Daun mint. Khasiat yang berguna untuk wanita berusia 40-50-60 tahun

Sifat berguna dari mint sangat dihargai oleh penduduk Roma Kuno, menggunakannya untuk mengobati banyak penyakit wanita. Saat ini, meskipun ada banyak obat, tanaman itu tidak kehilangan popularitasnya. Mint adalah antiseptik alami yang efektif menghancurkan bakteri patogen.

Dalam dosis sedang, tanaman ini membantu mengatasi sakit kepala, migrain, dan menurunkan tekanan darah. Bagi wanita, tanaman ini berguna karena memungkinkan Anda untuk memecahkan masalah khas dari jenis kelamin yang lebih adil yang terkait dengan perubahan hormonal, serta memperlambat proses penuaan alami.

Keunikan

Mint (sifat yang berguna untuk wanita telah dikenal sejak lama) secara efektif digunakan tidak hanya dalam pengobatan, tetapi juga dalam tata rias dan memasak. Ada banyak varietas tanaman, tetapi yang paling terkenal dan berharga untuk kesehatan kaum hawa adalah peppermint.

Deskripsi botani

Ciri khas mint adalah aroma pendinginan yang khas. Tanaman ini dibudidayakan di Rusia, Ukraina, Belarusia dan lebih menyukai tanah yang dibudidayakan.

Herba abadi dengan batang tegak, tetrahedral dan daun lonjong berlawanan ini dapat mencapai ketinggian 100 cm.

Bunga mint adalah biseksual, kecil, ungu muda atau biru lilac. Mereka dikumpulkan dalam perbungaan berbentuk paku.

Daun mint memiliki kelenjar minyak esensial berwarna kekuningan. Tanaman jarang menghasilkan buah, karena cara utama reproduksinya adalah vegetatif. Mint mekar dari Juni hingga September.

Bagian apa yang digunakan untuk tujuan pengobatan?

Daun, pucuk dan bunga tanaman memiliki khasiat obat. Bahan mentah segar atau kering merupakan sumber minyak atsiri yang berharga. Darinya, mentol diperoleh, yang merupakan dasar dari banyak obat dengan sifat desinfektan dan anti-inflamasi. Mint berbunga segar digunakan dalam homeopati.

Koleksi

Untuk mendapatkan ekstrak mentol, tanaman dipanen saat berbunga penuh. Jika Anda berencana untuk mengeringkannya secara keseluruhan, Anda harus mengumpulkannya sebelum kuncup pertama muncul.

Anda tidak boleh memetik mint yang tumbuh di dekat jalan, karena telah menyerap banyak komponen berbahaya dari udara yang tercemar. Juga tidak disarankan untuk memotong tanaman yang terlalu muda, karena belum memiliki sifat penyembuhan yang nyata. Mint kering tidak akan berguna.

Mengumpulkan mint dilakukan di pagi hari, memotong batang di dekat tanah. Mereka tidak boleh dipotong, karena tanaman akan kehilangan kekuatannya dan akan membutuhkan waktu lama untuk pulih. Panen harus dilakukan dalam cuaca cerah dan kering. Tanaman yang lembab karena embun atau hujan bisa membusuk. Mint yang dikumpulkan harus dicuci dengan baik sebelum dikeringkan.

Bagaimana mempersiapkan?

Bahan baku yang dikumpulkan diletakkan di atas koran atau kain tipis. Rumput harus dibalik secara teratur. Anda tidak boleh mengeringkan mint dalam oven, karena tidak hanya akan kehilangan aromanya, tetapi juga khasiatnya yang bermanfaat.

Pengeringan memakan waktu sekitar satu minggu. Tanaman yang dikeringkan dengan baik akan berderak saat patah, dan daunnya menjadi rapuh dan bergesekan di tangan. Untuk membuatnya nyaman untuk menyimpan mint, itu dihancurkan dan dituangkan ke dalam wadah yang nyaman. Tanaman disimpan selama 1 tahun. Juga, daunnya bisa dibekukan. Untuk melakukan ini, cuci mint, keringkan sedikit dan bungkus dengan kertas timah, lalu masukkan ke dalam freezer.

Menggabungkan

Mint (sifat bermanfaat untuk wanita dijelaskan oleh komposisi tanaman) mengandung 2,5% minyak esensial, yang menentukan sifat penyembuhan tanaman. Komponen utama minyak ini adalah mentol. Dialah yang memberikan sifat bakterisida tanaman dan rasanya yang khas.

Juga, tanaman mengandung:

• asam amino yang berharga;
• flavonoid;
• tanin;
• fitoestrogen.

Tanaman obat kaya akan vitamin (kelompok B, PP, C) dan mineral (kalsium, magnesium, tembaga, besi dan lain-lain) yang diperlukan untuk kesehatan wanita.

Sifat obat dan bermanfaat bagi wanita

Mint (sifat yang berguna untuk wanita dapat memecahkan banyak masalah yang berkaitan dengan usia) digunakan dalam pengobatan tradisional untuk:

• periode yang menyakitkan;
• manifestasi menopause yang tidak menyenangkan. Selama menopause, ramuan membantu menghilangkan hot flashes, meningkatkan keadaan psiko-emosional;
• proses inflamasi di organ panggul;
• kelebihan berat badan, yang muncul sebagai akibat dari gangguan metabolisme. Tanaman ini memiliki sifat pembersihan, membantu menghilangkan racun dan racun, menormalkan proses pencernaan;
• gangguan pada sistem saraf. Minuman nabati rileks, menormalkan tidur, menenangkan;
• kelebihan rambut tubuh karena peningkatan produksi hormon pria.

Properti tanaman yang berguna untuk wanita berusia 40-60 tahun adalah minuman berdasarkan itu membantu memperlambat proses penuaan. Pada usia ini, berbagai perubahan terjadi pada tubuh, kerja sistem kardiovaskular dan kelenjar tiroid terganggu. Antioksidan dalam peppermint membantu memperbarui dan menyembuhkan sel dan jaringan tubuh wanita.

Berkat fitoestrogen - analog alami hormon seks wanita, yang jumlahnya berkurang setelah 40 tahun - aktivitas wanita meningkat, keparahan hot flashes berkurang, penampilan membaik, kulit menjadi lebih elastis. Fitoestrogen juga memiliki sifat anti kanker, mencegah perkembangan patologi jantung dan pembuluh darah, dan membantu menjaga tekanan darah normal.

Selain itu, mint adalah afrodisiak yang terkenal, membantu meningkatkan kehidupan seks dan meningkatkan libido, yang berkurang karena perubahan hormonal. Menthol mengaktifkan aliran darah, mengurangi stagnasi darah di panggul kecil, mencegah perkembangan patologi ginekologi.

Potensi bahaya

Peppermint (sifat yang bermanfaat bagi wanita dimanifestasikan dengan penggunaan sedang) dapat berdampak negatif pada tubuh dengan penggunaan jangka panjang. Kaldu dan infus dalam jumlah besar dapat menyebabkan kantuk meningkat. Juga, dalam kasus overdosis, terkadang ada masalah dengan konsentrasi, kelesuan muncul, seseorang cepat lelah. Karena itu, tidak disarankan untuk terbawa oleh mint bagi mereka yang mengendarai mobil atau bekerja di industri yang kompleks.

Dengan intoleransi individu, seseorang mungkin mengalami reaksi alergi berupa kulit kemerahan, iritasi, sakit kepala, kesulitan bernapas. Selain itu, mint tidak boleh dikonsumsi oleh mereka yang merencanakan kehamilan. Salah satu ciri tanaman adalah dapat mengurangi kemungkinan pembuahan.

Juga harus diingat bahwa ketika mint berinteraksi dengan berbagai obat, efek samping dapat terjadi dalam bentuk:

• pusing;
• kantuk;
• kelemahan dan kelelahan kronis;
• mual dan muntah;
• gangguan pencernaan, diare.

Kontraindikasi

Terlepas dari khasiatnya yang bermanfaat, tidak semua orang dapat menggunakan produk berbahan dasar mint.

Kontraindikasi adalah:

• flebeurisme;
• tekanan rendah;
• keasaman lambung rendah;
• intoleransi individu.

Peppermint dalam bentuk apa pun tidak boleh dikonsumsi oleh mereka yang perlu mengonsumsi:

• preparat besi;
• agen antibakteri atau obat antijamur;
• obat antikonvulsan;
• obat untuk menurunkan tekanan darah.

Pasien dengan diabetes harus mencari nasihat dari spesialis sebelum mengambil produk berbasis mint. Hal ini karena tanaman tersebut memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar glukosa darah. Karena itu, ketika berinteraksi dengan obat diabetes mellitus, reaksi negatif dapat terjadi.

resep obat tradisional

Wanita yang ingin mendapatkan hasil maksimal dari tubuh mereka harus bisa menyeduh mint dengan benar. Untuk berbagai penyakit, infus dan decoctions dengan sifat penyembuhan disiapkan dengan cara yang berbeda.

Dengan menopause

Untuk wanita di atas 40-50 tahun, tanaman membantu menormalkan kadar hormon karena kandungan fitoestrogen alami.

Untuk menyiapkan minuman, Anda perlu:

• daun mint kering - 1 sdm. aku.;
• air mendidih - 250 ml.

Ramuan dituangkan dengan air mendidih dalam termos dan diinfuskan selama 20 menit. Minumlah minuman tersebut 1-2 kali sehari.

Dari pasang surut

Sifat menenangkan tanaman membantu mengurangi intensitas ketidaknyamanan.

Komposisi minuman penyembuhan:

Bahan	Kuantitas
Daun mint segar	1 sendok teh. l.
akar valerian	1 sendok teh. l.
Air mendidih	1 sendok teh.

Herbal digabungkan dan dituangkan dengan air mendidih, diinfuskan selama 30 menit. dan menyaring. Minum infus dua kali sehari selama 1 sdm.

Dari sistitis

Tanaman ini mampu memperbaiki kondisi bahkan dengan bentuk sistitis lanjut.

Harus mengambil:

• daun mint kering - 60 g;
• air - 600 ml.

Bahan baku dituangkan dengan air, dididihkan dan disimpan dengan api kecil selama 10 menit. Kemudian biarkan kaldu dingin dan saring. Ambil obatnya tiga kali sehari selama 1 sdm. Durasi terapi adalah 1 bulan.

Untuk masalah sistem reproduksi wanita

Selama menopause, dengan menstruasi yang menyakitkan, sindrom pramenstruasi, dengan patologi inflamasi pada organ panggul, infus 1 sdm akan membantu. l. mint kering atau segar, diisi dengan 1 sdm. air mendidih. Minuman ini diinfuskan selama setengah jam dan dikonsumsi hangat sebagai pengganti teh.

Teh yang menenangkan

Untuk menyiapkan minuman, ambil chamomile, mint, St. John's wort, oregano di bagian yang sama dan kerucut hop (setengah bagian). Ramuan dicampur, 1 sdm dipilih. l. koleksi dan tuangkan 1 sdm. air mendidih. Mereka bersikeras pada obatnya selama seperempat jam dan minum alih-alih teh.

Rebusan mint akan membantu menyembuhkan gangguan histeria dan kecemasan, tetapi itu hanya boleh dikonsumsi sebagai bagian dari terapi kompleks bersamaan dengan obat-obatan. Mengikuti 1 sdm. l. mint kering tuangkan 200 ml air, didihkan dengan api kecil selama 10 menit. Ambil obat selama setengah gelas dua kali sehari.

Mandi mint juga membantu menghilangkan stres dan rileks. Berkat minyak esensial, sistem saraf menjadi tenang dan suasana hati membaik. Mandi sebaiknya dilakukan sebelum tidur. Pertama, Anda harus menyiapkan rebusan pekat 1 sdm. daun tanaman dan 1 liter air, lalu infus produk selama setengah jam. Setelah itu, kaldu disaring dan ditambahkan ke bak mandi.

Untuk gangguan tidur, Anda cukup menambahkan daun mint saat menyeduh teh hitam atau hijau. Anda perlu minum setengah jam sebelum tidur.

Gangguan jantung

Wanita 50-60 tahun sering menderita aritmia jantung, nyeri di jantung. Dalam hal ini, infus akan membantu, untuk persiapan yang Anda butuhkan 4 sdm. l. bahan baku kering tuangkan 1 liter air mendidih dan bersikeras 2 sdt. Minumlah minuman tersebut sebagai pengganti teh biasa. Untuk meningkatkan efek minum obat, Anda dapat menambahkan akar valerian ke dalamnya. Anda tidak boleh minum lebih dari 2-3 cangkir per hari, ini bisa memperburuk kondisi, memicu sakit kepala.

Erosi serviks

Tingtur mint untuk erosi serviks digunakan secara eksternal dan mempromosikan penyembuhan selaput lendir yang rusak. Untuk menyiapkan obat, perlu menuangkan daun tanaman dengan alkohol (1:10) dan bersikeras selama 5 hari. Kemudian tingtur disaring, minyak sayur ditambahkan (1: 1) dan alkohol diuapkan dalam penangas air. Produk yang dihasilkan digunakan untuk merawat area yang terkena.

Dengan radang sendi

Arthritis dan arthrosis diobati dengan ekstrak air mint, menambahkannya ke bak mandi. Untuk menyiapkan obat, 1 bagian mint dituangkan dengan 3 bagian air mendidih dan direbus selama 20 menit. Setelah itu, kaldu diinfuskan selama setengah jam, disaring dan ditambahkan ke bak mandi. Prosedur ini memakan waktu seperempat jam. Mandi dianjurkan untuk dilakukan 3 kali seminggu. Selain itu, obat semacam itu membantu eksim, psoriasis, ruam alergi, menenangkan kulit dan mencegah perkembangan proses inflamasi.

Minuman pelangsing

Setelah 40 tahun, banyak wanita menjadi lebih baik karena perubahan hormonal dalam tubuh. Minuman berbasis mint mempercepat pemecahan lemak, menormalkan proses metabolisme dan mendorong penghapusan kelebihan cairan.

Untuk menyiapkan produk, ambil:

• daun mint - 10 pcs.;
• lemon - 1 buah;
• mentimun - 1 buah;
• beberapa jahe cincang;
• 2 liter air.

Persiapan:

1. Pertama, peras jus dari lemon.
2. Kemudian kupas mentimun dan parut.
3. Selanjutnya, campurkan parutan mentimun dengan air jeruk lemon, parutan jahe dan daun mint yang sedikit dihaluskan.
4. Bahan-bahannya dituangkan dengan air dan komposisinya dibiarkan diseduh. Alat ini digunakan pada siang hari dalam dosis kecil.

Juga, obat yang terbuat dari:

• 2 jam l. jahe parut;
• 10 daun mint;
• 0,5 sdt l. jinten;
• 1 sendok teh. l. teh hijau;
• 0,5 liter air.

Bahan-bahannya dituangkan dengan air panas dan diinfuskan selama 10 menit. Minum obatnya tiga kali sehari sebelum makan.

Mandi mint juga efektif dalam membantu membuang kelebihan cairan dari tubuh. Penting untuk menuangkan daun mint kering (50 g) dengan air mendidih (1 l), bersikeras selama setengah jam. Kemudian infus disaring dan dituangkan ke dalam penangas air. Prosedur ini memakan waktu tidak lebih dari 20 menit. Untuk menurunkan berat badan, Anda memerlukan 10 prosedur, yang dilakukan tiga kali seminggu.

Untuk kekebalan

Setelah 40 tahun, jumlah estrogen dalam tubuh wanita menurun. Hasil dari ini adalah penurunan pertahanan tubuh, penurunan kemampuan untuk melawan infeksi.

Untuk meningkatkan kekebalan, disarankan untuk minum, untuk persiapan satu porsi yang Anda perlukan:

• 2 sdm. l. teh hitam;
• 1 sendok teh. l. daun mint;
• 70 gram cranberry;
• 3 jam l. sayang;
• 1 sendok teh. air.

Teh dengan mint diseduh dalam teko, diinfuskan selama 7-10 menit. Kemudian tambahkan cranberry yang dihancurkan, madu ke dalam minuman dan konsumsi 150 ml setelah makan.

Untuk pilek

Dengan bantuan infus mint, Anda dapat memperbaiki kondisi umum Anda dan mempercepat pemulihan dari pilek. Hal ini diperlukan untuk mengisi 1 sdm. l. mint dengan air mendidih (1 l) dan bersikeras selama 1 jam. Minuman ini dikonsumsi hangat tiga kali sehari setelah makan selama setengah gelas. Anda juga bisa membilas hidung dengan infus. Terapi berlangsung sampai kondisinya benar-benar membaik.

Dengan migrain

Perubahan hormon dalam tubuh sering menyebabkan sakit kepala dan migrain. Dalam hal ini, tingtur mint akan membantu. Untuk persiapannya 1 sdt. l. mint dituangkan dengan alkohol (20 sdt. l.) dan bersikeras selama 7 hari. Obatnya digunakan dalam 15 tetes dengan munculnya rasa sakit di kepala, larutkan dalam segelas air.

Dalam tata rias

Untuk wanita yang lebih tua, peppermint membantu mempertahankan penampilan yang menarik. Anda dapat menyiapkan tonik mint yang meningkatkan warna kulit, membuatnya lebih segar, dan mencegah munculnya ruam.

Anda perlu mengisi 3 sdm. l. bahan baku kering 0,5 sdm. air, didihkan komposisinya dan nyalakan api kecil selama 10 menit. Kaldu yang didinginkan disaring, dituangkan ke dalam wadah kaca dan disimpan di lemari es. Gosok kulit dengan tonik dua kali sehari.

Anda juga bisa membuat es batu untuk menggosok kulit Anda. Setelah itu, wajah menjadi segar, lingkar hitam di bawah mata hilang, kerutan-kerutan mimik berkurang.

Anda harus mempersiapkan:

• daun mint - 10 pcs.;
• minyak esensial mint - 5 tetes;
• minyak almond - 5 tetes;
• air - 100ml.

Tuang mint dengan air dan didihkan selama 5 menit, lalu dinginkan dan saring. Selanjutnya, kaldu dicampur dengan minyak, diaduk rata, dituangkan ke dalam cetakan es. Gosok kulit dengan es batu setiap pagi.

Dari pembengkakan kaki

Jika kaki membengkak, mint (100 g) dituangkan dengan air mendidih (3 l), obatnya bersikeras selama 30 menit. Kemudian mandi kaki selama setengah jam. Setelah prosedur, disarankan untuk menyeka kaki Anda dengan es batu yang terbuat dari infus mint.

Wanita menghargai teh mint dan minuman herbal lainnya karena aromanya yang menyenangkan dan kemampuan untuk rileks dan tenang setelah seharian bekerja keras. Selain itu, tanaman, karena komposisinya, memiliki efek positif pada sistem pencernaan, meningkatkan fungsi jantung dan pembuluh darah, dan memiliki efek menguntungkan pada hati.

. Tak kalah pentingnya adalah khasiat infus mint untuk menghambat proses penuaan, memperbaharui dan menyembuhkan sel-sel tubuh wanita. Tetapi pada saat yang sama, penting untuk tidak melupakan bahwa tanaman yang bermanfaat ini, seperti semua obat-obatan, memiliki kontraindikasinya, dan dengan penggunaan berlebihan, dapat memicu munculnya gejala yang tidak menyenangkan.

Video Mint

Khasiat dan kegunaan mint yang berguna: