Malattie Croniche

Dieta, alimentazione con disbiosi intestinale negli adulti: cosa si può mangiare?

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1 cause e sintomi equilibrio

Rapporto microflora porta ad altre malattie e ridurre le proprietà protettive dell'organismo.batteri benefici - lattobacilli, bifidobatteri, ecc. - per aiutare il corpo digerire il cibo, proteggere da allergeni, mantenere il livello di immunità, ridurre il rischio di cancro. Quando dysbacteriosis e riduzione della microflora necessaria a volontà possono "fuga" microrganismi pericolosi come streptococchi, stafilococchi, Candida funghi, ecc Le cause di disbatteriosi adulti

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  • diminuzione immunità contro le malattie infettive.uso
  • di antibiotici;
  • tratto gastrointestinale( gastrite, pancreatite, ecc)
  • infezione intestinale acuta nei casi di avvelenamento o di malattie infettive;
  • lo stress frequenti e sindrome da affaticamento cronico;
  • frequenti viaggi e viaggiare con il cambiamento nella dieta;dieta
  • e di altri metodi di perdita di peso;la malnutrizione
  • , abuso di alimenti nocivi;chirurgia
  • .

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disbiosi intestinale gastrica negli adulti hanno frequente gonfiore, costipazione o, al contrario, la diarrea. A causa del numero elevato di microflora patogena in dysbacteriosis nausea e alitosi frequenti, che non possono far fronte con qualsiasi pasta o gomme da masticare.

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Quando dysbacteriosis nei bambini, soprattutto i neonati, c'è gonfiore, frequenti violazioni della sedia e crampi - aumentata flatulenza.

dysbacteriosis non può essere lasciato senza trattamento, è molto importante è la dieta per la disbiosi intestinale. Se non v'è alcuna condizione patologica può progredire, mentre v'è un diminuito assorbimento di alcune vitamine, una significativa diminuzione dell'immunità, stanchezza e anemia. Nelle ultime fasi possono verificarsi colite - infiammazione nell'intestino.

Se si sospetta un dysbacteriosis bisogno di essere esaminato da un gastroenterologo, per passare fecali flora batterica e sottoposti a procedure diagnostiche: colonscopia, gastroscopia e clisma opaco.

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Una corretta alimentazione durante il trattamento della disbiosi è necessario osservare alcune regole che vi aiuteranno a far fronte rapidamente con la crescita della microflora patogena e ripristinare l'equilibrio batterico:

  1. Potenza dysbacteriosis dovrebbe essere costante, almeno tre volte al giorno, ed essere effettuata in un solo e medesimo tempo.
  2. Il cibo deve essere equilibrato. In nessun caso, non possono essere esclusi dalla dieta di fonti dirette di proteine ​​facilmente digeribili, carboidrati e grassi. Dieta
  3. intestino dysbacteriosis deve essere attentamente bilanciata e includere alimenti e pasti ad alto contenuto di fibra grossolana.
  4. migliore per far fronte a disbiosi aiutare prodotti lattiero-caseari, in modo da cibo ad un dysbacteriosis avere per includerli.
  5. Quando dysbacteriosis è spesso un'allergia alimentare, quindi è necessario stare attenti con gli alimenti allergeni.
  6. L'acqua è un must. Con la disbatteriosi, la quantità di acqua dovrebbe essere aumentata. Grandi quantità di acqua dovrebbe contenere una dieta a dysbacteriosis con diarrea, perché rende il brodo perso fluidi. Così l'acqua agevola una condizione a un problema con uno sgabello nella forma di una diarreaia.
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Potenza dysbacteriosis deve essere diretto ad alleviare la condizione del paziente: l'esclusione di diarrea e combattere la stitichezza - allo stesso tempo, il cibo deve creare le condizioni favorevoli per la crescita dei livelli di batteri benefici. Dovrebbe includere un gran numero di verdure fresche, frutta e bacche. Questo aiuterà a ridurre l'immunità.

3 Cosa hanno regola principale

dannoso, che viene applicato al cibo durante il trattamento di disbiosi - un alimento dolce. Dovrebbe essere trattato termicamente a fondo, ma allo stesso tempo prima di servire, il piatto o la bevanda devono essere raffreddati. Non mangiare cibo troppo freddo, perché, insieme a un molto caldo, può abbastanza irritare l'intestino.

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Il primo passo è quello di eliminare dalla dieta di tutti i piatti affumicati e speziati, limitare in modo significativo i cibi fritti. E 'piuttosto pesante e irritante alimenti, che possono causare gravi danni, e microflora così instabile dell'intestino e lo stomaco.

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Prima di iniziare il trattamento, è necessario consultare un medico: spiegherà cosa si può mangiare e cosa non si può, individualmente.

Generalmente non raccomanda di mangiare in un dysbacteriosis i seguenti prodotti:

  • condimenti piccanti e spezie, cipolle, aglio e senape;Prodotti acidi
  • : limoni, crauti, ecc. Pesce
  • ;
  • qualsiasi bevande alcoliche, birra e kvas;
  • carne marinata e shish kebab;
  • cibo molto pesante: funghi in qualsiasi forma e cibi fritti;
  • prodotti di lavorazione della carne: salsicce e salsicce, qualsiasi salsiccia;Prodotti
  • contenenti crusca;
  • alcuni tipi di riso.

Gli ortaggi freschi devono essere sostituiti con al vapore o almeno cotti. Durante la loro preparazione, la quantità di sale è ridotta al minimo e le spezie sostituite con condimenti naturali: aneto e prezzemolo essiccati. La carne è anche meglio cucinare per una coppia, saranno utili le cotolette tritate di manzo magro, pollo e coniglio. Le zuppe grasse dovrebbero essere sostituite con brodi a base di pesce e pollo bianchi di fiume e mare. Quando dysbacteriosis bisogno di consumare grandi quantità di prodotti lattiero-caseari: yogurt, ricotta e yogurt senza preparazione frutta con la presenza obbligatoria di lattobacilli e bifidobatteri benefico, ma allo stesso tempo è necessario diffidare del latte, in particolare grassi. Per dessert, pasticceria e cibi dolci dovrebbero essere sostituiti con frutti di bosco freschi, frutta in camicia, miele e pappa( non farina d'avena).

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Opinione medici. .. »

Kashi - grano saraceno, soia, orzo - è meglio non cucinare con il latte, e acqua con un contenuto minimo di sale e zucchero. Nel tè e nelle composte come dolcificante è meglio aggiungere del miele. A una dieta durante dysbacteriosis è necessario limitare l'uso di pane. Può essere consumato in piccole quantità e solo da farina di grano.

4 Misure preventive

Per le malattie infettive e le malattie intestinali durante l'uso di antibiotici e l'allattamento al seno, è necessario seguire una dieta per la prevenzione della dysbacteriosis.

Al fine di non averlo per i bambini piccoli, le madri che allattano dovrebbero escludere dalla loro dieta, e quindi dagli alimenti complementari del bambino, i seguenti prodotti:

  • tutti i legumi;
  • alcuni frutti e verdure: cavoli, pere, ecc.; Salsicce
  • , salsicce affumicate, ecc.; Prodotti marinati
  • ;Funghi
  • ;
  • limita latte, uova, cioccolato e cibi crudi.

È importante limitare il consumo di prodotti con un gran numero di coloranti e sostituti chimici e stabilizzanti. Questo può essere il motivo dello sviluppo della disbiosi.

Durante la malattia e l'uso di antibiotici, è necessario utilizzare ulteriormente preparati con prebiotici che aiutano a mantenere una microflora intestinale benefica e a ridurre la crescita di batteri patogeni.

Tale dieta dovrebbe essere applicata a persone con varie malattie croniche e stress frequenti.

Indice
  • 1 Cause e sintomi della malattia
  • 2 Alimentazione corretta
  • 3 Cosa è dannoso
  • 4 Misure preventive

La disbacteriosi è una violazione dell'equilibrio dei microbi sulla membrana mucosa, sulla pelle, sulla vagina, ma più spesso nell'intestino. La dieta per adulti con dysbacteriosis è progettata specificamente per facilitare la digestione e l'assimilazione del cibo.

La disbacteriosi non è una malattia indipendente, ma solo una conseguenza o una complicanza in uno sfondo di molte malattie e il loro trattamento. Durante una simile condizione patologica, il numero di batteri necessari per la digestione diminuisce, mentre la crescita della microflora dannosa aumenta in modo significativo, il che porta alla distruzione della protezione del tratto gastrointestinale e al verificarsi di numerose malattie. La dieta per la disbiosi intestinale negli adulti e nei bambini è necessaria per ripristinare le funzioni del tratto gastrointestinale.

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Ci sono diversi stadi di sviluppo della disbiosi negli adulti:

  1. Nel primo stadio non si osserva la crescita di batteri patogeni, i principali sintomi di disbiosi sono assenti, ma la quantità di microflora utile è ridotta.
  2. Nel secondo stadio si osserva una forte crescita della microflora patogena, mentre diminuisce il numero di lattobacilli e di bifidobatteri. Inizia la manifestazione dei primi sintomi.
  3. Nella terza fase alcuni sintomi sono cronici.
  4. Nell'ultima fase, sullo sfondo di un numero enorme di batteri nocivi, la prestazione intestinale viene interrotta e si verifica un esaurimento.
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