Che cosa è il colesterolo
Il colesterolo - una sostanza che si trova nelle cellule della maggior parte degli organismi viventi e componente più importante del processo di vita. Il corpo umano può produrre fino al 80% del colesterolo e la sua parte inferiore viene a noi con il cibo.
membrane cellulari colesterolo dovuto mostrano stabilità a temperature inferiori e superiori. Con produceva colecalciferolo (vitamina D), e la corteccia surrenale sintetizzare ormoni steroidei.
Livelli elevati - il pericolo
colesterolo elevato non riesce ad essere elaborato dal fegato, contribuendo alla penetrazione della sostanza nel sangue e in seguito depositare su pareti vascolari in forma di cosiddette placche aterosclerotiche che restringono il lume dei vasi sanguigni e interferiscono con il normale apporto di sangue autorità.
Questa patologia è chiamata aterosclerosi e può portare alle seguenti violazioni della attività cardiovascolare:
- insufficiente apporto di sangue al muscolo cardiaco (ischemia e infarto del miocardio);
- una violazione della circolazione cerebrale e ictus;
- ad una mancanza di sangue in una zona separata del cuore (angina);
- ipertensione;
- per rompere la più grande arteria del corpo - l'aorta.
Come possiamo vedere, il colesterolo alto può portare a problemi molto seri, quindi è meglio per normalizzare la concentrazione di questa sostanza nel sangue al primo segno della sua crescita. L'uso di semi di lino dal colesterolo è uno dei più efficaci rimedi popolari che hanno numerose recensioni positive di medici e pazienti. Va notato che il trattamento è effettuato rimedi erboristici non realistiche lungo corso, circa due - di tre mesi.
Il colesterolo ha un impatto non solo sulla attività cardiovascolare, ma partecipa anche al urinario e digerente, il che significa che ha aumentato i livelli ematici possono portare ad una violazione attività. Semi di lino aiuterà non solo di ridurre la concentrazione di colesterolo, ma anche per ripristinare la funzione digestiva ed eliminare l'infiammazione delle vie urinarie.
Antica medicina - semi di lino
La prima menzione di semi di lino trovato nei trattati guaritori dell'antica Babilonia. Questa pianta è molto antichi guaritori sono trattati con successo varie malattie, e questo non è sorprendente perché il seme di lino comprende un sacco di sostanze utili:
- vitamine del gruppo B, così come A, E, F;
- beta-carotene;
- minerali (zinco, fosforo, potassio, magnesio, calcio e ferro);
- Gli acidi grassi polinsaturi (omega-3 e 6);
- proteine;
- fitosteroli;
- lignine;
- fibra.
È l'elevato contenuto di acidi grassi omega 3 può ridurre il colesterolo utilizzando semi di lino. Nel nostro colesterolo è nel sangue sotto forma di due tipi di connessioni - LDL (lipoproteine a bassa densità) e HDL (lipoproteine ad alta densità). HDL o "colesterolo buono" asportare l'eccesso di questa sostanza nel fegato dove viene lavorato. LDL o "colesterolo dannoso," sono portatori di colesterolo, e livelli elevati porta allo sviluppo di aterosclerosi e la successiva malattia cardiovascolare grave che essa provoca.
Omega 3, parte del seme di lino altera la composizione lipidica delle membrane cellulari, in particolare nel ridurre questi livelli di acido arachidonico e aumenta la concentrazione di EPA. Questo processo riduce la produzione di trombossano A2 e altri derivati ossigenati di acidi grassi polinsaturi che aumentano le proprietà di aggregazione di piastrine. Ma questo aumenta la produzione di eicosanoidi, non fornire gli effetti di aggregazione.
In altre parole, l'acidi grassi insaturi omega 3 incluso nei semi di lino, di promuovere una riduzione significativa del "colesterolo cattivo" e la normalizzazione del metabolismo dei lipidi negli esseri umani. Ciò significa che a prevenire lo sviluppo di aterosclerosi e afflusso di sangue ridotta al cuore, cervello e altri organi.
Ma non solo omega, ma anche altri nutrienti che compongono i semi di lino possono utilizzare con successo il colesterolo semi di lino.
Vitamine del gruppo B hanno un effetto sul metabolismo dei grassi e aiutano a ridurre i livelli di LDL.
Il magnesio aiuta a pulire il sangue dal colesterolo "cattivo", stimolando la sua escrezione.
I fitosteroli, colesterolo legandosi a un composto chimico, promuovere la rimozione, riducendo la concentrazione totale della sostanza stessa.
La fibra alimentare purificato tratto gastrointestinale dei rifiuti, impedendo il colesterolo assorbiti nel piccolo intestino.
Così vediamo che i semi di lino sono medicina quasi universale che aiuta a bassi livelli di colesterolo e ripristinare il metabolismo dei grassi nel nostro corpo. Così come per normalizzare la funzione del sistema digestivo e urinario.
applicazione
Ci sono molte ricette che utilizzano semi di lino per abbassare il colesterolo. Diamo un'occhiata ad alcuni di loro.
№1
Avremo bisogno di:
- 1 cucchiaino semi di lino;
- 300 ml di acqua.
preparazione:
semi di lino sono riempiti con acqua fredda e simmered portati a bollire, dopo di che la temperatura diminuisce viene mantenuta, e mezzi 10 - 15 minuti. Dopo di che, il brodo dovrebbe essere pronto per filtrare.
Il farmaco deve bere mezz'ora prima dei pasti, tre volte al giorno.
№2
Avremo bisogno di:
- 3 cucchiai di semi di lino;
- 1 litro di acqua.
preparazione:
Per comodità, la materia prima può essere schiacciato. L'intera porzione di semi di lino viene versata acqua bollente e infusione per 4 - 6 ore. mezzi pronti non hanno bisogno di sforzare. In apparenza assomiglierebbe una gelatina spessa. Il farmaco deve bere mezzo bicchiere, mezz'ora prima dei pasti o dopo 3 - 4 ore dopo un pasto.
Non solo si può prendere semi di lino con colesterolo elevato. Nessuna terapia meno efficace è condotta con olio di semi di lino. Si ritiene che l'olio non è il colesterolo meno efficace di semi. Tuttavia, non tutti possono avere un prodotto del genere, come olio di lino naturale ha un gusto specifico.
Si ritiene che anche l'aggiunta di olio per insalate e altri piatti vi aiuterà a ridurre il colesterolo.
uso standard di olio di semi di lino è considerato un cucchiaio di prodotto a stomaco vuoto (30 - 40 minuti prima di colazione) ogni giorno. Il corso del trattamento è di circa una - due mesi.
Quando non è possibile utilizzare i semi di lino e olio di semi di lino
Fondi lino così come tutte le preparazioni mediche hanno le controindicazioni espresse nelle seguenti patologie:
- occlusione intestinale;
- restringendo il lume del tubo digerente;
- infiammazione del tratto gastrointestinale nella fase acuta.
Se il colesterolo alto prendere semi di lino e semi di lino nei bambini e nei pazienti in gravidanza solo se strettamente necessario e prescritto da un medico, in quanto non ci sono informazioni su lo svolgimento di studi clinici significa pazienti di questi gruppi e la completa assenza di effetti avversi sullo sviluppo fetale, la salute dei bambini e incinta donne.
Qual è la causa di un aumento dei livelli di colesterolo
I livelli di colesterolo possono aumentare per una serie di motivi, tra cui:
- una grande quantità di cibi grassi;
- in sovrappeso;
- stile di vita sedentario;
- lo stress;
- la gravidanza;
- disfunzione tiroidea;
- malattie del sistema endocrino;
- diabete;
- cattive abitudini;
- alta pressione sanguigna;
- carenza di acidi grassi polinsaturi e vitamine;
- disturbi delle funzioni digestive;
- una malattia ereditaria del metabolismo dei grassi.
Per abbassare il colesterolo in primo luogo portare a dieta normale e iniziare a condurre una corretta stile di vita, che includerà l'esercizio necessaria e, cosa ancora più importante, il tempo ricreazione.
L'utilizzo del seme di lino colesterolo elevato, così come tutte le altre droghe, sarà inutile senza la dieta speciale e grassi limite e cibi fritti, così come l'eliminazione della carenza di sostanze nutritive necessarie.
Prima di poter utilizzare i semi di lino, è necessario condurre studi appropriati. Conferma la concentrazione di colesterolo "cattivo" è aumentato, e di consultarsi con un medico, che selezionerà il regime di trattamento desiderato.
conclusione
Semi di lino - più antica di droga, l'effetto terapeutico dei quali è confermata utilizzando secoli per il trattamento di diverse malattie. Una delle malattie per le quali è riuscito ad aiutare i fondi - elevare il livello di colesterolo. Questa patologia, se non viene trattata in tempo, può portare a gravi malattie del sistema cardiovascolare.
L'eccesso di colesterolo "cattivo" viene depositato sotto forma di placche aterosclerotiche sulle pareti vascolari, che alla fine riduce il loro passaggio e impedire l'afflusso di sangue agli organi vitali. Questo è ciò che è successo a causare tali disturbi cardiaci acuti e l'attività cerebrale, come infarto e ictus.
E 'importante sapere che di semi di lino bevanda colesterolo può essere solo in assenza di controindicazioni, in particolare ostruzione del tubo digerente e infiammazione nella zona gastrointestinale tratto. La terapia per essere efficace il paziente deve osservare una dieta speciale che limita il contenuto di cibi fritti e grassi.
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