Stroke( dengan kata lain, "brainstroke") adalah penyakit di mana pasokan darah ke daerah tertentu di otak berhenti, yang menyebabkan gangguan atau kehilangan sementara operabilitasnya.
Stroke disebut sebagai penyakit mendesak, mis.yang lebih awal untuk memulai perawatan, semakin mudah untuk menghindari konsekuensi serius, sampai hasil yang mematikan.
Bergantung pada penyebabnya, stroke bisa terdiri dari dua jenis: iskemik dan hemoragik.
Isi dari
- Mengapa stroke menyerang seseorang?
- Makanan salah - faktor risiko
- Aturan daya
- Kapan harus mundur ke tempat lain
- Nuansa masakan
- Apa lagi yang perlu Anda ingat tentang nutrisi?
- Kami minum untuk tidak terluka
- Akhirnya
Mengapa stroke bisa menyerang siapa saja?
Penyebab spesifik timbulnya stroke tidak sepenuhnya dipahami, namun kondisi medis yang paling umum adalah:
- menyempit dan / atau menyumbat arteri serebral;
- pecahnya pembuluh serebral;Peningkatan atau penurunan tekanan
- ;
- penyakit darah;
- Peradangan otak selama penyakit lain;
- penggunaan makanan tidak sehat dan cara hidup yang salah.
Malnutrisi adalah faktor risiko
Menurut penelitian saat ini, stroke terjadi pada orang yang mengonsumsi makanan berlemak satu kali atau lebih dalam sehari, empat kali lebih sering daripada yang lain.
Pertama-tama, untuk menghindari stroke yang Anda butuhkan untuk mengatur makanan dengan benar. Hal ini diperlukan untuk menghitung tingkat kalori harian Anda dan mencoba untuk tidak melebihi itu. 
Sangat diharapkan untuk benar-benar menghilangkan makanan berlemak dan untuk meminimalkan konsumsi produk garam .Makanan berlemak berkontribusi terhadap pembentukan kolesterol, oleh karena itu, risiko stroke meningkat secara signifikan.
Makanan kaya pektin harus di diet setiap hari. Yang paling umum adalah buah segar, buah beri, sayuran.
Kemampuan tubuh untuk mengeluarkan racun dan kelebihan air ditingkatkan dengan menambahkan roti gandum utuh, whole grain ke produk yang terdaftar.
Asupan harian orang dewasa harus sampai 2 liter air.
Kapan harus mundur ke tempat lain
Makanan setelah stroke terjadi seharusnya lebih baik lagi untuk menghindari kekambuhannya.
Dokter merekomendasikan makan pecahan, minimal 5 - 6 kali sehari. Dalam hal ini, porsi harus kecil, agar tidak terlalu banyak makan dan tidak lagi memuat tubuh.
Dasar diet untuk stroke adalah daging tanpa lemak( misalnya ayam tanpa kulit, kalkun, kelinci, daging sapi), sayuran dan buah-buahan, biji-bijian.
Anda perlu mengikuti dan memastikan bahwa makanan itu cukup mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan. Juga perlu menambahkan produk biru dan ungu.
Anggur yang paling umum dan terjangkau, terong, kol merah, bawang biru.
Mereka memiliki komposisi elemen penting yang mempengaruhi tubuh dan membantu mengurangi risiko serangan stroke dan jantung.
Setelah stroke di menu, Anda harus menambahkan wortel. Sangat disarankan untuk makan setidaknya lima kali seminggu.
Hanya kefir rendah lemak atau keju cottage yang diperbolehkan dalam jumlah sangat kecil. Juga tidak termasuk minyak yang digunakan dalam memasak, dan telur.
Konsumsi setiap daging setiap hari meningkatkan risiko stroke ganda. Tapi sumber vitamin B6 harus dikonsumsi lebih sering.
Ini termasuk:
Benih- ;Kenari
- ;Kacang polong
- ;Bayam
- ;Kuman gandum
- ;Ikan
Selain fungsi tubuh yang lebih baik, produk yang mengandung asam folat sangat dibutuhkan. Yang paling umum adalah brokoli dan asparagus.
Setelah stroke otak, tubuh membutuhkan kalsium pada hari-hari pertama, dan diketahui ditemukan pada kebanyakan buah, kacang polong, ikan dan biji-bijian.
Memulihkan ucapan setelah stroke bukanlah tugas yang mudah, tapi bisa dipecahkan. Tip dan latihan yang bisa Anda pelajari dalam materi kami.
Leukodistrofi - sebuah kalimat atau kesempatan di sana? Apa yang perlu Anda ketahui tentang diagnosis dan pengobatan penyakit ini untuk meningkatkan kemungkinan bertahan hidup seseorang?
Nuansa masakan
Saat pertama kali penderita stroke, sulit untuk menelan makanan. Pada saat ini, pertama-tama harus dibawa ke keadaan kentang tumbuk.
Jika cairan juga menjadi masalah, maka pengental khusus ditambahkan ke dalamnya. Ketika makanan dibawa ke keadaan seperti itu, ia kehilangan sedikit rasa.
Oleh karena itu, dimungkinkan untuk menambahkan saus yang berbeda, mengurangi jumlah garam dan rempah pedas seminimal mungkin. Bumbu pedas juga berbeda, masing-masing, jangan bosan dan jangan bosan.
Ketumbar dan peterseli akan membuat makanan lebih beraroma dan enak rasanya. Terkadang ada kemungkinan untuk mencairkan makanan dengan makanan bayi, karena sangat ideal untuk komposisi, mis.tidak mengandung sesuatu yang berlebihan dan berbahaya bagi tubuh.
Apa lagi yang harus Anda ingat tentang nutrisi?
Dengan tekanan darah tinggi, risiko stroke berulang meningkat lima kali lipat.
Dan untuk menjaga tekanan terkendali, harus meminimalkan penggunaan garam , karena mengandung sodium.
Ini mempengaruhi perubahan tekanan darah, karena jumlah darah dalam seseorang meningkat.
Agar tidak meninggalkan tubuh sepenuhnya tanpa lemak yang dibutuhkan untuk memulihkan pekerjaannya, Anda dapat menambahkan makanan zaitun dan minyak lobak.
Pada saat yang sama, tidak termasuk mentega, susu utuh, daging berlemak dan ikan, makanan yang digoreng.
Daging dan kentang harus dimasak hanya di oven atau beberapa, dan tidak lebih dari dua kali seminggu.
Dengan meningkatnya serat di dalam tubuh, tingkat kolesterol sangat rendah. Anda bisa menggunakan kedua makanan yang mengandung serat, dan menambahkannya ke beberapa hidangan lainnya, misalnya di bubur.
Untuk penyerapan serat yang lebih baik, Anda perlu meminum kebutuhan air sehari-hari. Ingat, untuk orang dewasa itu sekitar 2 liter.
Sangat penting untuk memperhitungkan komposisi semua obat setelah stroke dalam persiapan diet. Beberapa orang membutuhkan vitamin kompleks untuk pencernaan yang baik.
Atau, sebaliknya, Anda perlu mengecualikan sesuatu, agar tidak membahayakan.
Kalium, misalnya, diperlukan untuk mengasimilasi warfarin obat, yang sering diresepkan untuk semua pasien yang telah menderita stroke. Kalsium
ditemukan pada jeruk, pisang, tomat, alpukat, bayam dan tidak hanya.
Ini juga berlaku untuk semua minuman beralkohol, karena ini merupakan bahaya serius bagi semua orang, baik mereka yang telah menderita stroke, dan mereka yang telah melewati nasib ini.
Dari menu setelah stroke, itu harus dihapus:
- keju tajam dan berlemak;Produk asap
- ;Makanan kaleng
- ;Jamur
- ;Produk sampingan
- ;Kaldu ikan dan daging
- ;Produk
- dari puff atau adonan.
Tingkat kolesterol aktif membantu mengurangi serealia. Namun, ini hanya berlaku untuk butir gelap. Beras putih, misalnya, tidak memiliki khasiat yang berguna, seperti soba atau sereal gandum.
Gandum dalam komposisinya memiliki fitonutrien - unsur penting untuk pemulihan tubuh.
Bilberry memiliki komposisi yang sangat penting bagi antioksidan kesehatan manusia. Setelah terkena stroke, mereka membantu tubuh pulih dari pengalaman.
Kita minum, bukan untuk menyakiti
Kita perlu memperhatikan dan diet cair. Teh jangan sampai kuat, bisa menambahkan lemon atau madu secukupnya, tidak akan membahayakan.
Anda tidak bisa takut dengan kompresor rumah yang segar, tapi dengan jumlah gula minimum. Berguna adalah jus dan segar, sebaiknya tidak dibeli, tapi dibuat sendiri, kaldu dogrose, dedak.
Saat ini
Saat menyiapkan makanan untuk stroke, Anda tidak perlu memasukkan makanan yang sama ke menu setiap hari.
Segera mereka akan mulai jijik, yang akan berdampak negatif pada kesehatan dan mood pada umumnya. Selain itu, manfaat dari makanan seperti itu akan berkurang secara nyata.
Semakin banyak perhatian diberikan pada seseorang, pemilihan makanan untuk nutrisi sesuai dengan semua rekomendasi dari seorang spesialis, semakin cepat ia kembali ke cara hidup yang biasa.
Namun, untuk makan sesuai rekomendasi ini perlu dilakukan setiap hari untuk mencegah risiko terulangnya stroke.
