Vitamin dengan selenium dan seng untuk wanita setelah 35-40-45-50-60 tahun

Vitamin membantu wanita untuk menjaga penampilan mereka dan merasa sehat. Yang paling populer adalah persiapan dengan selenium dan seng, yang merangsang sifat kekebalan tubuh, memiliki efek antioksidan, dan meningkatkan produksi serat kolagen. Bagi wanita yang tertarik dengan hidup sehat, produsen memproduksi berbagai vitamin kompleks, termasuk seng dan selenium.

Klasifikasi obat

Elemen jejak seng dan selenium diperlukan untuk memastikan aktivitas semua sistem dan organ fisiologis. Kedua zat tersebut tidak tergantikan karena masing-masing membantu memperkuat sistem kekebalan dengan mengaktifkan limfosit B dan T dan menghilangkan radikal bebas. Seng dan selenium meningkatkan aksi satu sama lain. Seng menyediakan kelenjar tiroid dan sangat penting dalam sistem saraf. Tanpa seng, aktivitas usus memburuk, regenerasi selaput lendir dan kulit tidak terjadi.

Fungsi seng:

• penting untuk reaksi biokimia, karena merupakan bagian dari 300 enzim;
• mempromosikan sintesis protein dan kolagen, yang berkontribusi pada elastisitas kulit;
• merupakan bagian dari reseptor dan membran sel;
• memastikan integritas penghalang lendir yang melindungi tubuh dari penetrasi virus dan bakteri;
• memastikan berfungsinya sistem limfatik dan konsentrasi imunoglobulin;
• mengatur pembaruan sel;
• kekurangan seng dapat menyebabkan perkembangan diabetes.

Wanita berusia 20 hingga 50 tahun membutuhkan 11-14 mg seng per hari. Untuk ibu hamil dan menyusui, dosis ini ditingkatkan menjadi 20 mg/hari. Wanita di atas 50 tahun membutuhkan 10-12 mg seng per hari, ini akan membantu menghindari kebotakan dan penuaan dini pada kulit.

Seng ditemukan di hati, kacang pinus, daging dan biji-bijian, tetapi bahkan diet seimbang tidak memberikan dosis seng yang dibutuhkan dalam tubuh. Tanpa selenium, yang merupakan bagian dari sistem enzim, jalannya proses biokimia terganggu.

Fungsi selenium:

• menyediakan sintesis karbohidrat, protein, lemak;
• mempromosikan produksi hormon tiroid;
• mengatur produksi tokoferol, kardiomiosit dan miosit.

Selenium disebut zat umur panjang dan kecantikan karena suatu alasan. Untuk wanita di atas 40, selenium akan membantu menunda timbulnya menopause dan fenomena terkait (kulit kendur, kebotakan, kuku rapuh, merasa lelah, perubahan suasana hati). Untuk wanita di atas 50 tahun, selenium membantu mencegah terjadinya penyakit kronis terkait usia dan penuaan dini.

Selenium ditemukan dalam hati, makanan laut dan telur, kacang-kacangan dan jagung. Kebutuhan harian rata-rata untuk selenium untuk wanita berusia 20-40 tahun bervariasi dari 40 hingga 55 mcg. Untuk wanita yang lebih tua, dosis harian ditingkatkan dan 70 mcg.

Vitamin dengan selenium dan seng untuk wanita diproduksi dalam berbagai bentuk:

• persiapan untuk menghilangkan kekurangan zat gizi mikro;
• kompleks untuk pencegahan;
• aditif aktif secara biologis.

Namun, apoteker tidak secara jelas membedakan antara bentuk, karena hampir semua obat difortifikasi phyto-aditif dan dapat digunakan baik untuk pencegahan defisiensi dan sebagai bagian dari terapi kompleks.

Vitamin diproduksi dalam bentuk:

• tablet hisap;
• kapsul dan tablet gelatin untuk menelan;
• tablet effervescent untuk pembuatan larutan berair.

Dokter tidak merekomendasikan pengobatan sendiri. Tes darah harus dilakukan untuk membantu penyedia layanan kesehatan menentukan seberapa besar kekurangan seng dan selenium dalam tubuh, dan kemudian mengembangkan program untuk mengembalikan keseimbangan elemen mikro. Jika dokter telah meresepkan asupan obat dengan selenium dan seng, sebaiknya diminum pada sore hari.

Peringkat vitamin setelah 35 tahun

Vitamin dengan selenium dan seng untuk wanita diproduksi oleh produsen baik di Rusia maupun di luar negeri. Obat-obatan berbeda dalam jumlah tablet dalam kemasan, komposisi dan tindakan farmakologis. Saat memilih obat yang kompleks, orang tidak boleh melupakan kemungkinan intoleransi individu dan reaksi alergi terhadap komponen yang membentuk komposisi.

Blagomax

Pabrikan dari St. Petersburg memproduksi 2 jenis persiapan dengan selenium dan seng: satu kompleks dilengkapi dengan vitamin, yang lain dengan rutin.

Tablet gelatin mengandung 12 mg seng, 0,075 mg selenium, juga mengandung:

• 100 mg asam askorbat;
• 33 mg vitamin E;
• 1 mg retinol asetat;
• 2mg vitamin B6.

Kompleks biologis aktif lainnya "Blagomax" diproduksi dengan penambahan rutin (50 mg) dan asam askorbat (100 mg) ke seng dan selenium. Tablet harus diminum 1-2 kali sehari dengan makanan dengan air. Tarif harian adalah 1-2 tablet. Ada 90 tablet dalam kemasan toples plastik, ini cukup untuk pemulihan penuh, dibutuhkan hingga 6 minggu.

Suplemen makanan tidak dianjurkan untuk wanita hamil dan menyusui. Pengguna mencatat kualitas imunostimulasi yang baik dari vitamin kompleks dan tidak adanya efek samping. efek, persiapan membantu memperbaiki kondisi kulit wajah, kuku dan rambut, menghilangkan rasa lelah dan kegugupan.

Arnebia

Salah satu sediaan aktif biologis paling populer diproduksi oleh perusahaan NUTRILO GmbH (Jerman). Produk ini mengandung 5 mg seng dan 0,055 mg selenium, serta 80 mg asam askorbat. Sorbitol digunakan sebagai pemanis, yang memiliki efek pencahar pada saluran pencernaan.

"Arnebia" telah membuktikan dirinya sebagai obat untuk pencegahan kekurangan selenium dan seng. Alat ini berhasil mengatasi kuku yang rapuh, rambut rontok, hilangnya elastisitas kulit. Suplemen makanan memiliki efek positif pada sintesis banyak hormon, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Suplemen vitamin mencegah penuaan dini pada struktur sel.

Pabrikan memproduksi obat dalam tabung dengan 20 tablet. Tablet effervescent larut dengan cepat dalam air, memiliki rasa menyenangkan yang lemah. Ini harus diminum sekali sehari dengan makanan, melarutkan kapsul dalam 250 g air murni. Namun, harus diingat bahwa komposisi "Arbenia" mengandung pewarna dan perasa.

memenuhi

Kompleks multivitamin yang diperkaya dengan seng dan selenium diproduksi oleh perusahaan Rusia Pharmstandard-Ufa Vitamin Plant. Obat ini dirancang untuk menghilangkan kekurangan zat gizi mikro, berguna selama penyakit musiman untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Setiap tablet mengandung:

Zat	Dosis, mg
elemen jejak
Seng	2
Tembaga	0,75
Mangan	1
Selenium	0,07
vitamin
DENGAN	50
E	10
PP	7,5
PADA 5	5
PADA 6	2
PADA 2	2
DALAM 1	1
TETAPI	0,5
PADA 9	0,0001
PADA 12	0,000003

Setiap tablet mengandung asupan harian elemen dan vitamin. Obat ini adalah agen profilaksis lengkap dari defisiensi imun pada periode musim gugur-musim dingin. instruksi, produk harus diminum sekali sehari, 60 kecil tablet. Saat menggunakan penderita alergi, Anda harus berhati-hati - obat tersebut dapat menyebabkan reaksi alergi.

Seng Orihiro

Salah satu kompleks yang sangat efisien di pasar domestik adalah produk dari perusahaan Jepang ORIHIRO Co. Ltd." Seng Orihiro. Obat ini tidak hanya memiliki efek tonik dan antioksidan, tetapi juga berkontribusi pada permulaan kehamilan.

Selain meningkatkan fungsi reproduksi, wanita mencatat peningkatan yang signifikan dalam kondisi kulit dan rambut, dan stabilisasi saluran pencernaan. Kompleks ini mengandung 60 mcg selenium dan 13 mg seng, serta 60 mcg kromium. Pabrikan menempatkan 120 tablet dalam kemasannya, Anda perlu minum 2 tablet dua kali sehari dengan air. Kursus penerimaan adalah 30 hari.

Obat terbaik setelah 40 tahun

Vitamin dengan selenium dan seng untuk wanita diperlukan untuk wanita di atas usia 40 untuk memperpanjang masa muda dan kecantikan. Selama periode ini, ada penurunan signifikan dalam fungsi ovarium, yang mempengaruhi regenerasi sel dan nada umum tubuh. Seng dan selenium membantu menunda gejala yang berkaitan dengan usia.

jelas

Pabrikan Rusia, Yeast Technologies LLC (St. Pushchino) menghasilkan kompleks vitamin alami yang efektif "Komponen BioActive". Produk ini memiliki efek antioksidan dan regenerasi, meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit, mengaktifkan pertumbuhan rambut.

Sebagian besar komposisi obat adalah ragi bir kering (97,9%), serta belerang (0,1%), vitamin B (B1, B2, B5, B6), asam nikotinat dan biotin. Seng (13,5 mg) dan selenium (0,009 mg) ditambahkan ke obat.

Suplemen makanan tersedia dalam bentuk tablet, dalam kemasan 60 atau 100 buah. Untuk orang dewasa, obat ini diresepkan tiga kali sehari (saat makan), 2-3 tablet. 7 tablet sepenuhnya memenuhi kebutuhan harian akan seng dan selenium. Perjalanan masuk berlangsung 14-30 hari, tergantung pada rekomendasi dokter.

Obat dapat diberikan kepada anak di atas 12 tahun dengan dosis dewasa. Menurut ulasan pengguna, produk tidak menambah berat badan dan secara efektif membantu dalam pengobatan alopecia dan jerawat.

Multivita

Perusahaan Hemofarm AD (Serbia) mengundang wanita di atas 40 tahun untuk menggunakan tablet effervescent. Obat ini mengandung 50 g selenium dan 15 mg seng, efek antioksidan ditingkatkan oleh asam askorbat (60 mg), vitamin E (6,7 mg), asam folat (200 g) dan beta-karoten (4,8 mg). Suplemen makanan memiliki efek antioksidan, anti-inflamasi, imunomodulator, dan antimikroba.

Pembeli memperhatikan kemasan yang nyaman, aroma dan rasa yang menyenangkan. Tablet effervescent dilarutkan dalam 200 g air dan diminum 1 kali sehari. Kemasan (tabung plastik) berisi 20 tablet untuk 1 kali pemberian. Pabrikan memperingatkan bahwa komposisi obat mengandung pemanis dan rasa, yang dapat memicu diare. Jika Anda menderita diabetes mellitus, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

pusat

Pabrikan Pfizer Consumer Manufacturing Italy S.R.L. (Italia) memproduksi vitamin dan mineral kompleks yang lengkap, termasuk selenium dan seng. Sediaan multivitamin dari 11 mineral dan 13 vitamin memiliki efek positif pada kondisi kulit, kuku dan rambut, mengencangkan dan menghilangkan kelelahan.

Tablet mengandung selenium (30 g) dan seng (5 mg), serta zat berikut dalam dosis:

Zat	Dosis, mg
Vitamin C	100 mg
Kalsium	162 mg
Magnesium	100 mg
Fosfor	125 mg
nikotinamida	20 mg
Vitamin E	15 mg
Asam pantotenat	7,5 mg
Besi	5 mg
Mangan	2 mg
Vitamin B6	2 mg
Vitamin B2	1,75 mg
Vitamin B1	1,4 mg
Tembaga	0,5 mg

Dalam jumlah yang lebih kecil, tetapi memenuhi kebutuhan normatif harian tubuh, Centrum mengandung:

Zat	Dosis, mcg
Beta karoten	800 mcg
Asam folat	200 mcg
Yodium	100 mcg
Biotin	62,5 mcg
molibdenum	50 mcg
kromium	40 mcg
Vitamin K	30 mcg
Vitamin B12	2,5 mcg
Vitamin D	5 mcg

Suplemen ini dapat dikonsumsi mulai usia 14 tahun. Minum 1 kapsul per hari. Pabrikan mengemas obat dalam toples plastik 30 atau 60 buah, jadi paketnya cukup untuk kursus bulanan yang direkomendasikan. Tablet dapat diminum selama kehamilan dan menyusui, tetapi saran spesialis diperlukan.

Vitamin teratas setelah 45 tahun

Vitamin dengan selenium dan seng bagi wanita sangat diperlukan bagi wanita yang sedang dalam keadaan masa perimenopause. Pada saat ini, kondisi kesehatan wanita dapat memburuk, selain itu menstruasi menjadi tidak teratur, hot flashes, berkeringat, dan insomnia dapat muncul. Persiapan yang mengandung seng dan selenium membantu mengurangi manifestasi menopause dan menjaga kesehatan fisik.

Penjaga

Perusahaan Amerika Centrum memproduksi kompleks multivitamin dan multimineral "Abad 21" sesuai dengan asupan harian. Suplemen makanan mengandung beta-karoten (1,5 g), D3 (0,01 mg), vitamin E (3 mg), riboflavin (20 mg), vitamin C (60 mg), vitamin K (25 g).

Komposisi obat mengandung:

• kalsium (200 mg);
• kalium klorida (72 mg);
• magnesium (50 mg);
• fosfor (20 mg);
• besi (18 mg);
• asam pantotenat 10 mg;
• mangan 2,3 mg;
• silikon 2 mg;
• tiamin 1,5 mg.

Sekelompok vitamin B, asam folat, yodium, molibdenum, kromium, biotin, serta timah, vanadium, nikel dan tembaga terkandung dalam dosis kecil, tetapi penting bagi tubuh. Sediaan mengandung seng (11 mg) dan selenium (55 g). Dosis ini memenuhi kebutuhan harian akan zat aktif, oleh karena itu agen diminum 1 kali sehari. Komposisinya meliputi pewarna, bedak, polivinil alkohol, pati, sehingga obat tersebut dapat menyebabkan reaksi alergi.

Melebihi dosis meningkatkan risiko osteoporosis, oleh karena itu obat tidak boleh dikombinasikan dengan obat lain yang mengandung vitamin A. Selama kehamilan dan menyusui, obat tidak diminum.

Danhson

Perusahaan Bulgaria Milve AD telah menawarkan konsumen persiapan gabungan dengan vitamin C, selenium dan seng. Suplemen makanan diperlukan jika terjadi kekurangan zat-zat ini dalam tubuh, serta untuk meningkatkan kualitas kekebalan tubuh. Obat tersebut mengandung 5 mg seng, 22,5 g selenium dalam bentuk ragi selenium dan 300 mg vitamin C.

Persiapan tablet direkomendasikan untuk orang dewasa di atas 18 tahun. Produk harus diminum dua kali sehari, 1 kapsul. Paket berisi 30 tablet.

akuion

Perusahaan Vneshtorg Pharma (Rusia) telah mengembangkan suplemen makanan yang memiliki efek tonik. Kompleks ini mengandung seng, selenium, magnesium, kalsium, kromium, tembaga, molibdenum, yodium, dan mangan. Komposisinya meliputi vitamin A, H, E, D3, C, K1 dan semua vitamin kelompok B. Obat ini tidak memiliki kontraindikasi, harus diminum 1 tablet sekali sehari. Paket berisi 30 tablet.

Peringkat dana setelah 50 tahun

Wanita di atas usia 50 tahun perlu memantau kesehatan mereka dengan cermat - selama periode ini dimungkinkan memperpanjang pesona kulit, rambut, kuku yang indah, menjaga kekuatan fisik, jika Anda mempertimbangkan diet dengan cermat nutrisi. Kekurangan vitamin dan mineral perlu diisi ulang dengan bantuan suplemen makanan yang aktif secara biologis.

Alfabet

Wanita di atas 50 disarankan untuk minum obat "AlfaVit 50+", yang dikembangkan oleh perusahaan Rusia "Vneshtorgo Pharma". Tonik umum membantu dalam pencegahan perubahan terkait usia dalam sistem kardiovaskular dan organ penglihatan. Tunjangan harian adalah 3 kali lipat asupan 1 tablet. Kapsul diwarnai dengan warna berbeda untuk menunjukkan set vitamin dan mineral yang ada di dalamnya.

Tablet putih mengandung vitamin:

• B5 (5 mg);
• B9 (0,1 mg);
• B12 (0,003 mg);
• H (0,05 mg);
• D3 (0,005 mg);
• K1 (0,12 mg).

Tablet putih juga mengandung kalsium (300 mg) dan kromium (0,05 mg).

Pil biru mengandung antioksidan seperti:

• vitamin B2 (1,8 mg), B6 ​​(2 mg), E (15 mg), PP (20 mg), C (35 mg);
• beta karoten (2 mg);
• magnesium (60 mg);
• yodium (0,15 mg);
• mangan (2 mg).

Kapsul biru mengandung seng (15 mg) dan selenium (0,07 mg), ditambah dengan lutein (0,75 mg) dan likopen (0,75 mg). Tablet merah muda mengandung zat besi (10 mg) dan vitamin C (35 mg), serta vitamin B1 (1,5 mg) dan B9 (0,1 mg), 1 mg tembaga. Obat ini diresepkan 1 tablet setiap warna per hari (total 3 tablet), urutan pemberian tidak masalah. Kursus berlangsung 1 bulan. Pabrikan memproduksi paket dengan 60 tablet.

Obatnya tidak cocok untuk penderita hipertiroidisme. Reaksi yang merugikan terjadi jika Anda menggunakan "Alfabet" bersama dengan vitamin kompleks lainnya, saat menggunakan kapsul dengan warna berbeda atau minum pil dengan warna yang sama di siang hari.

Selzink Plus

Vitamin dengan selenium dan seng untuk wanita diproduksi oleh perusahaan PRO.MED.TSS (Praha, Republik Ceko).

Satu tablet mengandung:

• seng 8 mg;
• selenium 0,05 mg;
• vitamin C 180 mg;
• beta-karoten 7,2 mg;
• vitamin E 35mg.

Pabrikan menempatkan 30 tablet berlapis film dalam kotak karton. Dianjurkan untuk mengambil 1 kapsul setiap hari. Obat ini ditujukan hanya untuk orang dewasa; sebagai efek samping, reaksi alergi individu terkadang terjadi.

Vitamin kompleks Ceko adalah antioksidan berkualitas tinggi yang memiliki efek baik pada penguatan sistem kekebalan tubuh. Indikasi untuk masuk adalah menopause, peningkatan beban, termasuk psikoemosional, penyakit kronis pada saluran pencernaan. Alat ini sangat diperlukan bagi orang yang sedang diet.

Kompleks Mineral Tinggi

Salah satu produk berkualitas untuk menjaga kesehatan wanita setelah 50 tahun ditawarkan oleh VP Laboratory LTD (Britania Raya). Suplemen makanan ditujukan untuk mengencangkan semua fungsi tubuh, memiliki efek penguatan umum, dan juga memastikan kerja sistem muskuloskeletal dan fungsi kognitif otak.

Obat termasuk zat berikut:

• 67 mg magnesium;
• 67 mg kalsium;
• 7 mg seng;
• 5 mg zat besi;
• 0,67 mg tembaga dan mangan;
• 50 mcg yodium dan molibdenum;
• 33 mcg selenium dan kromium;
• 3 g vitamin D3.

Obat ini dianjurkan untuk diminum 1 kapsul tiga kali sehari selama 2-3 minggu. Suplemen makanan dikemas dalam stoples plastik berisi 90 tablet. Produk tidak diberikan kepada anak di bawah 11 tahun, wanita hamil atau menyusui.

Apa yang harus diambil setelah 60 tahun?

Selama bertahun-tahun, perubahan terkait usia menjadi lebih aktif, tubuh tidak dapat pulih dari pilek sebelumnya, penyakit kronis dalam bentuk yang lebih parah. Selama periode ini, perlu memberikan perhatian khusus pada kesehatan dan mengonsumsi vitamin kompleks dan suplemen biologis.

Doppelgerz Aktif

Perusahaan Jerman Kweisser Pharma GmbH & Co. KG memproduksi vitamin khusus untuk mata dengan merek Doppelherz. Obat ini memiliki efek suportif pada retina, struktur optik dan metabolisme protein pada organ penglihatan.

Obat tersebut memiliki efek efektif pada struktur organ penglihatan karena kandungan ekstrak buah blueberry, yang memberikan efek antioksidan. Suplemen makanan mengandung karotenoid lutein (10 mg) dan zeaxanthin (1 mg), yang memberikan perlindungan terhadap kerusakan akibat sinar matahari; ada seng (5 mg) dan selenium (15 g).

Biosintesis pigmen peka cahaya difasilitasi oleh vitamin A (400 g), vitamin C (80 mg) mempertahankan konsentrasi kolagen. Vitamin B1 (3,3 mg), E (12 mg), asam folat (400 g) memiliki efek positif pada transmisi impuls saraf. Kromium (30 mcg) diperlukan untuk pengaturan tekanan intraokular.

Karton berisi 30 tablet, yang harus diminum sekali sehari. Kursus ini dirancang selama sebulan, setelah 1-2 bulan Anda dapat mengulanginya. Obat ini tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan menyusui, tetapi cocok untuk penderita diabetes mellitus (setelah berkonsultasi dengan dokter).

Antioks

Aditif biologis diproduksi oleh perusahaan Prancis Laboratoires Arkopharma. Sediaan mengandung 50 g selenium, 15 mg seng, serta 65 g asam askorbat, 10 mg vitamin E dan 5 mg beta-karoten. Komposisinya dilengkapi dengan bahan-bahan alami - anggur pomace (150 mg) dan ginkgo (26,5 mg).

Suplemen makanan Prancis diambil sebagai tonik umum yang dapat mempercepat pemulihan proses otak, untuk memperkuat konsentrasi perhatian, sangat diperlukan dalam tindakan pencegahan prematur penuaan. Alat ini telah membuktikan dirinya dengan baik dalam meredakan manifestasi sindrom klimakterik, mengurangi penyakit kekebalan dan penyakit terkait usia pada organ penglihatan. Obat ini diresepkan sebagai bagian dari pemulihan umum selama terapi sinar-X.

Pabrikan merekomendasikan untuk mengambil produk dua kali sehari untuk 1 tablet, kursusnya adalah 3 minggu. Obat ini dikemas dalam wadah plastik berisi 30 tablet.

Lekolike

Perusahaan Rusia LLC "V-Min" (g. Sergiev Posad) telah mengembangkan tonik, suplemen biologis yang memperkuat, yang mengandung selenium (70 g) dan seng (15 mg). Efek obat ditingkatkan dengan asam askorbat (60 mg). Komposisi seperti itu meningkatkan kemampuan antioksidan tubuh, meningkatkan fungsi otak dan sistem saraf, dan meningkatkan ketahanan terhadap penyakit musiman.

Obat ini diminum sekali sehari, kursusnya 1 bulan. Lekolike berbentuk tablet, dalam kemasan 40 buah. Ada kontraindikasi - menyusui, kehamilan. Vitamin dengan selenium dan seng sangat penting bagi wanita.

Zat-zat yang diperlukan untuk memastikan sejumlah fungsi vital penting tubuh tidak menumpuk dan harus disuplai setiap hari dengan makanan. Kekurangan mereka berdampak negatif pada kesehatan wanita. Dengan mulai mengonsumsi suplemen biologis dengan seng dan selenium tepat waktu, wanita membantu memperkuat tubuh, menopause dalam hal ini hampir tidak menimbulkan rasa sakit, dan kesehatan fisik dan kecantikan dipertahankan untuk waktu yang lama bertahun-tahun.

Video tentang vitamin dengan selenium dan seng untuk wanita

Ikhtisar obat dengan selenium dan seng Doppelherz: