Decotto di camomilla. Indicazioni per l'uso, benefici, come cucinare

Il brodo di camomilla aiuta affrontare una varietà di malattie. È indicato per disturbi del tratto gastrointestinale, malattie della pelle, raffreddori e affaticamento nervoso. La camomilla è utilizzata anche in cosmetologia per la cura dei capelli e della pelle. L'economicità e l'efficacia di questa pianta medicinale la rendevano la più popolare tra le medicine tradizionali.

Proprietà utili di camomilla, composizione

Un decotto di camomilla, le cui indicazioni per l'uso saranno elencate più avanti nell'articolo, è molto utile per una serie di malattie a causa della ricca composizione chimica della pianta.

I fiori di camomilla contengono:

Beta carotene	È una provitamina della vitamina A e ha un potente effetto antiossidante, aiutando a ridurre il rischio di cancro.
Acido ascorbico (vitamina C)	Aiuta l'immunità del corpo a resistere a vari virus e batteri, aumentandone la resistenza.
Selenio	È importante per il normale funzionamento della ghiandola tiroidea, mantenendo il suo equilibrio ormonale.
Potassio	Migliora l'afflusso di sangue cerebrale e la funzione cardiaca, aiuta a ridurre la pressione sanguigna.
Zinco	Partecipa alla riproduzione delle proteine ​​e delle cellule del DNA, è importante per la crescita e il ripristino della massa muscolare.
Rame	Promuove la produzione di collagene e l'assorbimento del ferro.
quercetina	Migliora la permeabilità vascolare, aiuta con l'ipertensione arteriosa.
acido caprilico	Combatte le infezioni da funghi e lieviti, mantiene un sano equilibrio della microflora dell'esofago.
Acido salicilico	Ha un potente effetto antisettico.
Acido nicotinico	Influisce sul metabolismo dei carboidrati, dei lipidi e delle proteine, aiuta a ridurre la concentrazione di glucosio nel sangue.

Inoltre, la composizione contiene anche flavonoidi, gomme, polisaccaridi, eteri (oli) e tannini, che contribuiscono alla rimozione precoce dei processi infiammatori e alla rigenerazione dei tessuti.

I medicinali a base di camomilla possono essere utilizzati sia esternamente che internamente.

Grazie al suo ricco contenuto di componenti utili e vitali, la camomilla:

• aiuta a normalizzare la frequenza cardiaca, protegge il muscolo cardiaco (miocardio) da influenze esterne;
• ha un pronunciato effetto sedativo e sedativo, aiuta a far fronte a varie patologie di natura nevrotica (ansia, attacchi di panico, depressione);
• migliora la circolazione sanguigna, stimola l'attività del cervello;
• regola l'attività del tratto gastrointestinale, aiuta ad eliminare crampi, gonfiore;
• stimola la rigenerazione dei tessuti delle mucose, li protegge dagli effetti dei patogeni;
• aiuta a normalizzare il sonno, aumenta la resistenza e le prestazioni;
• rafforza i vasi sanguigni, le loro pareti, aiutando a prevenire la comparsa di placche su di essi, lo sviluppo dell'aterosclerosi;
• ha un potente effetto antistaminico (antiallergico);
• ha un lieve effetto analgesico, aiutando a rilassare la muscolatura liscia ed eliminando il disagio nei tessuti e negli organi.

Indicazioni per prendere un decotto di camomilla

Un decotto di camomilla può aiutare con una serie di disturbi e patologie.

Indicazioni per il suo utilizzo:

• varie malattie della pelle - allergie, infiammazioni (ferite, ulcere, acne), dermatiti, ustioni;
• malattie delle vie urinarie, della vescica, dei reni e degli ureteri;
• problemi con il sistema biliare (stasi biliare);
• infiammazione degli organi interni, raffreddori, malattie infettive;
• flatulenza, dolore allo stomaco e all'intestino, gastrite;
• mal di testa, emicrania;
• processi infiammatori nella cavità orale;
• stati e disturbi d'ansia e depressivi;
• asma bronchiale, malattie delle vie respiratorie (ARVI, influenza).

In genere, le formulazioni a base di erbe con camomilla non causano dipendenza e reazioni allergiche, quindi possono essere utilizzate in cicli di 2-3 mesi. L'infuso o decotto di camomilla viene spesso assunto da persone che vogliono perdere peso, eliminare il gonfiore e svolgere una disintossicazione generale del corpo. Quando assunto, questo può essere ottenuto normalizzando i processi metabolici, purificando il fegato, migliorando la digestione e il lieve effetto lassativo e diuretico della pianta.

Controindicazioni

Un decotto di camomilla, le cui indicazioni per l'uso sono determinate individualmente, può essere controindicato in alcuni casi. La pianta, nonostante i suoi enormi benefici, è ancora un farmaco e a volte può causare reazioni indesiderate.

Non puoi usare la camomilla sotto forma di decotti, tè e infusi quando:

• intolleranza individuale alle materie prime fito, il verificarsi di reazioni allergiche ad essa;
• l'uso di altri diuretici e sedativi, poiché la camomilla, avendo le stesse proprietà, può potenziarne eccessivamente l'effetto;
• ipotensione, poiché la pianta aiuta ad abbassare la pressione sanguigna.

La tisana alla camomilla sarà utile solo se consumata con saggezza. L'uso eccessivo e incontrollato di tale decotto può essere dannoso per la salute.

Ricetta decotto di camomilla passo dopo passo

Preparare la camomilla è molto semplice. Il processo non è molto diverso dalla preparazione del normale tè, ma ci sono ancora alcune sottigliezze che consentono di massimizzare tutte le sostanze benefiche nella bevanda finita.

Passo dopo passo la sua preparazione si presenta così:

1. Far bollire 250 ml di acqua.
2. 10 (+/- 2) g di fiori secchi di camomilla (venduti sfusi in farmacia) vengono versati con 250 ml di acqua calda, ma non bollente. Non è consigliabile utilizzare acqua bollente, poiché l'alta temperatura uccide tutte le proprietà curative della pianta.
3. Le materie prime riempite con acqua calda vengono insistono per circa 10-12 minuti. Per migliorare l'effetto, puoi coprire il contenitore in cui viene preparato il brodo con qualcosa di caldo: un asciugamano, una morbida cappa da cucina.
4. Trascorso il tempo indicato, il brodo viene filtrato attraverso un colino fine e bevuto 3-4 volte al giorno in parti uguali.

Se acquisti la camomilla in sacchetti filtro, il processo di cottura diventerà ancora più semplice: basta riempire il sacchetto con acqua calda e lasciare fermentare la bevanda per 5-7 minuti. Per preparare un brodo più forte, puoi preparare 2-3 bustine contemporaneamente. In questa forma, il tè viene preso come un blando sedativo, per scopi medicinali, è meglio preparare materie prime frantumate acquistate in farmacia.

Inoltre, se possibile, è possibile raccogliere autonomamente la camomilla raccogliendola in luoghi sicuri e idonei (lontano dalla strada, in una zona non inquinata da emissioni nocive di vario genere). Il brodo in questo caso viene preparato nello stesso modo descritto sopra. Puoi usare sia infiorescenze essiccate intere che fiori schiacciati.

Altre ricette e l'effetto dei fondi sul corpo

Un decotto di camomilla, le cui indicazioni per l'uso sono discusse nell'articolo, può essere utilizzato non solo come bevanda indipendente, ma anche in combinazione con altre piante utili.

Camomilla con menta

Gli oli aromatici nelle foglie di menta piperita aiutano a moderare l'appetito, che può aiutare a ridurre le abbuffate e la perdita di peso. Inoltre, la pianta ha un effetto calmante e aiuta a far fronte a stress, depressione e insonnia. In combinazione con la camomilla, tutte queste proprietà sono migliorate, il che rende un tale decotto molto utile per le persone obese o che soffrono di vari disturbi nevrotici.

Si prepara così:

1. Metti 1 cucchiaino in una tazza o in un bicchiere. miscela di farmacia secca di camomilla e alcune foglie di menta (5-6 pezzi).
2. Le materie prime vengono versate in ¼ l di acqua calda (ma non bollente, come accennato in precedenza).
3. Lasciar riposare il brodo per 6-8 minuti, dopodiché si consuma la bevanda, previa scolatura.

Con origano

Pochi sanno che la combinazione di camomilla e origano è la combinazione perfetta di sedativi erboristici. La composizione aiuta a lenire i nervi sfilacciati, rilassarsi e dormire sonni tranquilli. Un'altra proprietà utile di un tale decotto è il suo effetto antinfiammatorio. La bevanda aiuta a far fronte ai segni del raffreddore, a liberarsi della tosse con catarro.

Preparare la composizione come segue:

1. Metti 1,5 cucchiaini in una tazza. miscela secca di origano e camomilla, mescolare.
2. Le materie prime vengono versate con 250-300 ml di acqua calda.
3. Insistere sotto un riparo caldo per 15-20 minuti, dopodiché vengono presi alla volta.

Con limone

La camomilla al limone aiuterà a far fronte a spiacevoli manifestazioni di raffreddore, ad ammorbidire la gola e a ridurre il muco sgradevole dal naso. In questo caso, la camomilla viene prodotta separatamente: viene preso 1 cucchiaino per 150 ml di acqua calda calda. materie prime secche.

In un altro contenitore, diverse fette di limone vengono impastate con miele e acqua tiepida (non calda, non mettono il miele nell'acqua calda, ma è meglio mangiarlo con un po' di tè con tale tè, senza mescolarlo con il liquido). Entrambe le parti vengono combinate e lasciate in infusione per 7-8 minuti, dopodiché la bevanda viene bevuta.

in lituano

Questa ricetta ti aiuterà anche a far fronte più velocemente ai raffreddori e a rafforzare il tuo sistema immunitario.

Per cucinare prendi:

• qualche foglia di menta;
• un paio di pizzichi di cumino;
• 2 cucchiai camomilla.

Tutti gli ingredienti vengono preparati con acqua bollita a una temperatura di 90-95 °C e infusi per 1/3 di cucchiaino. Oltre ad attivare le difese dell'organismo, questo infuso aiuta a rimuovere le tossine dal corpo, accelera i processi metabolici e favorisce la perdita di peso.

Con erba di San Giovanni

In combinazione con l'erba di San Giovanni, la camomilla ha un effetto antibatterico, antisettico e antinfiammatorio sul corpo. Inoltre, la composizione agisce come agente analgesico e immunomodulatore e stimola la rigenerazione dei tessuti. Per preparare il brodo si prendono l'iperico e la camomilla in parti uguali, 5 g per 250 ml di acqua calda. La bevanda può allungarsi per 15-20 minuti. bere 0,5 tazze 2 volte al giorno.

Con melissa

Melissa è anche chiamata menta limone, in quanto ha un sapore caratteristico.

La pianta ha una serie di proprietà benefiche:

• abbassa la pressione alta;
• elimina il dolore spasmodico;
• favorisce una rapida guarigione delle ferite;
• aiuta a far fronte all'ansia, all'insonnia;
• elimina i sintomi del raffreddore.

Per preparare il brodo, prendere entrambi i tipi di erbe in forma secca frantumata in un rapporto uno a uno di 4-6 g e versare 1/3 l di acqua appena bollita e lasciare per circa 10-15 minuti.

Con tiglio

L'effetto benefico dei fiori di tiglio sul corpo umano è dovuto alla sua ricca composizione biochimica. In grandi quantità, i fiori contengono vitamina C, che è un potente antiossidante che rallenta il processo di invecchiamento del corpo e migliora l'immunità.

Per preparare una bevanda curativa con camomilla e tiglio, devi prendere 1 cucchiaino. materie prime tritate di ogni pianta e versare 300 ml di acqua calda bollita. Affinché il brodo si infonda, ci vorranno circa 10-15 minuti, dopodiché può essere bevuto come il tè.

Con timo

Il timo profumato e salutare si abbina molto bene anche alla camomilla. Fa parte dei preparati anti-raffreddore, aiuta a stabilire il lavoro del tratto gastrointestinale, favorisce il rilassamento nervoso e il calmante. Per preparare una bevanda, la camomilla e il timo vengono presi in un rapporto di 2 a 1. Le materie prime vengono miscelate in una tazza, un bicchiere o un thermos e riempite con 350 ml di acqua (calda). Il brodo viene infuso per 20-25 minuti. e bere separatamente come bevanda indipendente.

Con finocchio

Il finocchio, come il timo, ha un gusto insolito ma molto gradevole, che si rivela ancor più in abbinamento alla camomilla. Ha un effetto benefico sul funzionamento dell'apparato digerente del corpo, migliora la secrezione dei succhi gastrici e migliora la motilità intestinale.

Inoltre, l'erba aiuta a rafforzare il tessuto osseo del corpo e a mantenere sano il muscolo cardiaco. Per preparare il tè medicinale, finocchio e camomilla vengono presi in parti uguali e versati con acqua calda (di solito 1-2 cucchiaini ogni erba per 250-300 liquidi) e lasciare in infusione per mezz'ora, coprendo con caldo asciugamano.

Applicazione e dosaggio

Un decotto di camomilla, le cui indicazioni per l'uso sono piuttosto estese, aiuta con una serie di malattie. Per un trattamento efficace e il sollievo dell'una o dell'altra condizione spiacevole causata dalla malattia, è importante sapere quali dosaggi dovrebbero essere usati in ciascun caso.

Tosse (per il raffreddore)

Nella fase di esacerbazione acuta della malattia, la camomilla, come qualsiasi altro fito-rimedio, può essere utilizzata solo con il permesso di un medico.

Se approva tali metodi di trattamento, è possibile preparare i seguenti decotti:

• per 1 bicchiere di acqua bollente fresca, prendi 2 cucchiaini. infiorescenze, la bevanda viene infusa per 15-20 minuti. e poi lo bevono tutto d'un fiato. Se lo desideri, puoi prendere un decotto con il miele;
• prendi 1 parte di lamponi, 1 parte di camomilla, 1 parte di foglie di ribes (è auspicabile che la materia prima sia omogenea, ma non necessaria). Tutti sono mescolati in un contenitore adatto o thermos e riempiti con acqua calda appena bollita. Dopo che la composizione è stata allungata, prendila in piccole porzioni durante il giorno.

Per curare la tosse, migliorare lo scarico dell'espettorato e il rapido recupero delle mucose dopo il raffreddore, è bene fare inalazioni di vapore a base di brodo di camomilla. È molto semplice preparare tali infusi: aggiungere 0,5 tazze di infiorescenze di camomilla a 0,5 litri di acqua bollente e far bollire a fuoco basso per 3-5 minuti.

Quindi vengono inalati i vapori della composizione calda, inclinando la testa sopra la casseruola o la ciotola in cui sono state cotte le materie prime. Per migliorare l'effetto, si consiglia di eseguire la procedura, coprendo la testa e il viso con un asciugamano in modo che l'aria praticamente non penetri all'interno.

Con il naso che cola

Per il trattamento del naso che cola, si possono fare lozioni con la camomilla. Per fare questo, preparare 1 cucchiaino in un thermos con acqua calda. infiorescenze e insistere 3-4 cucchiaini. La composizione risultante viene impregnata con una base di tessuto per un impacco e applicata sul ponte del naso. La benda per l'impacco di lozione può essere composta da diversi strati di garza, cotone o lino.

Anche le gocce di infuso di camomilla e il succo di aloe aiutano a liberarsi rapidamente dal raffreddore. Per prepararli, 1 cucchiaino viene fatto bollire in 100 ml di acqua. di camomilla e poi aggiungere 1 cucchiaio al brodo filtrato e raffreddato. succo di aloe. La composizione risultante viene instillata nel naso 3-4 volte al giorno, 1-3 gocce per 4-6 giorni.

Per lesioni, distorsioni

La camomilla in combinazione con l'argilla aiuterà ad alleviare le sensazioni spiacevoli e dolorose derivanti da lesioni e distorsioni.

Per preparare una tale composizione, prendi:

• 3-4 cucchiai placer di camomilla;
• 0,5 l di acqua bollente non ripida (90-95C);
• argilla.

Versare acqua bollente sulla camomilla e lasciare in infusione per circa 50-60 minuti. Quindi l'argilla viene aggiunta al brodo in modo che il prodotto acquisisca la consistenza di una panna acida abbastanza densa (in modo che non si diffonda durante l'applicazione). La massa risultante viene applicata alle aree ferite e dolorose e conservata per 1-1,5 ore dopo l'essiccazione. Il trattamento può richiedere diverse 3-4 settimane.

Con le mestruazioni

La camomilla aiuta a bilanciare gli ormoni (livelli di estrogeni e progesterone) e a migliorare il ciclo mestruale. Questa pianta è particolarmente utile per le adolescenti durante la formazione delle mestruazioni regolari e per le donne mature adulte, nelle quali, al contrario, questa funzione sta già svanendo a causa dell'inizio della menopausa.

La camomilla può essere assunta per via orale, così come le irrigazioni. Per preparare un decotto per 300 ml di acqua, prendi 3-4 cucchiai. camomilla. Preparare il prodotto per il vapore, a bagnomaria, dopo l'ebollizione, cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti. La camomilla filtrata viene bevuta durante il giorno sotto forma di tè e l'interno della vagina viene irrigato (irrigazione) 1-2 volte al giorno utilizzando microclismi di basso volume.

Per l'insonnia

Per problemi di sonno, si consiglia di consumare la camomilla durante la notte. È preparato semplicemente - 1 cucchiaino. la camomilla viene versata con 200 ml di acqua e lasciata allungare per 8-12 minuti, dopodiché bevono 1-1,5 ore prima di andare a letto.

La camomilla è ancora più efficace per l'insonnia se combinata con erbe come motherwort e valeriana. Tutti i componenti vengono presi in parti uguali (1 cucchiaio ciascuno) e versati in 0,5 litri di acqua. La raccolta viene fatta bollire a bagnomaria per 15 minuti. dopo che il liquido bolle, dopo di che viene filtrato, raffreddato e bevuto prima di coricarsi, 100-150 ml. Il prodotto risultante viene conservato in frigorifero per diversi giorni in un barattolo sotto un coperchio chiuso.

Durante la gravidanza

I decotti di camomilla, anche quelli deboli, non sono raccomandati per l'uso nel 1 ° trimestre di gravidanza (fino a 12 settimane), quindi come può causare un aumento della produzione di ormoni femminili estrogeni e portare a indesiderati conseguenze.

Dopo questo periodo, le donne incinte possono usare la camomilla debole. Aiuterà le future mamme a calmarsi, migliorare il sonno e far fronte al disagio nel tratto gastrointestinale. Per preparare una bevanda del genere, è meglio acquistare sacchetti filtro con camomilla in farmacia e prepararli 1 pz. in 200-250 ml di acqua calda.

Con flatulenza, disturbi digestivi, spasmi

Una forte infusione di camomilla aiuta con la diarrea e una debole aiuta ad eliminare la stitichezza. Il brodo di camomilla funziona bene anche sull'apparato digerente con aumento della produzione di gas, dolore e spasmi.

Con flatulenza, dolore allo stomaco e all'intestino, durante il periodo del disturbo delle feci, viene preparato un tale decotto - 2-3 cucchiaino le materie prime vengono versate con 1 bicchiere di acqua bollente e, dopo aver avvolto, si lascia fermentare per 2 ore (puoi farlo in una tazza termica, termos). La composizione risultante viene riscaldata 3 volte durante il giorno. Per ottenere un risultato tangibile e consolidare l'effetto, il trattamento viene continuato per 5-6 giorni.

Con gastrite

La camomilla è in grado di abbassare l'acidità del succo gastrico, sopprimere il dolore e fermare i processi infiammatori che si verificano durante la gastrite sulla superficie del suo epitelio. Con un'esacerbazione della gastrite, un decotto pronto di camomilla viene assunto a piccole dosi per 25 minuti. prima dei pasti.

Per potenziare l'effetto, puoi preparare una tisana combinata di camomilla, calamo, finocchio e menta. Tutti i componenti della bevanda medicinale vengono presi in parti uguali (2-3 cucchiaini ciascuno) e vengono versati 300 ml di acqua. Dopo aver insistito 2-3 ore, utilizzare durante la giornata in piccole porzioni uguali 3-4 volte.

Per problemi intestinali

Con la colite e le infezioni intestinali, la camomilla consente non solo di stabilizzare le feci, alleviare i crampi e ridurre la formazione di gas, ma anche, agendo come assorbente, di rimuovere sostanze nocive e prodotti di decomposizione. Per il trattamento 2-3 cucchiai. le materie prime secche vengono versate in 0,5 l di acqua e bollite per 15-20 minuti. Insistendo per 2 ore, assumere 0,1 l 5 volte al giorno dopo ogni pasto. Il corso del trattamento è di un mese, solo una bevanda appena preparata dovrebbe essere usata ogni giorno.

Applicazione per la bellezza

La camomilla è ampiamente utilizzata nell'industria cosmetica per la produzione di vari prodotti: shampoo, dentifrici, cosmetici decorativi, creme varie, tonici, scrub. È adatto a tutti i tipi di pelle e capelli, è ottimo per far fronte a varie problematiche (acne, capelli grassi, arrossamenti, eruzioni cutanee) e quindi i cosmetici contenenti estratto di camomilla sono attendibili e richiesti tra acquirenti.

Per la cura dei capelli

La camomilla si adatta a qualsiasi tipo di capelli. Il risciacquo con l'infuso permette di ridurre l'eccessiva produzione di sebo sulla testa, donando lucentezza e brillantezza ai capelli. Per risciacquare i capelli, viene preparata un'infusione, con la quale i capelli vengono semplicemente lavati dopo il lavaggio. Puoi anche aggiungere un forte brodo di camomilla agli shampoo, fare tinture di olio di camomilla (con bardana, olio d'oliva) per rafforzare i capelli.

Per la cura del viso

La camomilla è inclusa in una varietà di prodotti per la cura della pelle. È incluso in prodotti che aiutano a far fronte a comedoni e acne, rallentano l'invecchiamento e l'invecchiamento della pelle e consentono anche di prendersi cura della pelle sensibile e soggetta a irritazioni.

A casa, a molte donne piace anche usare la camomilla per curare il viso. I decotti pronti vengono utilizzati per lavare e pulire il viso al mattino e alla sera, congelando sotto forma di cubetti di ghiaccio per dare freschezza al viso ed eliminare il gonfiore, aggiungendo a varie maschere.

Con patologie cutanee sul corpo

Una forte infusione concentrata di camomilla aiuta a far fronte a una serie di patologie cutanee:

• riduce l'eccessiva umidità e sudorazione di piedi e palmi;
• aiuta a rimuovere borse e occhiaie sotto gli occhi;
• elimina prurito e arrossamento durante l'esacerbazione di allergie, psoriasi, eczema.

In presenza di eruzioni cutanee di varia origine (acne, reazioni allergiche, malattie della pelle), è utile seguire corsi con infuso di camomilla.

Segni di sovradosaggio ed effetti collaterali

Il verificarsi di effetti collaterali durante l'uso della camomilla, sia esternamente che internamente, è raro. Molto spesso ciò è dovuto all'intolleranza individuale di questa pianta. Con un consumo eccessivo di camomilla, può verificarsi un sovradosaggio.

Anche questo accade raramente e può essere associato, ad esempio, a un eccessivo entusiasmo per la pulizia del corpo con un decotto di camomilla o dieta estrema, quando quasi tutti gli altri prodotti alimentari sono completamente esclusi e il decotto di erbe viene consumato in grande dosi.

In tali condizioni, si possono osservare i seguenti sintomi:

• respirazione difficoltosa;
• shock anafilattico;
• il verificarsi di edema;
• sviluppo del collasso vascolare.

Tutte queste condizioni sono molto gravi e possono essere estremamente pericolose per la vita, quindi, se compaiono tali reazioni, dovresti cercare immediatamente un aiuto medico di emergenza.

Il decotto di camomilla è un trattamento economico ed efficace per molte patologie. Con le sue proprietà uniche, la camomilla aiuta a liberarsi dai problemi digestivi, allevia i raffreddori, guarisce la pelle e rafforza il sistema immunitario. La maggior parte dei medici consente l'uso combinato di infusi e decotti di camomilla, secondo le indicazioni, in combinazione con il trattamento farmacologico, poiché ciò contribuisce alla pronta guarigione dei pazienti.

Video sul brodo di camomilla

Come preparare la camomilla: