Miscellanea

Inulin. Petunjuk penggunaan, apa itu, harga, ulasan

click fraud protection

Isi

  1. Bentuk pelepasan obat Inulin
  2. Komposisi persiapan
  3. Sifat farmakologis
  4. Farmakodinamik dan farmakokinetik
  5. Indikasi untuk digunakan
  6. Kontraindikasi
  7. Pada usia berapa obat dapat digunakan?
  8. Petunjuk penggunaan, dosis
  9. Dalam kapsul, tablet
  10. Dalam sachet
  11. Efek samping
  12. Overdosis
  13. instruksi khusus
  14. Interaksi obat
  15. Analogi
  16. Syarat, ketentuan penjualan dan penyimpanan
  17. Harga
  18. video inulin

Dalam pengobatan tradisional untuk pengobatan gabungan dan pencegahan diabetes mellitus, osteoporosis, osteochondrosis dan aterosklerosis digunakan suplemen makanan Inulin. Obat itu bukan obat. Dianjurkan untuk menggunakannya hanya dalam kombinasi dengan obat lain yang diresepkan oleh dokter yang merawat. Inulin adalah prebiotik alami yang tidak memiliki analog dalam sintesis buatan.

Polisakarida penting untuk setiap orang ditemukan di lebih dari 4.000 tanaman yang kaya serat. Sebelum membeli suplemen makanan, Anda harus mempelajari petunjuk penggunaan yang melekat padanya untuk mengecualikan adanya kontraindikasi. Pengobatan sendiri dilarang, karena hanya dokter yang hadir yang dapat membuat terapi yang aman.

insta story viewer

Bentuk pelepasan obat Inulin

Inulin (petunjuk penggunaan suplemen makanan mengandung informasi bahwa prebiotik alami dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah, memulihkan fungsi hati dengan hepatitis, serta menormalkan suhu tubuh dengan pilek) tersedia dalam bentuk tablet dan bubuk. Tablet dijual dalam kaleng plastik kecil.

Dosis obat dapat bervariasi dari 0,52 hingga 1 g. 1 kaleng berisi 100 tablet. Bubuk dijual dalam kantong sachet kecil, serta dalam kaleng plastik, yang volumenya 227 g.

Komposisi persiapan

Sebagai bahan aktif, suplemen makanan mengandung inulin yang disintesis dari akar artichoke Yerusalem.Inulin. Petunjuk penggunaan, harga, ulasan

Komponen bantu tersebut antara lain:

  • Kalsium stearat.
  • Aerosil.
  • Selulosa.
  • Vitamin B dan C
  • Asam amino (arginin, histidin, valin, isoleusin, lisin, leusin, triptofan, fenilalanin).
  • Kalsium.
  • Magnesium.
  • silikon.
  • Fosfor.
  • Seng.
  • Pektin.
  • Protein.
  • lemak.

Dianjurkan untuk mengonsumsi Inulin saat menjalani terapi antibiotik, saat tubuh melemah, karena prebiotik alami membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah perkembangan komplikasi terkait. Untuk meningkatkan efek terapeutik, beberapa produsen menambahkan ekstrak peterseli, eleutherococcus, seledri, ginseng, buckthorn laut dan licorice ke suplemen makanan.

Sifat farmakologis

Inulin adalah suplemen makanan yang mengatur metabolisme karbohidrat dan lemak dalam tubuh, dan juga mengurangi kemungkinan malnutrisi energi protein, yang sangat penting dalam kasus di mana pasien didiagnosis dengan diabetes. Ketika polisakarida memasuki saluran pencernaan, asam klorida secara bertahap memecahnya menjadi berbagai fragmen molekul dan fruktosa, yang diserap tanpa partisipasi insulin.

Sebagian kecil obat Inulin dikeluarkan dari tubuh bersama dengan keton, racun, kolesterol, aseton. Untuk mencapai efek terapeutik maksimum dari penggunaan suplemen makanan hanya mungkin jika: jika pasien mematuhi dosis yang dianjurkan, yang ditunjukkan dalam instruksi untuk aplikasi.

Suplemen makanan Inulin meningkatkan metabolisme lipid serum, sehingga mencegah oklusi vaskular, serta mengurangi risiko pengembangan patologi sistem kardiovaskular. Banyak ulasan ahli jantung dan terapis mengkonfirmasi bahwa obat tersebut meningkatkan penyerapan magnesium oleh tubuh, dan juga mencegah pembentukan gumpalan darah di lumen pembuluh darah.

Polisakarida menghilangkan garam radionuklida dan logam berat dari tubuh. Inulin meningkatkan penyerapan kalsium, sehingga merangsang peningkatan kepadatan jaringan, mengurangi risiko pengembangan penyakit pada sistem muskuloskeletal.

Dengan penggunaan teratur, aditif aktif biologis meningkatkan fungsi pelindung sistem kekebalan tubuh, meningkatkan konsentrasi bifidobacteria di usus, dan menghambat pertumbuhan mikroorganisme patogen. Inulin mencegah perkembangan infeksi pada saluran pencernaan. Obat ini memiliki sifat imunomodulator dan hepatoprotektif, sehingga secara signifikan mengurangi risiko kanker.

Inulin memiliki sifat farmakologis berikut:

  • Meningkatkan metabolisme.
  • Menghilangkan kolesterol.
  • Membersihkan usus dari racun.
  • Menormalkan kadar gula darah.
  • Mengurangi pembacaan tekanan darah.
  • Membantu tubuh menyerap vitamin dan mineral dengan lebih baik.
  • Mengembalikan mikroflora lambung setelah minum antibiotik.Inulin. Petunjuk penggunaan, harga, ulasan

Dalam kasus yang terisolasi, Inulin meningkatkan produksi gas. Karena kandungan kalorinya yang rendah, obat ini sering digunakan untuk memerangi obesitas. Di usus, serat polisakarida membentuk semacam massa seperti gel yang menyelimuti dinding saluran pencernaan, mengurangi nafsu makan dan menciptakan rasa kenyang yang salah. Untuk mengurangi kemungkinan reaksi yang merugikan, dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen makanan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Farmakodinamik dan farmakokinetik

Penggunaan Inulin secara teratur dalam jumlah sedang membantu menormalkan sistem kardiovaskular, serta meningkatkan metabolisme. Dalam kondisi laboratorium, telah terbukti bahwa obat tersebut menunjukkan efek anti-inflamasi, regenerasi pada tukak lambung dan duodenum.

BAA mengurangi nafsu makan, mencegah perkembangan retinopati diabetik. Obat ini mencegah terjadinya patologi vaskular, meningkatkan metabolisme karbohidrat, dan juga mengurangi kemungkinan mengembangkan diabetes mellitus hingga 85%.

Anotasi pada Inulin berarti bahwa 4 tablet mengandung 65-70% dari asupan harian yang diperlukan serat makanan larut yang penting bagi tubuh. Prebiotik memiliki rasa manis, memiliki penampilan bubuk (kristal), yang mudah larut dalam air pada + 50 C.

Zat ini tidak memiliki sifat regenerasi dan tidak dicerna oleh enzim saluran pencernaan. Untuk perawatan kompleks luka bernanah, penyakit periodontal, luka bakar, serta penyakit ginekologi dan urologi, disarankan untuk menggunakan Inulin dalam bentuk bubuk.

Indikasi untuk digunakan

Inulin (petunjuk penggunaan mengandung informasi bahwa suplemen makanan itu hipoalergenik, karena itu baik) ditransfer oleh tubuh 99 pasien dari 100) telah menerima permintaan besar tidak hanya dalam pengobatan tradisional, tetapi juga di tata rias. Obat ini memiliki efek positif pada kulit, memelihara dan melembabkan epidermis, dan juga meningkatkan pertukaran oksigen di jaringan.

Polisakarida tanaman direkomendasikan untuk diambil untuk pengobatan kompleks dan pencegahan perkembangan penyakit berikut:

  • Osteochondrosis. Ini adalah penyakit degeneratif-distrofik yang mempengaruhi sistem muskuloskeletal dan jaringan ikat.
  • Diabetes.Inulin. Petunjuk penggunaan, harga, ulasan
  • Hepatitis.
  • Aterosklerosis. Ini adalah penyakit kronis arteri elastis dan otot-elastis, yang terjadi sebagai akibat dari gangguan metabolisme lipid dan protein.
  • Nefrolitiasis (batu ginjal).
  • Kolesistitis (radang kandung empedu).
  • Disbiosis usus.
  • Penyakit jantung koroner.
  • Pelanggaran metabolisme lipid. Ini merupakan gangguan pada proses produksi dan pemecahan lemak dalam tubuh.
  • Trombosis.
  • Dermatitis atopik.
  • Infeksi usus.
  • Asma.
  • Sindrom iritasi usus.
  • Sembelit.
  • Penyakit radang pada saluran pencernaan.

Fitur utama Inulin adalah tidak dipengaruhi oleh enzim pencernaan lambung. Polisakarida tanaman dengan bebas menembus usus, di mana ia menjadi tempat berkembang biak utama bagi bifidobacteria, yang jumlahnya meningkat pesat, karena mikroorganisme patogen tidak ada ruang. Obat ini meningkatkan motilitas usus, mempercepat pencernaan dan menghilangkan kelebihan kolesterol dari tubuh.

Kontraindikasi

Dilarang mengonsumsi inulin jika tubuh hipersensitif terhadap komponen suplemen makanan. Dalam pediatri, prebiotik herbal tidak termasuk dalam perawatan obat kompleks penyakit pada anak di bawah usia 12 tahun. Inulin tidak dianjurkan selama kehamilan dan menyusui.

Pada usia berapa obat dapat digunakan?

Suplemen makanan dengan inulin meningkatkan sifat pelindung sel kulit dan mempercepat regenerasi epitel yang rusak. Prebiotik memiliki efek positif pada jaringan tulang dengan merangsang pertumbuhannya.

Penggunaan sistematis polisakarida tumbuhan membantu meningkatkan kepadatan tulang sebesar 22-30%. Dokter anak meresepkan suplemen makanan Inulin untuk anak-anak berusia 12 tahun untuk memperkuat kekebalan dan memulihkan tubuh setelah penggunaan antibiotik yang berkepanjangan. Jika obat tersebut diminum oleh anak kecil, maka kemungkinan mengembangkan reaksi alergi meningkat sebesar 85%.

Inulin. Petunjuk penggunaan, harga, ulasan
Inulin. Keuntungan

Inulin diresepkan untuk anak-anak yang sering menderita penyakit pernapasan atau memiliki riwayat patologi kronis. Dosis yang dianjurkan adalah 1 tablet 2 kali sehari. Durasi terapi adalah 10 hari. Anda juga dapat menggunakan Inulin dalam bentuk bubuk untuk melarutkan produk dalam bubur susu.

Petunjuk penggunaan, dosis

Inulin (petunjuk penggunaan mengkonfirmasi fakta bahwa obat tersebut didasarkan pada polisakarida yang tidak dimodifikasi, struktur yang secara maksimal mengulangi struktur sel hidup) efektif tidak hanya untuk oral, tetapi juga untuk eksternal aplikasi. Suplemen makanan mengaktifkan sintesis kolagen, menghilangkan kerutan halus.

Inulin membantu menghentikan proses inflamasi dan menghilangkan ruam kulit. Prebiotik memperkuat folikel rambut, itulah sebabnya ahli trikologi merekomendasikan menambahkan agen ini ke sampo untuk mencegah alopecia.

Dalam kasus kekurangan kalsium, polisakarida diambil segera setelah bangun tidur bersama dengan suplemen makanan kalsium. Kursus terapi adalah 3 bulan. Setelah perawatan selesai, pasien harus lulus tes darah untuk menentukan tingkat nutrisi.

Untuk memerangi kekurangan vitamin, multivitamin harus diminum bersamaan dengan Inulin di pagi hari. Untuk gangguan saraf, kram tungkai, depresi dan insomnia, polisakarida dikombinasikan dengan suplemen nutrisi berdasarkan magnesium.

Dalam kapsul, tablet

Untuk tujuan pencegahan, serta untuk pengobatan penyakit yang kompleks, Inulin dianjurkan untuk minum 2 tablet di pagi hari, saat makan siang dan di malam hari. Untuk mencapai efek terapeutik maksimum, suplemen makanan harus dikonsumsi dengan makanan, minum banyak air hangat. Terapi harus berlangsung selama 30 hari. Anda dapat mengambil tidak lebih dari 2-3 kursus per tahun.

Dalam sachet

Jika Inulin prebiotik digunakan dalam kantong sachet, maka bubuk harus dilarutkan dalam 150 ml cairan pada suhu kamar (Anda dapat menggunakan susu, jus, kolak, kefir, yogurt). Solusi yang dihasilkan harus diambil di pagi dan sore hari dengan makanan. Kursus terapi standar dirancang selama 1 bulan.

Untuk memperbaiki kondisi umum pada diabetes mellitus, dosis optimal Inulin harus ditentukan oleh ahli endokrin. Pabrikan merekomendasikan minum 6 g obat per hari, membagi dosis ini menjadi 2-4 dosis. Terapi harus berlangsung setidaknya 60 hari. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, pasien harus mengikuti diet.

Dengan bantuan bubuk Inulin, Anda dapat memperbaiki kondisi rambut Anda. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil 3-4 sendok makan obat dan melarutkannya dalam air hangat. Cairan yang dihasilkan harus dituangkan ke dalam botol sampo. Anda dapat menggunakan produk setiap hari.Inulin. Petunjuk penggunaan, harga, ulasan

Untuk mengembalikan mikroflora saluran pencernaan, Inulin harus diminum 2-3 kali sehari. Untuk melakukan ini, setiap kali perlu dilarutkan dalam 120-150 ml air selama 1 sdt. l. obat. Suplemen makanan membantu menormalkan saluran pencernaan dan meningkatkan kesejahteraan pasien secara keseluruhan.

Efek samping

Banyak ulasan pasien mengkonfirmasi bahwa dalam 99% dari semua kasus, Inulin ditoleransi dengan baik oleh tubuh orang dewasa dan anak-anak di atas 12 tahun.

Hanya dalam situasi terisolasi reaksi samping berikut terjadi:

  • Serangan sakit kepala.
  • Mual, muntah.
  • Reaksi alergi (gatal dan terbakar pada kulit, edema Quincke).
  • Ketidaknyamanan umum.
  • Diare.
  • Pusing.

Jika terjadi reaksi samping, penggunaan prebiotik lebih lanjut harus ditinggalkan. Jika setelah 2 hari kondisi pasien tidak membaik, maka disarankan untuk mencari saran dari yang hadir seorang dokter yang akan membantu Anda memilih analog obat yang aman dan, jika perlu, meresepkan obat simtomatik perlakuan.

Overdosis

Inulin (petunjuk penggunaan polisakarida tumbuhan mengandung informasi bahwa obat ini dianjurkan diminum setelah lama sakit, operasi, serta orang-orang tersebut. yang tinggal di daerah yang secara ekologis tidak menguntungkan) adalah prebiotik alami, yang karenanya kemungkinan memburuknya kondisi pasien setelah menggunakan obat ini berkurang menjadi minimum.

Tetapi produsen suplemen makanan mengakui bahwa kelebihan sistematis dari dosis yang diizinkan dapat memicu gejala berikut:

  • Ketidaknyamanan umum.
  • Ketidaknyamanan di daerah epigastrium.
  • Mual, muntah.
  • Peningkatan suhu tubuh.
  • Gangguan tinja.
  • Kantuk.
  • Panas dingin.
  • Diskoordinasi.

Jika pasien telah menelan sejumlah besar tablet Inulin, maka untuk mengurangi kemungkinan komplikasi, perlu untuk membilas perut dan mengambil sorben. Misalnya, Enterosgel, karbon aktif, Lactofiltrum. Jika, setelah mengambil sorben, kondisinya terus memburuk, maka Anda perlu mencari bantuan medis yang berkualitas. Dokter akan memeriksa pasien dan meresepkan pengobatan yang efektif.

instruksi khusus

Prebiotik alami yang mempertahankan keadaan optimal mikroflora gastrointestinal ditemukan di banyak tanaman. Chicory dan artichoke Yerusalem adalah pemimpin dalam konten inulin. Untuk memperkuat sistem kekebalan dan membantu tubuh mengatasi penyakit kronis, Anda perlu memasukkan dalam makanan sehari-hari tanaman dan sayuran yang mengandung dalam komposisinya, polisakarida yang berguna bagi manusia:

  • Bawang.
  • Bawang putih.
  • Daun dandelion.
  • Asparagus.
  • Artichoke.

Sebagian besar inulin ditemukan di sawi putih, karena hingga 78% prebiotik diekstraksi dari akar tanaman ini selama budidaya. Hingga 24% polisakarida hadir dalam umbi pir tanah. Inulin, yang disintesis dari artichoke Yerusalem, lebih mirip pati dalam struktur.

Jika seorang anak memiliki mikroflora saluran pencernaan yang terganggu, maka kondisi bayi dapat diperbaiki dengan bantuan sereal khusus, yang meliputi inulin. Cukup makan makanan seperti itu sekali sehari untuk menormalkan perut dan usus.

Komposisi sereal tersebut mengandung jumlah inulin yang aman, yang juga membantu memperkuat sistem muskuloskeletal dan meningkatkan penyerapan elemen mikro yang berguna oleh tubuh. Dokter anak merekomendasikan bahwa Anda pasti memasukkan makanan dengan prebiotik herbal dalam diet anak di atas 1 tahun. Inulin, dalam kasus yang jarang terjadi, memicu perkembangan reaksi alergi, karena polisakarida ini termasuk dalam banyak produk hipoalergenik.

Perlu dicatat bahwa dalam pediatri, untuk menormalkan mikroflora usus pada anak di bawah 12 tahun, disarankan untuk hanya menggunakan produk dan campuran yang sudah mengandung inulin. Dilarang menggunakan prebiotik ini sebagai bahan tambahan makanan, karena dalam hal ini akan meningkat secara signifikan kemungkinan mengembangkan reaksi alergi, yang disertai dengan ruam kulit dan meningkat pembentukan gas.

BAA Inulin tidak mempengaruhi ketajaman visual dan kecepatan reaksi psikomotor, karena itu selama aplikasi obat dapat digerakkan oleh mobil dan mekanisme kompleks yang membutuhkan peningkatan konsentrasi perhatian.

Obat ini bukan obat, karena termasuk dalam kategori produk makanan diet dan nutrisi terapeutik dan profilaksis. Inulin merupakan prebiotik yang tidak teradsorpsi di saluran pencernaan bagian atas. Sebelum membeli suplemen makanan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter yang akan menilai kelayakan penggunaan obat ini, dan juga menentukan dosis yang aman.

Interaksi obat

Inulin bekerja dengan baik dengan obat lain. Obat tersebut dapat dimasukkan dalam pengobatan obat gabungan penyakit pada sistem kardiovaskular, saluran pencernaan, sistem muskuloskeletal.

Suplemen makanan mengembalikan mikroflora usus, menormalkan metabolisme lipid, dan juga meningkatkan fungsi hati. Tetapi pengobatan sendiri sangat dilarang, karena jika tidak, ada risiko komplikasi dan penurunan kondisi umum pasien.

Analogi

Inulin tidak memiliki analog asal sintetis, karena merupakan zat alami yang hanya dapat disintesis dari tumbuhan. Jika apotek tidak memiliki Inulin dari umbi artichoke Yerusalem dalam bentuk tablet, maka Anda dapat membeli suplemen makanan lain dengan komposisi dan sifat serupa.

Nama obat Keterangan
Inulin-Neo-5 Inulin. Petunjuk penggunaan, harga, ulasanSuplemen makanan ini dijual dalam bentuk bubuk, yang meliputi inulin, rasa jeruk, sakarin, asam sitrat yang dapat dimakan, fosfor, besi dan seng, silikon, dan kalsium. Dalam anotasi agen Inulin-Neo-5, indikasi penggunaan berikut ditunjukkan: penyakit inflamasi dan akut usus besar, minum antibiotik, terapi kompleks diabetes mellitus, gangguan metabolisme lipid, kronis hepatitis. Satu-satunya kontraindikasi adalah adanya hipersensitivitas tubuh terhadap komponen obat. Anda perlu mengambil Inulin-Neo-5 1 sachet di pagi dan sore hari (selama 35 menit. sebelum makan). Prebiotik sebelumnya dilarutkan dalam 80-120 ml jus atau air. Terapi ini dirancang selama 1 bulan. Harga rata-rata obat berada di kisaran 950-1500 rubel.
Orto Prebio Obat ini tersedia dalam bentuk bubuk, yang mengandung campuran resin inulin dan akasia. Dianjurkan untuk mengambil Ortho Prebio dengan adanya penyakit dan kondisi berikut: migrain, sembelit, patologi kronis saluran pencernaan, dermatitis atopik, sering stres, sindrom kelelahan kronis, rheumatoid arthritis, herpes, penyakit periodontal, sindrom metabolik. Di antara kontraindikasi, hanya hipersensitivitas terhadap komponen suplemen makanan yang dapat dibedakan. Orang dewasa perlu mengambil 1 sdt. l. obat 2 kali sehari selama 2 minggu. Anak-anak dapat diberikan 12 sdt. l. Orto Prebio pagi dan sore. Sebelum digunakan, produk harus dilarutkan dalam 120 ml air. Suplemen makanan berharga 800-1400 rubel.
Inulin Forte-Evalar Obat ini dijual dalam bentuk tablet. Produk ini mengandung bubuk artichoke Yerusalem, asam amino, fosfor, protein dan lemak, zat besi, dedak gandum, kalsium, vitamin. Dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen makanan untuk menormalkan pencernaan, pengobatan patologi yang kompleks sistem muskuloskeletal dan sistem kardiovaskular, serta untuk meningkatkan kinerja metabolisme karbohidrat. Obat ini membantu mendetoksifikasi tubuh, mengurangi rasa lapar dan mencegah perkembangan mikroangiopati diabetik. Dilarang mengonsumsi suplemen makanan jika terjadi intoleransi individu terhadap komponen penyusunnya. Dengan tidak adanya kontraindikasi, orang dewasa dan anak-anak di atas 12 tahun harus minum 2 tablet obat 3 kali sehari dengan makanan, minum banyak air hangat. Biaya obat dari 240 hingga 390 rubel.

Inulin. Petunjuk penggunaan, harga, ulasanSebelum membeli suplemen makanan, pasien harus menjalani pemeriksaan tubuh yang komprehensif sehingga dokter yang merawat dapat menentukan penyebab kondisi kesehatan yang buruk dan mendiagnosis dengan benar. Suplemen dianjurkan untuk dimasukkan dalam terapi obat gabungan untuk meningkatkan efek terapeutik akhir.

Syarat, ketentuan penjualan dan penyimpanan

Suplemen makanan Inulin dijual tanpa resep dokter. Simpan obat di tempat yang kering, berventilasi baik, jauh dari jangkauan anak-anak dan sinar matahari langsung. Suhu ruangan harus antara +19 dan +26 C. Umur simpan tablet prebiotik adalah 2 tahun. Bubuk dalam sachet dapat disimpan selama 18 bulan. Setelah tanggal kedaluwarsa, obat yang tidak digunakan harus dibuang.

Harga

Anda dapat membeli Inulin di apotek biasa, serta di toko online. Biaya tablet bervariasi antara 100-180 rubel. Prebiotik dalam bentuk bubuk dijual dengan harga 950-1580 rubel. Biaya obat sangat tergantung pada wilayah dan markup rantai apotek yang dipilih.

Sebelum membeli suplemen makanan, disarankan untuk mempelajari instruksi yang dilampirkan dengan hati-hati untuk memastikan dengan tidak adanya kontraindikasi dan biasakan diri Anda dengan skema yang direkomendasikan untuk penggunaan sayuran prebiotik.

video inulin

Mengapa tubuh membutuhkan inulin:

  • Bagikan
Kebisingan di telinga di sebelah kanan. Alasan, perawatan di rumah
Miscellanea

Kebisingan di telinga di sebelah kanan. Alasan, perawatan di rumah

IsiKemungkinan alasanOsteoartritisRadikulopatiTekanan darah tinggiKejang otot telinga bagian dalamTiroidInfeksi sinusObat ototoksikPenyumbatan salu...

Gel dari memar dan keseleo untuk atlet, anak-anak. Daftar
Miscellanea

Gel dari memar dan keseleo untuk atlet, anak-anak. Daftar

IsiKlasifikasiPeringkat obat dari apotekUntuk anak-anakNiseNimidTraumeel SBischofiteNimulidUntuk atletVoltaren EmulgelUltrafastingel terakhirDolgit...

Melankolik. Pro dan kontra temperamen, karakter seseorang
Miscellanea

Melankolik. Pro dan kontra temperamen, karakter seseorang

IsiSiapa yang melankolis, karakterisasi umumPria melankolisWanita melankolis Anak melankolisBagaimana mengenali seorang melankolis?Bagaimana seoran...