Semi di lino durante la gravidanza: è possibile o no

Assumere in gravidanza semi di lino dovrebbe essere cauto, e solo dopo aver consultato un ginecologo. L'utilizzo incontrollato di qualsiasi mezzo, compreso naturali, può portare alcun beneficio, ma il danno.

Semi di lino durante la gravidanza: è possibile o no

I fagioli di lino sono acidi grassi, retinolo, a normali enzimi digestivi, carboidrati e acido folico. La quantità di acidi grassi polinsaturi nei semi di lino per tre volte il loro contenuto in olio di pesce. Queste sostanze sono necessari per la posa di un sistema nervoso centrale in buona salute (Sistema Nervoso Centrale) e del cervello del cervello del bambino, il suo sviluppo intrauterino.

Posso gravidanza Semi di lino - tutto dipende dal corso della gravidanza, la presenza di malattie croniche di una donna incinta e una tendenza alle allergie.

Di solito ginecologi raccomandano di includere il prodotto nella dieta delle donne in gravidanza come semi di lino:

• eliminare le vene varicose;
• rafforzare le difese immunitarie;
• normalizzare i livelli di ormone;
• accelerare il metabolismo;
• prevenire un afflusso di sangue ai piccoli del bacino;
• attivare l'eliminazione delle tossine e dei rifiuti;
• ridurre la quantità di glucosio nel sangue;
• rafforza la parete vascolare;
• Si riduce al minimo il rischio di formazione di placche di colesterolo;
• Essi sono una fonte di acidi grassi omega-3, acido folico, proteine, retinolo, tocoferolo, ferro, manganese e selenio;
• ridurre il rischio di esposizione a infezione virale o batterica;
• partecipare formazione del tubo neurale, assicurare il normale sviluppo della placenta;
• avere un lieve effetto lassativo;
• è un antiossidante naturale - rallentare il processo di invecchiamento, rafforzare capelli e unghie, prevenire la formazione di rughe facciali;
• consentire correttamente durante la gravidanza aumento di peso, impedendo lo sviluppo di obesità.

Tuttavia, ci sono controindicazioni che ricevono prodotto. Quando all'inizio di gravidanza semi di lino possono innescare gonfiore, aumentare il tono dell'utero e portare a aborto spontaneo. I semi di lino anche contribuire a ridurre la pressione arteriosa (pressione sanguigna), e durante la gravidanza, molti l'ipotensione osservata.

Semi di lino durante la gravidanza influenzano l'equilibrio ormonale. Questo - gli estrogeni naturali, provocando scontri e causando le mestruazioni. Il forte aumento dei livelli di estrogeni può causare il distacco dell'embrione e la cessazione anticipata di gravidanza.

Condizioni di utilizzo di semi di lino durante la gravidanza

Inizia a bere durante la gravidanza semi di lino possono essere solo dopo aver consultato un ginecologo. Al fine di migliorare l'assimilazione del prodotto che viene consumato durante il pasto o subito dopo un pasto. Possono bere semi di lino fresco acqua, succo di agrumi (limone, arancia o di pompelmo), kefir o yogurt zuccherato gassate.

Durante la gravidanza, si raccomanda di semi di lino per includere nelle insalate di verdure o frutta, aggiungere porridge, sughi, formaggi o dessert. Grano aggiunto al caffè biologico, cacao o tè. Danno bere sapore di nocciola. Si può cucinare una colazione deliziosa e sana, che unisce il formaggio con yogurt magro, e cosparso farina di semi di lino e le erbe tritate.

Quando riceve il prodotto grezzo è importante bere quantità sufficiente di acqua non gassata purificata: granuli di vetro liquide per cucchiaio. In caso contrario, i semi cominciano a gonfiarsi a livello intestinale e può portare ad ostruzione.

ricette popolari per le donne incinte

Ci sono molte ricette per l'uso di semi di lino in gravidanza.

guaritori raccomandano:

• Versate un cucchiaio di fagioli tazza di acqua bollente. Lasciare in infusione fino al mattino. Filtrare la soluzione attraverso una benda o una garza e prendere a destra dopo la prima colazione. infusione Lino - un ottimo prevenzione della stipsi durante la gravidanza;
• semi di lino macinare in un macinino da caffè. Aggiungere un cucchiaio di polvere in un bicchiere di kefir o yogurt, mescolare e bere prima di andare a dormire. Questa bevanda migliora la digestione;
• Diluire pasto cucchiaino di lino (macinata in una polvere di semi di macinino da caffè) in acqua calda, ha permesso in infusione per 2 ore, poi bere. Sforzo fuori l'infusione non è necessaria;
• Cucchiaio olio di lino combinato con un succo di mela di vetro-carota. La bevanda deve essere lasciato in infusione per 5-7 minuti, dopo di che può essere effettuata;
• Schiacciare i semi di lino tolkushkoy per fare purè di patate, tazza al vapore di acqua bollente. Ebollizione infusione risultante per minima di calore per 8-10 minuti, mescolando regolarmente. La bevanda gelatina risultante durante il giorno.

Recensioni di medici e pazienti

Tra klitsinistov non c'è consenso per quanto riguarda l'uso di semi di lino in gravidanza. Un gruppo di esperti ritiene che i semi di lino la gravidanza è controindicato, in particolare nella sua forma naturale. Essi sostengono che gli ormoni vegetali contenuti nel prodotto può portare ad un drastico cambiamento nel loro livello e la causa aborto spontaneo.

Altro contrariamente klitsinisty consigliato di prendere i loro pazienti semi di lino durante la gravidanza. Essi citano studi che hanno confermato l'impatto positivo del prodotto sulla formazione del cervello cervello fetale.

Mamme che hanno preso il grano durante la gravidanza lasciano un feedback positivo nei forum su Internet. Essi rilevano la normalizzazione di eliminazione delle feci di edema, migliorare il tono della pelle e prevenire le smagliature. L'aggiunta di semi di lino nei piatti consueti, le mamme in attesa possono migliorare la salute e sostenere il sistema immunitario, riducendo al minimo il rischio di infezione da virus.

Ma non vale la pena il rischio e cominciare ad applicare Semi di lino, senza l'autorizzazione del ginecologo.

Ci sono una serie di controindicazioni scalo a l'uso del prodotto:

• aumento del tono dell'utero;
• la minaccia di interruzione della gravidanza;
• ulcera peptica;
• presenza di tumori dell'utero;
• malattie endocrine;
• malfunzionamento del sistema urinario;
• malattie tratto gastrointestinale cronica.

Nonostante le recensioni contrastanti di medici, semi di lino - prodotto popolare tra le mamme in attesa. Essi contribuiscono a risolvere molti problemi della gravidanza senza farmaci. Brodo di semi di lino elimina l'edema, normalizza la defecazione, migliora la condizione della pelle. Essi hanno un effetto tonico sul corpo di una gravidanza. La farmacia può essere conveniente scegliere di ricevere forma - olio, farina, tintura, grano.

Tuttavia, la gravidanza - un periodo speciale nella vita di una donna dove è responsabile non solo per sé ma anche per il bambino. Pertanto, la donna incinta deve ascoltare i loro sentimenti ed essere sicuri di ottenere l'approvazione del ginecologo presso il seme di lino reception. L'automedicazione può danneggiare la salute della donna e del feto.

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