sifat materi
Untuk Minyak Ikan untuk melakukan ekstrak okolomyshechnoy dari jaringan dan / atau salmon hati, cod. Manfaat bagi tubuh dengan menelan membawa kuning cahaya halus atau produk yang jelas. Ia memiliki struktur ringan, sehingga semua elemen komposisi sepenuhnya diserap ke dalam saluran pencernaan.
Konsistensi berarti makanan tidak memungkinkan untuk menembus bagian dari nutrisi melalui usus. Dalam pengobatan dan tata rias itu efektif bila digunakan secara topikal.
Makanan dan medis minyak ikan cod mengandung:
- asam oleat - 70%;
- Retinol - 0,45 mg / 5 ml;
- vitamin D - 12,5 mg / 5 mL;
- Omega 6 kelompok PUFA - 5%;
- Omega 3 (asam EPA, DHA) - 20-40%;
- asam lain - hingga 27%;
- senyawa fosfor, brom, belerang, yodium - hingga 1,5%.
Vitamin A meningkatkan pembentukan dan regenerasi sel-sel epitel selaput lendir, struktur rambut, kulit dan kuku. Retinol mempromosikan pembentukan pigmen di iris, yang penting untuk keparahan visi senja dan menentukan warna yang benar.
Vitamin D diperlukan untuk metabolisme kalsium-fosfor yang tepat. Hal ini terlibat dalam pembentukan, pertumbuhan tulang, enamel, dan memperkuat struktur. Kalsiferol juga mengurangi rangsangan saraf, mencegah kram di kaki dan pengembangan osteopati.
asam organik kompleks dalam minyak ikan menghentikan proses inflamasi dalam arthritis tubuh, infeksi dan penyakit autoimun. Mereka secara tidak langsung mempengaruhi vasodilatasi dan memiliki efek langsung pada normalisasi kadar kolesterol darah, mencegah pembentukan plak aterosklerotik dan pembekuan darah.
penggunaan zat
tubuh ikan membutuhkan lemak. Aksi berarti membantu dengan penyakit ortopedi, neurologi, dermatologi, kardiologi, koreksi berat untuk pulih dari cedera, operasi dan pengobatan patologi serius. Kompleks vitamin D, A dan gugus asam Omega mencegah gangguan darah dan sirkulasi otak dan perkembangan demensia, penyakit jantung, tulang dan komplikasi pembuluh darah. Bahan memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan memori, meningkatkan metabolisme yang tepat.
Manfaat untuk anak-anak
Anak-anak tumbuh di daerah utara negara itu, Minyak ikan diperlukan untuk minum untuk pencegahan rakhitis pada latar belakang kekurangan vitamin D. Alat akan berguna bagi anak, sering sakit ISPA, SARS atau flu. Penampilan konstan mereka sering disebabkan oleh kurangnya retinol dalam tubuh. Obat ini cepat mengisi daripada memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Minyak ikan juga anak:
- meningkatkan perhatian, memori;
- Ini mempromosikan pembentukan pandang;
- mengurangi kepekaan terhadap alergen.
Dengan pesatnya pertumbuhan tulang anak-anak dapat menerima lebih sedikit diperlukan kalsium. Karena kurangnya benteng adalah kerangka cacat nya, patah tulang sering, memburuk kecepatan perkembangan fisik anak dan keadaan giginya. Dalam hal ini, tindakan penting memiliki Omega dalam kombinasi dengan vitamin D. Minyak ikan membantu tubuh dalam asimilasi elemen yang diperlukan untuk tulang, yang mencegah mereka dari demineralisasi, distorsi atau kerusakan.
Manfaat untuk wanita
Konsumsi minyak ikan menormalkan metabolismeDan ketika diterapkan secara eksternal diproses feed mereka ke kain. Akibatnya, dihilangkan ketidaksempurnaan yang disebabkan oleh kekurangan vitamin dan asam Omega.
Setelah 2 minggu pengobatan dan / atau masker mulai memperbaiki kulit, rambut dan kuku. struktur mereka adalah kuat, halus, berhenti jerawat, freshens kulit. Menggunakan minyak ikan lebih mudah untuk menyesuaikan berat untuk pengurangan dan merekrut otot.
Peringatan! Selama kehamilan, pengobatan dengan minyak ikan berada di bawah pengawasan dokter. Berarti biasanya diberikan dengan ancaman keguguran atau kelahiran prematur, defisit terkandung zat di dalamnya.
Manfaat untuk Pria
Untuk pria potensi yang baik perlu makan sering produk yang mengandung gugus asam Omega. Mereka terlibat dalam produksi testosteron, mencegah perkembangan kanker prostat. Bahan Minyak ikan tidak hanya membuat untuk kekurangan PUFA, tetapi juga meningkatkan penyerapan semua memasuki tubuh nutrisi.
Pria sering memilih profesi atau olahraga dengan aktivitas fisik yang tinggi, yang meningkatkan risiko patologi kardiovaskular. Minyak ikan dalam hal ini digunakan untuk mencegah kardiozabolevany, hipertensi dan aterosklerosis. Zat ini membantu untuk mengatasi kelelahan, mencegah cedera tulang dan sendi.
Manfaat untuk orang tua
Setelah 60 tahun dalam tubuh dipercepat perubahan yang berkaitan dengan usia. Minyak ikan mendukung aktivitas otakMempromosikan jaringan normal dari suplai darah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah trombus, menghambat penuaan. Substansi menghambat peradangan pada sendi, memudahkan arthralgia, meningkatkan sifat darah, memperkuat konsentrasi dan memori. Kiprahnya mengurangi frekuensi kambuh radang sendi, mencegah pengembangan hipertensi, tromboflebitis, kepikunan, demensia dan penyakit Alzheimer.
bahan bahaya
Berarti dapat bereaksi dengan zat di kompleks obat-obatan. Orang-orang dari segala usia merokok minuman Minyak ikan ketika intoleransi dan vitamin berlebih A, D, kalsium dalam darah atau urine. Mereka mengambil obat menyebabkan ruam, sakit perut, gangguan metabolisme dan pembentukan tulang, arthralgia, rambut rontok, gatal, migrain.
Karena kerusakan metabolisme Minyak ikan akan membahayakan kesehatan orang dengan diagnosis:
- TBC paru aktif;
- sarkoidosis;
- hipertiroidisme;
- nefrourolitiaz;
- gagal ginjal / hati.
Minyak ikan tidak dapat digunakan dalam pembekuan darah yang buruk. Berarti mencairkan dan dapat menyebabkan perdarahan, dan obat ini dilarang di penyakit maag usus, lambung. Selama 4-7 hari sebelum juga berhenti transaksi menerima.
Vitamin A terakumulasi dalam tubuh. Besar minyak dosis Ikan meningkatkan sifat teratogenik yang terkandung di dalamnya retinol. Risiko cacat bawaan muncul ketika dikonsumsi berlebihan dari 18.000 IU.
Hal ini penting untuk mengetahui bahwa minyak ikan tidak bisa minum pada saat perut kosong atau bersama-sama dengan produk kaya serat, karbohidrat. Kegagalan untuk melakukannya melanggar pencernaan, menyebabkan sakit perut, bisa menyebabkan diare.
Penggunaan dalam olahraga
Mengapa minum Minyak ikan untuk orang-orang yang memimpin gaya hidup aktif, binaraga dan angkat besi? Karena normalisasi proses metabolisme, zat mempercepat pertumbuhan otot, mengurangi beban pada sistem kardiovaskular, membantu untuk pulih lebih cepat setelah pelatihan, meningkatkan daya tahan.
minyak ikan mengurangi kemungkinan efek samping dari obat yang dikonsumsi olahraga. Komposisi materi juga mengurangi produksi kortisol dengan menghambat kerusakan serat-serat otot ini dan peningkatan lemak.
Fitur atlet Minyak aplikasi Ikan:
- mengambil untuk bulan 3 kali / hari dengan makanan;
- dalam persiapan untuk ikan kompetisi minum minyak 2 3 r g / hari .;
- untuk mendukung bentuk penggunaan zat 3 kali / hari 500 mg;
- Tentu saja dapat diulang setelah 8 minggu gangguan;
- untuk tahun diperbolehkan untuk mengambil 2-3 kursus;
- obat tidak mengambil musim panas (mungkin hypervitaminosis D).
Peringatan! Atlet Kapsul minyak ikan harus diminum. Bentuk obat untuk waktu yang lama mempertahankan nutrisi, cenderung menyebabkan gangguan pencernaan dan dispepsia.
Aplikasi dalam dietetics
Orang mengamati diet ketat, Anda perlu mengkonsumsi ekstra persiapan vitamin dan mineral untuk menebus kekurangan mereka. Dokter sering pada pasien dengan kelebihan berat badan dan ditentukan minyak ikan.
Alat membantu Anda:
- menyesuaikan metabolisme;
- meningkatkan tingkat vitamin D, A;
- meningkatkan penyerapan komponen yang berguna tidak termasuk dalam komposisi;
- menekan sintesis hormon stres;
- mengaktifkan produksi serotonin.
Terkandung dalam ikan asam minyak omega 3 dan 6 tidak dapat terakumulasi dalam tubuh. Tapi mereka membantu untuk mengatasi depresi, orang yang duduk di diet ketat. Setelah pembelahan PUFA banyak kalori yang terbakar selama aktivitas fisik. Seseorang mulai kehilangan berat badan karena stimulasi otot, mempercepat metabolisme dan menormalkan metabolisme.
Penting! Jika Anda ingin menurunkan berat badan, minyak ikan tidak diperlukan dalam jumlah besar: itu sudah cukup untuk mengkonsumsi 500-1000 mg / hari selama 3 bulan. Tapi taking itu pasti dimulai setelah konseling diet dan melengkapi pendidikan jasmani, koreksi gizi.
indikasi medis
Minyak ikan dalam kedokteran diresepkan untuk mencegah kambuhnya kanker selama pengobatan penyakit diidentifikasi dan untuk pencegahan patologi tertentu. Hal ini digunakan di dalam dan eksternal, sering digunakan dalam kombinasi dengan obat-obatan dan metode bebas narkoba.
Karena keberadaan minyak retinol ikan ditunjukkan dalam pengobatan:
- Defisiensi vitamin A;
- visi berkurang, "kebutaan malam";
- xerosis;
- Lemak atau pigmentasi di kornea;
- luka, luka bakar, konjungtivitis, dermatosis (eksternal!).
Karena kalsiferol kandungan minyak Cod liver diperlukan dalam pengobatan kekurangan vitamin D, dengan rakhitis, osteoporosis, gangguan kalsium-fosfor metabolisme, pertumbuhan anak miskin, demineralisasi gigi atau tulang. Komponen ini terlibat dalam pemulihan fungsi dalam sistem saraf, menstabilkan negara psiko-emosional, menghilangkan efek stres atau depresi.
Karena kehadiran Omega 3 Minyak Ikan digunakan dalam pengobatan:
- gangguan autoimun;
- rheumatoid arthritis;
- aterosklerosis dan konsekuensi kardiovaskular;
- kadar kolesterol tinggi dalam darah;
- hiperlipidemia tidak ditentukan;
- obesitas.
Fakta penting! Minyak ikan berguna dalam diabetes. Hal ini meningkatkan sensitivitas insulin, mencegah oklusi pembuluh darah, kerusakan kapiler, gangguan sirkulasi serebral. Dalam tipe 1 penyakit dapat menurunkan dosis hormon, dan 2 bentuk patologi berlangsung.
proses menelan
Durasi tentu saja mengharapkan dokter. Obat menggunakan selama makan, tapi instruksi dapat diberikan fitur lain dari aplikasi.
Minyak Ikan Dosis untuk orang dewasa tergantung pada jenis dan bentuk penyakit. Tingkat harian minimum adalah 45 ml atau 1500 mg selama 4 minggu.
minyak ikan dalam bentuk cair dapat diberikan minum bayi yang lebih tua dari 1 bulan. Kursus pertama pengobatan, anak untuk menuangkan di lidah 3 tetes zat dengan masing-masing penerimaan baru untuk meningkatkan jumlah hingga mencapai 2,5 ml. Dalam Pediatrics 3 tahun dengan menggunakan dosis kapsul kunyah 200-400 mg. anak-anak usia sekolah resep obat untuk 15 ml, atau 500 mg 3 p. / hari.
Peringatan! Jika ruam atau gejala hipervitaminosis, Minyak ikan terbalik.
aplikasi luar
Minyak ikan kulit dilumasi kerusakan tempat 1-2 kali / hari. Dalam kasus luka bakar dan luka yang mendalam berarti kasa diresapi dan menutupi permukaan daripadanya.
catatan
Dua jenis obat. minyak ikan disebut produk yang dibuat dari hati ikan cod, salmon. Ia memiliki banyak vitamin A, D, oleh karena itu merekomendasikan mengambil sarana yang kekurangan mereka. Dengan formulasi pembersih miskin mungkin mengandung kotoran berbahaya. minyak ikan ditunjuk lebih untuk koreksi proses metabolisme, terapi aterosklerosis untuk hiperlipidemia. Produk ini terbuat dari okolomyshechnoy jaringan ikan karena mengandung banyak Omega 3 dan tidak menyebabkan hypervitaminosis.
sumber:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = dee4fd5f-2d16-4cee-ab95-593f5b2bb3a4 & t =
Menemukan bug? Pilih dan tekan Ctrl + Enter
