Khususnya vitamin E
Nama kedua zat yang diketahui semua - tokoferol. Dari bahasa Latin diterjemahkan sebagai "kontribusi untuk melahirkan." Hal ini disebabkan pengaruh aktif pada sistem reproduksi. konten yang cukup dalam tubuh wanita mempromosikan fungsi normal dari gonad, memungkinkan proses penting seperti konsepsi, kehamilan dan kelahiran bayi. Properti ini vitamin E untuk wanita yang ingin hamil sangat penting.
Vitamin E milik vitamin yang larut dalam lemak. Oleh karena itu, bila diambil secara lisan, mereka menumpuk terutama di jaringan lemak. Dalam kasus pembakaran lemak, yang khas untuk menurunkan berat badan (terutama tajam), dalam darah wanita menerima banyak tokoferol, yang kadang-kadang dapat menyebabkan gejala overdosis.
Seperti yang terlihat pada wanita kekurangan vitamin E
Vitamin E penting untuk kesehatan perempuan. Dengan kurangnya mempengaruhi hampir semua sistem tubuh. Defisit tokoferol wanita memprovokasi peningkatan kerentanan struktur selular untuk aksi patogen dari berbagai zat beracun. Ini memberikan kontribusi untuk kematian sel dini dan kerusakan parsial jaringan. Hal ini dapat memanifestasikan dirinya sebagai berikut:
- Kerusakan kulit.
- Penurunan aktivitas fungsional dari sistem kekebalan tubuh.
- pertumbuhan rambut buruk, kerapuhan mereka.
- Kesulitan dengan konsepsi dan anak-bearing.
- penyembuhan berkepanjangan luka kecil dan goresan.
- Penipisan lempeng kuku, kerapuhan kuku.
Juga, mengingat bahwa dia tidak semua perubahan di dalam tubuh dapat dilihat, harus dikatakan bahwa kekurangan vitamin E meningkatkan beras patologi kanker sakit. Ini harus diingat tidak hanya seks yang lebih adil, tetapi juga pria.
Bagaimana penggunaan tokoferol untuk wanita
Berguna sifat tokoferol terjadi berkat efek yang penting seperti antioksidan, radioprotective, angioprotective. Juga, peran penting milik kemampuannya untuk merangsang sintesis protein.
tindakan antioksidan dianggap salah satu kemampuan paling penting dari vitamin E. tindakan tersebut perisai dari kerusakan sel oleh zat beracun. Hal ini dilakukan karena fakta bahwa tokoferol mencegah kerusakan jaringan, dan mencegah pembentukan dan pelepasan radikal bebas. Ini melindungi tubuh dari pembentukan patologi ganas. Efek yang sama diamati karena aktivitas radioprotective.
Manfaat vitamin E bagi perempuan juga untuk merangsang regenerasi sel. Hal ini disebabkan peningkatan protein kapasitas sintesis struktur. Karena lesi agak kecil ini menyembuhkan, regenerasi jaringan terjadi lebih aktif.
Dengan vitamin yang normal E mempercepat produksi zat imunokompeten darah meningkatkan aktivitas sel-sel kekebalan tubuh. Hal ini membantu melindungi tubuh terhadap virus dan bakteri. Reaksi terhadap penetrasi patogen ke dalam tubuh menjadi memadai - tidak ada kenaikan yang berlebihan suhu tubuh.
Juga, vitamin E membantu untuk perempuan melalui partisipasi dalam fungsi kelenjar endokrin. Dalam biasa saturasi organisme tokoferol meningkatkan fungsi hormon memproduksi organ. Perempuan telah merangsang ovarium, tiroid, adrenal dan kelenjar hipofisis.
Selanjutnya penggunaan vitamin dalam, aplikasi luar juga efektif. Dalam hal ini perempuan menderita penurunan kuku rapuh, sedikit jatuh, dan dicambuk rambutnya. Hal ini juga dimungkinkan oleh peningkatan aliran darah. Kemampuan untuk meningkatkan sintesis protein, membantu untuk memperkuat dinding pembuluh darah dan membentuk kapiler baru. Hal ini membantu untuk mengurangi manifestasi dari peradangan dan iritasi, meningkatkan warna dan elastisitas.
Berguna sifat Vitamin E dalam ginekologi
Selain meningkatkan fungsi sistem reproduksi, pameran tokoferol dan kemampuan lainnya. Seringkali vitamin ini ditugaskan untuk gadis-gadis, yang menderita sindrom pramenstruasi. nyeri haid secara signifikan mengganggu kualitas hidup perempuan. Gejala-gejala negatif dari PMS yang dapat menyembuhkan vitamin E, adalah pembentukan edema, perubahan mood, kelelahan, nyeri di payudara.
Tocopherol juga memberikan kontribusi untuk normalisasi wanita siklus menstruasi - dalam kombinasi dengan obat khusus rasio hormon yang mengatur aktivitas sistem reproduksi disesuaikan. Selain itu, mengurangi keparahan nyeri dan pembengkakan.
Selama kehamilan, vitamin E untuk tubuh wanita juga diperlukan. Selain fakta bahwa karena itu konsepsi, mengurangi intensitas toksikosis. Selain itu, ginekolog merekomendasikan bahwa wanita dengan persiapan tokoferol untuk penghapusan kejang pada ibu hamil, serta untuk mencegah penolakan dari plasenta dan aborsi spontan.
Selama menopause Vitamin E juga penting. Manifestasi dari menopause karena kadar estrogen berkurang, yang memicu ketidakseimbangan hormon. Vitamin E mengurangi keparahan gejala patologi karena stimulasi dari gonad. Tampaknya intensifikasi sekresi estrogen dan progesteron. Tindakan ini memfasilitasi gejala hot flushes, menunjukkan efek perlindungan pada sistem kardiovaskular.
Selain itu, vitamin E secara aktif terlibat dalam biosintesis heme. Komponen darah ini yang diperlukan untuk pengangkutan oksigen aktif dalam tubuh. Dengan demikian, tokoferol mempromosikan kejenuhan yang diperlukan dari jaringan dan organ dari jumlah yang cukup oksigen.
Makanan yang mengandung vitamin E
Kebutuhan perempuan untuk mengambil vitamin E dan melalui makanan. Ini akan membantu mencegah kekurangan dalam tubuh, atau overdosis, seperti yang terjadi saat mengambil obat.
Produk yang mengandung Vitamin E (mg)
Perempuan dalam diet harus mencakup makanan seperti kacang-kacangan. Jumlah terbesar dari vitamin E ditemukan dalam almond dan kenari. Hal ini juga berguna untuk makan sereal, produk susu. Konsentrasi tinggi dari vitamin E yang diamati dalam lemak nabati. Terutama dengan minyak gandum dan jagung, bunga matahari dan zaitun. Tapi terlepas dari semua manfaat dari diet tersebut untuk wanita, perlu berkonsultasi dengan dokter.
Tujuan kosmetik vitamin E
Tokoferol juga sering digunakan dalam kosmetik. Hal ini disebabkan kemampuan dari bahan aktif untuk merangsang sintesis kolagen dan elastin. Fitur ini membantu untuk kelancaran keriput terbentuk dan untuk mencegah munculnya cacat kulit baru. Juga topeng dengan penambahan vitamin E digunakan oleh wanita untuk meringankan bintik-bintik pigmen. Kemampuan ini disebabkan oleh aktivitas antioksidan.
Selain itu, krim kosmetik dan masker ketika disiapkan dengan benar, menjamin pemeliharaan hydrobalance kulit normal. Dalam beberapa kondisi patologis keseimbangan air rusak, kulit menjadi kering, ia mulai mengelupas. Wanita percaya ini adalah cacat kosmetik yang signifikan. Vitamin E dalam bentuk apapun (krim, masker, cairan dari kapsul apotek) membantu untuk memecahkan masalah ini.
Sebagai perempuan minum obat dengan vitamin E
Dosis tergantung pada mengapa dokter Anda telah diresepkan obat wanita tokoferol. Jika perlu, kompleks terapi antioksidan sebaiknya dikonsumsi per hari untuk 400-800 mg. Untuk mencegah pelanggaran retardasi pertumbuhan janin dan kelainan pada trimester pertama wanita hamil harus minum 100-200 mg per hari.
Patologis saat menstruasi dapat menormalkan menerima ditamina E dalam dosis 100 mg 2 kali sehari. Kadang-kadang dosis ditingkatkan menjadi 300 mg. Kursus pengobatan dapat memakan waktu hingga 3 bulan. Risiko keguguran membutuhkan obat dalam jumlah sampai 200 mg sehari selama dua minggu. Ketika tubuh mengembangkan patologi kronis (misalnya, anemia gizi, neurasthenia) dosis adalah sama. Dalam kasus yang lebih serius (patologi endokrin, hepatitis kronis) jumlah yang diperlukan dari obat ini meningkat menjadi 300-500 mg.
Gejala overdosis vitamin E
Wanita yang mengkonsumsi vitamin dalam kapsul, tidak tepat dapat menghitung dosis dan mengambil terlalu banyak. Ini memanifestasikan dirinya melanggar banyak sistem dalam tubuh - dari saraf pusat untuk pencernaan.
Tanda-tanda gangguan saraf bisa disebut sakit kepala, pusing, kelelahan, penglihatan kabur kadang-kadang. Untuk perubahan dalam saluran pencernaan ditandai dengan perkembangan diare, sakit di bagian perut, mual. Jika Anda berlebihan asupan vitamin E selama kehamilan seorang wanita mungkin kelahiran prematur. oleh karena itu perlu untuk membatasi atau bahkan menghilangkan asupan tokoferol pada tahap selanjutnya kehamilan.
Vitamin E dibutuhkan untuk tubuh perempuan. Tapi Anda tidak bisa melebihi dosis harian maksimum. Ini harus memilih dokter sesuai dengan kondisi fisiologis. Hanya dengan mempertimbangkan semua fitur dari suatu organisme, dan sifat produk dengan penambahan vitamin E, seorang wanita dapat yakin bahwa diet dan resep obat hanya membawa manfaat.
sumber:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/vitamin_e__40813
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 0804cefc-0ed0-4520-8376-acb700b33a8f & t =
Menemukan bug? Pilih dan tekan Ctrl + Enter
