Hernia intervertebral pada tulang belakang lumbosakral: pengobatan - informasi rinci

Hernia

dari daerah lumbosakral ditandai oleh perpindahan atau prolaps sebagian cakram intervertebralis di daerah ini, disertai retakan pada cincin berserat, keluarnya nukleus pulp dan kemacetan akar saraf. Penyakit ini semakin muda setiap tahun, sehingga hernia saat ini dapat ditemukan tidak hanya di kalangan orang setengah baya dan lebih tua, tapi juga di kalangan orang muda.

Penyebab dan Gejala Penyakit

Bagian lumbopo harus mengambil yang terbesar, jika dibandingkan dengan departemen tulang belakang lainnya, muatansambil berjalan, berlari, duduk. Oleh karena itu, bagian tulang belakang ini adalah yang paling rentan dan rentan terhadap pembentukan hernia.

Penyebab umum penyakit ini:

• osteochondrosis;
• meningkatkan tekanan pada tulang belakang;
• cedera tulang belakang;Hipodinamin
• ( konsekuensi gaya hidup yang tidak banyak);Obesitas
• ;Konsekuensi
• dari penyakit menular;Gangguan postur
• ( kyphosis, skoliosis);Malformasi bawaan
• pada vertebra.

Gejala pertama perkembangan hernia adalah nyeri pada daerah lumbal. Di posisi rawan, sensasi rasa sakit pun lenyap. Kondisi ini bisa berlangsung beberapa tahun tanpa menimbulkan ketidaknyamanan yang serius. Mengabaikan masalah mengarah pada fakta bahwa, sebagai akibat dari peningkatan bertahap dalam ukuran hernia, rasa sakit menjadi lebih kuat dan menangkap area yang meningkat: pantat, pinggul, betis dan bahkan kaki. Rasa sakit itu berhubungan dengan kejang otot dan pembatasan mobilitas yang ditandai di punggung bagian bawah.

Perkembangan lebih lanjut dari penyakit ini memprovokasi munculnya sindrom radikular, di mana akar tulang belakang dikompres. Akibatnya, otot-otot ekstremitas bawah berada di bawah pengaruh: paha, tulang kering, kaki. Otot melemah sedemikian rupa sehingga pasien tidak bisa melompat, menaiki tangga, dan kemudian - dan bergerak secara mandiri. Dalam kasus ini, ada pelanggaran sensitivitas kulit, mati rasa dan kesemutan jari, sensasi merinding.

Dengan bantuan radiografi, MRI atau computed tomography dari departemen lumbosakral, dokter akan dapat membuat diagnosis yang akurat dan menentukan di mana vertebra masalahnya dilokalisasi. Setelah melahirkan semua tes yang diperlukan dan mengklarifikasi diagnosis, dokter akan meresepkan prosedur perawatan yang tepat dalam kasus tertentu.

Semua prosedur hernia ditujukan untuk:

• pereda nyeri;
• menghilangkan kejang otot;
• meningkatkan sirkulasi darah;
• traksi tali pusat ringan;
• pemulihan mobilitas tulang belakang.

Berbagai metode untuk mengobati hernia adalah jumlah yang sangat besar. Kami menyarankan untuk berkenalan dengan yang paling efektif.

Terapi medis

Di antara metode konservatif untuk menyingkirkan hernia, tempat pertama diambil dengan pengobatan. Tujuannya adalah untuk meringankan rasa sakit dan pembengkakan, memperbaiki proses metabolisme pada jaringan.

untuk pengobatan penonjolan menggunakan obat-obatan:

• mengurangi intensitas rasa sakit dan peradangan - Meloxicam , Diklofenak , Ibuprofen ;hondroprotektory
• bekerja pada pengerasan jaringan tulang rawan - Teraflex , Chondroxide ;angioprotectors
• meningkatkan fungsi aliran darah - Aktovegin ;antikonvulsan
• , mengurangi neuropatik timbul ketika rusak saraf perifer) nyeri - Lirik , Neyralgin ;
• mengurangi kejang otot - Kseomin , Mydocalm .

saja, obat ini diresepkan oleh dokter untuk karakteristik individu pasien.

Fisioterapi

Ketika nyeri akut dihapus, Anda dapat langsung melanjutkan ke penghapusan penyakit dan pemulihan fungsi normal tulang belakang. Di antara rekomendasi medis tentu tempat terapi fisik, yang selama puluhan tahun digunakan untuk pengobatan hernia intervertebral dan menunjukkan hasil konsisten positif.kamar

Fisioterapi untuk pengobatan hernia menggunakan satu set standar prosedur: efek

• dari galvanis saat ini;Elektroforesis
• ;
• EHF( arus frekuensi sangat tinggi);Magnetoterapi
• ;Akupunktur
• ;Perawatan parafin
• ;
• terapi ultrasound( fonophoresis) dan lain-lain.pengobatan

efek utama dari fisioterapi: pengurangan

• atau penghapusan lengkap dari rasa sakit;Pelestarian
• dan peningkatan efisiensi otot;
• memperkuat kekebalan lokal dan umum.

PENTING! Setiap teknik fisioterapi memiliki kontraindikasi, sehingga mereka hanya dapat digunakan untuk tujuan dokter yang hadir. Metode dasar

Chiropractic

terapi manual yang digunakan dalam pengobatan penonjolan di lumbal-sakral - terapi pijat .Tugasnya adalah mengendurkan otot yang tegang, memperbaiki sirkulasi darah lokal dan meredakan tekanan pada area yang rusak. Pijat bisa jadi tidak hanya manual, tapi juga bisa.

PENTING!terapi pijat Do harus menjadi ahli, berpengalaman dalam hal yang berhubungan dengan herniated disc di tulang belakang lumbosakral. Jika tidak, pijat bisa menyebabkan memburuknya kondisi dan kejengkelan penyakit.

lokal sesi pijat yang diperlukan untuk meringankan kondisi, ditunjuk dokter atau terapis pijat, tergantung pada tingkat kerusakan. Biasanya dibutuhkan 10-20 sesi untuk melakukan perbaikan yang signifikan.

Akupresur( Akupresur)

Metode Auxiliary dalam pengobatan hernia. Arti dari teknik ini adalah dengan mengaktifkan kemampuan tubuh memperbaiki diri dengan mempengaruhi titik-titik tertentu pada tubuh manusia. Efek ini saja tidak bisa menyingkirkan hernia intervertebralis, tapi bisa memperkuat fungsi pelindung tubuh dan mengurangi rasa sakit sedikit. Akupunktur

( akupunktur)

Juga mempengaruhi titik aktif secara biologis, namun lebih aktif. Jarum khusus diperkenalkan pada kedalaman yang berbeda di bidang titik akupunktur. Mempelajari metode penyembuhan kuno ini, ahli fisiologi modern telah menemukan bahwa, sebenarnya, jarum memasuki bundel proses saraf yang, setelah melakukan tindakan mekanis yang aktif, mulai bekerja dengan hasil yang meningkat. Oleh karena itu, akupunktur berhasil digunakan untuk mengobati kebanyakan penyakit yang diketahui sains, termasuk hernia intervertebralis. Tapi metode ini paling efektif untuk menghilangkan rasa sakit.

Latihan fisik, berenang

Di antara prosedur dasar yang ditentukan oleh dokter dengan hernia intervertebralis, selalu ada terapi .Tugas utama latihan latihan yang kompleks dengan hernia intervertebralis di tulang belakang lumbosakral adalah peregangan lembut dan alami dari tulang belakang. Dan dalam kombinasi dengan peregangan dan penguatan simultan otot dan ligamen, peregangan ini memberi efek positif, secara bertahap menghilangkan hernia.

Untuk daerah lumbal terdapat kompleks pelatihan fisik terapeutik yang telah dipraktekkan oleh dokter selama bertahun-tahun. Biasanya dokter LFK secara individu memilih latihan untuk setiap pasien, memantau kebenaran pelaksanaannya dan memperbaiki kesalahan pada waktu yang tepat, oleh karena itu sangat diharapkan untuk mulai berlatih di kantor dokter. Nantinya Anda bisa membatasi diri melakukan latihan di rumah.

Terapi fisik terapeutik memiliki kontraindikasi, yang meliputi:

• proses inflamasi pada tahap akut;Gangguan
• sirkulasi serebral;Pelanggaran serius
• dalam pekerjaan sistem kardiovaskular;Trombosis
• ;Onkologi
• dengan metastasis di tulang belakang;
• ARVI, influenza dan kondisi lainnya ditandai dengan kenaikan suhu.

Berenang - alat berikutnya untuk penyembuhan cepat dari hernia intervertebralis. Dalam prosesnya, otot-ototnya relaks, dan kolom tulang belakang diregangkan, mengurangi tekanan pada area yang terkena. Hanya untuk berenang mengikuti kelinci atau di belakang untuk mengurangi beban di bagian pinggang. Berenang sebaiknya tiga kali seminggu selama satu jam.

PENTING! Anda bisa berenang hanya dalam keadaan remisi. Berenang selama eksaserbasi hernia selanjutnya dapat melepaskan cakram intervertebralis. Metode

Alternatif: hiperekstensi, senam pernafasan, pilates, yoga, hirudotherapy, apitherapy

Selain metode yang berlaku umum dan berlaku umum, ada beberapa pilihan alternatif yang dapat mempercepat pemulihan secara signifikan.

Hyperextension

Ini adalah latihan efektif yang mengembangkan dan memperkuat penyearah belakang, otot gluteus dan fleksor pinggul. Untuk melakukan latihan, simulator khusus yang disebut "kursi Romawi" digunakan, yang dapat ditemukan di pusat kebugaran manapun. Nilai latihan terdiri dari peregangan simultan dan penguatan tulang belakang dan otot.

Penting untuk memulai pelatihan di bawah pengawasan dan bimbingan sensitif instruktur yang kompeten yang menyadari adanya masalah dengan hernia intervertebralis. Dia akan membantu memasukkan teknik latihan yang benar dan menghindari kesalahan. Anda bisa melakukannya dua atau tiga kali seminggu.

Latihan pernafasan

Latihan pernapasan juga membantu mengatasi hernia secara efektif, walaupun membutuhkan banyak disiplin diri. Anda bisa memilih sistem yang cocok untuk selera Anda sendiri. Yang paling efektif di hernia tulang belakang adalah qigong Cina dan latihan pernapasan Rusia Strelnikova. Latihan latihan cukup mudah dilakukan dan tersedia untuk orang-orang dengan tingkat kebugaran fisik. Senam

Akibatnya, setiap senam pernafasan akan membawa: fleksibilitas

• pada tulang belakang dan sendi, meningkatkan mobilitas mereka;
• memperbaiki suplai darah;Koreksi postur
• ;
• menghilangkan kejang otot;
• menghilangkan pelanggaran akar saraf;
• terbebas dari rasa sakit;
• peningkatan kesehatan dan peningkatan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kompleks latihan Qigong bertujuan untuk secara sadar dan konsisten merilekskan otot-otot di setiap bagian tubuh. Semua gerakan dilakukan sangat lambat - sehingga pernapasan tetap dalam dan tenang, dan denyut jantung tidak menjadi lebih sering.

Kontraindikasi ketat pada senam Qigong hanya tiga:

• eksaserbasi hipertensi;Perdarahan
• ;Skizofrenia
• Latihan Qigong

Dengan hati-hati untuk melakukan latihan dan berada di hadapan penyakit sistem peredaran darah, penyakit jantung yang serius, tumor ganas.

PENTING!Kelas Qigong memerlukan kerja wajib dengan instruktur, setidaknya pada awalnya. Penguasaan diri senam dapat menyebabkan hasil yang tidak dapat diprediksi karena melanggar teknik melakukan latihan.

Anda bisa berlatih dua atau tiga kali seminggu untuk waktu yang lama( opsional).Senam senam, yang awalnya diciptakan untuk mengembalikan pita suara penyanyi dan aktor, telah berhasil digunakan selama beberapa dekade untuk membersihkan tulang belakang, termasuk hernia intervertebralis. Pernapasan intensif melalui hidung selama pelaksanaan kompleks latihan mempromosikan penggunaan seluruh volume paru-paru. Begitu pada kedalaman maksimum( di daerah pinggang), udara menggerakkan otot dan sedikit membentang di tulang belakang, yang perlu menyingkirkan hernia.

Terutama efektif untuk rehabilitasi sistem muskuloskeletal dari latihan komplek pembantu. Satu-satunya kontraindikasi terhadap kinerja seluruh kompleks senam adalah adanya pendarahan.

PENTING! Beberapa latihan senam pernafasan Strelnikova dikontraindikasikan pada hernia di bagian lumbosakral. Ini termasuk "Bokovushki", "Timbangan dengan lereng", "Gerakan melingkar tubuh".

Setelah memilih latihan yang sesuai, perlu dilakukan setiap pagi dan malam hari( dua kali sehari) selama 7-14 hari. Maka Anda bisa mengurangi jumlah kelas menjadi satu per hari( waktu tidak penting).Seiring kondisi membaik, Anda bisa mengurangi jumlah kelas per minggu, sehingga menghasilkan dua atau tiga. Video

- Pernapasan Pernafasan Strelnikova

Pilates

Pilates adalah salah satu teknik terbaik untuk penanganan hernia intervertebralis tercepat. Kelas ditujukan untuk pemulihan bertahap dan lembut dari posisi anatomis yang benar dari cakram intervertebralis satu sama lain. Akibatnya, kejang otot, kemacetan pembuluh darah dan akar saraf dieliminasi. Mengurangi beban di punggung bagian bawah dicapai dengan bantuan teknik ketegangan pelvis.

Karena Pilates adalah metode penyembuhan yang lembut, satu-satunya kontraindikasinya adalah rasa sakit yang parah di daerah yang terkena dan stadium akut penyakit ini. Pilates dapat dipraktekkan setiap satu atau dua kali dalam beberapa bulan. Tidak ada batasan.

Terapi yoga - latihan asanas klasik. Untuk menyingkirkan hernia intervertebralis, yoga Iyengar paling sesuai, yang memiliki efek peningkatan kesehatan maksimal pada sistem muskuloskeletal. Aturan utama selama pelatihan hernia adalah menghindari beban kerja yang berlebihan dan menghilangkan asana yang menyebabkan ketidaknyamanan atau rasa sakit.

PENTING! Anda harus mulai berlatih yoga dengan instruktur yang akan membantu Anda memilih latihan yang tepat dan memeriksa kebenaran kinerjanya.

Kelas yoga memiliki banyak kontraindikasi yang tidak dapat diabaikan: trauma craniocerebral

• ;Trauma tulang belakang
• ;Tumor ganas
• ;
• sayang sendi-sendi yang bersifat menular( reactive arthritis);Hernia
• pada selangkangan;
• penyakit jantung berat;Hipertensi
• ;
• meningkatkan tekanan intrakranial;
• penyakit jiwa;Kehamilan
• pada trimester kedua dan ketiga;
• ARVI dan penyakit lainnya dengan demam dan demam.

Jika kontraindikasi tidak tersedia, Anda dapat berlatih selama setengah jam setiap hari. Secara bertahap, yogi akan secara harmonis sesuai dengan kehidupan sehari-hari. Hal ini juga memungkinkan untuk berlatih yoga secara berkala( misalnya, beberapa kali dalam seminggu).Hirudotherapy

- pengobatan hernia intervertebralis dengan bantuan lintah. Menggigit kulit manusia, lintah tidak hanya mengisap darah yang stagnan, tapi juga menyuntikkan hirudin ke tempatnya, yang merupakan komposisi unik dan berguna yang mengandung sekitar 100 zat aktif secara biologis.

Efek positif utama dari metode ini:

• menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan;
• peningkatan mikrosirkulasi darah di jaringan yang rusak;
• menghilangkan kejang otot;Stimulasi
• dari proses regenerasi;
• menghilangkan proses inflamasi;
• aktivasi kekebalan lokal dan umum. Lintah

( 4-6 buah) ditempatkan di tulang belakang lumbosakral pada jarak 3-5 cm dari tulang belakang di kedua sisinya. Tindakan lintah ditingkatkan dengan memasangnya pada titik aktif khusus. Bila lintah jenuh dengan darah, ia terlepas sendiri( biasanya dalam 40-60 menit).Anda bisa melakukan sesi setiap tiga hari. Setelah 10 sesi, Anda perlu istirahat setidaknya dua bulan.

PENTING! Untuk pengobatan hanya lintah medis khusus yang digunakan. Penggunaan lintah sungai yang tidak dijadwalkan dapat menyebabkan proses inflamasi.

Sebelum memulai pengobatan, perlu dilakukan uji biologis dengan menempatkan satu lintah di daerah lumbar. Jika setelah satu hari tidak ada reaksi alergi, metode tersebut bisa digunakan.

Apitherapy

Apitherapy adalah pengobatan hernia oleh lebah. Metode ini menggabungkan efek penyembuhan racun lebah dengan refleksoterapi( akupunktur), seperti lebah, seperti lintah, ditempatkan pada titik biologis aktif tubuh manusia.

Racun lebah yang mengandung apitoksin, membawa manfaat besar bagi tubuh:

• memperbaiki sirkulasi darah;
• mengurangi peradangan dan nyeri;
• mempromosikan relaksasi kejang;
• mengurangi pembengkakan jaringan;
• mengurangi kompresi akar saraf;
• merangsang produksi hormon anti-inflamasi oleh tubuh.

Lebah selama sesi dapat duduk pada titik biologis aktif, dan di daerah yang paling menyakitkan. Hal ini diperlukan untuk memulai dengan dua atau tiga lebah, meningkatkan jumlah mereka dengan setiap sesi, secara bertahap membawa hingga 15-20.Anda bisa melalui 10-20 sesi. Jika perlu, ulangi kursus diperbolehkan setelah enam bulan.

PENTING! Racun lebah dapat menyebabkan reaksi alergi yang hebat, sehingga penggunaan awal sekurang-kurangnya satu tes biologis bersifat wajib. Untuk melakukan ini, satu lebah diletakkan di bagian bawah lengan bawah, setelah sengatan, stinger tertinggal di kulit selama 10 detik. Jika tidak ada reaksi alergi dalam waktu 24 jam, metode ini bisa digunakan.

Ringkasan pengobatan alternatif untuk nomor metode hernia lumbosakral

	dan durasi kerja /
Prosedur Pelatih	dua atau tiga sesi per minggu. Diperbolehkan dan bahkan diinginkan untuk melanjutkan pendudukan dan setelah menyingkirkan hernia, untuk mempertahankan efek yang diperoleh
Qigong	dua atau tiga sesi per minggu sepanjang hidup( tanpa batasan)
Pernapasan latihan Strelnikova	selama 7-14 hari berturut-turut setiap pagi dan menanganimalamNanti Anda bisa meninggalkan satu pelajaran per hari dua atau tiga kali seminggu
Pilates	Tidak ada batasan yang ketat. Anda bisa berlatih sehari-hari satu atau dua kali untuk waktu yang lama( sesuka hati)
Yoga	Harian selama setengah jam. Setelah menyingkirkan sesi hernia dapat dibiarkan dalam grafik yang sama atau dikurangi menjadi dua atau tiga minggu
Hirudotherapy	10 sesi setiap tiga hari. Anda bisa mengulang kursus dua bulan kemudian
Apitherapy	10-20 sesi setiap hari. Anda bisa mengulang kursus setiap 6 bulan sekali

PENTING! Sebelum menggunakan metode di atas, konsultasi dengan dokter sangat dibutuhkan!

Video - Cara mengobati hernia intervertebral tanpa operasi

Fitur Daya hernia

tulang untuk meringankan kondisi, pengobatan pelengkap, mempercepat pemulihan, Anda harus berpikir tentang diet yang tepat, untuk membantu memulihkan disk intervertebralis. Seringkali, masalah dengan tulang belakang disebabkan oleh ketidakakuratan dalam makanan, meredakan tubuh zat yang sangat diperlukan untuk itu. Jadi, untuk kondisi tulang belakang berbahaya: surplus garam

• ;
• banyak makanan manis, kue mentega;Makanan kalengan
• ;
• alkohol;Minuman
• mengandung kafein.

Produk ini menekan kekebalan tubuh, meningkatkan peradangan, mempengaruhi sirkulasi secara negatif, menghancurkan jaringan tulang rawan. Dari makanan semacam itu dengan adanya hernia intervertebralis, perlu untuk menolak.

Namun, sebaliknya, ada sejumlah zat yang berguna untuk tulang belakang. Mereka harus disertakan dalam makanan sehari-hari selama pengobatan hernia dan untuk pencegahannya. Zat tersebut meliputi:

• vitamin C;
• vitamin D;Arginin
• ;Mucopolysaccharides
• ;
• agar-agar;
• Asam lemak omega-3;produk

Vitamin C diberkahi dengan sifat antioksidan yang membantu untuk memulihkan sumber daya tubuh dan mengeluarkan racun, akumulasi sebagai hasil dari proses patologis pada tulang belakang. Mengandung vitamin ini dalam kismis hitam, laut-buckthorn, jeruk, hijau.

Calciferol vitamin D terlibat dalam pembentukan dan penguatan jaringan tulang. Sumber vitamin D - kuning telur, ikan laut dan ikan, produk susu asam, serpih oat.

Arginine, masuk ke tubuh, membantu mengendurkan otot dan meringankan kejang, dan juga secara aktif berpartisipasi dalam pembentukan jaringan otot. Ini dalam jumlah cukup terkandung dalam kacang-kacangan, biji labu dan wijen, ikan merah.

Mucopolysaccharides, yang membangun jaringan tulang rawan, terutama ditemukan pada ikan.

gelatin yang terkandung dalam jaringan tulang rawan hewan, sehingga sangat berguna untuk memasukkan dalam jelly diet, sup tulang dari tulang rawan.

Asam lemak omega-3 membantu vertebra menjaga mobilitas dan memperbaiki jaringan tulang rawan. Organisme Omega-3 bisa didapat dari biji rami dan wijen, ikan, minyak zaitun dan biji rami, kacang-kacangan. Makanan

PENTING! Selama perawatan, tambahan asupan zat yang tercantum di atas dalam bentuk aditif mungkin diperlukan.

Perhatian juga harus diberikan pada rejimen minum, karena cairan tersebut menempati persentase yang signifikan dari tulang rawan intervertebralis. Karena itu, dua liter air yang terkenal per hari sebaiknya tidak dibuang.

Metode operasi

Intervensi bedah adalah ukuran ekstrem yang digunakan pada kasus hernia intervertebralis stadium lanjut, bila tidak memungkinkan untuk mencapai perbaikan yang langgeng dengan metode konservatif. Operasi ini diresepkan dan dilakukan dalam kasus yang jarang terjadi, jika prosedur lain tidak berlaku selama enam minggu.

Argumen utama melawan - kemungkinan komplikasi setelah operasi, yang meliputi: infeksi

• ;
• pembentukan hematomas, memprovokasi kompresi akar saraf;
• merusak saraf dan otot;
• pembentukan bekas luka unaesthetic akibat sayatan besar;
• merupakan periode rehabilitasi yang panjang dan menyakitkan.

Untuk menghilangkan tulang belakang lumbosakral hernia, metode yang digunakan: diskektomi endoskopik

• ;Microdiscectomy
• ;Laminektomi
• .

Metode yang paling modern dan aman adalah microdiscectomy. Ini adalah operasi yang paling lembut di tulang belakang lumbosakral, di mana cakram intervertebralis yang rusak diangkat melalui sayatan rapi kecil. Resiko komplikasi dengan intervensi semacam itu diminimalkan, dan bekas luka itu ternyata miniatur. Sebagian besar pasien yang mengalami mikrodiscectomy mengalami perbaikan yang signifikan setelah hanya beberapa minggu.

Hasil positif yang gigih dalam pengobatan hernia intervertebralis dari lumbosakral hanya dapat dicapai melalui pendekatan terpadu. Kombinasi beberapa teknik akan membantu dalam waktu singkat untuk memulihkan kesehatan sistem muskuloskeletal.