Pengobatan osteoporosis pada wanita, pencegahan, nutrisi, olahraga, med.preparaty!

Osteoporosis

- proses degeneratif-distrofik ditandai dengan penurunan kepadatan tulang yang normal dengan kehancuran berikutnya. Terutama memperhatikan penyakit harus pasien wanita: dengan menopause, risiko osteoporosis pada wanita meningkat setidaknya dua kali. Sesuai dengan statistik rata-rata, osteoporosis didiagnosis lebih sering berbagai patologi kardiovaskuler, kanker dan penyakit serius lainnya, karakteristik masyarakat modern.

mengabaikan proses degeneratif dapat menyebabkan beberapa komplikasi, kecacatan, dan dalam beberapa kasus bahkan kematian. Oleh karena itu sangat penting untuk segera bereaksi terhadap gejala yang merugikan harus didiagnosis dan diobati sesuai. Ini dan akan dibahas dalam narasi berikutnya.

penyebab wanita penyakit

telah melangkah batas usia 40-45 tahun, termasuk dalam khususkelompok risiko. Dengan kedatangan menopause adalah pengurangan konsentrasi estrogen dalam organisme yang memprovokasi berbagai gangguan proses metabolisme tulang, penghambatan generasi sel jaringan tulang dan meningkatkan kecenderungan untuk kerusakan.

menopause dan osteoporosis sesuai dengan statistik rata-rata, total massa tulang dalam tubuh wanita berkurang hampir 30% selama dekade pertama setelah kedatangan menopause. Untuk alasan ini, pasien yang lebih tua lebih sering datang ke ruang gawat darurat dengan patah tulang bila dibandingkan dengan statistik yang relevan bagi perempuan muda.risiko

Patologi meningkat setelah 40 tahun cenderung perkembangan dalam kasus yang disebutmenopause buatan. Dapat menimbulkan per se, misalnya, operasi pengangkatan indung telur atau mengambil obat-obatan tertentu yang menekan produksi hormon seks wanita. Ketika konsentrasi kritis mengurangi estrogen, usus kehilangan kemampuan untuk sepenuhnya menyerap kalsium, yang merupakan komponen utama dari jaringan tulang.

osteoporosis meningkat dengan adanya berikut faktor pemicu:

• saat ini atau sejarah masa lalu dari arthritis;patologi tiroid
• ;penyakit kronis
• mempengaruhi saluran pencernaan;kecanduan
• ;malnutrisi
• , ditandai dengan kekurangan kalsium;
• kekurangan vitamin D;
• berkepanjangan pengobatan dengan aktivasi persiapan hormon glukokortikoid.

Karakteristik dari osteoporosis

Osteoporosis adalah penyakit yang berbahaya dan berbahaya karena alasan sederhana bahwa itu dapat berjalan untuk waktu yang lama tanpa gejala serius dan didiagnosis hanya di laboratorium khusus dan studi instrumental dan survei.

Ketika Anda mencapai titik penurunan patologis massa tulang, pasien akan mulai merasakan sakit di daerah ketidaknyamanan kembali, lebih buruk ketika mengambil posisi berbaring. Selain itu, penyakit ini disertai dengan pembatasan mobilitas yang signifikan dan tidak adanya kesempatan untuk bertahan dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama.

Selama pemeriksaan pasien dengan penyakit lebih mungkin untuk dideteksi pertumbuhan penurunan jika dibandingkan dengan pengukuran sebelumnya diperoleh.

Seiring kemajuan penyakit, kecenderungan untuk patah tulang akan meningkat. Yang paling rentan adalah tulang bahu, panggul, pinggul, pergelangan tangan, dada, serta tulang rusuk dan tulang selangka. Fraktur patah yang dihasilkan pada tingkat yang lebih rendah, komplikasi mungkin dilakukan. Dalam statistik mengecewakan ini menunjukkan bahwa sekitar 30-35% dari pasien yang menerima patah tulang pinggul pada latar belakang osteoporosis, dan tidak bisa mendapatkan kembali kemampuan untuk berjalan sendirian.

Diluncurkan penyakit dapat memprovokasi kelengkungan tulang belakang, yang mengarah ke pembentukan punuk.

osteoporosis dari tahap awal tidak langsung atau secara eksplisit menunjukkan adanya proses patologis dipelajari, sering memburuk kondisi rambut, kuku dan kulit juga mungkin kram otot, serangan spasmodik tiba-tiba dan menyakitkan, dll

Prosedur diagnostik dan metode pengobatan

Dengan tidak adanya gejala, osteoporosis hanya dapat dideteksi dalam perjalanan studi pada kepadatan tulang. Jika penyakit ini ada di salah satu kerabat dekat Anda atau Anda berisiko, pastikan untuk menjalani pemeriksaan serupa dengan periodisitas 6-12 bulan atau yang disarankan lainnya.

Jika terjadi konfirmasi adanya penyakit ini, dokter akan mengembangkan program perawatan individual. Sehubungan dengan patologi semacam itu, sebuah perjuangan komprehensif sedang dilakukan.

Rekomendasi untuk mengubah gaya hidup

Pasien yang telah memasuki usia menopause harus berusaha untuk menjadi seaktif mungkin. Aktivitas fisik

sangat baik fisioterapi cocok, mengembangkan kaki, bahu, dada dan punggung. Sudah ditetapkan bahwa bahkan perjalanan sehari-hari ke jarak kecil( hingga 1-3 kilometer) berkontribusi pada penghambatan proses degeneratif yang signifikan dan umumnya memperbaiki kualitas kehidupan. Dengan tidak adanya kontraindikasi, Anda bisa mendapatkan kebugaran, yoga, berenang - saat-saat ini harus didiskusikan secara terpisah dengan dokter yang merawat.

Rekomendasi tambahan untuk aktivitas kehidupan yang tepat diberikan dalam tabel. Tabel

Penyesuaian Gaya Hidup

Rekomendasi	Penjelasan
Makanan	Diet harus mencakup jumlah kalsium yang cukup, begitu pula vitamin D. Yang terakhir dihasilkan oleh paparan sinar matahari. Anda juga bisa mendapatkannya dengan makanan: telur, krim asam, ikan, dll. Jika perlu, dokter akan merekomendasikan asupan minyak ikan dalam kapsul. Sedangkan untuk kalsium, ditemukan dalam produk susu, ramuan segar, kedelai, dll.
Fitur kegiatan rumah tangga	Periksa rumah Anda untuk mengetahui adanya tempat-tempat yang traumatis dan singkirkan mereka. Tidurlah di tempat tidur yang cukup keras. Secara umum, lakukan segalanya untuk membuat hidup Anda nyaman dan aman.
Kebiasaan buruk	Alkohol dan tembakau adalah salah satu musuh utama seseorang, dan terutama wanita dengan osteoporosis. Simpan kesehatan Anda, berhentilah merokok dan minum.

Terapi Pengobatan

Dokter mengembangkan terapi penggantian hormon yang ditujukan untuk mengisi kembali toko estrogen dan memperlambat proses distrofi. Selain itu, sediaan kalsium, vitamin, dan obat-obatan yang menekan gejala osteoporosis diresepkan.

Jika perlu, dokter dapat merekomendasikan terapi hormon yang menurunkan kadar kekurangan hormon akibat terganggunya fungsi endokrin, tiroid atau kelenjar lainnya.

Penderita penyakit saluran cerna diresepkan obat yang mengembalikan kemampuan perut untuk melengkapi penyerapan kalsium.

Folk recipes

Ada banyak folk design yang bisa meringankan kondisi penderita osteoporosis. Ingat: Anda tidak dapat menganggapnya sebagai pengganti penuh untuk perawatan berkualitas. Setiap resep rakyat hanyalah tambahan untuk pengobatan dasar. Namun, sebelum Anda mempraktekkan obat-obatan non-tradisional, Anda harus selalu berkonsultasi ke dokter.

Pertimbangkan beberapa resep yang paling populer dan efektif.

1. Kompres. Membantu mengurangi keparahan rasa sakit. Sekitar 200 g ramuan cacing ramuan kering diisi dengan sebotol vodka dan biarkan selama 3 hari di tempat gelap yang sejuk. Siap menggunakan sediaan untuk membuat kompres pemanasan.
   

   Ulat cacing kering

2. Infus dengan vodka. Dengan tidak adanya kontraindikasi individu, mereka digunakan untuk penggunaan internal. Tuangkan sebotol vodka sekitar 200 g daun kenari dan biarkan selama 3 hari. Kemudian makan 2-3 kali sehari untuk 1 sendok makan.
   

   Nut meninggalkan

3. Campuran tincture alkoholik. Untuk menyiapkan obat tradisional ini, Anda perlu minum 0,3 liter tingtur pendaki burung, mencampurnya dengan jumlah tingtur yang sama dari wildcane biasa, serta 0,4 l dari tingtur ekor kuda di lapangan. Urutan penerimaan sama seperti pada kasus sebelumnya.
   Burung Highland Pickler Horsetail
   

Durasi pengobatan yang disarankan untuk masing-masing alat yang dijelaskan di atas adalah 2-3 minggu.

Profilaksis dan rekomendasi untuk masa depan

Rekomendasi profilaksis sangat sederhana dalam pelaksanaannya:

• tidak merokok atau menyalahgunakan alkohol;
• menjalani gaya hidup aktif;
• makan dengan benar;
• pada waktunya mengobati penyakit apapun;
• memantau kesehatan Anda, rutin menjalani pemeriksaan kesehatan. Tips Pencegahan

Osteoporosis tidak hanya memerlukan pendekatan terpadu, tapi juga keteraturan: melakukan latihan, minum obat yang diresepkan tepat waktu, mengendalikan gaya hidup dan mematuhi tindakan pencegahan yang penting. Ingat: Meskipun Anda tidak dapat sepenuhnya menyingkirkan osteoporosis, Anda dapat mengendalikannya, tanpa membiarkan berbagai komplikasi dan menghindari kecacatan.

Jadilah Sehat! Video

- Pengobatan Osteoporosis pada Wanita