Marva Ohanyan. Membersihkan tubuh dalam 7-21 hari, skema, ulasan

Kondisi lingkungan yang tidak menguntungkan dan malnutrisi menyebabkan akumulasi zat beracun dalam darah dan organ dalam. Mereka menyebabkan perkembangan berbagai penyakit dan mempercepat proses penuaan. Teknik Marva Ohanyan memungkinkan Anda untuk tampil pembersihan tubuh yang efektif dan menjaga kesehatan, awet muda dan kecantikan untuk waktu yang lama.

Inti dari teknik

Marva Ohanyan (pembersihan menurut metodenya sangat populer) - Kandidat Ilmu Biologi, terapis ternama. Selama bertahun-tahun dia telah mempelajari perawatan homeopati yang mengecualikan penggunaan obat-obatan tradisional atau pembedahan.

Hasil yang diperoleh membentuk dasar untuk metode unik pembersihan tubuh, yang mengasumsikan:

• puasa berkepanjangan (penolakan makanan biasa);
• penggunaan minuman yang dibuat dari rebusan jamu, madu, lemon, serta jus buah;
• buang air besar secara teratur dengan enema pembersih;
• kepatuhan terhadap rejimen harian yang sesuai dengan bioritme alami seseorang.

Teknik ini dapat dianggap kelaparan hanya secara kondisional, karena produk ini mengandung nutrisi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh sepenuhnya. Dengan skema diet seperti itu, kebutuhan untuk memproses dan mengasimilasi makanan berat menghilang.

Prosedur:

• mudah dibawa;
• tidak melibatkan penggunaan produk yang sulit ditemukan;
• memiliki daftar kecil kontraindikasi;
• tidak memerlukan rawat inap yang lama.

Semua tindakan yang diperlukan dapat dilakukan di rumah.

Pada saat yang sama, seseorang tidak dapat mengabaikan kerugian yang melekat pada semua metode puasa, termasuk metode Ohanyan.

Pemula prosedur harus memperhitungkan bahwa berikut ini mungkin:

Periode	Efek samping
Pertama kali	kelemahan; pusing; mual; sakit kepala; batuk basah; keluarnya lendir dan nanah dari hidung; munculnya plak di lidah dan bau mulut
Dengan puasa berkepanjangan (42 hari)	Penurunan berat badan yang tajam dan, akibatnya, penurunan penampilan: munculnya kerutan; kulit kendur; kulit kendur
Dari tanggal 1 hingga hari terakhir	Pikiran obsesif tentang makanan dan keinginan terus-menerus untuk makan sesuatu. Kebutuhan ini tidak ada hubungannya dengan kebutuhan tubuh yang sebenarnya.
Dengan kesalahan keluar dari puasa	kurang enak badan; rasa sakit di perut; Kesulitan mengosongkan usus Anda kenaikan berat badan yang cepat dan tidak terkontrol

Juga harus diingat bahwa:

• metode ini melibatkan pengaturan enema pembersihan harian;
• ada sejumlah kontraindikasi dan tidak semua penyakit dapat disembuhkan dengan puasa;
• penolakan berkepanjangan terhadap makanan normal adalah stres terkuat bagi tubuh.

Anda dapat meminimalkan kerugian dari metode ini jika Anda berkonsultasi dengan spesialis terlebih dahulu tentang kelayakan metode pembersihan ini. Jika puasa berkepanjangan direncanakan, konsultasi semacam itu diperlukan.

Deskripsi metode

Marva Ohanyan (pembersihan menurut metodenya dirancang untuk orang dewasa) membutuhkan kepatuhan yang ketat terhadap rekomendasi mengenai:

• durasi periode individu kursus;
• jumlah dan waktu minum ramuan obat;
• tidur dan terjaga.

Jika tidak, hasil dari teknik ini diragukan.

Berapa lama pembersihannya?

Bergantung pada tujuan prosedur dan kondisi kesehatan, metode pembersihan dapat berupa:

Pilihan	Durasi	Efisiensi
Pendek	7 sampai 10 hari	Tidak efektif, karena tubuh tidak punya waktu untuk membuang racun
Rata-rata	14 atau 21 hari	Selama waktu ini, Anda dapat melihat perubahan positif.
Panjang	42 hari	Program ini optimal dan paling sering digunakan

Apa yang dibutuhkan

Untuk berhasil menyelesaikan prosedur, Anda harus menyimpan ramuan obat terlebih dahulu.

Mereka dipilih sedemikian rupa sehingga:

• menyediakan pembersihan lengkap sistem pernapasan, ekskresi dan pencernaan;
• menopang tubuh;
• menyediakan semua yang dia butuhkan.

Tergantung pada masalah yang ada, kompleks herbal meliputi:

Rempah	Keterangan
Melissa; daun mint; oregano	Mereka memiliki efek pembersihan umum, mampu mengikat racun dan racun dan mengeluarkannya dari tubuh.
daun pisang raja; coltsfoot; Timi; akar licorice); Linden; ibu baptis	Mereka memiliki efek ekspektoran, memfasilitasi pemisahan dahak dan dirancang untuk membersihkan paru-paru dan bronkus.
yarrow; kamomil; pertanian; bearberry; ekor kuda lapangan; knotweed	Herbal digunakan untuk membersihkan saluran pencernaan.
jelatang; Sage	Memperkuat herbal
lumut; kerucut lompat; akar valerian	Herbal yang menenangkan
calendula (warna); St. John's wort	Antiseptik
pinggul mawar	Antioksidan, sumber vitamin C
Kulit kayu buckthorn	Pencahar alami ringan
Ungu tiga warna	Bakterisida, agen anti-inflamasi
Sejenis semak	Menguatkan jantung, membantu menghilangkan rasa lelah, sumber vitamin.

Semua komponen diambil dalam proporsi yang sama, dicampur dan dihancurkan. Campuran harus disimpan dalam toples kaca dari sinar matahari langsung.

Selain itu, Anda akan membutuhkan:

• magnesia (garam Epsom) - untuk pembersihan awal;
• lemon dan madu untuk membuat minuman. Lemon diperlukan untuk memasok tubuh dengan vitamin C dan menjaga keseimbangan asam-basa normal dalam tubuh. Madu alami merupakan sumber karbohidrat yang memberikan energi;
• termos;
• juicer, saringan - untuk membuat jus;
• lebih hangat;
• irigasi Esmarch;
• minyak bumi;
• soda, garam - komponen larutan untuk membersihkan usus.

Jika Anda sering membilas usus dengan air biasa, disbiosis akan berkembang seiring waktu, karena tingkat pH yang berubah akan menyebabkan kematian mikroflora usus yang bermanfaat. Saat menggunakan larutan yang mengandung garam dan air, keseimbangan asam-basa tetap tidak berubah.

Apa yang perlu Anda ketahui

Puasa bukanlah proses yang mudah. Seseorang yang memiliki motivasi yang jelas dan siap secara mental untuk kenyataan bahwa untuk seluruh waktu pembersihan perlu untuk sepenuhnya mengubah cara hidup akan dapat bertahan sepenuhnya.

Anda harus meninggalkan:

• makanan apa pun selain makanan yang tercantum di atas;
• alkohol dan merokok;
• penggunaan obat-obatan;
• olahraga, kerja fisik yang berat, rekreasi ekstrem yang terkait dengan stres tinggi pada tubuh;
• terjaga pada larut malam dan malam hari.

Marva Ohanyan (pembersihan menurut metodenya dapat berlangsung dari 7 hari) merekomendasikan untuk tidak menggabungkan prosedur pembersihan dengan pekerjaan. Yang terbaik adalah mengambil liburan selama periode ini dan menghabiskannya di lingkungan rumah yang tenang.

Jika memungkinkan, stres berlebihan pada sistem saraf harus dihindari. Untuk memenuhi persyaratan ini, sikap anggota keluarga terhadap inisiatif ini penting.

Kontraindikasi pembersihan menurut Ohanyan adalah:

• penipisan tubuh, anoreksia;
• kehamilan, masa menyusui;
• kekurangan vitamin;
• alergi terhadap herbal yang termasuk dalam kompleks, terhadap madu, lemon, dan buah jeruk lainnya;
• pembekuan darah yang buruk;
• patologi akut parah pada saluran pencernaan atau penyakit kronis pada tahap akut;
• onkologi;
• penyakit hati dan ginjal;
• penyakit jantung dan pembuluh darah;
• usia lanjut.

Dengan diabetes mellitus, pengawasan ketat dari dokter yang hadir diperlukan.

Cara mudahkan puasa

Sebelum memulai puasa 21 hari, disarankan untuk mencoba program yang lebih pendek (7-10 hari). Anda juga perlu memantau kesehatan Anda dengan cermat dan pembersihan ulang setiap 3 bulan (di mana 1 hari seminggu untuk melakukan pembongkaran). Hanya setelah itu Anda dapat melanjutkan ke kursus 14 hari, dan kemudian ke kursus 21 hari.

Juga, 2 minggu sebelum memulai puasa, dianjurkan:

• meninggalkan makanan daging, makanan panggang segar, muffin;
• mengecualikan goreng, lemak, asin, asap, pedas dari diet;
• beralih ke diet yang terdiri dari sereal, sayuran, buah-buahan, produk asam laktat, ikan rendah lemak;
• konsumsi makanan dalam porsi kecil, tingkatkan jumlah makanan menjadi 5 per hari;
• meningkatkan fungsi usus (buang air besar setiap hari);
• mengecualikan konsumsi alkohol dan merokok;
• secara bertahap beralih ke rutinitas harian yang diinginkan: tidur jam 21:00, bangun jam 5:00, jalan-jalan setiap hari, istirahat yang baik.

Puasa 21 hari menurut Ohanyan, petunjuk langkah demi langkah

Penyucian menurut Marve Ohanyan dimulai sebelum dimulainya puasa. Pada hari ini, Anda perlu sarapan yang sehat, makan makanan ringan untuk makan siang (misalnya, sup sayuran), bukan makan malam.

Tahap persiapan

Durasinya adalah 3 hari, tujuan utamanya adalah mempersiapkan tubuh untuk puasa, memeriksa tidak adanya reaksi alergi terhadap ramuan obat, lemon, madu. Juga pada tahap ini, pembersihan awal hati dilakukan, di mana sejumlah besar racun terakumulasi, dan usus.

Pembersihan dilakukan dari pukul 19:00 hingga 21:00 sesuai dengan algoritma berikut:

1. Rebusan dari koleksi herbal disiapkan terlebih dahulu: 2 sdm. l. 1 liter air mendidih dituangkan, kaldu diinfuskan dalam termos selama sekitar setengah jam, kemudian disaring.
2. Air hangat ditarik ke bantalan pemanas.
3. Pada pukul 19:00 Anda perlu minum larutan garam Epsom, dibuat dari 50 g bahan kering dan 0,5 sdm. air hangat. Karena magnesia rasanya tidak enak, disarankan untuk meminum larutan tersebut melalui sedotan.
4. Cuci komposisi 1 sdm. rebusan herbal dengan tambahan jus lemon dan madu

Dengan berat melebihi 80 kg, Anda harus:

1. Ambil 75 g magnesium.
2. Berbaring miring ke kanan, letakkan bantal pemanas di bawah area hati tanpa bantal. Di bawah pengaruh panas, saluran empedu mengembang, yang berkontribusi pada pembuangan racun dengan cepat.
3. Jadi berbaringlah selama sekitar 2 jam. Selama waktu ini, Anda perlu meminum seluruh kaldu yang dimasak dalam beberapa langkah, menambahkan jus lemon dan madu ke dalamnya (jus yang diperas dari lemon dan 1-2 sdm. l. madu untuk setiap gelas). Harus diingat bahwa madu dan lemon harus ditambahkan untuk menghangatkan (tidak lebih tinggi dari +37^HAIC) rebusan. Semua vitamin di dalamnya dihancurkan oleh suhu tinggi.
4. Anda hanya bisa sampai ke toilet.
5. Ganti air di bantal pemanas saat dingin.
6. Jam 21:00 bangun, kalau perlu ke toilet, jalan-jalan dan tidur.

Pukul 5: 00-7: 00 keesokan harinya, Anda perlu melakukan enema pembersihan.

Untuk ini:

1. Larutkan dalam 2 liter air hangat (37^HAIC) garam dan soda (masing-masing 2 sdt) l. keduanya).
2. Suntikkan ke usus besar (ujung enema dilumasi dengan petroleum jelly, yang akan menghilangkan rasa sakit).

Prosedur ini dilakukan dalam posisi lutut-siku. Saat melakukannya, rasa sakit di perut mungkin terjadi. Jika terlalu kuat, seluruh volume air dibagi menjadi beberapa bagian dan dimasukkan secara bertahap.

Selanjutnya, enema pembersihan diberikan:

• setiap pagi - minggu pertama;
• setiap hari - minggu ke-2;
• setelah 2 hari - minggu ke-3.

Dalam hal ini, larutan garam dapat diganti dengan rebusan yang terbuat dari chamomile, celandine, pisang raja (30 g campuran per 2 l. air mendidih, biarkan selama setengah jam, tiriskan, dinginkan).

Mungkin tidak mungkin untuk menggunakan seluruh volume air pada hari-hari awal, tetapi karena usus membuang racun, cairan akan dapat menembus lebih dalam.

Selama 2 hari berikutnya, enema pembersih diberikan setiap pagi, pada siang hari, 3 liter kaldu dengan madu dan lemon diminum. Karena tubuh belum terbiasa dengan diet baru, Anda dapat melengkapi menu dengan semangka, anggur encer, atau jus ceri.

Kelaparan

Marva Ohanyan (metode pembersihannya berdasarkan puasa) merekomendasikan puasa hanya pada hari ke-4.

Tujuan utamanya:

• penghapusan semua racun dan racun;
• pembersihan lengkap sistem pencernaan, pernapasan, dan ekskresi.

Urutan prosedur berikut direkomendasikan:

1. Bangun jam 5: 00-7: 00.
2. Berikan enema pembersih.
3. Setelah enema dan buang air besar berikutnya, mandi air hangat.
4. Minum segelas kaldu. Sehari akan membutuhkan 10 sdm., Yang digunakan secara berkala (3 liter per hari).

Dosis harian kaldu dapat segera disiapkan dan disimpan dalam termos, tidak disarankan untuk menyeduh ramuan "untuk besok". Selain itu, Anda dapat menggunakan jus segar yang dibuat sendiri dari bahan baku berkualitas tinggi. Konsumsi jus toko kemasan tidak dapat diterima.

Selama seluruh periode puasa, rejimen harian berikut harus diperhatikan:

• 5: 00-7: 00 - naik, enema pembersihan;
• 19:00-21:00 - periode bangun;
• dari 21:00 hingga 5: 00-7: 00 - tidur.

Jalan-jalan di luar ruangan dianjurkan.

Juga, prosedur berikut dilakukan pada siang hari:

Prosedur	Keterangan
Mandi air hangat	Dilakukan setiap hari setelah buang air besar
Membersihkan rongga mulut	Setiap pagi Anda perlu berkumur dengan larutan garam laut, gunakan sikat gigi untuk menghilangkan plak dari lidah. Toilet pagi diakhiri dengan menggosok gigi (dilakukan seperti biasa). Pertama putih, lalu berubah menjadi hijau dan, akhirnya, plak hitam-cokelat dan kepahitan di mulut - hasilnya keluar melalui kapiler limfatik yang terletak di rongga mulut terak yang sebelumnya menutupi dinding usus dan kerongkongan
Perawatan hidung	Itu harus dilakukan setiap hari, mulai dari sekitar hari ke-7, ketika lendir dan nanah mulai mengalir dari hidung. Setetes jus cyclamen ditanamkan ke setiap lubang hidung, setelah itu perlu berbaring selama 10 menit. telentang, lalu membungkuk, bersihkan hidung (tiup hidung), cuci muka dengan air hangat. Untuk menyiapkan jus cyclamen, umbinya dibersihkan dan dihancurkan. Jus diperas dari massa yang dihasilkan dan diencerkan dengan air suling (untuk 1 bagian jus 10 bagian air). Produk mempertahankan kualitasnya selama 10 hari. Di hadapan sejumlah besar nanah, ketika batuk basah muncul, yang disertai dengan sekresi lendir, prosedur perawatan hidung dilakukan 3 kali sehari. Ini dapat dilengkapi dengan inhalasi dengan minyak esensial (cemara, kayu putih, mint)

Seseorang yang kelaparan mungkin menghadapi fenomena tidak menyenangkan lainnya yang menyertai proses pembersihan tubuh.

Diantara mereka:

• migrain, pingsan, pusing. Disarankan untuk menghindari gerakan tiba-tiba, terutama bangun dari tempat tidur dengan cepat di pagi hari;
• rasa dinginsedikit peningkatan suhu. Penting untuk berpakaian hangat dan sedikit meningkatkan jumlah cairan yang dikonsumsi;
• kejang. Ini adalah konsekuensi dari hilangnya kalsium, fosfor, natrium oleh tubuh. Masalahnya akan diselesaikan dengan mengambil larutan garam meja 1% (20 mg sudah cukup);
• nyeri sendi mungkin karena alasan yang sama (kekurangan kalsium, fosfor, natrium), dihilangkan dengan mandi air hangat, pijat;
• bersendawa, mual. Mereka dapat dihilangkan dengan mencuci perut, yang minum 4 sdm. air matang hangat, tambahkan 0,5 sdt ke masing-masing. l. soda kue dan kemudian dimuntahkan dengan menekan pangkal lidah.

Biasanya, saat tubuh dibersihkan, gejala-gejala ini melemah dan hilang, pada saat yang sama rasa lapar berkurang. Namun, jika ketidaknyamanan menjadi lebih terasa dari waktu ke waktu, maka puasa harus dihentikan, dengan hati-hati kembali ke diet sebelumnya, dan berkonsultasi dengan spesialis.

Jalan keluar dari puasa

Pada tahap ini, 8 hari dialokasikan (periode dari hari ke-14 hingga hari ke-21). Harus diingat bahwa kembali ke diet normal adalah proses yang penting. Kesalahan tidak hanya dapat membatalkan hasil pembersihan, tetapi juga menyebabkan komplikasi serius.

Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda harus mengikuti beberapa aturan sederhana:

1. Jangan mencoba memaksakan sesuatu.
2. Perkenalkan produk baru secara bertahap, satu per satu.
3. Kecualikan bumbu apa pun (termasuk garam dan gula), hidangan berlemak, pedas, dan asap.
4. Makan tiga kali sehari, waktu optimal untuk sarapan adalah 11:00, makan siang - 15:00, makan malam - 19:00.

Selama periode pemulihan, rencana daya berikut direkomendasikan:

hari	Keterangan
1-4	Jus tanpa ampas secara bertahap dimasukkan ke dalam menu: sayuran: wortel, bit, tomat, kol, mentimun; buah: apel, labu, semangka.
tanggal 4-6	Buah-buahan yang diparut dan bertekstur lembut ditambahkan ke dalam jus: Apel; melon; semangka; jeruk; jeruk keprok; jeruk bali.
tanggal 6-8	Saat-saat Anda dapat memasukkan salad ke dalam menu: pertama - terbuat dari rempah-rempah dan dibumbui dengan jus lemon atau berry; kemudian, sayuran lain (rendah pati) ditambahkan ke piring.

Konsumsi ramuan herbal secara bertahap berkurang, dan pada akhir kursus 21 hari, asupannya benar-benar dihentikan.

Makan setelah keluar dari rasa lapar

Marva Ohanyan (pembersihan sesuai dengan metode diakhiri dengan jalan keluar dari kelaparan) merekomendasikan diversifikasi diet dengan sayuran panggang (labu, bit) yang dibumbui dengan minyak sayur.

Seminggu setelah akhir prosedur, berikut ini ditambahkan ke hidangan yang diizinkan:

• sereal cair direbus dalam air (setelah dimasak, Anda bisa memasukkan sedikit minyak dan bawang cincang halus ke dalamnya);
• borscht;
• sup ringan dengan krim asam.

Untuk menghindari penurunan kesejahteraan dan tidak membahayakan tubuh, disarankan untuk mengikuti diet selama satu bulan lagi, tidak termasuk dari diet:

• daging, ikan, hidangan susu;
• menyimpan produk roti dan tepung. Anda bisa makan roti buatan sendiri;
• minyak sayur yang dipanaskan dan basi, tengik.

Dengan keluarnya puasa yang benar, pasien seharusnya tidak mengalami sensasi yang tidak menyenangkan.

Jika rekomendasi tidak diikuti, masalah berikut dapat terjadi:

• pesta makan. Dianjurkan untuk tidak membiarkannya, tetapi jika ini terjadi, Anda dapat membuang makanan yang dimakan dengan menyebabkan muntah;
• pembengkakan. Mungkin muncul saat garam digunakan selama masa pemulihan. Ketika ditinggalkan, mereka dengan cepat menghilang;
• sembelit, pembentukan gas yang berlebihan. Alasan utama mereka adalah ketidakpatuhan terhadap pola makan saat keluar dari puasa, asupan makanan berat yang terlalu dini. Enema pembersih, pencahar berdasarkan bahan tanaman, akan mengatasi masalah tersebut. Kembali ke diet yang benar diperlukan;
• kelemahan pusing. Biasanya ini adalah konsekuensi dari aktivitas fisik yang tinggi, di mana tubuh belum siap.

Pembersihan menurut Ohanyan untuk penyakit gastrointestinal

Menurut pendapat penulis, tekniknya:

• berlaku untuk semua penyakit pada saluran pencernaan;
• mampu menghilangkan peradangan;
• membantu menyingkirkan penyakit tanpa menggunakan "kimia" farmasi.

Namun, ada nuansa yang perlu Anda ketahui:

• konsultasi dengan ahli gizi (terapis) diperlukan;
• dalam kasus sakit maag, erosi, gastritis, penggunaan magnesium untuk pembersihan awal dikontraindikasikan. Itu diganti dengan minyak jarak yang dipanaskan (3 sdm. l.);
• untuk gastritis, minggu pertama, koleksi herbal diganti dengan rebusan mint dengan madu (1 sdm. l. herbal per 1 liter. air mendidih). Mulai dari hari ke-8, mereka beralih ke decoctions yang disiapkan sesuai dengan resep umum;
• jika keadaan kesehatan memburuk, puasa harus dihentikan, secara bertahap beralih ke diet normal.

Pembersihan oleh Ohanyan untuk anak-anak

Tidak seperti obat resmi, yang menganggap kelaparan anak tidak dapat diterima, dokter homeopati memiliki sudut pandang yang berbeda.

Namun, prosedur untuk anak-anak memiliki karakteristiknya sendiri:

• kursus panjang tidak digunakan, periode puasa maksimum harus hari sebanyak usia anak;
• prosedur ini secara eksklusif bersifat sukarela;
• waktu puasa, tingkat konsumsi rebusan dan komposisinya (tergantung pada usia anak dan tujuan puasa) harus ditentukan oleh spesialis.
• dalam persiapan untuk pemurnian, magnesium tidak digunakan dan diganti dengan minyak jarak (1 sdm. l.);
• pada hari-hari pertama dan selanjutnya, selain kaldu dengan lemon dan madu, bayi dapat ditawari jus jeruk bali.

Selama periode puasa, jalan-jalan di udara segar sangat diinginkan.

Namun, aktivitas fisik yang tinggi tidak dapat diterima, jika tidak, dimungkinkan:

• sakit kepala;
• detak jantung yang dipercepat;
• getaran;
• nyeri sendi atau perut.

Mandi air hangat akan membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan ini; Anda bisa memberi anak Anda madu.

Puasa dengan metode Marva Ohanyan adalah kesempatan untuk membersihkan tubuh sendiri, di rumah, dengan biaya finansial yang minimal. Pembersihan seperti itu, jika dilakukan dengan benar, akan menjamin kesehatan dan umur panjang.

Video pembersihan tubuh

Cara berpuasa yang benar. Marva Ohanyan: