Dari sejarah penemuan dan penggunaan minyak ikan
Sifat penyembuhan produk ini telah ditemukan di Norwegia selama lebih dari satu abad yang lalu. penduduknya, terlepas dari iklim yang keras, memiliki stamina dan sedikit sakit.
Bertanya peneliti mulai mencari penyebab kesehatan yang baik dalam diet, mereka menemukan bahwa Norwegia hampir setiap hari makan ikan berlemak dan dengan demikian tidak jauh lebih baik.
Berdasarkan pemahaman ini apoteker Peter Miller adalah puncak dari lemak cod (salmon) dan menjualnya sebagai suplemen makanan. Segera penggunaan minyak ikan telah menjadi dikenal di negara lain.
Dalam era industrialisasi dan penemuan farmakologi (di abad ke-20) pada produk berharga ini hampir dilupakan, menggantinya dengan analog sintetik. Namun, ilmu pengetahuan telah kembali ke studinya, karena banyak penelitian telah menunjukkan bahwa obat-obatan alami dan organik berarti tidak kurang efektif daripada buatan dan, di samping itu, memiliki minimal reaksi samping, yaitu, hampir aman untuk tubuh.
Obat modern telah mengakui sifat menguntungkan dari minyak ikan dan secara luas digunakan dalam praktek. Terutama dihargai adalah sarana untuk asam amino yang unik - omega 3, masuk ke dalam zat ini membantu untuk memperkuat kardiovaskular, sistem saraf dan kekebalan tubuh, serta mempercepat obat up proses metabolisme dalam tubuh, oleh karena itu, percaya bahwa dengan minyak ikan mendapatkan kesalahan lemak, hal itu didasarkan pada pertimbangan domestik, tidak termasuk sifat sejati ini produk.
nilai kalor
Ini berarti 100 gram dari 902 kalori dan 100% lemak. Ternyata berdasarkan ini dan kesimpulan yang dapat besar dari minyak ikan lebih baik. Tentu saja, jika Anda makan dalam sehari adalah 100 gram produk, dan itu adalah setengah cangkir! Lemak ini tidak mungkin seseorang dapat minum dan itu berbahaya untuk kesehatan dalam jumlah besar.
Dosis obat untuk orang dewasa 1 sdm atau 1-2 kapsul yang mengandung 500 mg solusi berminyak.
Jadi, jika kita mengambil cara sesuai dengan petunjuk, itu akan membantu "reset" kilo dan tidak ada panggilan mereka, yang lebih baik.
Sebagai tindakan obat
Minyak ikan mempercepat metabolisme (Pemicu pembakaran dipercepat kalori), yaitu akan mengaktifkan semua proses biokimia di dalam tubuh.
Gemuk apakah Minyak Ikan? Tidak, sebaliknya, mengambil secara teratur dan melakukan olahraga, orang bisa menurunkan berat badan, tapi tidak lebih baik.
Fasilitas ini membantu penyerapan unsur-unsur yang relevan dan pembuangan limbah, mengurangi tingkat "buruk" kolesterol dalam tubuh, karena itu "murni" pembuluh darah, sehingga mencegah akumulasi dan deposisi pada jaringan berbahaya zat.
Berat badan dicapai oleh fakta bahwa ketika menerima jumlah minimum Minyak Ikan, otak manusia menerima sinyal kejenuhan, sehingga rasa lapar diblokir untuk jangka waktu yang panjang, dan orang-orang berhenti mengemil makanan manis dan produk tepung, secara tidak langsung membantu mengurangi berat badan tubuh.
pengeluaran
minyak ikan dihasilkan:
- sebagai minyak;
- dalam bentuk kapsul.
Untuk daging manufaktur mereka atau hati cod, salmon. Instruksi harus menjadi indikasi sumber dari mana itu diekstraksi obat.
konsumen mungkin dalam warna dan konsistensi menentukan kualitas produk. Bukti bubur asing dari makanan basi, warna coklat atau putih minyak (kapsul) "berbicara" tentang tingginya kandungan zat berbahaya dalam kedokteran.
Orang-orang yang berpikir bahwa dengan Ikan kapsul minyak pulih perlu tahu tentang teknologi modern produksi. masyarakat farmakologi maju berusaha untuk menghasilkan obat setelah mendalam membersihkan dengan tinggi Omega-3 (50-60%), sebagai bentuk uang sangat cocok untuk orang yang ingin "reset" berat badan.
Bagaimana untuk mengambil minyak ikan untuk menurunkan berat badan
Pertama, Anda perlu memilih bentuk yang nyaman uang. Untuk seseorang kapsul yang cocok, sementara yang lain lebih mentega.
dosis
- Dalam minyak -1-2 sendok makan
- kapsul - 1-2 potong.
Pulih dari jumlah ini obat tidak mungkin.
kuliah
Dari 14 hari untuk 1 bulan.
Syarat masuk
Minyak ikan diperlukan untuk minum setelah makan sekali sehari. Kapsul dicuci dengan air dingin atau hangat.
penelitian efektivitas
Untuk memverifikasi apakah, dalam prakteknya, dapatkan lemak dari kapsul minyak ikan atau minyak dokter Amerika (dari kota Chicago University of Illinois) di akhir 90-an percobaan.
Dalam satu kelompok obesitas dalam waktu tiga bulan minum minyak ikan, tetapi tidak lain. Akibatnya, tercatat bahwa relawan mengonsumsi obat, "kehilangan" berat badan ekstra (terutama di paha dan perut), dan kelompok kedua pasien berat badan tidak berubah atau sedikit meningkat, yaitu, mereka pulih.
Berdasarkan temuan ini, para peneliti mencatat - Minyak ikan mengaktifkan enzim yang membantu lemak tubuh melawan deposito, dan ketika dikombinasikan dengan latihan moderat (gym, berenang, berjalan) mempromosikan kelancaran proses penurunan berat badan.
sumber:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =
Menemukan bug? Pilih dan tekan Ctrl + Enter
