13-15 ml selama 20 menit sebelum pelatihan;
• 2500 mg - 5 ml sebelum sarapan selama 20 menit. dan 18 ml setengah jam sebelum latihan;
• 3000 mg - 10 ml sebelum sarapan selama 20 menit. dan 17-20 ml selama setengah jam sebelum latihan.

Berarti diinginkan untuk mengukur kapasitansi dengan wisuda atau jarum suntik. Sebelum panggilan dosis yang dianjurkan untuk mengguncang botol. Cairan tersebut kemudian dapat minum.

L-karnitin 3000 Ekstrim Ditembak

Nyaman digunakan suplemen makanan dalam ampul minum. ulasan yang baik untuk menurunkan berat badan mendapat produk dari Olimp L-Carnitine 3000 Ekstrim. Packing berlangsung selama 20 hari. Komposisi adalah levocarnitine murni (3000 mg dalam setiap tangki 25 mL) dan vitamin B₆.

Lebih baik untuk menurunkan berat badan L-Carnitine 3000 Ekstrim Ditembak dibagi menjadi 2 dosis. Setengah jam sebelum makan siang dan dari latihan ampul cor 12,5 ml. Berarti bisa membasuh. Pembukaan wadah disimpan di lemari es.

Asetil-L-Carnitine Alpha Lipoic Asid

Di antara permintaan Nutrisi kapsul atsetillevokarnitinom Umum (salah satu varietas baru dari L-carnitine) dan asam lipolievoy. Selain efek utama dari zat ini efek menguntungkan pada kesehatan jantung, pembuluh darah dan otak. Setiap kapsul mengandung 500 mg levocarnitine dan 200 mg α-lipoic asid.

Cara minum Acetyl-L-Carnitine Alpha Lipoic Asid:

• Pada hari-hari pelatihan - 2-4 kapsul sebelum masuk untuk 30 menit;
• hari istirahat - 1 kapsul sebelum / sesudah makan pagi dan makan siang.

Kapsul selama konsumsi 100-150 ml air diminum. Hal ini tidak dianjurkan untuk meningkatkan dosis kombinasi obat di hari istirahat. Kombinasi tindakan lipolievoy asam dengan L-carnitine yang cukup untuk pemulihan setelah stres dan metabolisme yang tepat.

Optimal untuk atlet Metaboliki

levocarnitine atlet zat dihargai karena kemampuan mereka untuk meningkatkan energi, stamina, dan mengurangi keparahan gejala poslenagruzochnogo asidosis. L-Carnitine dapat secara dramatis meningkatkan pertumbuhan otot pada berat badan set atau membakar lemak dalam tubuh selama pengeringan. Untuk mencapai tujuan yang diinginkan terlibat pada program pelatihan yang optimal, menerapkan diet yang cocok dan menggunakan kompleks dan lebih lanjut aditif.

Atlet L-karnitin lebih baik untuk memilih bentuk bubuk atau tablet. cara seperti tidak mengandung perasa, pengawet, gelatin dan zat pemberat lainnya diserap dengan baik, dikonsumsi secara ekonomi, biaya lebih murah dibandingkan dengan suplemen makanan lainnya. Hal ini dikombinasikan dengan jenis gizi olahraga, termasuk minuman protein.

Dinilai suplemen olahraga

Di bawah diwakili Suplemen termasuk dalam top 5 atas dasar efektivitas hasil analisis, dosis, kualitas, kemudahan penggunaan dan harga. Para ahli mengevaluasi umpan balik dari atlet, pelatih dan dokter.

L-Carnitine Daya

L-Carnitine Powder percaya produsen ilmiah lanjutan Nutrisi dikemas dalam wadah dari 112 g Zat aktif adalah levocarnitine tartrat. Struktur ini juga termasuk asam malat, stevia pemanis. Termasuk adalah sendok ukur untuk 1 dosis (sama dengan 1 g L-Carnitine).

Metode aplikasi:

• Dalam satu porsi dilarutkan dalam 150 ml cairan 1,4 g bubuk.
• Mengkonsumsi 1 porsi L-Carnitine Daya tiga kali sehari dengan makanan.
• Direkomendasikan saja masuk berlangsung sebulan.

Bubuk cukup untuk 27 hari penerimaan. Dosis harian dari 3 g (3 bagian) dapat dibagi menjadi dua kali penggunaan sesuai dengan skema: 1500 mg 1500 mg di pagi hari dan sebelum pelatihan atau 1000 mg sebelum sarapan, sebelum 2000 mg beban intensif.

Berkonsentrasi Premium Kualitas L-Carnitine

konsentrat cair L-Carnitine Premium Kwality produk VPLab dikemas dalam botol dengan kapasitas 1000 ml atau 500 ml. Melayani Ukuran 10 ml. Dalam hal ini bagian dari dosis 1 g levocarnitine substansi, 1 g gula, 1 mg protein, lemak, serat makanan dan garam.

Bagaimana menerapkan:

• hari pelatihan dalam 10 ml konsentrat cair diencerkan dengan 250 ml air;
• Berkonsentrasi solusi penggunaan air selama setengah jam sebelum latihan 1 kali per hari.

Berarti dalam termos 1 liter cukup untuk 100 putaran dan 500 ml - 50 penggunaan. Pada rekomendasi dari dosis harian pelatih diizinkan meningkat hingga 2000-3000 mg (2-3 porsi). Tingkat harian 3 g harus dibagi menjadi 2 dosis dan diambil dengan pagi dan sebelum pelatihan.

Pentacarn

produsen Pentakarn dari Scitec Nutrisi menghasilkan dalam bentuk kapsul dari 108 buah per bungkus. persiapan mengandung L-karnitin dan variannya: tartrat, fumarat, propionil, asetil. Jumlah total 200 mg dalam setiap kapsul. Berarti dianjurkan untuk menggunakan sebelum latihan 800 mg, minum 150 ml air. Packing berlangsung selama 36 hari.

L-karnitin listrik 4000

4000 tablet effervescent L-Carnitine adalah percaya perusahaan memproduksi Olimp. Dalam satu unit memiliki sarana 2 g levocarnitine + 0,94 g L-tartrat, 0,5 g taurin, 0,1 g arginin, seng, kromium dan vitamin B₆. Paket ini berisi 15 tablet. aditif yang digunakan dalam jangka waktu yang melemahkan stres.

menggunakan:

• sebelum melatih 1 tablet dilarutkan dalam 250 ml air, setelah 10 menit mulai terlibat;
• beztrenirovochnye hari di pagi hari pada waktu perut kosong mengambil satu solusi tablet.

Untuk meningkatkan efek dari penggunaan zat L-karnitin selama beban berat 2 tablet. Satu minuman pada perut kosong, kedua - sebelum pelatihan atau di sore hari.

kesimpulan

Revisi posisi Peringkat diadakan setiap tahun. Sebagian besar suplemen tetap di atas tahun 2015. Tapi lama berjalan produsen terus mengoptimalkan L-karnitin, dan produsen baru memasuki pasar. Oleh karena itu, tidak diketahui olahraga apa suplemen akan masuk peringkat terbaik di tahun 2019. Selain itu, tubuh setiap orang memiliki karakteristik individu mereka sendiri metabolisme. Dan sarana yang efektif untuk 95% dari populasi mungkin berguna untuk 5% sisanya orang.

sumber:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/l-carnitine-rompharm
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = fa4ec839-7649-448a-ae30-98a4bf7a8e8d & t =

Menemukan bug? Pilih dan tekan Ctrl + Enter