Nyeri pada otot kaki. Alasan yang lebih tinggi di kalangan perempuan, di bawah lutut, di belakang dengan punggung. pengobatan

Nyeri pada otot-otot kaki, terutama pada wanita, adalah umum. Kadang-kadang sulit untuk menentukan penyebabnya. Hal ini dapat terjadi sebagai akibat dari ketegangan otot atau merupakan gejala dari penyakit organ internal.

Penyebab nyeri pada otot-otot kaki pada wanita

Di antara 600 otot-otot tubuh manusia, kaki terbesar, mereka rentan terhadap stres sepanjang hidup, bertanggung jawab untuk kesehatan fisik.

Di kaki adalah sekelompok besar otot terjalin erat:

• hip;
• lutut;
• pergelangan kaki.

partisipasi aktif dalam pengambilan otot kehidupan pergelangan kaki manusia: soleus dan gastrocnemius. Dokter menyebutnya "jantung kedua" mereka untuk partisipasi mereka dalam sistem peredaran darah. Gangguan otot, sistem rangka berdampak pada keadaan ekstremitas bawah.

Penyebab umum yang mempengaruhi perkembangan nyeri otot di kaki:

• penyakit arteri perifer.
• stenosis tulang belakang lumbar.
• Fibromyalgia.
• Linu panggul.
• Tarsalny tunnel syndrome.
• Arthritis.
• neuropati diabetes.
• ketidakseimbangan elektrolit.

Nyeri pada otot-otot kaki (alasan wanita mungkin berbeda dari laki-laki) juga menyebabkan cedera, jatuh, memar, berkepanjangan postur canggung.

Patologi tulang belakang dan saraf

patologi artikular, kontraksi otot tulang belakang, akar saraf - sebuah penyebab sering sakit di ekstremitas bawah.

sciatica lumbar

Penyakit ini kebanyakan terjadi pada orang tua dari 40 tahun. Kompresi akar saraf yang melewati tulang belakang lumbar, memprovokasi kelemahan di kaki, menarik atau nyeri yang tajam di belakang, otot-otot pinggul.

Neuritis dan neuralgia

penyakit saraf perifer memprovokasi nyeri pada otot kaki, yang paroksismal di alam. Rasa sakit terjadi di tempat di mana impuls di sepanjang serabut saraf, serangan itu berlangsung beberapa detik. Peradangan pada serabut saraf di sendi panggul istirahat proses menekuk lutut, sendi pinggul, menyebabkan rasa sakit di lutut. Ketika neuritis saraf peroneal terganggu kiprah.

penyakit tulang, sendi dan ligamen

Penghancuran tulang rawan artikular, jaringan otot mempengaruhi kesehatan ekstremitas bawah.

encok

gangguan fungsi ginjal menyebabkan akumulasi asam urat dalam darah. kristal asam jatuh sekitar dan di dalam sendi, menyebabkan penyakit yang disebut asam urat.

gout arthritis akut sering mempengaruhi laki-laki, meskipun penyakit ini sering terjadi pada wanita, terutama setelah menopause. Untuk penyakit yang ditandai dengan nyeri sendi yang parah di jempol kaki, setidaknya lutut, pergelangan kaki, yang berlangsung dari 5 hingga 12 jam.

Arthritis, arthrosis

Penyebab osteoartritis adalah penghancuran tulang rawan artikular yang mempengaruhi sendi. arthrosis artikular, nyeri otot berkembang secara bertahap, muncul pada beban yang relatif rendah pada kaki, meningkatkan dari waktu ke waktu. Tanpa perawatan yang tepat, pegal meningkatkan beristirahat.

Penyebab arthritis, peradangan, adalah infeksi, kegagalan sistem kekebalan tubuh, gangguan proses pertukaran. Ketika sakit penyakit sendi sakit memiliki sifat permanen, ditingkatkan pada malam hari, terutama antara 3 dan 05:00.

Seiring waktu, dan dalam hal ini dan dalam kasus lain, seorang berderak tulang, penurunan mobilitas, deformitas sendi terjadi.

radang kandung lendir

Peradangan pada kantong lendir di sekitar sendi, biasanya lutut, pinggul kurang, khas untuk bursitis. Rasa sakit ini sakit atau menembak di alam, kadang-kadang menjadi parah dan berdenyut-denyut. nyeri terutama tertahankan malam. Di lokasi peradangan muncul kemerahan, pembengkakan, dapat meningkatkan kelenjar getah bening yang terletak di dekat tempat-tempat bursitis.

tendinitis

Trauma, infeksi, gangguan sistem kekebalan tubuh, metabolisme, neuropati - semua ini mengarah pada pengembangan tendinitis, peradangan pada jaringan tendon. Gangguan tersebut bisa dimulai pada lutut, pinggul, tendon tumit di dasar jempol kaki. Nyeri timbul ketika membakar, situs peradangan berwarna merah, membengkak, menjadi kekakuan.

Dokter mencatat banyak laporan dari pasien, terutama perempuan, yang mendahului penyebab penyakit itu situasi stres.

fasciitis

Yang paling umum penyebab fasciitis - kontraksi atau penyempitan otot betis dan plantar fasia. Penyakit ini umum bagi orang yang terlibat dalam olahraga, memimpin gaya hidup, memiliki kelebihan berat badan. taji tumit mempengaruhi perempuan setelah 40 tahun.

Rasa sakit yang tajam tulang tumit ditampilkan setelah tidur malam, terutama ketika seseorang mencoba untuk berdiri sepenuhnya pada kakinya. Rasa sakit dapat bergerak melintasi otot gastrocnemius.

osteomyelitis

Infeksi tulang yang disebabkan oleh bakteri, jamur, menyebabkan inflamasi destruktif penyakit, dapat menyebar di luar tulang untuk mempengaruhi jaringan otot di mana saja di bawah anggota badan. Ada nyeri di punggung bawah ke kaki, disertai dengan demam. Nyeri sering mengganggu gerakan normal.

kelasi

Penyakit ini diwujudkan cepat lelah otot seluruh kaki saat berjalan, merasa mereka "memimpin" gravitasi. nyeri penurunan terjadi ketika mengenakan sepatu ortopedi dan sol.

Mioentezity, paratenonity

Ketika paratenonite gangguan fleksibilitas otot, ada rasa sakit ketika peregangan mereka ketika bergerak (berjalan, berjalan), kadang-kadang saya mendengar krisis di sendi.

Mioentezitov penyebab kronis over-voltage, yang ditandai dengan nyeri pada otot adduktor kaki, pinggul, tibia. jenis gangguan khas untuk wanita dalam olahraga.

tumor

Tumbuh tumor zaraschivayut tulang tubular dari tangan, kaki, dekat dengan sendi. Ini khas dari osteosarkoma, di mana ada rasa sakit spontan di lokasi terjadinya tumor, teraba selama latihan. Di lokasi tumor asal manifest eritema, tubuh menjadi panas untuk disentuh.

Patologi dari ekstremitas bawah

kesehatan kaki bertanggung jawab untuk sirkulasi yang tepat dari pembuluh darah. Muncul gumpalan darah menyebabkan penyempitan arteri, memblokir akses oksigen melanggar aliran darah normal, menyebabkan suplai darah yang buruk ke anggota tubuh bagian bawah, pengembangan nyeri sindrom.

aterosklerosis pada arteri

Pada penyakit ini, otot kaki tidak mendapatkan cukup oksigen karena penyempitan arteri. Selama latihan, nyeri, mempengaruhi otot betis, paha, pantat. Pada saat istirahat, rasa sakit berhenti.

endarteritis

Karena kurangnya oksigen pada penyakit vaskular kronis adalah penyempitan pembuluh darah ke kaki, diikuti oleh nekrosis jaringan sekitarnya.

Gejala umum adalah:

• kelelahan saat berjalan;
• kram otot;
• sakit luar biasa, kadang-kadang menusuk cepat sebagai cambuk.

varises

Setiap dangkal Wina bisa menjadi varises, tetapi lebih sering terjadi pada pembuluh darah kaki. Ketika varises muncul nyeri tumpul pada otot betis, disertai dengan membakar, berdenyut, kejang otot dapat terjadi.

tromboflebitis

Penyakit ini berkembang sebagai akibat dari peradangan pada dinding pembuluh, yang mengarah pada pembentukan bekuan darah, memblokir vena. Jadi ada rasa sakit berdenyut di kaki bagian bawah, otot betis, ada perasaan terbakar subkutan.

limfostazom

Bila kondisi ini dilanggar transportasi getah bening melalui pembuluh limfatik. Secara bertahap mengembangkan bengkak di ekstremitas bawah, kelelahan, berat di kaki, sendi dan nyeri otot yang lemah di area otot betis. Alasannya mungkin lymphostasis varises, kanker, obesitas abnormal.

keterlibatan otot

Gejala penting dari lesi sendi dan otot di kaki, adalah rasa sakit yang memiliki banyak variasi.

penyakit otot	alasan	jenis nyeri	lokalisasi
Peradangan pada jaringan otot atau miositis	otot ketegangan yang berlebihan, infeksi virus, trauma	Sakit, diperburuk oleh gerakan	Betis, otot paha
kejang	otot ketegangan yang berlebihan, sirkulasi yang buruk, dehidrasi, kehamilan	kontraksi menyakitkan Involuntary, rasa sakit dapat diperkuat	otot betis posterior, anterior dan posterior paha
Keseleo, patah tulang	Trauma pergelangan kaki atau lutut pengganti, ligamen cruciatum, penuaan tubuh, gerakan tiba-tiba	nyeri akut saat istirahat, disertai dengan perdarahan, nyeri tarik disertai dengan pembengkakan	Kaki dan sendi lutut
sindrom kompresi	Meremas hasil kompresi, ketat gips, menghambat aliran darah	Meningkatkan rasa sakit, gerakan kaki yang disertai dengan rasa sakit	Otot-otot kaki bagian bawah,
fibromyalgia (Common pada wanita 7 kali lebih sering daripada laki-laki)	Alasan sulit untuk memastikan, tetapi dapat mempengaruhi perkembangan trauma, stres mental	sakit umum kulit pada kaki	Lembut pinggul jaringan, punggung bawah, setidaknya di bawah kaki
memar spontan	penyakit darah, cedera, kompresi, gangguan fungsi hati, obat penerimaan krpovorazzhizhayuschih, efek dari diet	Mungkin ada rasa sakit pada tekanan	Di mana saja di tungkai bawah

Nyeri pada otot-otot kaki (alasan wanita sangat beragam) mungkin akibat kelelahan sebagai sederhana, dan mengembangkan penyakit, tetapi hanya seorang dokter benar dapat mengidentifikasi akar penyebab dan meresepkan pengobatan.

Metabolisme dan jaringan patologi

Sebuah kombinasi yang seimbang dari elektrolit (kalsium, natrium, magnesium, kalium) penting untuk kesehatan otot. Elektrolit juga mempengaruhi komposisi air dalam tubuh. Dengan menurunkan tingkat nyeri otot terjadi.

Pelanggaran keseimbangan air garam

Mengubah keseimbangan air garam di bawah pengaruh berbagai faktor yang menyebabkan pengendapan garam dalam tubuh. garam urat seperti disimpan di sendi kaki, menyebabkan asam urat, ostalaty - pada otot. Karena pelanggaran metabolisme air dapat melukai sendi, menyebabkan kram otot kaki.

Patologi lemak subkutan

lesi inflamasi pada kulit, jaringan subkutan, sehingga dalam pengembangan selulit. Hal ini dapat menangkap semua pinggul, drop ke daerah rongga poplitea.

Ketika selulitis ada benjolan menyakitkan, nodul di bawah kulit di area paha, bokong. Mereka muncul sebagai akibat dari peradangan pada lapisan lemak, sering menyebabkan nyeri pada sendi dan otot-otot kaki.

Jenis nyeri otot:

• menusuk;
• pembakaran;
• sakit.

diagnostik

Untuk setiap pasien harus dipilih rejimen pengobatan tertentu berdasarkan penyebab rasa sakit dan hasil penelitian:

• sinar-X;
• USG jaringan lunak ekstremitas bawah;
• MRI, CT, untuk mendapatkan gambar tiga dimensi dari kekalahan;
• analisis cairan sinovial;
• komposisi darah.

obat

penyakit pembuluh darah, dokter menyarankan untuk merevisi diet, membatasi konsumsi makanan berlemak, kolesterol tinggi, menyingkirkan kelebihan berat badan. Ketika dokter pekerjaan menetap akan menyarankan untuk melakukan beberapa istirahat untuk menghangatkan tubuh dan kaki. Jika alasannya terletak pada penyakit tulang belakang, terapi obat dilakukan, dan kemudian langkah-langkah rehabilitasi.

Taktik pengobatan melibatkan beberapa langkah:

• analgesik penerimaan, obat anti-inflamasi;
• fisioterapi;
• fisioterapi;
• pijat.

Obat-obatan yang digunakan untuk nyeri otot:

penyakit	Apa yang kontraindikasi	apa yang bisa	persiapan
myositis	Pijat dengan purulen myositis	Sisanya, pijat, pemanasan prosedur otot	Dolar-gel indovazin, Fastum-gel Mefenat
varises	Menggosok kaki, kemasan dingin, salep antiseptik, lotion, kolam air panas	terapi ozon, elektroforesis, terapi lumpur	Detraleks, Venarus troksevazin
Keseleo, pembengkakan otot,	Pijat, mandi air hangat,	Pendinginan kemasan, fisioterapi	Salep ortofenovaya, Nise, Finalgon
nyeri sendi	mandi air hangat, hangat	Refleksologi, terapi pulsa, self-pijat	Diklofenak, fenilbutazon, Ketorolac
kelelahan kaki, sedikit ketegangan	Self-pijat, hangat, garam mandi panas, obat penghilang rasa sakit	Venozol, Gelenven gel pendingin
kejang	Pijat betis lampiran dingin, pemanasan salep	Vitamin B dan E, Angionorm

Sebelum Anda menggunakan direkomendasikan obat, prosedur, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan penyebab dari rasa sakit.

Pijat untuk nyeri di kaki

Nyeri pada otot-otot kaki (alasan wanita sering tergantung pada keadaan umum kesehatan), Anda bisa menembak diri pijat, menggunakan sarana di tangan:

• Gosok kulit, di tempat di mana ada rasa sakit, zaitun, kelapa atau minyak mustard.
• Dengan serangan kendur memijat kaki minimal 10 menit.
• Lakukan 2-3 kali sehari.

Pijat dapat lakukan dengan bola tenis, mendorong mereka untuk otot-otot.

Latihan untuk nyeri pada ekstremitas bawah

Ketika rasa sakit diperlukan untuk mengambil posisi horizontal, menempatkan bantal di bawah selimut dari sendi pergelangan kaki dan bersantai selama 15 menit.

Untuk memperkuat otot-otot, tendon berguna untuk melakukan latihan:

• Berbaring di perut Anda, sisanya dagu terhadap lantai.
• Pergelangan kaki menempatkan karung pasir atau dumbel.
• Angkat kaki bagian bawah, mengangkatnya dari lantai 20-30 cm, sambil menekuk lutut.
• Sebelum Anda mengambil posisi awal, tahan gerakan kaki selama 5-10 detik.

Dalam rangka memperkuat pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah, latihan diadakan:

• 6-10 pensil berserakan di lantai. Kemudian cobalah untuk mengangkat setiap pensil menggunakan jari-jari kaki Anda.
• Berjalan di sekitar rumah di sandal, di mana tuangkan kacang kecil. Untuk meningkatkan sirkulasi mikro dapat membeli sepatu khusus dengan paku lembut di dalam.
• Berbaring telentang, angkat kaki Anda dan kocok kaki Anda di udara.
• Duduk di kursi, kakinya membentang ke depan, kaki melakukan gerakan rotasi ke kanan dan ke kiri.

ethnoscience

Bantuan dengan mandi kaki sakit dengan penambahan garam:

• Isi baskom dengan air panas.
• Tambahkan 5 tetes minyak rosemary, 5 tetes minyak kayu putih, 2 sdm. sendok garam, Anda bisa laut.
• Arahkan kaki untuk setidaknya 10-15 menit.
• Setelah prosedur, berperforma kontras menuangkan air.

Jika ada rasa sakit di kaki setelah latihan, hal ini berguna untuk membuat kompres dingin:

• Bungkus beberapa es batu di handuk.
• Menerapkan ke daerah yang terkena selama 10-15 menit. Melakukan hal ini beberapa kali sehari.

obat herbal untuk membantu meringankan rasa sakit:

• Aduk 1 jam. l. kunyit dengan minyak wijen hangat untuk pasta. Berlaku untuk daerah yang terkena, dengan lembut menggosok kulit. Setelah 30 menit. semua hanyut.
• Tambahkan dalam bak air hangat 1-2 cangkir cuka sari apel. Masukan kaki dalam air selama 30 menit. Ulangi prosedur 1 setiap hari.

nyeri rematik, untuk memperkuat pembuluh darah:

• Baik gosok 200-300 g mustard kering dalam mangkuk kecil dengan air hangat.
• Isi bak air + 37 ° C, tuangkan ke dalamnya rastortuyu mustard.
• kaki bagian bawah ke dalam air, tahan sampai 10 menit, kemudian dibilas dengan air hangat.
• Bantuan dengan mandi infus bendera manis, ekor kuda.

Meringankan footbaths sakit dengan kontras suhu. Pada leg mulai tenggelam dalam baskom berisi air es, kemudian dengan panas.

Setiap rasa sakit - sinyal, yang feed tubuh seorang wanita, jadi dia menarik perhatian kesehatan mereka. penyebabnya perlu waktu untuk mencari tahu, terutama ketika datang ke rasa sakit di otot-otot kaki, karena mereka menentukan daya tahan fisik manusia.

penulis: Anna Belyaeva

Pendaftaran artikel: Vladimir I

Video tentang penyebab nyeri di kaki

Malyshev menceritakan tentang SOS sinyal dari kaki Anda: