1 Gejala utama

"Apa yang bisa lebih mudah daripada mengobati sembelit?"- banyak dari kita bisa bilangNamun, bagi organisme yang telah menderita sakit lahirnya kehidupan baru, aspek ini bisa menjadi masalah besar. Untuk mendefinisikan keadaan yang sama cukup sederhana, karena ditandai dengan tanda yang jelas:

• kembung;Kesulitan
• dalam alokasi tinja;
• berat di perut;
• nyeri di usus.

Sebagai aturan, tanda-tanda ini tidak muncul secara terpisah. Mereka memiliki karakter penyebaran bertahap, yang bergantung pada waktu yang dihabiskan tanpa toilet. Pada dasarnya sembelit pada ibu menyusui memulai manifestasinya pada hari 1-3 setelah melahirkan. Ini dapat berlanjut dalam jangka waktu yang cukup lama, dan netralisirnya memerlukan tindakan pencegahan khusus.

2 Prasyarat untuk pembentukan

Konstipasi pada ibu menyusui dapat terjadi akibat patologi tertentu, dan juga dari berbagai faktor lainnya. Untuk memahami struktur permasalahannya, perlu dipusatkan lebih jauh pada penyebab kemunculannya. Faktor-faktor tersebut meliputi: Perubahan hormon

• ;
• melemah dan peregangan otot;Tekanan uterus
• pada usus;
• perubahan posisi usus;Pola makan salah
• ;Tekanan
• ;
• takut akan rasa sakit.

Semua faktor ini bisa menjadi prasyarat untuk pembentukan sembelit. Dalam kondisi normal, menghilangkan gangguan semacam itu tidak akan menjadi masalah besar. Namun, sembelit selama menyusui tidak dapat dinetralisir dengan metode konvensional. Pertama dan terutama, ini karena fakta bahwa semua faktor dan sarana bekerja pada tubuh ibu, dari detik pertama kehidupan bayi, pasti mempengaruhi anak. Oleh karena itu, praktis tidak mungkin menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan tersebut dengan metode tradisional.

3 Mengubah latar belakang hormon dan otot-otot yang lemah pada tekanan

Faktor pertama yang menyebabkan sembelit pada ibu menyusui adalah perubahan hormonal dan gangguan latar belakang umum yang mempengaruhi tubuh wanita secara keseluruhan. Proses ini dimulai pada bulan-bulan pertama kehamilan, ketika semua sistem dan proses mulai dibangun kembali untuk mengantisipasi perkembangan kehidupan baru. Seluruh panjang bantalan anak ditandai dengan perubahan hormon. Selama sembilan bulan mereka menyimpang secara signifikan dari tingkat alamiah. Semua orang tahu bahwa setelah proses persalinan, sistem hormonal tidak dapat dengan cepat dan efektif berubah sesuai dengan parameter sebelumnya. Proses ini bertahap dan bisa memakan waktu beberapa bulan. Akibatnya, gangguan proses metabolisme bisa menyebabkan konstipasi setelah melahirkan.

Fisiologi proses ekskresi makanan bekas menyiratkan beberapa aktivitas otot. Dalam pekerjaan yang terlibat terutama otot perut, yang menciptakan tekanan yang diperlukan pada rektum. Kehamilan membuat beberapa penyesuaian pada lokasi dan pekerjaan selanjutnya. Secara bertahap, perut yang tumbuh membentang otot persendian lurus dan melintang, karena apa yang mereka kehilangan beberapa fungsi mereka. Prosedur melahirkan memberi beban berlebihan ke daerah yang lemah, yang menyebabkan kelebihan beban mereka. Sebagai konsekuensinya, otot tidak bisa melakukan tekanan pada usus dengan kekuatan yang diperlukan. Akibatnya, sembelit bisa terbentuk saat menyusui.

Tekanan uterus pada usus juga bisa menyebabkan stagnasi tinja. Selama kehamilan rahim berangsur-angsur membentang. Hal ini disebabkan pertumbuhan bayi. Setelah kelahirannya, dia tidak bisa langsung mendapatkan kembali kondisinya yang dulu, jadi dia tetap membesar dan hanya sedikit demi sedikit kembali ke keadaan semula. Selama periode ini, rahim dapat memeras beberapa area usus, sehingga merusak pekerjaannya.

4 Konsekuensi negatif dari kegagalan diet penuh

Konstipasi pada ibu menyusui mungkin disebabkan oleh perubahan posisi usus. Kehamilan membuat penyesuaian pada semua sistem tubuh, mengubahnya dan menyesuaikan diri dengan kebutuhan mereka. Janin yang tumbuh secara bertahap mengambil lebih banyak ruang, menindas dan menggeser organ yang tersisa. Usus tidak terkecuali dengan proses ini. Kelahiran yang mendekat semakin meremasnya. Untuk mengembalikan fungsionalitas penuhnya, dibutuhkan beberapa saat, selama itu mungkin terjadi konstipasi pada ibu menyusui.

Pola makan yang salah adalah salah satu kriteria utama untuk sembelit. Dalam kebanyakan kasus, wanita mengubah makanan mereka secara dramatis karena takut makan sesuatu yang salah atau bahkan menolak makanan pada hari-hari pertama setelah melahirkan. Kedua pendekatan ini pada dasarnya salah, karena mereka hanya memperparah situasi. Organisme setelah beban yang ditransfer membutuhkan restorasi tidak hanya kekuatan, tapi juga semua jaringan yang rusak. Puasa atau kekurangan gizi menyebabkan fakta bahwa proses regenerasi berkepanjangan untuk jangka waktu yang cukup lama. Organisme yang lemah tidak dapat sepenuhnya menjalankan fungsinya dan oleh karena itu membatasi beberapa dari mereka. Hal yang sama berlaku untuk perubahan dramatis dalam skema daya. Takut makan apapun yang berlebihan, sehingga tidak ada manifestasi reaksi alergi pada anak, juga berperan. Sekumpulan produk yang sedikit berkat hal ini semakin berkurang. TINDAKAN

Konstipasi pada ibu menyusui bisa menjadi konsekuensi dari stres yang dialami. Dalam beberapa kasus, faktor psikologis muncul di atas. Gangguan dan tes konstan, yang ditransfer pada bulan-bulan terakhir kehamilan, menunda jejak keadaan otak ibu yang baru dicetak itu. Kelahiran adalah tahap akhir dari proses ini. Hanya sekarang, di atas segala hal lainnya, ditambahkan rasa takut akan kesehatan seorang pria kecil. Faktor penentu ini bisa menciptakan semua prasyarat untuk memasuki keadaan stres berat. Ini juga mempengaruhi pekerjaan semua sistem dan tubuh. Usus tidak terkecuali pada daftar umum. Jadi pembentukan sembelit saat menyusui anak mungkin terkait dengan faktor cabul ini.

5 Awal tindakan terapeutik

Pengobatan gejala primer sembelit selama menyusui didasarkan pada pengenalan diet khusus dan penerapan metode pencegahan. Tingkat penyakit yang lebih serius mungkin menyiratkan efek obat kecil.

Faktor pertama dan terpenting yang membantu mengobati sembelit adalah kepatuhan terhadap asas gizi yang tepat dan mempertahankan gaya hidup sehat. Kedua kriteria ini bisa dalam waktu singkat untuk menetralisir sembelit dan menghilangkan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Ada yang takut makan makanan yang berbeda untuk menghindari efek negatif pada bayi. Secara keseluruhan, ada beberapa kebenaran dalam hal ini. Namun, yang terpenting adalah mengingat bahwa kebanyakan produk alami masih bisa dimakan, hanya perlu memprioritaskan perawatan khusus.

Beberapa wanita langsung berhenti makan daging setelah melahirkan. Keputusan seperti itu tidak akan membawa sesuatu yang baik, karena tubuh pada saat regenerasi jaringan dan restorasi organ membutuhkan kelimpahan protein ringan, yang kaya akan produk daging. Menolak penggunaannya mengandung kenyataan bahwa tubuh tidak memiliki unsur bangunan ini, dan tidak dapat pulih normal dan normal. Hal ini tidak hanya mungkin untuk makan daging, itu perlu dilakukan. Varietas yang digoreng, diisap, berlemak, berat, tentu saja harus dikeluarkan, sehingga tidak mempengaruhi kualitas ASI.Tapi kelinci atau ayam kukus yang dimasak atau dimasak akan menjadi solusi optimal untuk menciptakan persediaan energi dan bahan bangunan yang tepat.

Sayuran juga merupakan produk penting yang sangat penting bagi ibu dan anak. Mereka mengandung banyak vitamin dan senyawa mineral, yang bertanggung jawab untuk normalisasi proses metabolisme dan perbaikan jaringan. Dalam bentuk mentahnya, untuk menggunakannya, tentu saja, tidak disarankan, namun dalam versi yang dimasak adalah mungkin untuk melakukan ini. Prinsip umum nutrisi selama menyusui adalah penolakan makanan berat dan berlemak, serta reorientasi makanan untuk makanan sederhana. Berbagai sereal dan daging rebus adalah sekutu utama dalam memerangi konstipasi dan asisten terbaik dalam normalisasi semua proses metabolisme dalam tubuh, serta memastikan nutrisi penuh bayi.

6 Tindakan pencegahan dan terapi medis

Tindakan pencegahan sangat penting untuk pemulihan fungsi normal sistem pencernaan. Pertama-tama, ini termasuk latihan fisik yang harus dilakukan ibu yang baru. Pada hari-hari pertama setelah melahirkan sama sekali tidak ingin melakukan pekerjaan fisik, bahkan otot terasa sakit dan sakit. Namun, secara paradoks kedengarannya, ini adalah latihan yang layak untuk pengembangan otot adalah cara terbaik untuk menghilangkan sembelit. Mereka harus dimulai dengan beberapa tikungan atau tikungan yang akan mencakup otot yang lemah dan memberi dorongan untuk menormalkan semua sistem tubuh.

Ada kasus bila tidak ada pilihan lain, kecuali penggunaan obat. Sebagai aturan, ini adalah berbagai komplikasi yang menghalangi kerja usus dalam waktu lama. Dalam keadaan seperti itu, solusi terbaik adalah melaporkan masalahnya ke dokter Anda yang akan membuat rekomendasi Anda dan memberikan sebuah kesimpulan. Dalam kebanyakan kasus, dokter meresepkan supositoria gliserin khusus yang dirancang untuk menghilangkan masalah di tingkat lokal. Prinsip penerapannya adalah memasukkan ke dalam anus dan istirahat kecil selama unsur-unsur tersebut larut. Efek pada tubuh mulai prosesnya dari saat pembubaran kapsul. Begitu ini terjadi, elemen aktif mulai diserap ke dalam rektum, membantunya berkontraksi dan mengeluarkan tinja. Hal ini menyebabkan alokasi tinja.

Namun, perlu diingat perlu menyalakan lilin sembelit hanya atas rekomendasi dokter yang mengamati seorang wanita. Penunjukan seperti itu biasanya dilakukan dalam kasus yang paling ekstrem, bila keefektifan metode yang tersisa praktis nol.

7 Pendekatan terpadu terhadap

Konstipasi pada wanita dengan menyusui adalah konsekuensi negatif kelahiran terakhir. Stres, kelemahan otot dan gangguan makan terkadang menyebabkan terbentuknya obstruksi usus. Karena itu, untuk mencegah konsekuensi tersebut, Anda harus mengikuti diet khusus dan jangan lupa latihan fisik. Nutrisi yang tepat sangat penting tidak hanya untuk menormalkan proses metabolisme tubuh wanita, tetapi juga untuk memastikan makanan bayi yang matang. Beban fisik, yang merupakan dasar tindakan pencegahan, dapat memberi efek menguntungkan pada otot dan area yang lemah, yang menyebabkan fungsinya dalam rezim normal. Ini adalah pendekatan terpadu yang bisa menjadi obat mujarab dan dalam waktu sesingkat mungkin untuk memecahkan masalah yang ada.