Asam folat (vitamin B9), substansi yang larut dalam air milik kelompok vitamin B. Hal ini dihasilkan dalam bifido usus dalam jumlah yang sangat kecil. Jumlah dasar asam dimasukkan ke dalam tubuh kita dengan makanan. Mari kita cari tahu apa yang folic acid yang berguna untuk wanita dan pria.
properti kunci
Asam folat sangat berguna karena dampaknya kembali ke fungsi normal dari banyak sistem tubuh, seperti:
- normalisasi aktivitas sistem saraf pusat dan meningkatkan ketahanan terhadap stres;
- meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh;
- Menormalkan sistem darah;
- mengembalikan kulit dan rambut;
- disediakan oleh karya dari sistem pencernaan.
Berguna sifat asam folat telah lama dipelajari dan dikonfirmasi oleh studi klinis banyak. defisiensi yang menyebabkan kondisi patologis yang serius dan disfungsi.
Gejala defisiensi folat dapat terjadi sebagai berikut:
- anemia;
- penurunan fungsi hematopoietik dan produksi sel-sel darah merah yang abnormal;
- patologi irama jantung;
- keadaan kelemahan keseluruhan, kelelahan, agresivitas dan mudah tersinggung;
- disfungsi dari sistem pencernaan;
- kurangnya nafsu makan;
- rambut rontok dan fungsi gangguan kulit;
- perlambatan pertumbuhan dan perkembangan anak.
Asam folat sangat berguna untuk pria
Vitamin B9 mempromosikan proses spermatogenesis dan bertanggung jawab untuk kualitas dan kuantitas sperma yang sehat. Kerugian dari zat ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan memfasilitasi transfer mutasi genetik dan cacat selama pembuahan.
Sulit untuk melebih-lebihkan pentingnya vitamin B9 untuk pria. Asam folat berguna dan diperlukan pada usia berapa pun. Pada remaja, itu adalah terlibat dalam regulasi kadar hormon dan pembentukan sistem endokrin. Pada orang tua - Ini mendukung sistem saraf pusat dan menormalkan sifat memori. Muda anak-anak vitamin B9 sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan normal.
Asam folat untuk wanita
Asam folat dan turunannya (folat) tidak kurang berguna untuk kesehatan lantai adil. Melalui penggunaan zat ini dapat mencegah terjadinya keriput, mengembalikan elastisitas kulit. Asam folat menopause menormalkan kondisi umum wanita dan menghaluskan gejala menopause.
Vitamin B6 terapi selama perencanaan anak, menurut komentar-komentar dari banyak dokter, dan sangat berguna. Asam folat untuk ibu hamil - alat yang sangat diperlukan, yang membantu mencegah anemia pada ibu hamil dan untuk mencegah cacat pada perkembangan janin.
Dosis dan metode penggunaan
Jumlah standar dosis harian asam folat adalah sebagai berikut:
- pemeliharaan pengobatan - 0,2-0,3 mg;
- Kekurangan menyatakan - 0,3-1 mg.
Durasi terapi dan rejimen pengobatan biasanya diberikan secara individual.
Untuk terapi yang akan efektif dan berguna, penggunaan asam folat dan turunannya dianjurkan hanya setelah khusus menganalisis dokter yang merawat. Hal ini disebabkan fakta bahwa konsentrasi folat berlebih dapat menyebabkan berbagai gejala negatif.
efek samping dan kontraindikasi
Terlepas dari kenyataan bahwa asam folat tubuh berguna, penerimaan dapat menyebabkan efek samping sebagai berikut:
- gangguan fungsi sistem pencernaan (seperti mual, muntah, nyeri dan pembengkakan di daerah perut, gangguan nafsu makan);
- kerusakan sistem kekebalan tubuh (manifestasi alergi);
- penyakit SSP (gangguan tidur, kejang dan gejala demam);
- kelainan pada saluran kemih (hipertrofi dan hiperplasia jaringan tubulus ginjal).
Paling sering, manifestasi negatif dapat terjadi jika ada kontraindikasi untuk pasien. Agar tidak membahayakan tubuh, pastikan ketidakhadiran mereka sebelum mengambil asam folat.
Pembatasan penggunaan folat mungkin:
- Hipersensitivitas terhadap zat yang termasuk dalam formulasi;
- kekurangan sianokobalamin (vitamin B12);
- glukosa-galaktosa sindrom malabsorpsi.
kesimpulan
Melebih-lebihkan manfaat vitamin B6 sangat sulit bagi seseorang. Pertanyaannya: berguna untuk minum asam folat, dapat dijawab dengan keyakinan - ya.
Namun, penting untuk lulus sebelum memulai terapi tes yang sesuai dan memastikan bahwa asupan folat benar-benar diperlukan. Hal ini disebabkan fakta bahwa kelebihan materi tidak lagi berguna dan dapat menyebabkan berbagai penyakit, serta untuk menutupi kekurangan cyanocobalamin. Survei tersebut harus dilakukan terutama selama kehamilan karena ibu hamil menjalankan restrukturisasi serius, memprovokasi berbagai perubahan.
sumber:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
grls: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
Menemukan bug? Pilih dan tekan Ctrl + Enter
