Semua tentang Irritable Bowel Syndrome: Gejala dan Pengobatan IBS

insta story viewer

Gejala sindrom iritasi usus besar

Pada pasien dengan IBS mengalami gejala berikut:

1) Pains dari berbagai intensitas dan durasi:

• mereka hampir tidak pernah terganggu di malam hari ketika jatuh tertidur;
• sifat nyeri mulai dari kolik meledak dengan rasa sakit;
• lokasi mereka juga bisa berbeda, tetapi kebanyakan dari mereka berada di - perut bagian bawah atau bermigrasi dari satu bagian dari perut ke yang lain;
• nyeri dipicu oleh stres psiko-emosional, fisik - tegangan lebih mungkin berhubungan dengan menstruasi;
• setelah sakit tinja dihilangkan atau, sebaliknya, diperkuat;

2) Diare:

• kadang-kadang mencret didahului feses normal, atau bahkan ketat - konsistensi;
• pengosongan berlangsung terutama di pagi hari;
• Hal ini dapat terjadi sebagai akibat dari urgensi langsung;
• cal semakin pucat atau konsistensi cair;
• jumlah harian normal 200 g;
• mungkin merasa bahwa apa yang terjadi tidak cukup pengosongan lengkap;
• kursi di malam hari ada;

3) Sembelit:

• mungkin sejumlah kecil kotoran (kurang dari 100g) dengan tegang;
• bangku tertunda kronis lebih dari 2 hari;
• biasa, tapi terhambat oleh kursi;
• kadang-kadang setelah mengosongkan perasaan kurangnya pembersihan usus;
• campuran diterima lendir dalam tinja;

4) kembung (dan kadang-kadang lokal)Disertai dengan gemuruh dan menghilang setelah buang air besar pengosongan;

5) Manifestasi pada bagian dari organ dan sistem lainnyaTerkait dengan gangguan sensitivitas visceral mereka (sakit kepala, kaki dingin dan tangan, pelanggaran potensi, sensasi benjolan di tenggorokan, gangguan kemih, mual, nyeri dada, frustrasi dan napas et al.).

6) Gangguan psiko-emosional (Mood, depresi, hysteroid, ketakutan yang tidak stabil yang berlebihan dan obsesi kesehatan, agresi, respon yang tidak memadai mereka sendiri untuk situasi, dan lain-lain.);

perasaan mereka, beberapa pasien menggambarkan sangat emosional, panjang dan berwarna-warni, didukung oleh foto-foto tinja, buku harian dan pengetahuan buku medis atau podcherpnut obschepopulyarnyh atau Internet. Tapi mereka, sebagai suatu peraturan, tidak ada kehilangan massa, mengganggu kotoran dalam tinja (nanah, darah), kenaikan suhu. Gejala IBS jarang orang ketika tiba-tiba memulai debut dan setelah usia 50 tahun.

klasifikasi

gejala yang tidak menyenangkan dari patologi sindrom iritasi usus besar diwujudkan dalam kombinasi atau secara terpisah. Penyakit ini dapat mengambil salah satu bentuk berikut:

1. IBS diucapkan diare atau buang air besar pelanggaran terhadap relaksasi (tinja jarang terjadi);
2. sindrom iritasi usus dengan bentuk sembelit;
3. IBS tanpa mengubah kursi, tapi dengan sensasi jelas menyakitkan, kram, kembung atau gas formasi ke dalam usus;
4. penyakit IBS dengan kursi variabel (ketika tergantung pada kondisi tertentu, diare, sembelit diganti dan sebaliknya).

Versi pertama dari sindrom iritasi usus besar adalah yang paling umum, hal ini ditandai dengan ekspresi dorongan yang berbeda untuk buang air besar tak lama setelah makan. Jumlah kebutuhan buang air besar dalam hal ini sangat meningkat. Juga, pembentukan urgensi dengan ketegangan emosional, stres, emosi atau kegembiraan. Dengan SRC ini didahului oleh sensasi menyenangkan yang tajam di perut dan sisi usus, yang sepenuhnya reversibel setelah lega.

Perwujudan kedua ditampilkan dalam bentuk IBS sembelit 2-3 hari, di mana ada rez dalam perut, kolik usus atau nyeri sakit. IBS nafsu makan menurun, ada mulas, rasa tidak enak di lidah, Anda mungkin mengalami rasa mual sedikit (sering tanpa dorongan untuk muntah). Kursi menjadi padat, mungkin memiliki campuran lendir.

Dalam perwujudan ketiga dari sindrom iritasi usus besar ada pelanggaran yang jelas dari kursi, ia Ini masih jumlah normal atau sedikit meningkat urgensi kemih, bagaimanapun, bentuk dan kepadatan tinja tidak berubah. Pada gejala yang tidak menyenangkan sama IBS pasien bersangkutan. Hal ini dapat menjadi sakit dan kram di daerah perut bagian bawah dan sisi, pembengkakan di daerah perut, karminatif.

Varian keempat IBS mencakup semua tanda-tanda mungkin. kursi gangguan alternatif tergantung pada berbagai faktor, manifes kejang, menusuk, sakit, atau akut sakit perut, perut kembung, pembentukan lendir. Juga, pasien tersebut sering prihatin tentang arti mengkhawatirkan kebutuhan untuk mengunjungi toilet setelah buang air besar sekali lagi.

diagnostik

Jika Anda menemukan diri Anda dalam gejala yang mirip dengan gejala IBS, dianjurkan untuk diuji. Cara terbaik adalah untuk berkonsultasi dengan dokter, pencernaan. Diagnosis IBS - bukan masalah sederhana. Biasanya, diagnosis IBS dimasukkan ke dalam jika semua upaya untuk menemukan dalam analisis atau penelitian hasil setiap agen infeksi atau usus patologi gagal.

Hal ini juga penting untuk memperhitungkan frekuensi gejala dan durasi periode di mana mereka terjadi. Pencernaan terkemuka di dunia menyarankan kriteria berikut. Hal ini diyakini bahwa dengan IBS adalah gangguan tinja, terjadi tidak kurang dari 3 hari dalam sebulan. mereka juga harus diamati selama 3 bulan berturut-turut. Hal ini diperlukan untuk memperhitungkan hubungan antara timbulnya gejala dan perubahan frekuensi dan penampilan kursi.

Dalam diagnosis IBS harus dipisahkan dari penyakit seperti:

• polip;
• kolitis ulserativa;
• sindrom usus pendek baik;
• TBC usus;
• penyakit gastrointestinal menular;
• kecacingan;
• dysbacteriosis;
• anemia;
• beri-beri;
• pembengkakan;
• Penyakit Crohn.

gangguan usus, sindrom iritasi seperti usus, juga dapat dicirikan oleh beberapa bentuk diabetes, hipertiroidisme, sindrom karsinoid. Pelanggaran usus pada orang tua memerlukan pemeriksaan hati karena IBS secara keseluruhan tidak khas untuk orang tua.

Dengan IBS dan tidak harus bingung kasus terisolasi dari gangguan pencernaan yang dapat terjadi pada orang sehat setelah berat pesta, minum alkohol dalam jumlah besar, minuman berkarbonasi, makanan yang tidak biasa atau eksotis, seperti saat Travel.

gejala seperti demam, gejala akut atau perangkat tambahan dengan waktu, malam nyeri, perdarahan, gigih, selama beberapa hari, kurang nafsu makan, penurunan berat badan, bukan untuk IBS karakteristik. Oleh karena itu, kehadiran mereka menyarankan beberapa penyakit lainnya.

Ketika diagnosis diperlukan untuk membuat analisis berikut:

1. hitung darah lengkap;
2. analisis biokimia darah;
3. Fecal (coprogram);
4. Sebuah tes darah untuk reaksi gluten.

Untuk mengecualikan patologi usus menggunakan metode kolonoskopi dan barium enema, esophagogastroduodenoscopy, USG perut. Dalam beberapa kasus, hal itu dapat diterapkan dan biopsi dari dinding usus. Ketika menyatakan sindrom nyeri, dokter mungkin menyarankan untuk pergi electrogastrogram, manometri, tes balon dilatasi.

Kecenderungan untuk diare sedang diuji toleransi terhadap laktosa dan analisis mikroflora usus. Jika diare tidak ada, metode dapat digunakan studi radioisotop transit. Setelah melewati kursus utama pengobatan, beberapa prosedur diagnostik dapat diulangi dalam rangka membangun tingkat efektivitas terapi.

komplikasi yang mungkin dan risiko IBS

Banyak pasien dengan sindrom iritasi usus besar tidak menganggap penting untuk penyakitnya, dan mencoba untuk tidak memperhatikan hal itu. Seringkali mereka bahkan tidak pergi ke dokter untuk memastikan diagnosis dan pengobatan. Hal ini disebabkan fakta bahwa penyakit ini terjadi tanpa gejala serius. Dalam kebanyakan kasus, manifestasinya terbatas pada gangguan tinja periodik (diare atau sembelit), Akumulasi Gas dalam usus, sakit perut ringan. gejala langka tersebut dapat muncul hanya 1-2 kali sebulan dan berlangsung hanya beberapa hari. Oleh karena itu, banyak pasien tidak merasakan sindrom iritasi usus sebagai penyakit yang berbahaya.

Memang, dari sudut pandang kedokteran, patologi ini memiliki prognosis yang menguntungkan. Fakta bahwa semua pelanggaran dalam usus berkurang, biasanya dengan gangguan fungsional. Sebagai contoh, kontraksi asynchronous dari otot polos di dinding tubuh dengan persarafan dari masalah. Dalam kedua kasus, proses pencernaan menderita, ada gejala yang sesuai, tetapi tidak ada kerusakan struktural (perubahan komposisi selular dan jaringan). Oleh karena itu, diyakini bahwa sindrom iritasi usus besar tidak meningkatkan kemungkinan mengembangkan, seperti kanker usus besar. Artinya, itu adalah sah untuk mengatakan bahwa penyakit ini tidak berbahaya seperti banyak orang lain.

Namun, penyakit ini tidak dapat dianggap tidak berbahaya secara maksimal. obat modern mencoba untuk mengobati penyakit dengan sudut pandang yang berbeda. Konferensi terakhir dari sindrom iritasi usus besar belum mengungkapkan dampak negatif dari penyakit ini.

Hal ini diyakini bahwa sindrom iritasi usus berbahaya untuk alasan berikut:

1. Penyakit ini sering dikaitkan dengan masalah kesehatan psikologis dan mental dan mungkin manifestasi pertama mereka. Ini memberikan kontribusi untuk pengembangan depresi dan masalah lainnya.
2. Penyakit ini sangat mempengaruhi perekonomian. Menurut perhitungan ilmuwan Amerika, pasien irritable bowel syndrome menyebabkan rata-rata 2 - 3 hari untuk tidak menghadiri pekerjaan pada bulan lalu. Mengingat bahwa penyakit ini mempengaruhi sebagian besar penduduk usia kerja (lama 20 sampai 45 tahun), Dan prevalensi setinggi 10 - 15%, itu ide jutaan kerugian bagi perekonomian secara keseluruhan.
3. Di bawah kedok sindrom iritasi usus besar dapat menyembunyikan gejala pertama dari penyakit lain yang lebih berbahaya.

Titik terakhir sangat penting. Fakta bahwa pelanggaran yang khas untuk penyakit ini tidak spesifik. Mereka berbicara tentang masalah dengan pekerjaan usus, tetapi tidak menunjukkan penyebabnya. Jika pasien tidak pergi ke dokter untuk membuat diagnosis, tetapi hanya menulis off gangguan pencernaan sementara di sindrom iritasi usus besar, konsekuensi bisa sangat serius.

Gejala-gejala yang mirip dengan gejala sindrom iritasi usus besar, ditemukan di patologi berikut:

• penyakit usus dan kanker dari organ panggul (termasuk ganas);
• penyakit radang usus;
• infeksi usus (bakteri, dan, jarang, virus);
• infeksi parasit;
• keracunan kronis;
• Penyakit perekat.

Jika penyakit ini tidak didiagnosis pada tahap awal dan untuk memulai program yang diperlukan pengobatan, dapat membahayakan kesehatan dan kehidupan pasien. Itu sebabnya, terlepas dari prognosis yang menguntungkan dalam sindrom iritasi usus dan gejala yang relatif ringan dari penyakit ini, masih diperlukan untuk mengobatinya serius. Harus selalu diperiksa oleh pencernaan untuk mengecualikan diagnosis lebih berbahaya.

Selain itu, kita harus ingat bahwa kriteria diagnostik untuk sindrom iritasi usus harus sangat samar-samar. Ini meningkatkan kemungkinan kesalahan medis. Ketika terlihat kerusakan (peningkatan frekuensi eksaserbasi) Atau munculnya gejala baru (Darah dalam tinja, dan keinginan palsu lainnya.) Perlu untuk memberitahu dokter dan, jika perlu, kembali diuji.

Cara Mengobati Irritable Bowel Syndrome

Terapi gabungan dalam pengobatan sindrom iritasi usus besar termasuk penggunaan obat bersamaan dengan koreksi negara psiko-emosional dan ketaatan diet tertentu.

Terapi obat IBS termasuk penggunaan obat berikut:

1. antispasmodik. Meredakan kejang otot, mengurangi intensitas gejala penyakit. Obat yang paling populer adalah: Mebeverin, Spareks, Niaspam.
2. probiotik (Bifidum dan Lacto-bakterin, Hilak forte, Bifiform). dokter mereka merekomendasikan untuk menerima di tempat pertama. persiapan ini adalah suplemen makanan, yang mengandung bakteri menguntungkan yang mengatur fungsi usus dan diperlukan untuk fungsi dan pencernaan. konsumsi secara teratur probiotik akan mengurangi gejala penyakit dan memastikan hilangnya lengkap mereka.
3. pencahar (Tsitrudel, Metamucil, Dufalac). Menetapkan sembelit dan menerima sejumlah besar cairan. Formulasi mengandung selulosa yang membengkak di bawah tindakan air di perut, meningkatkan volume tinja dan berat badan dan memfasilitasi kursi mudah dan tidak menyakitkan.
4. untuk diare (Imodium, Trimedat, Lopreamid). Obat ini diresepkan untuk IBS, disertai dengan diare. zat aktif mereka mengurangi motilitas usus dan tinja dipadatkan, menyediakan kursi normal. Obat ini tidak boleh diresepkan selama kehamilan dan dalam kasus dugaan infeksi usus akut.
5. penyemenan obat (Smectite Tanalbin). Menetapkan eksaserbasi diare. Dengan tujuan yang sama mengambil Maalox, Almagel.
6. antidepresan (Amitriptyline, imipramine). Ditugaskan untuk menghilangkan diare, nyeri neuropatik menyenangkan dan depresi. Efek samping dari obat-obatan tersebut dapat mengantuk, perasaan kekeringan pada mulut dan munculnya sembelit. Jika depresi disertai dengan sembelit, para ahli merekomendasikan mengambil Citalopram dan Fluoxetine. Setiap antidepresan harus didefinisikan secara ketat akan, waktu yang terbatas, pada dosis yang ditunjuk dan di bawah pengawasan dokter yang hadir.
7. Ketika sembelit terus-menerus diperlukan untuk mengembangkan refleks pagi buang air besar. Hal ini dapat membantu dalam dedak gandum dengan meningkatkan serat makanan. Dalam rangka untuk merangsang buang air besar pagi, malam sebelumnya harus mengambil laktulosa (Duphalac) Satu - dua sendok dessert. Ini akan membantu untuk buang air besar setiap pagi.

Diet dan Nutrisi aturan

Setiap dokter perawatan gizi khusus tidak meresepkan diagnosis penyakit tersebut. Tapi perlu merevisi diet Anda / diet:

• Porsi makanan harus kecil;
• makanan harus diambil secara teratur;
• Dalam hal tidak makan berlebihan.

Jika sindrom iritasi usus dimanifestasikan oleh diare, Anda harus membatasi jumlah menu sayuran yang dikonsumsi (bit, wortel, seledri, bawang), dan diinginkan untuk menghilangkan dari diet apel dan plum.

Dalam kasus sembelit pada latar belakang dari penyakit tersebut perlu secara signifikan membatasi penggunaan goreng, makanan panggang, daging berlemak, sandwich, teh kental.

Namun, jika masalah utama dalam sindrom iritasi usus besar menjadi perut kembung, maka Menu tidak termasuk kacang-kacangan, jagung, kubis, semua jenis kacang, anggur, minuman ringan dan kue-kue.

Dalam beberapa kasus, untuk menormalkan mikroflora usus, dokter mungkin merekomendasikan menjalani menerima probiotik - Linex atau Bifidumbacterin. Obat ini mencegah perkembangan dysbiosis usus, yang dapat dibuat gejala yang lebih intens sindrom iritasi usus besar.

pengobatan Rakyat

Karena tidak ada infeksi, pengobatan penyakit tersebut semata-mata obat tradisional cukup dapat diterima. Yang paling efektif rekomendasi / saran dari dukun adalah sebagai berikut:

1. daun pisang dan burnet, blueberry, daun kenari - menghentikan diare.
2. Decoctions obat chamomile dan kulit kayu ek - mereka diambil di dalam selama 3-5 hari untuk membantu menyingkirkan diare.
3. Infus dari biji dill / adas, jinten, adas manis tetes - akan membantu menyingkirkan gas meningkat, menghilangkan kram di usus.
4. Aromaterpiya dengan minyak peppermint - itu akan membantu menyingkirkan iritasi, menormalkan latar belakang psychoemotional, dan bahkan membantu untuk mengurangi intensitas kejang usus.
5. Decoctions kulit buckthorn, daun, yarrow - sesuai untuk digunakan dalam sindrom iritasi usus dengan sembelit-dominan.

sindrom iritasi usus besar tidak bisa disebut penyakit patologis - bukan, itu adalah kondisi tubuh tertentu. Tidak peduli obat yang diresepkan oleh dokter - adalah penting untuk belajar mengendalikan emosi mereka, untuk menormalkan irama kehidupan, mengatur pola makan. Tapi pendekatan seperti dalam pengobatan diare, sembelit, nyeri di ulu hati dan peningkatan produksi gas dapat dimasukkan ke dalam praktek hanya setelah pemeriksaan penuh oleh para ahli.

psikoterapi

Mengingat fakta bahwa peran penting dalam menyebabkan stres bermain penyakit, memegang intervensi psikoterapi secara signifikan dapat meningkatkan kesehatan dan mengurangi intensitas manifestasi IBS. Pasien dengan diagnosis tersebut dianjurkan konsultasi terapis. teknik-teknik psikologis akan mengurangi tingkat kecemasan akan membantu menghindari serangan panik, mengajar menahan situasi stres dan menanggapi masalah.

Hypnotherapy menguntungkan mengurangi dampak pada penampilan bawah sadar gejala klinis penyakit tertentu. pelatihan psikologis menggunakan teknik relaksasi memungkinkan menenangkan dan memperkuat sistem saraf. sesi yoga, latihan pernapasan khusus dan meditasi akan diajarkan dengan cepat dan benar untuk bersantai. Sebuah pendidikan jasmani dan fisioterapi akan membantu memperkuat tubuh dan meningkatkan sistem saraf.

terapi alternatif

Ada juga sejumlah perawatan tambahan yang kadang-kadang dapat membantu dalam pengobatan IBS.

Ini termasuk:

1. akupunktur,
2. refleksologi,
3. Penggunaan Aloe Vera,
4. irigasi kolon (usus hidroterapi).

Namun, tidak ada bukti jelas bahwa pengobatan ini efektif dalam menangani IBS. Juga menyadari bahwa penggunaan lidah buaya dapat mengakibatkan dehidrasi dan menyebabkan penurunan kadar glukosa (gula) dalam darah.

Untuk setiap metode pengobatan IBS harus terpaksa hanya setelah berkonsultasi spesialis, dalam hal apapun tidak layak memulai pengobatan sendiri, tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter Anda dan tidak melewati pemeriksaan.

Berapa lama IBS?

Definisi yang sangat sindrom iritasi usus besar, yang diusulkan oleh para ahli dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), Perkiraan durasi The penyakit selama minimal 6 bulan. Dengan kata lain, gejala apapun (sakit perut, perut kembung dan lain-lain.), Yang berlangsung selama kurang dari periode ini, hanya tidak akan dikaitkan dengan sindrom ini. Dokter akan mencari penyebab lain dari penampilan mereka dan belum termasuk penyakit yang mirip usus. Namun, ini tidak berarti bahwa setiap enam bulan pasien akan menderita masalah usus. Mereka dapat muncul dari waktu ke waktu, misalnya, selama beberapa hari setiap bulan. Penampilan biasa penting dari masalah tersebut dan kesamaan gejala.

Namun, mayoritas pasien sindrom iritasi usus berlangsung lebih lama dari enam bulan. Secara umum, penyakit ini ditandai dengan tidak adanya perubahan patologis yang serius dalam usus. Ada gangguan periodik, karena apa gejala tidak disimpan secara permanen. Penyakit ini menjadi kambuh tentu saja dengan jangka waktu remisi (tidak adanya gejala). Semakin sulit berakhir, eksaserbasi lebih sering terjadi dan semakin lama mereka bertahan. Jika kita mencoba untuk memperkirakan waktu yang telah berlalu dari pertama ke eksaserbasi lalu, ternyata penyakit ini sering berlangsung selama bertahun-tahun dan dekade. Namun, kejengkelan belaka sering dipicu oleh faktor eksternal tertentu.

pasien yang berbeda munculnya gejala penyakit dapat terjadi dalam kasus berikut:

• diet yang tidak tepat (setelah makan terlalu banyak, makan makanan tertentu);
• stres;
• aktivitas fisik;
• penyakit penyerta eksaserbasi (gangguan neurologis atau kejiwaan terutama);
• perubahan hormonal (misalnya memburuk saat menstruasi atau kehamilan pada wanita).

Paling sering, dokter tidak dapat membangun hubungan antara beberapa faktor dan munculnya gejala yang relevan. Masalahnya adalah bahwa tidak selalu mungkin untuk menghilangkan pengaruh faktor-faktor ini sepenuhnya. Resep yang memfasilitasi gejala utama dan tanda-tanda penyakit, tetapi itu tidak berarti bahwa pasien sembuh. Setelah penghentian pengobatan akan menyebabkan kambuh (re-eksaserbasi penyakit).

Dengan demikian, kita dapat menyimpulkan bahwa sindrom iritasi usus besar dapat berlangsung selama bertahun-tahun (kadang-kadang untuk seluruh hidup pasien). Paling sering penyakit membuat terasa pada periode 20 sampai 45 tahun. Pada orang lanjut usia, biasanya reda atau diubah menjadi bentuk lain dari gangguan usus. pengobatan simtomatik bertujuan untuk menghilangkan sembelit (sembelit), Diare (diare) Kembung (perut kembung), Hal ini dapat berhasil, tetapi tidak dapat dianggap pemulihan akhir. Cepat mengatasi penyakit (untuk 6 - 12 bulan) Hal ini dimungkinkan bagi pasien untuk secara radikal mengubah gaya hidup dan pola makan mereka, menghilangkan situasi stres atau penyembuhan dari gangguan saraf dan mental. Dalam setiap kasus itu adalah alasan yang pasti untuk penghapusan yang harus dirawat.

Alasan bahwa penyakit berlangsung selama puluhan tahun, biasanya faktor-faktor berikut:

• Pengobatan diri. Banyak pasien yang malu untuk berkonsultasi dengan dokter dengan gejala-gejala ini. Terutama, jika penyakit ini diperburuk oleh hanya 1-2 kali per bulan dan tidak memberikan alasan serius untuk keprihatinan. Tanpa menentukan penyebab sindrom iritasi usus dan eliminasi penyakit, tentu saja, akan tertunda.
• penghentian pengobatan. obat Janji Dokter harus diambil pada waktu dan sebanyak yang diperlukan. Irritable bowel syndrome mungkin mengambil bulan. Namun, gangguan pengobatan, bahkan untuk satu atau dua minggu (misalnya, dengan dalih liburan) Meniadakan efek dari tahun sebelumnya.
• penyebab yg tdk dpt dipindahkan. Kadang-kadang penyebab sindrom iritasi usus besar adalah kelainan bawaan dari jaringan otot, gangguan saraf dari usus atau masalah keturunan lainnya. Dalam kasus ini, untuk menghilangkan akar penyebab penyakit ini hampir mustahil. Dokter tidak dapat memprediksi periode total nya saja, dan pengobatan akan untuk meringankan gejala. Namun, anomali ini tidak terjadi terlalu sering. Untuk mulai menjalani pemeriksaan menyeluruh untuk menyingkirkan gangguan makan dangkal atau stres.

langkah-langkah pencegahan

pencegahan penyakit ditujukan untuk mencegah manifestasi gejalanya. Ini, di atas semua, pendekatan yang tepat untuk nutrisi. Tergantung pada prevalensi gejala (sembelit, diare) harus mematuhi prinsip-prinsip makanan yang dijelaskan di atas.

Modus minum sehari-hari penting: menggunakan per hari untuk setidaknya enam gelas air akan membantu untuk menormalkan kondisi usus. Namun, air tidak boleh minum saat mengambil makanan. Selain itu, harus menjalani kehidupan yang tenang, sejauh mungkin untuk mencegah stres, terus menjadi aktif secara fisik. Untuk memperbaiki kondisi tersebut jika Anda memiliki masalah dengan fungsi usus bahkan mungkin SD berjalan di udara segar, yang berlangsung setidaknya tiga puluh menit. Namun, harus berjalan setiap hari. Sebuah kualitas liburan biasa, kemampuan untuk sepenuhnya bersantai dan mengembalikan keseimbangan emosional.

Ketika mengambil obat-obatan penting untuk memantau kondisi usus. Jika ada pelanggaran nya, harus berbicara dengan dokter tentang kemungkinan menggantikan obat.