L'acido folico o vitamina B9 è una sostanza necessaria per l'organismo umano. Essa partecipa al processo di emopoiesi, nel lavoro del sistema endocrino, e molti altri processi della nostra vita. Non è sorprendente che l'acido folico per le donne dopo i 50 anni, è un must.
La vitamina B9 (Acidum folicum) bifidobatteri viene prodotto in quantità molto piccole. Una gran parte della quantità giornaliera di agente benefico deve essere ingerito con le donne di cibo. Se, tuttavia, la cattiva alimentazione, e non equilibrato, il corpo riceve quantità insufficiente di vitamina B9. E colpisce subito il benessere delle donne e può causare una serie di violazioni della sua salute.
L'acido folico è coinvolto nella sintesi di aminoacidi, la normale produzione di globuli rossi, trasporto dell'ossigeno, supporta i processi metabolici che si verificano nel nostro corpo. Ma la sua caratteristica principale per le donne in menopausa, è quello di normalizzare il sistema endocrino e il mantenimento di normali livelli ormonali.
Prendendo i preparati contenenti acido folico può prevenire l'invecchiamento della pelle associati con insufficiente produzione di collagene ed elastina, nonché:
- ripristinare l'equilibrio ormonale;
- migliorare il sistema immunitario, aiutando l'organismo a combattere le donne attivamente virus, infezioni e fattori esterni aggressivi;
- normalizzare il sistema nervoso, e quindi aumentare la resistenza allo stress e migliorare la memoria;
- stabilire la circolazione del sangue e di ossigeno agli organi che aiutano a prevenire lo sviluppo di malattie cardiovascolari;
- migliorare significativamente la condizione della pelle e dei capelli;
- normalizzare l'attività del sistema digestivo.
Tuttavia, per utilizzare preparati contenenti acido folico, è possibile solo dopo scopi medici opportune ricerche e. Ciò è necessario per l'alto contenuto di sostanze utili che possono causare gravi disturbi nelle donne. In particolare, in grado di sviluppare malattie del sistema nervoso e dell'apparato digerente.
Dosaggio e modalità di impiego
In genere, i medici sono invitati a prendere le donne di acido folico dopo 50 seguenti dosaggi:
- La terapia di supporto - fra 0,2 e 0,3 mg di sostanza attiva per giorno;
- pari ad un disavanzo - 0,3-1 mg al giorno.
Prima di assegnare terapia con acido folico per le donne, il medico svolge attività di ricerca speciale che aiuterà verificare l'assenza di controindicazioni.
Controindicazioni
Per ricevere i preparati contenenti acido folico, le seguenti limitazioni esistono:
- Ipersensibilità ai componenti inclusi in una struttura significa;
- una carenza di vitamina B12 nel corpo di una donna;
- Ipersensibilità al lattosio, sindrome da deficit di lattosio e la presenza di malassorbimento di glucosio-galattosio.
molto importante Prima della terapia assicurare controindicazioni sopra perché non sono compatibili con la ricezione di acido folico.
efficacia di
Nelle donne di età superiore ai 50 anni, il corpo è a una completa ristrutturazione del palcoscenico. ridotta produzione di ormoni, diminuisce la produzione di elastina e collagene. Quindi necessario per una buona pelle e dei capelli. Tutti questi fattori causano maggiore irritabilità, ansia e depressione. In aggiunta a queste manifestazioni negative del sistema cardiovascolare potrebbe non funzionare correttamente. Che appaiono nelle maree, la pressione aumenta, mal di testa e cattive condizioni di salute generale.
Numerosi studi clinici hanno confermato che l'uso di acido folico per le donne in menopausa attenua i sintomi della menopausa. Ciò migliora la condizione generale del corpo, aumenta turgore della pelle, capelli smesso di cadere fuori. E, soprattutto, un miglioramento dell'umore del paziente.
Numerose recensioni di medici e pazienti dimostrati benefici dell'acido folico per le donne dopo i 50 è enorme. Ed è difficile da sopravvalutare. Ecco perché oggi è preparati complessi così popolare che contengono vitamina B9.
La combinazione di vitamine
combinazione di acido folico con altre vitamine rafforzare l'efficacia della impatto positivo sulla salute e la condizione generale della donna.
assorbimento attivo dell'agente benefico garantisce la disponibilità di vitamina C. Pertanto, preparati contenenti acido folico, è spesso contengono acido ascorbico o suoi derivati. Un altro fattore positivo di una tale combinazione è che la vitamina C è un antiossidante. Ciò fornisce un ulteriore effetto sulla pelle e prevenire lo sviluppo di rughe.
In alcune strutture per le donne, utilizzando una combinazione di acido folico e vitamina B6. Questa combinazione sosterrà la funzione del sistema nervoso centrale, migliorare la circolazione sanguigna e prevenire la formazione di placche aterosclerotiche e coaguli di sangue. Così come migliorare stati d'animo delle donne, perché B6 è un antidepressivo naturale, insieme con il cioccolato.
Molto spesso in complessi multivitaminici per le donne usato la combinazione di vitamina B12 e acido folico. Entrambe le sostanze sono coinvolti nella produzione di amminocapronitrile (aminoacidi) e la sintesi proteica composti richiesti nelle donne. E supporta anche l'attività nervosa a livello appropriato. Tuttavia, maggiore contenuto di acido può mascherare la carenza di vitamina B12. Pertanto, prima di utilizzare questo complesso è necessario superare un test speciale per i livelli ematici delle due sostanze.
conclusione
L'acido folico per le donne di 50 anni è una delle sostanze più importantiPer mantenere l'efficienza, l'aspetto eccellente e una bella condizione generale. La sua carenza può causare sintomi negativi e disturbi dei vari apparati. L'uso di questa sostanza utile è necessario e molto importante per le donne che sono in menopausa.
fonti:
Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912 & t =
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