L'uso del simulatore Dolinov per rafforzare articolazioni, muscoli e legamenti

esercizio fisico al fine di perdita di peso è molto efficace, soprattutto se effettuata con attrezzature speciali. Uno di loro è un simulatore di Dolinová "perdere peso»( Master più sottile), ha permesso a molte persone non solo sbarazzarsi dei chili di troppo, ma anche per rafforzare le articolazioni e muscoli.

soggetto è facile da usare, versatile, ed è relativamente a buon mercato. La combinazione di queste qualità lo rende un buon strumento per la formazione a casa.

Cosa simulatore e il motivo per cui è stato creato strumento

per l'allenamento si avvicinò con valle Nikolai, che soffre al momento di eccesso di peso. L'inventore stesso ha usato la sua creazione ed è stato in grado di ottenere buoni risultati, lasciando cadere circa 20 kg in due mesi.

Nikolai valle

articolo di oggi "perdere peso" e adattato per la formazione per rafforzare i muscoli del corpo, così come per il miglioramento complessivo della salute degli studenti. Buon aiuto nelle malattie delle articolazioni e degli organi di movimento, nel periodo post-operatorio e durante la riabilitazione dopo fratture e altre lesioni.strumento

sé è una piccola struttura che è fissata alla parete.È compatto e non richiede spazio extra.

Dolinová simulatore è costituito da funi, cinture e loop di collegamento. Il dispositivo rende possibile non solo per la lotta contro l'eccesso di peso, ma anche rafforzare i principali gruppi muscolari.È possibile aggiungere ulteriore stress al prodotto. Le classi hanno bisogno di spendere ogni giorno per 15-20 minuti di tempo libero.benefici

per articolare e muscolo-scheletrico sistema

problemi articolari fastidio molte persone. Soprattutto spesso compaiono nella vecchiaia. Nel frattempo, le articolazioni sono molto importanti per il funzionamento generale del corpo, poiché lo strato tra le ossa permettono il movimento degli arti. Tuttavia, nel corso degli anni, quindi vengono cancellati, diventano meno elastiche, che risponde da dolore severo e movimento limitato.dispositivo

Dolinová è adatto per rinforzare le articolazioni. Un mese di allenamento rimuoverà i sintomi ansiosi. Articolazioni diventano di nuovo forte, e il movimento non saranno accompagnati da dolore.

simulatore Pro Maestro più sottile: Classi

1. sono tenuti in posizione supina, in modo da articolazioni non sperimenteranno eccessiva carico.strumento
2. "perdere peso» rafforza gli addominali e muscoli della schiena , che è estremamente vantaggioso per il sistema muscolo-scheletrico. In questo caso, il carico sarà liscia, e la modalità di lavoro non è così noioso come nella formazione palestra.
3. Durante l' carico di esercizio ridistribuiti tra gambe e braccia , consentendo di rafforzare gli arti ugualmente e senza sovratensione di singoli gruppi muscolari.
4. ricarica regolare con simulatore Dolinová ha un effetto positivo sulla circolazione sanguigna .Da questo migliora la funzione di tutto il corpo, comprese le articolazioni e sistema muscolo-scheletrico. I movimenti diventeranno più facili, rilassati. Il dolore scomparirà.

effetto terapeutico effetto

dell'uso di prodotti complessi Dolinová multiforme. Può aiutare e la salute umana, e recuperare da qualsiasi pregiudizio, e quelli con malattie acute e croniche di APS.

simulatore ha i seguenti effetti benefici:

1. Originariamente è stato creato da per la perdita di peso .Pertanto, questa funzione, ovviamente, rimane una delle principali. Le classi con l'applicazione dell'invenzione bruciano bene l'eccesso di peso. In questo caso, gli esercizi stessi non saranno così debilitanti come altri tipi di esercizi di fisioterapia. Le classi
2. saranno estremamente utili per le malattie del sistema muscolo-scheletrico, delle articolazioni e della colonna vertebrale .
3. Per che ripristina gli arti normali dopo un colpo è anche il simulatore Dolinova adatto.
4. Ben provato nei periodi di riabilitazione dopo infortuni e operazioni .

Tutte le proprietà utili del simulatore possono essere apprese dal medico curante, poiché solo uno specialista competente è in grado di dare le istruzioni individuali corrette per l'uso di un prodotto medico e di scrivere esercizi tenendo conto delle caratteristiche individuali di una persona.

Indicazioni per l'uso

Il simulatore "Perdita di peso" ha un'intera gamma di indicazioni in cui sarà efficace: periodo di recupero

• dopo fratture da compressione;
• problemi con articolazioni e organi di movimento;
• disturbi della scoliosi e della postura;Ostruzione intestinale
• , stitichezza;
• problemi con il metabolismo.

Gli esercizi regolari possono migliorare la coordinazione dei movimenti e rafforzare i muscoli di una persona. Inoltre, l'esercizio fisico regolare aiuta ad alleviare lo stress psicologico e un buon sonno. Quindi in questa sfera, l'apparato di Dolinov può anche aiutare.

L'effetto che ci si aspetta dalla terapia

Passare l'intero corso di allenamento utilizzando il metodo Dolinov e l'utilizzo dell'attrezzatura inventata può migliorare significativamente le condizioni di una persona che ha le indicazioni sopra indicate.

• perderà significativamente il peso, poiché il creatore del metodo con il suo aiuto ha perso 20 kg in due mesi;Il simulatore
• rafforza le articolazioni e può essere un'eccellente misura aggiuntiva nel trattamento di una serie di malattie dell'apparato muscolo-scheletrico;Gli allenamenti regolari
• con il carico consentiranno di diventare un po 'più forti, tuttavia questa funzione non è la principale per questo prodotto;L'applicazione
• del dispositivo Dolinov durante la ricarica fornirà un'opportunità per mantenere il tono del corpo e rafforzare la salute generale;
• conoscendo gli esercizi giusti, è abbastanza possibile con questo metodo per regolare la postura;
• se agire rigorosamente sulla raccomandazione del medico curante, l'impiego consentirà di normalizzare il lavoro del tratto gastrointestinale;Gli esercizi
• riducono la durata della riabilitazione dopo traumi e interventi chirurgici.

Quindi, Master Slimmer ha una vasta gamma di effetti positivi, a causa di ciò che può essere chiamato un simulatore universale in esercizi di fisioterapia.

Pro e contro dell'

I fattori positivi della terapia con il dispositivo Dolinov includono quanto segue: il dispositivo

• può essere utilizzato anche dai bambini dell'asilo, per i quali sono stati sviluppati esercizi speciali semplificati;
• il suo effetto sul corpo durante una sessione di 10 minuti corrisponde a 120 squat o 200 flessioni;
• ai vantaggi indiscussi include un alto tasso di perdita di peso - 9-10 kg al mese;L'invenzione di
• Dolinova non ha quasi restrizioni sul peso in questione, il peso massimo di una persona raggiunge i 200 kg, che non può sopportare i simulatori tipici;Il dispositivo
• è molto compatto e non causa rumori durante l'uso;
• in questo modo, non puoi pensare agli infortuni, perché lo strumento è estremamente sicuro.

Sullo sfondo di un gran numero di vantaggi, la terapia di esercizio secondo il metodo descritto presenta diversi difetti minori:

• per gli atleti professionisti, il prodotto può sembrare troppo debole e non fornisce il carico necessario;
• , alcuni lamentano che gli esercizi con l'aiuto del simulatore di Dolinov non rafforzano gravemente la parte posteriore, anche se principalmente nei feedback della rete;
• come uno strumento molto popolare, il simulatore prodotta da molti imprese illegali artigianale che lo rendono estremamente scarsa qualità, ma perché è necessario acquistare il dispositivo solo da un fornitore autorizzato;
• secondo alcuni, i costi di inventario eccessivamente oneroso, anche se l'inventore non nasconde il segreto di rendere le sue creazioni ed al momento di acquistare un simulatore Dolinová può essere fortemente scontato. Oggi

Esercizi tipici per l'esecuzione sul simulatore

Ci sono molte possibili applicazioni per il simulatore. Pertanto, in questa lista sono elencati solo gli esercizi più generali e comuni che possono essere eseguite su un simulatore di Dolinová:

1. Esercizio "in esecuzione sul posto» .Per lui è necessario sedersi di fronte al fissaggio e mettere i grandi anelli del dispositivo in piedi, e l' piccolo da prendere in mano. Il movimento dovrebbe essere eseguito come se avessi acceso il tapis roulant.
2. La variazione su questo argomento sarà la simulazione dell'imitazione sulla moto .
3. Makhi ha calciato dal lato .Trovandosi sul lato destro, gira la testa verso le chiusure. Il piede su cui ti trovi dovrebbe essere leggermente piegato. Metti grossi anelli sulla gamba sinistra e tieni i piccoli con la mano appropriata. L'esercizio stesso viene eseguito alternando la gengiva con la gamba e il braccio. Durante l'avvicinamento, dovresti girare dall'altra parte, cambiando braccio e gamba.
4. Per migliorare la stampa dovrebbe sollevare le gambe e le mani raddrizzato sui lati della pianta, tirando così il simulatore di corda.

Rubrica - FAI DA TE

Al fine di rendere il trainer Dolinova Perdere peso, è necessario un gran numero di componenti e strumenti. Sebbene in effetti la fabbricazione del prodotto non sarà difficile per una persona che sa come lavorare con le sue mani.

Saranno necessarie le seguenti cose e strumenti: trapano

• con trapano da 8 mm o cacciavite potente, utensile, metallo da taglio;
• tre tasselli in plastica;
• tre ganci da 8 mm, terminanti a semicerchio;
• una corda sintetica stretta di otto metri con un raggio di 5 mm;Cinturino sintetico
• lungo 3 me largo 3-4 cm;
• tre carabine con diametro interno del cerchio di 3,5-4 cm;Tubo in polipropilene
• con un diametro di mezzo metro all'interno.

andando simulatore secondo il seguente schema:

• primi tre fori nella parete di 10 cm, 100 cm e 230 cm da terra, vi sono avvitate in loro e tasselli avvitati ganci , di conseguenza diventa l'allegato pronto;
• quindi segue per tagliare il tubo in parti di 12,5 cm ciascuna;
• nei segmenti sono inseriti cinturini mezzo metro, e i loro bordi sono cuciti a forma di anelli, nel tubo del piede, inserire due cinghie;Il filo del misuratore
• è legato con un anello;
• il resto del cavo è diviso a metà e i suoi bordi sono attaccati alle maniglie delle cinghie che si trovano nei tubi;
• sulle corde è posto sul moschettone, che sono fissati con il primo moschettone.

Questo simulatore può essere considerato pronto.

Esiste un'opinione sulle recensioni di

e sull'opinione video di coloro che hanno testato il simulatore Dolinova in pratica.

Un acquisto che pagherà con una vendetta

Il prezzo di un simulatore dipende dalla città in cui viene venduto. Il costo normale varia da 2500 a 3500 rubli. Esistono proposte per 1000-1500 rubli, tuttavia si tratta di prodotti contraffatti che non è auspicabile acquisire.

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Il simulatore Dolinova è un prodotto efficace per la terapia fisica, la ricarica generale per il restauro o come mezzo di sovrappeso. Le lezioni impiegano al massimo mezz'ora al giorno e lui stesso non richiede molto spazio.