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Potenza aderendo a una dieta specifica, si può dimenticare e sintomi gastrite. Se si ignora il consiglio del medico, diventa una malattia cronica in acuta, e poi in ulcera.

E 'molto importante non solo ciò che gli alimenti si mangia, ma come lo fai. Ecco alcune regole per la ricezione cibo in questo disturbo: il cibo

• deve essere frazionata - piccole porzioni di almeno 5 volte al giorno;Il cibo
• deve essere assunto ogni 3-4 ore;
• la colazione, il pranzo e la cena dovrebbero essere tenuti nello stesso momento;
• non ti privare della colazione, preferendo solo succo o tè;La cena
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• dovrebbe essere non più tardi di 3 ore prima di andare a dormire;
• la buona fede che mastica il cibo è molto importante;
• usa quotidianamente piatti liquidi caldi;
• non mangiare cibo in fuga e su vestiti asciutti;
• bere dopo 30 minuti dopo un pasto, in modo da non diluire il succo gastrico;
• Non bere alcolici, piccanti, grassi, cibi fritti, caffè, bevande gassate;
• smettere di fumare;
• deve essere preparato solo con prodotti freschi e i pasti preparati devono essere conservati come previsto.

Se si seguono queste regole, i problemi di salute possono essere evitati. Passa a un alimento deve essere gradualmente modalità.

2 prodotti

ammessi Come fai a sapere che si può mangiare con la gastrite? Innanzitutto è necessario essere testato per sapere esattamente che cosa avete acidità gastrica - alta o bassa, perché colpisce la vostra dieta.

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Nutrizione Ecco un elenco di prodotti che sono autorizzati a mangiare con gastrite cronica: pollo

• , pesce bollito;Purea di verdure a base di verdure
• ;
• brodo di rosa selvatica, tè verde, caffè leggero;Succhi
• - cavoli, carote, patate;Olio
• - cremoso, olivello spinoso, semi di lino;
• zucchero, miele, marshmallows;Pere
• , banane, avocado;
• latte, panna, panna acida, ricotta;
• carne magra e pesce;Barbabietole
• , patate;Pane secco o
• di ieri;
• bacche e frutti cotti o bolliti;
• cavolfiore e carote.

Ci sono alcune prenotazioni per questa lista. Ad esempio, la panna acida viene mangiata solo da coloro che hanno una bassa acidità.Curd wipe

meglio, in modo da non irritare lo stomaco e viene assorbita meglio. Si deve avere il seguente: in un acidità ridotti - con l'aggiunta di panna acida o yogurt, e l'aumento - rende torte di formaggio, e in gastrite acuta - basso contenuto di grassi e strofinato.

Pesce solo in zuppa di pesce o di pesce in umido o in umido. Altri frutti di mare - i gamberi, il caviale possono anche essere mangiati, ma a piccole dosi.

Un posto separato nella dieta per un dato disturbo è occupato dai cereali. La scelta dovrebbe essere fatta a favore di riso, grano saraceno e farina d'avena. Il riso e la farina d'avena possono essere consumati anche con gastrite acuta, specialmente sotto forma di zuppe mucose. Che avvolgono dolcemente le pareti dello stomaco, aiutano a migliorare la digestione e rimuovere le sostanze nocive.

Estremamente utile per questa malattia è il burro. Non irrita la mucosa gastrica a causa della mancanza di acido lattico. Ma non dovresti usarlo spesso, due volte a settimana. Questa restrizione non ha nulla a che fare con la gastrite, riguarda tutti. Le uova

si mangiano preferibilmente sotto forma di frittata o di latte bollito. Omelette: questo è il piatto necessario per questa malattia, ma non consumarlo troppo spesso.

4 Frutta, bacche, verdure

Ora sulle verdure. Sono, ovviamente, molto utili, ma bisogna tener conto dell'acidità, dal momento che le verdure possono alzarla o abbassarla. A bassa acidità, puoi mangiare: cavolo

• ( stufato, bollito), broccoli( sotto forma di purè di patate o stufato), cetrioli freschi( senza buccia), pomodori freschi( non acidi);Barbabietole
• ( stufate, bollite), fagioli( limitati), carote, sedano( sotto forma di succo o in insalata), melanzane. Gastroenterologo

Con un'elevata acidità puoi mangiare una zucca, cuocerla in forno( non usare il burro) e cuocere anche cereali, succhi, zuppe.

Ricorda l'acidità e quando mangi i frutti. Devono essere consumati con questa malattia, in quanto migliorano la digestione, purificano le tossine.

Indipendentemente dall'acidità, puoi mangiare banane, non causano la sindrome dell'intestino irritabile e sono ben assorbite, così come le pere( senza buccia) e l'avocado. Quest'ultimo contiene molti oligoelementi utili ed è indicato per la gastrite, dal momento che può alleviare sostanzialmente le condizioni del paziente sotto uso costante.

Puoi mangiare e mele, ma se l'acidità è aumentata, attentamente. Si consiglia di cuocerle, quindi hanno meno acidità.Con alta acidità, puoi mangiare date, mandarini( sotto forma di succo o fresco).

Con bassa acidità, limoni, arance, melograni, cachi( con un indebolimento della malattia), i kiwi sono ammessi. Ma tutto in piccole quantità.Le arance non possono essere mangiate a stomaco sottile, e il succo estratto da esse deve essere diluito con acqua bollita. Anche il succo di melograno viene diluito con acqua.

I cibi per la gastrite devono essere variati con le bacche. Scegliendoli, devi anche tener conto dell'acidità.Puoi tranquillamente mangiare tutte le bacche dolci, ma con acida, come le fragole, i mirtilli devono stare attenti. Il frutto del cinorrodo è permissivo. Fare da loro è la bevanda più utile, che può essere assunto indipendentemente dall'acidità e anche con gastrite acuta. Per berlo è necessario in un genere caldo, senza aggiungere miele o zucchero.

Rowan viene assunto con una bassa acidità, ricavandone il succo, è quindi meglio digerito. Guarigione e olivello spinoso. Da esso, preparare il burro o utilizzare come decotto. L'olio di olivello spinoso con gastrite è il miglior trattamento.

5 Beve

Quello che si può mangiare con la gastrite dello stomaco - capito, ora fare una lista di bevande che possono essere consumate con questa malattia. Dovrebbero essere bevuti in quantità sufficiente, poiché contribuiscono a migliorare la digestione del cibo. Ma devi sapere che non tutte le bevande sono utili. Ad esempio, il succo nelle buste dovrebbe essere scartato, perché contengono tinture e integratori pericolosi per la salute e hanno troppo zucchero. Ma succhi appena spremuti, in particolare verdura, puoi bere.

A bassa acidità, è necessario bere cavoli, ananas, ciliegie, succo di mela, diluendoli con acqua bollita in un rapporto di 1: 1.Succhi di patate e carote trarranno beneficio da un'alta acidità e li prenderanno a stomaco sottile.

Il succo di cavolo merita particolare attenzione. Questa bevanda meravigliosa guarisce sia la gastrite che le ulcere gastriche. Bere dovrebbe essere per un mese, o anche due( a seconda delle condizioni) tre volte al giorno per 1 ora prima dei pasti a 50 g.

Una bevanda medicinale è anche succo di patate. Allevia rapidamente il dolore e le sensazioni indesiderate quando esacerbato. Berlo è necessario troppo a lungo, tra uno-due mesi tre volte un giorno prima di pasto. Le patate devono essere prese varietà rosse, ben lavate e, insieme alla buccia, passare attraverso lo spremiagrumi. Usa solo succo appena spremuto.

Quando si sceglie un tè, si dovrebbe dare la preferenza a menta, rosa canina, origano, lime e tè verde.

Va ricordato che i tè troppo caldi per la gastrite non possono essere bevuti. Il tè nero è meglio non mangiare affatto o, se si beve, quindi preparare debolmente.

Se ti piace la gelatina, quindi acquistare piccoli blocchi, venduti nei negozi e l'emissione di un sapore di coloranti devono essere respinti. Invece, è necessario acquistare l'amido di patate e preparare una gelatina con frutta secca. Va bene anche la farina d'avena. Elimina bruciore di stomaco, dolore, resiste, nausea, avvolge le pareti dello stomaco e migliora la digestione del cibo.

La gastrite è benefica per lo yogurt, ma solo fresca e senza coloranti.È meglio farlo a casa, usando un antipasto, comprato in farmacia.

Utile fermentato e yogurt con yogurt, ma solo per coloro che hanno ridotto l'acidità.Con una esacerbazione della gastrite da questi prodotti deve essere scartato.

Il latte a bassa acidità non è consigliabile da bere, ma può essere aggiunto al latte e al latte. Ma con alta acidità, il latte è molto utile. Elimina gli effetti nocivi del succo gastrico ed elimina il bruciore di stomaco.

Non ha un effetto negativo sullo stomaco e sul cacao, quindi può essere bevuto con la gastrite( sull'acqua o sul latte, non bere troppo caldo).

Alle acque minerali deve essere trattato con cautela, data l'acidità, non è necessario bere acqua gassata. Con alta acidità, è necessario utilizzare acqua minerale alcalina, ad esempio, il Borjomi 1 bicchiere un'ora prima dei pasti.

Con una bassa acidità, bere mezzo bicchiere di acqua fredda un quarto d'ora prima dei pasti. Puoi prendere Essentuki-4 o Feodosia.

6 Prodotti vietati

Capiremo che non è possibile mangiare con la gastrite e fare una lista di questi cibi e bevande.

Elimina immediatamente l'alcol. Complicano il decorso della malattia, causando una malattia più grave - ulcera gastrica.

La vodka è il primo nemico della gastrite. Dovrai dimenticartene se non vuoi avere un'ulcera. Alcuni credono che il vino sia una bevanda più innocua della vodka, come se fosse utile in piccole dosi, dilata i vasi sanguigni. Forse, ma non con questa malattia. L'unico alcol che può essere concesso occasionalmente è birra non filtrata. Il luppolo e il malto hanno un effetto molto benefico sull'apparato digerente. Ma senza fanatismo, è sufficiente bere un boccale di birra al mese.

Per quanto riguarda i prodotti, è necessario rimuovere dalla dieta tutti i kebab salati, affumicati, grassi, shish, gnocchi, salsicce e salsicce. Dall'uso di questi ultimi due è necessario e alle persone sane rifiutare, in quanto sono imbottiti con conservanti e additivi pericolosi.

Nella gastrite, indipendentemente dall'acidità, le prugne sono controindicate, albicocche secche, cipolle, aglio, pepe( amaro e dolce).Hanno un effetto negativo sulla mucosa, quindi dovrebbero essere usati in piccole quantità in ricariche per zuppe o condimenti.

Dobbiamo rinunciare al gelato e al latte condensato. Sono troppo grassi e dolci e questo causa irritazione della mucosa gastrica.È necessario escludere un prodotto molto dannoso: la maionese. Lui stesso può causare malattie anche nelle persone sane.

Controindicato in questa malattia e l'uva. Nei pazienti con bassa acidità, provoca fermentazione, e ad alta acidità ancora più aumenta l'acidità.Dovrò rinunciare a entrambe le aringhe sotto la pelliccia e da Olivier. Con la gastrite - questo non è permesso.

Sotto il divieto, tali dolci come wafer, caramelle, pan di zenzero e cioccolato. Anche l'uvetta dovrebbe essere esclusa, poiché richiede troppo tempo per essere digerita e questo può causare problemi di digestione. Come ogni frutto secco non è raccomandato.

Ora sai che non puoi mangiare con la gastrite. Seguendo le raccomandazioni del medico, puoi vivere con la gastrite senza problemi. Dobbiamo solo ricordare che con questa malattia la corretta alimentazione è la norma della vita.