Per modellare il corpo e perdere peso utilizzare vitamine del gruppo D. L'efficacia di ergocalciferolo, ergosterolo, colecalciferolo e altri composti biologicamente attivi questa categoria per la perdita di peso è stata dimostrata diversi anni fa ed è confermata da numerose recensioni accettare.
Registra contenuto:
- 1 In che modo la vitamina D influisce sulla perdita di peso
- 2 Potenziale danno
- 3 Modulo di rilascio, confronto
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4 Come usare
- 4.1 Tariffa giornaliera
- 4.2 Dosaggio
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5 Droghe
- 5.1 Aquadetrim
- 5.2 Vigantol
- 5.3 Minisan
- 6 Video sulla vitamina D
In che modo la vitamina D influisce sulla perdita di peso
I composti liposolubili in combinazione con il calcio stimolano la secrezione di proteine proteiche, i mattoni fondamentali delle fibre muscolari. Lungo la strada, attivano la combustione di calorie e la trasformazione del grasso corporeo in strutture muscolari.
Le proteine, che sono prodotte con la partecipazione diretta dei calciferoli, influenzano recettori muscolari specifici, aumentando la resistenza, aumentando la forza e stimolando la crescita tali tessuti.
La vitamina D per le recensioni sulla perdita di peso dell'ospite è posizionata come un modo sicuro e veloce per formare una figura tonica. Particolarmente efficace è un approccio integrato, in cui l'uso di farmaci a base di calciferoli è combinato con una visita in palestra e una dieta equilibrata.
Composti liposolubili:
- mantenere l'equilibrio minerale;
- aumentare lo stato immunitario;
- rafforzare le strutture muscoloscheletriche;
- abbattere gli strati lipidici.
Le vitamine del gruppo D hanno un effetto multidirezionale e complesso sui processi fisiologici e sulle funzioni di base del corpo. Sono utili per bambini, anziani e donne in gravidanza.
Per la perdita di peso, è di particolare valore la capacità delle vitamine D liposolubili di innescare e migliorare il processo di combustione. grasso sottocutaneo, sopprime l'appetito, che facilita il passaggio a una dieta e una stretta aderenza allo schema sviluppato nutrizione.
Tali connessioni:
- riempire di allegria;
- aggiungere energia;
- migliorare l'umore;
- aumentare la forza fisica;
- ridurre la fatica.
I calciferoli aumentano significativamente l'attività fisica. Il complesso effetto sui meccanismi fisiologici dell'aumento di peso favorisce la perdita di peso in modo naturale.
La carenza di calciferoli provoca un forte aumento del peso corporeo dovuto all'inibizione dei processi metabolici e alla deposizione di accumuli di grasso. Le vitamine di questa categoria sono considerate un agente profilattico di patologie sistemiche e gravi disturbi endocrini che provocano l'obesità.
È nota la capacità dei calciferoli di sopprimere i processi infiammatori e di fornire numerosi effetti terapeutici. La ricerca sul ruolo della vitamina D nella perdita di peso è in corso.
Questo meccanismo non è stato ancora completamente chiarito. Solo il risultato dell'assunzione di farmaci contenenti calciferoli è stato dimostrato con precisione. Nei pazienti in sovrappeso, la concentrazione di vitamina D nel plasma sanguigno è sempre molto più bassa che nelle persone snelle e in forma.
Nell'obesità addominale, è stato riscontrato un aumento del contenuto di ergocalciferolo nei tessuti degli organi interni. Ciò suggerisce che un'efficace perdita di peso richiede un approccio integrato che aiuti ad attivare le funzioni biologiche delle vitamine liposolubili.
Potenziale danno
L'uso scorretto, caotico e casuale di tali farmaci può causare danni alla salute invece del risultato positivo atteso. Ciò può portare a una completa perdita di appetito con una carenza di nutrienti, all'inizio di processi distruttivi irreversibili nelle cellule e nei tessuti.
La vitamina D per la perdita di peso (le recensioni di coloro che assumono questo confermano) provoca reazioni allergiche con una predisposizione innata ad esse.
L'aumento dell'attività fisiologica dei composti liposolubili può provocare:
- mialgia;
- dolore addominale;
- attacchi di emicrania;
- articolazioni doloranti;
- disagio ai tendini.
Nelle donne, con l'abuso di vitamina D, si osservano manifestazioni isteriche, sbalzi d'umore improvvisi e stati depressivi. Sebbene in dosi terapeuticamente appropriate e calcolate individualmente, tali farmaci agiscono esattamente al contrario.
È stato riferito sul disturbo delle funzioni renali sullo sfondo dell'assunzione intensiva di calciferoli.
Si notano altri effetti collaterali:
- ipertensione arteriosa;
- aumento della pressione intracranica;
- Aritmia cardiaca;
- polso rapido;
- aumento della sudorazione;
- ipercalcemia - un aumento della concentrazione di calcio nella frazione plasmatica del sangue;
- contenuto patologico di sali di calcio in acido urico.
L'assunzione eccessiva di vitamine del gruppo D provoca disturbi della defecazione, aumenta la formazione di gas nel tratto gastrointestinale e interrompe le funzioni digestive. La sindrome artralgica viene segnalata particolarmente spesso associata all'uso di sostanze liposolubili in questa categoria.
Tale disturbo è caratterizzato da dolori volatili spontanei nelle articolazioni articolari in assenza di altri sintomi artritici concomitanti. L'eccesso regolare della norma raccomandata di vitamine del gruppo D porta all'accumulo di calciferoli nel lume intestinale e nei tessuti degli organi interni.
Oltre a sintomi specifici, questo si manifesta con segni tipici di intossicazione da farmaci:
- nausea;
- attivazione del riflesso del vomito;
- contrazioni muscolari incontrollate;
- vertigini;
- sete intensa;
- essiccazione delle mucose degli occhi e della bocca;
- debolezza generale;
- aumento dell'irritabilità nervosa;
- ipertermia;
- sensazione di stanchezza costante.
L'assunzione incontrollata di farmaci contenenti vitamina D può causare danni significativi all'organismo invece dell'effetto desiderato di perdita di peso e stabilizzazione dei processi metabolici.
Modulo di rilascio, confronto
Tutti i rappresentanti della categoria farmacologica dei calciferoli hanno le proprie caratteristiche dell'effetto fisiologico sul corpo in generale e sulla perdita di peso in particolare. Fanno parte di farmaci e complessi vitaminici altamente specializzati con una vasta gamma di effetti.
Le forme di dosaggio di tali farmaci sono varie e numerose. Ognuno di loro ha una propria serie di vantaggi e svantaggi. La vitamina D viene prodotta anche sotto forma di agenti terapeutici e profilattici separati, dove è l'unico ingrediente attivo.
Nelle farmacie, puoi trovare sulla base dei calciferoli:
- gocce orali;
- tinture alcoliche;
- soluzioni oleose;
- pillole;
- additivi alimentari bioattivi;
- farmaci iniettabili;
- sciroppi dolci per bambini;
- pillole di vitamine;
- capsule enteriche.
Sono popolari le monopreparazioni di vitamina D e le sue combinazioni con altre sostanze farmacologicamente attive. Ci sono farmaci dimagranti complessi in vendita che combinano il colecalciferolo con il carbonato di calcio.
Tali farmaci non solo contribuiscono alla perdita di peso, ma rafforzano anche le ossa scheletriche, i denti e le unghie. La forma attiva della vitamina D3, alfa-calcidolo, è combinata con il carbonato di calcio negli integratori alimentari.
Forma di dosaggio - polvere o granuli solubili in acqua. L'integratore alimentare consente di regolare la figura. È utile per i pazienti con osteomalacia e disturbo osteopatico.
Il calciferolo in compresse ad azione combinata può inoltre contenere:
- ossido di magnesio, che riduce l'acidità del succo gastrico;
- biossido di zinco, che ha qualità adsorbenti;
- forma farmacologicamente attiva del rame;
- solfato di manganese, che ha proprietà antisettiche e antinfiammatorie;
- il tetraborato di sodio è una sostanza fungicida e batteriostatica.
Negli integratori alimentari e nelle preparazioni farmacologiche, 2 forme di vitamina D sono le più popolari, dimostrando buone capacità di bruciare i grassi: ergo e colecalciferolo.
La loro struttura chimica differisce solo nella struttura della catena molecolare laterale. La vitamina D2 (ergocalciferolo) è sintetizzata dall'irradiazione ultravioletta dell'ergosterolo, secreta da alcuni tipi di lievito. Le sue proprietà brucia grassi sono scientificamente provate.
La vitamina D per la perdita di peso sotto forma di colecalciferolo ha raccolto molte recensioni. In essi, i pazienti notano la rapida insorgenza dell'effetto clinico desiderato.
Tale sostanza liposolubile si ottiene mediante il metodo di esposizione alla luce ultravioletta su lanolina 7-deidrocolesterolo e ulteriore conversione biochimica del colesterolo risultante.
Tabella comparativa delle forme di dosaggio della vitamina D:
| Varietà del farmaco | Proprietà e caratteristiche |
| Compresse orali | Un farmaco fortemente pressato con un contenuto chiaramente dosato di una sostanza farmacologicamente attiva - calciferolo o suo derivato. Una compressa standard contiene 200 UI del principio attivo. |
| Soluzione | Forma di dosaggio liquida a base di acqua o olio. Può essere bevuto o iniettabile. Il primo è relativamente sicuro da usare, facile da digerire e consente di calcolare con precisione il dosaggio richiesto dal numero di gocce. La base dell'olio compromette significativamente l'assorbimento e la clearance sistemica. |
| Capsule enteriche | Pallone di gelatina in miniatura con liquido o polvere. Il guscio scivoloso lo rende facile da deglutire. Una capsula dimagrante standard contiene 600 UI di vitamina D. |
| Incolla | Farmaco sotto forma di caramelle gelatinose. Ha un profumo gradevole e un gusto fruttato. È importante non abusare di un tale farmaco per non causare intossicazione ed effetti collaterali. |
| Spray | Aerosol vitaminico con erogatore. Adatto a pazienti che hanno difficoltà a deglutire i farmaci. |
Non vengono utilizzate iniezioni di calciferolo per la perdita di peso. Nella pratica clinica, vengono utilizzati principalmente in condizioni patologiche acute e urgenti: sindrome da malassorbimento, tetania ipocalcemica e altri.
Come usare
Le persone che soffrono di una carenza di composti liposolubili biologicamente attivi del gruppo D sono inclini all'obesità e al rapido aumento di peso. Prima di assumere il calciferolo, è necessario eseguire un esame del sangue per determinare il grado di carenza di vitamine.
La frequenza d'uso e la dose giornaliera sono determinate dal medico individualmente. Parallelamente, i calciferoli fungono da agente profilattico per malattie degenerative dei tessuti e degli organi interni, patologie autoimmuni e disturbi endocrini.
Uno dei fattori eziologici nello sviluppo del diabete mellito è considerato sovrappeso e disturbi metabolici associati. Il calciferolo rinforza la lamina ungueale, le colonne dei capelli e le gengive.
La vitamina D per le revisioni della perdita di peso si posiziona come un mezzo efficace per migliorare i parametri antropometrici del corpo e combattere l'alopecia diffusa. Una proprietà importante del calciferolo è un aumento della resistenza dell'organismo alle infezioni batteriche e virali.
Quando si assume la vitamina D da sola per la perdita di peso sotto forma di integratori alimentari o pastiglie di gelatina, è necessario concentrarsi sul fabbisogno giornaliero stabilito del corpo per il calciferolo. Un eccesso di un composto liposolubile non è meno dannoso di una carenza.
Prima di assumere, è necessario assicurarsi della buona suscettibilità biologica della vitamina D, nonché delle sostanze farmacologicamente attive e degli ingredienti ausiliari inclusi nella preparazione. Il calciferolo può essere ottenuto naturalmente senza farmaci, prendendo il sole.
La luce ultravioletta stimola il corpo a produrre vitamina D. Questo volume non è sufficiente per una notevole perdita di peso, ma il miglioramento della salute si fa sentire rapidamente.
Un'altra opzione sicura sono gli adeguamenti dietetici che si concentrano sugli alimenti ricchi di vitamina D. La migliore fonte di calciferolo e calcio è il latte vaccino naturale.
Molta vitamina D si trova in:
- frutti di mare - olio di pesce, alghe, aringhe, tonno, trota;
- Burro;
- tuorlo d'uovo;
- formaggio stagionato;
- Yogurt;
- kefir;
- fegato;
- patate.
Il calciferolo non deve essere assunto con una forma aperta di tubercolosi, ulcera peptica, disturbi sistemici della funzione digestiva. Tali farmaci non devono essere utilizzati da pazienti con insufficienza renale e cardiaca, disturbi del meccanismo ematopoietico.
Tariffa giornaliera
Il fabbisogno giornaliero di vitamina D dell'organismo è impostato separatamente per ciascun gruppo di pazienti. Per le persone di età compresa tra 18 e 50 anni, si consiglia di assumere 600-800 UI di calciferolo al giorno a scopo profilattico.
Una norma simile per i pazienti anziani è 800-1200 UI di vitamina D. Nelle donne durante il periodo della gestazione e dell'allattamento al seno si avverte una maggiore necessità di composti liposolubili.
Si consiglia di assumere 1300-1500 UI di vitamina D al giorno in assenza di controindicazioni. La soglia massima di sicurezza è fissata a 4.000 UI al giorno.
La mancanza di calciferolo si manifesta con i seguenti sintomi clinici:
- Disfunzioni del tratto gastrointestinale. La capacità digestiva si deteriora, i nutrienti sono scarsamente assorbiti.
- Violazione della funzione urinaria. L'incontinenza urinaria e gli spasmi dei canali escretori durante la deurinazione sono segni tipici di carenza di vitamina D.
- Indebolimento dei muscoli pelvici. Questa condizione patologica porta a un rapido affaticamento quando si cammina. Negli uomini, questo è anche espresso da una diminuzione della potenza.
- Soppressione dell'immunità. Porta a frequente incidenza di infezioni respiratorie acute, patologie dermatologiche di natura infettiva. Il corpo diventa vulnerabile agli agenti patogeni opportunistici, che in condizioni fisiologiche normali non sono pericolosi.
- Disturbi cardiaci. È stato scientificamente dimostrato che nei pazienti con carenza di vitamina D, il rischio di sviluppare pericolose malattie cardiache aumenta di 3 volte.
- Sonnolenza diurna e insonnia notturna. Ciò è dovuto a una violazione dei ritmi circadiani sullo sfondo di una mancanza di calciferolo.
Il sanguinamento delle gengive si manifesta a causa dell'indebolimento dei tessuti a causa di una carenza di vitamina D.
Dosaggio
La quantità di calciferolo consumata è logicamente correlata alla tariffa giornaliera stabilita. Per la perdita di peso, un nutrizionista, un gastroenterologo o un endocrinologo prescrive il dosaggio individualmente. I tassi di assunzione raccomandati e generalizzati sono indicati nelle istruzioni per qualsiasi farmaco.
Dovrebbero essere guidati solo dall'autosomministrazione di un farmaco contenente vitamina D.
Il dosaggio dipende da:
- sull'età del paziente;
- Genere;
- fattore eziologico dell'eccesso di peso;
- anamnesi;
- l'attuale stato fisiologico del corpo;
- la presenza di patologie concomitanti;
- tolleranza biologica del principale principio attivo e componenti ausiliari della composizione medicinale.
La vitamina D per la perdita di peso (le revisioni indicano l'efficacia di questo approccio), secondo gli attuali protocolli dietetici, viene prescritta a pazienti adulti in una dose singola minima di 10 mcg.
Tasso di frequenza di applicazione - tre volte al giorno a intervalli di tempo uguali. La determinazione della dose individuale è influenzata dalle caratteristiche dell'organismo e dallo stile di vita del paziente. In caso di obesità addominale o combinazione di terapia con attività sportive intense, il volume raccomandato del farmaco può aumentare più volte.
In pratica, è stato dimostrato che un'assunzione giornaliera di 800 UI di vitamina D non porta ad un aumento significativo della sua concentrazione nel plasma sanguigno. Un effetto brucia grassi rapido e evidente può essere ottenuto solo con dosi di carico di 4000-5000 UI.
Tuttavia, tali volumi possono essere pericolosi per la salute. Dovrebbero essere usati solo sotto controllo medico e come indicato. Il risultato del trattamento è influenzato da fattori ereditari, dallo stato del sistema endocrino, dall'età e da altre circostanze.
Droghe
La gamma di farmaci dimagranti a base di calciferolo è enorme. Molti farmaci complessi hanno un alto profilo di sicurezza per bambini, donne in gravidanza e allattamento.
Aquadetrim
Gocce polacche per la perdita di peso a base di colecalciferolo. Differiscono in una formula facilmente digeribile. È usato per la fame di vitamine, l'obesità, il metabolismo alterato del fosforo-calcio. Efficace nelle osteopatie metaboliche. Per la ricezione, sciogliere in 1 cucchiaio. acqua 5-10 gocce.
Aquadetrim è spesso prescritto per i bambini. Il farmaco dimostra una buona efficacia in sovrappeso. La dose raccomandata è di 500-1000 UI al giorno. È necessaria la consultazione con un nutrizionista prima dell'uso. Il medicinale ha controindicazioni ed effetti collaterali.
Vigantol
Preparato vitaminico tedesco con un alto profilo di sicurezza e un prezzo accessibile. Il principale ingrediente attivo è il composto bruciagrassi colecalciferolo. Disponibile come liquido oleoso per somministrazione orale. Ulteriori componenti farmacologicamente attivi sono i trigliceridi a catena media.
Il farmaco distrugge gli strati lipidici sotto la pelle e nei tessuti degli organi, migliora il metabolismo del fosforo-calcio e stimola il lavoro delle ghiandole paratiroidi. Vigantol agisce sulla causa dell'eccesso di peso. Il dosaggio consigliato per la perdita di peso è di 15-18 gocce al giorno in 3 dosi a intervalli uguali.
Minisan
Sviluppo bruciagrassi dei farmacologi finlandesi. È usato per la prevenzione delle malattie dentali e oftalmiche, rafforzando il sistema immunitario e riducendo il peso corporeo. Disponibile in compresse. Per la perdita di peso, segui un metodo del corso per 2 settimane.
Tasso di frequenza di applicazione - 1 compressa 3 volte al giorno. Il farmaco ha una formula monocomponente. Contiene sali di magnesio, edulcoranti sorbitolo e xilato come ingredienti ausiliari. Minisan non ha praticamente controindicazioni ed effetti collaterali.
La vitamina D metabolica liposolubile per la perdita di peso è stata recentemente utilizzata, ma ha già conquistato l'apprezzamento dei pazienti in sovrappeso. Nelle recensioni, notano la buona efficacia di tali farmaci.
Video sulla vitamina D
Il ruolo della vitamina D nel mantenimento della salute:
