Sendi dan tulang terasa sakit pada banyak orang. Masalah ini menderita, menurut statistik, setiap penghuni ketiga planet ini.
Salah satu cara yang terbukti untuk penyembuhan persendian, tulang rawan dan tulang adalah gelatin. Setiap ibu rumah tangga sudah mengenal produk ini. Dengan mousse, mousses, jeli, dan sajian mewah disiapkan. Ini adalah pengental alami, yang diproduksi dengan memasak tulang dan tulang rawan ikan dan hewan. Ini mengandung asam amino yang terlibat dalam sintesis kolagen tubuh sendiri.
Dengan komposisi gelatin adalah kolagen yang sama. Ini adalah protein yang hadir dalam jaringan ikat.
Kata gelatin diterjemahkan dari bahasa Latin sebagai "beku".Substansi meliputi: kolagen
- ;Elemen mikro dan unsur-unsur makro
- ;Asam amino
- ;
- vitamin.
Setelah 30 tahun pembangunan protein ini melambat, mulai memecah dan melukai sendi, tulang menjadi lebih rapuh. Tak cukup juga asam amino ini bagi orang yang sangat rajin berolahraga atau kerja keras.
Penyebab hilangnya kolagen adalah malnutrisi, stres, kebiasaan buruk. Dokter merekomendasikan dalam kasus seperti itu untuk mengambil kolagen dalam kapsul atau bubuk. Ini adalah zat siap untuk sintesis, yang masuk langsung ke dalam darah.
Sebuah analog( lebih murah) obat ini bisa berupa gelatin biasa. Mereka yang tidak memiliki masalah dengan sendi dan ligamen, adalah mungkin untuk pencegahan makan lebih banyak makanan dan produk yang mengandung protein berserat. Isi
Pasal
- efek terapi mengambil Gol gelatin
- protein penyembuhan
- Gelatin untuk atlet
- Cara minum gelatin benar dan berapa banyak yang dibutuhkan sendi metode
- mendeteksi
- Pengobatan sendi gelatin resep
- kompres
- aplikasi praktis: efisiensi, tips, ulasan
Efek terapeutikmenerima dari gelatin
gelatin mengandung 18 asam amino( glisin, alanin, asam glutamat), dan garam mineral. Zat ini mendukung kerja jantung, berpartisipasi dalam proses metabolisme, memberi makan jaringan otot dan sistem saraf. Dari sifat yang tercantum jelas bahwa gelatin berguna tidak hanya untuk persendian.fleksibilitas
tulang belakang, senyawa mobilitas tulang tergantung pada jaringan ikat berkembang dengan baik - ligamen, tulang rawan, tendon dan kulit. Sel mereka terutama terdiri dari protein kolagen berserat. Kekurangannya dalam tubuh menyebabkan distrofi jaringan ini dan sebagai konsekuensinya, nyeri pada persendian dan tulang belakang.
Dalam uji klinis, 200 pasien dengan osteoartritis menerima 10 gram gelatin setiap hari. Setelah 3 bulan, tampak adanya perubahan progresif dalam perjalanan penyakit - nyeri berlalu, mobilitas lutut membaik.
Gelatin adalah bahan bangunan, pertama-tama, untuk peletakan kartilago. Pada tahap awal arthritis, ia mampu mencegah penghapusan bantalan kartilaginous.
Gol penyembuhan
protein Ambil gelatin berguna bagi mereka dengan masalah sendi dan ODA secara keseluruhan: patah tulang
- atau cedera tulang dan sendi;
- keseleo atau ruptur tendon;Dystrophy tulang rawan
- ;Arthrosis
- , arthritis;
- osteochondrosis dari berbagai bagian tulang belakang;
- osteoporosis;
- penyakit lain dari sistem muskuloskeletal.
Gelatin berguna untuk pencegahan. Dalam kasus ini: 
- memperbaiki struktur rambut, kuku;
- mukosa lambung menyembuhkan dan kolagen melindungi dinding tubuh dari efek toksik;
- meningkatkan memori;
- memperbaiki proses metabolisme;
- mencegah pembentukan bekuan darah;Elastisitas
- pada kulit.
Gelatine untuk
atlet di bawah beban berat pada mendukung - alat bermotor zat ini memainkan peran positif:
- mengurangi rasa sakit pada persendian dan tulang belakang;
- tulang menjadi padat, karena tulang ini kurang rentan terhadap patah tulang;
- kuat dan elastis menjadi otot dan ligamen.
Efek yang tercantum menunjukkan dirinya penuh setelah 2-3 bulan masuk, namun tanda pertama perbaikan membuat diri mereka terasa setelah 20-25 hari.
Cara minum gelatin dengan benar dan berapa banyak kebutuhan sendi
Anda tidak dapat selalu mengambil gelatin. Ini dikonsumsi setiap hari dalam porsi kecil dalam komposisi piring atau kursus dalam bentuk aditif dan sarana eksternal.
Karena gelatin mengembunkan zat dan jaringan, hal itu dapat menyebabkan efek samping: konstipasi
- ;
- memperlambat saluran pencernaan;
- eksaserbasi wasir;
- reaksi alergi terhadap zat asal hewan;Masalah sistem kardiovaskular
- .
Cara pengobatan gelatin berlangsung 10 hari. Kemudian, untuk periode yang sama, Anda perlu istirahat sejenak.
Untuk menghindari sembelit selama masa perawatan, Anda perlu mengenalkan makanan yang memiliki efek pencahar - plum, aprikot kering, bit dalam bentuk mentah dan dimasak, tomat, produk susu asam, minyak sayur.
Untuk asimilasi cepat protein, agar-agar jangan ditelan, tapi diserap di dalam mulut.
Gelatin bukan hanya manfaat yang tak diragukan lagi, tapi juga kemungkinan bahaya jika disalahgunakan. Pengobatan jangka panjang dari persendian dengan gelatin dikontraindikasikan pada pasien dengan darah padat, dengan kecenderungan trombosis, dengan batu di ginjal dan kandung empedu.
Kontraindikasi terhadap penggunaan butiran gelatin: varises
- dalam bentuk parah;Tromboflebitis
- ;
- batu di kantong empedu dan ginjal;Penyakit kardiovaskular
- dalam bentuk akut;
- alergi, diatesis, gangguan metabolisme;Intoleransi
Metode untuk mengambil
Gelatin dapat dicerna di tubuh sebagai berikut:
- Dengan makanan .Gelatin dalam kasus ini - dan pengobatan, dan nutrisi, dan lebih - pengobatan. Selain hidangan daging dingin - dingin dan membeku, Anda bisa menyiapkan jelly lezat berbasis gelatin, di toko untuk membeli selai jeruk atau marshmallow. Untuk persiapan masakan manis, lebih baik menggunakan buah dan jus alami. Perlakuan sehat seperti itu bisa mengobati anak-anak tanpa membahayakan kesehatan.
- Dalam bubuk .Sebelum makan( 30 menit) satu dosis gelatin - 5-6 g diambil secara oral, dicuci dengan air. Bersama dengan bubuk ambil tablet askorbat.
- Dalam minuman - air, susu, tincture madu.
- Untuk penggunaan di luar kompres digunakan.
Pengobatan bersama dengan gelatin
Resep minuman untuk sambungan berbasis gelatin:
- Tingtur gelatin .5 g pelet makanan gelatin tuangkan 0,5 cangkir air dingin rebus dan biarkan membengkak 6-8 jam
.Kemudian tambahkan jus hangat atau air dan aduk rata. Minum formula ini selama setengah jam sebelum sarapan pagi dengan perut kosong. Penerimaan terus selama sebulan. - Susu mousse .Makanan penutup disiapkan sangat sederhana. Panaskan 150 g susu dan encerkan di dalamnya 2 sendok teh.gelatin. Tambahkan 1 sdm.l.madu, panaskan komposisi untuk melepaskan gelatin, dan lepaskan wadah dari api sebelum mulai mendidih. Lalu dingin dan sejuk. Siang hari, nikmati jelly manis. Obat lezat ini perlu dimasak tiga kali seminggu dan dikonsumsi selama tiga bulan. Jika tulang belakang, lutut, siku sakit, perlu memperpanjang resepsi sampai perawatan penuh. Obat ini juga akan membantu memperbaiki kondisi rambut, kuku. Rambut menjadi kental, berkilau, kuku berhenti berpisah. Kulit dilembabkan, segar di mata.
- Gelatin dilarutkan dalam air .Dalam 200 ml air matang hangat encer 7 g butiran. Aduk dan minum, tanpa menunggu pembubaran lengkap zat. Resep ini bisa diperbaiki dengan menambahkan sedikit madu ke gelas. Akan memakan waktu lebih lama untuk mengganggu agar madu dan agar-agar larut. Jika butiran larut dengan buruk, panaskan sedikit campurannya.
Kompres resep
Jika gelatin dikontraindikasikan untuk pemberian oral, ini bisa digunakan sebagai kompres. Jika sendi mulai berdetak, Anda perlu membantu mereka dengan aplikasi gelatin eksternal.
Cara menyiapkan kompres untuk malam ini:
- sepotong kain kasa dilipat dalam 6 lapisan, lembab dalam air panas dan peras dengan kuat;
- pada satu setengah serbet untuk menuangkan butiran agar-agar dan menutupi separuh lainnya;
- menerapkan kompres ke tempat yang sakit, tutup dengan kertas timah, ikat dengan syal wol atau saputangan, perbaiki dengan aman sehingga perban tidak tergelincir saat tidur.
Kompres ini ditahan pada sendi selama 3-4 jam. Dengan mengubah perban ke yang baru, itu diterapkan tiga kali sehari.
Jika tidak memungkinkan untuk membuat minuman atau campuran di rumah, Anda bisa membeli gelatin dalam bentuk kapsul atau dalam botol campuran campuran siap pakai di apotek.
Minuman siap pakai dengan gelatin juga dijual.
Nuansa:
- penggunaan kolagen dengan vitamin C memberikan hasil tambahan yang berguna;Efek terapeutik
- memberi penggunaan gelatin dalam jangka panjang;Jelly
- tidak boleh ditelan, namun larut sampai benar-benar larut.
Aplikasi praktis: efektifitas, saran, umpan balik
Ulasan dokter dan orang biasa tentang penerapan resep secara praktis berdasarkan gelatin untuk pengobatan penyakit sendi dan OA.
Pengobatan tulang dan persendian selalu berlangsung lama. Obat-obatan farmasi tidak sepenuhnya menghilangkan masalah, hanya menangguhkan proses perusakan sendi dan sedikit memudahkan kondisi pasien. Seringkali, itu hanya obat penghilang rasa sakit. Oleh karena itu, perawatan dan penerimaan gelatin untuk tujuan pencegahan dibenarkan.
Ini tidak membahayakan tubuh, harganya murah, zat itu sendiri selalu tersedia. Ulasan dari mereka yang mengambil gelatin untuk persendian hanya berbeda seberapa cepat efek menguntungkan dirasakan. Semuanya tergantung pada tubuh manusia, bagaimana rasanya pengobatan, pada kondisi penyakit. Oleh karena itu, ada sambutan hangat dan sangat pendiam. Tapi tidak ada yang bisa mendeteksi efek negatif gelatin.
Karina Petrovna, orthopedist
Gelatin Saya minum sebulan sebulan sekali. Aku tidak bisa berjongkok karena sakit di lututku, tempat tidur di taman itu diliputi merangkak. Sekarang saya bebas bergerak, saya mengendarai sepeda. Saya minum 5 gram gelatin setiap pagi saat perawatan. Saya takut minum lebih banyak, karena saya menderita varises.
Elena Mikhailovna
Suami saya mengeluh sakit pada sendi lutut dan siku. Di Internet, bacalah resep dengan gelatin dan putuskan untuk mencoba. Dua minggu pasien minum air tingtur agar-agar. Rasa sakit itu hilang.
Galina
Tulang belakang sangat sakit, hampir tidak menyeret kaki saya. Dan aku berumur lebih dari empat puluh. Dia mulai minum tingtur agar-agar. Setelah dua minggu aku merasa lega. Dia menyelesaikan kursus bulanan sampai akhir - kemudahan pergerakan, mobilitas kembali, dan yang terpenting, bagian belakangnya berhenti terasa sakit.
Saya menyarankan semua orang yang, seperti saya, menderita kesakitan, memiliki kesabaran dan minum 1-2 bulan agar-agar.
Stranger
Beberapa tahun yang lalu, nyeri di lutut, terutama pada malam hari, sangat menyiksa. Sendi membengkak dan akumulasi cairan di dalamnya. Mereka menawarkan untuk memompanya keluar. Aku takutDia mulai dirawat sendiri, 1-2 kali seminggu dia memasak kaldu kaya dari kaki, yang bisa ditemukan di toko - daging babi, daging sapi, ayam.
Mengisi mereka dengan sedikit air dan dimasak selama 3-4 jam. Kemudian dia menggerogoti tulang rawan dan tulang dan meminum kaldu itu. Saya melakukan ini selama satu tahun penuh. Perlahan, tapi seiring waktu, lutut saya berhenti bengkak, rasa sakitnya berangsur-angsur berlalu. Sekarang aku merasa baik-baik saja.
Untuk pencegahan sebulan sekali saya memasak sebagian besar pilek untuk seluruh keluarga. Saya suka buah jelly di gelatin.
Zulfiya
Penyakit pada persendian harus ditangani di bawah pengawasan dokter secara komprehensif. Ini adalah proses yang kompleks dan panjang. Metode rakyat dapat membantu dalam hal ini, namun metode ini tidak dapat sepenuhnya disembuhkan. Penerimaan gelatin akan membantu menjaga persendian tetap sehat, akan meremajakan kulit, rambut dan kuku. Obat ini adalah bantuan yang baik dalam perawatan sendi yang multifaset. Download
