1 aspetti fondamentali della nutrizione in diarrea

Il primo passo è quello di affrontare la questione del perché ci sono problemi nel corpo che innescano la comparsa di diarrea. In primo luogo, può essere collegato con i problemi che portano al fatto che il fluido nel corpo per digerire molto peggiore rispetto allo stato normale. Inoltre, l'assorbimento degli elettroliti è disturbato. In secondo luogo, il cibo qualcuno che è già nell'intestino, può muovere il corpo troppo in fretta. In terzo luogo, il motivo può essere quello di aumentare la quantità di umidità che viene rilasciata in apertura intestinale.

ulcera dello stomaco per migliorare lo stato di salute del paziente, è necessario bilanciare il potere.

Questa è la cosa più importante. Tra l'altro, quando normalizzare potere è meglio non guidare il corpo in una struttura rigida, soprattutto quando si tratta di proteine. Naturalmente, è necessario consumare molta meno carboidrati e grassi, ma assolutamente non li abbandona.

Ma quei cibi e piatti che provocano disordini nello stomaco e soprattutto a livello intestinale, è meglio evitare. Faranno solo irritare l'intestino. Prodotti che hanno proprietà coleretiche, è anche meglio non toccare fino ad ora.

Per quanto riguarda il volume di cibo è necessario mangiare la stessa quantità come era prima, ma il numero di pasti dovranno aumentare e ridurre le porzioni. A causa della diarrea, dovrai passare a una dieta frazionata. Il corpo riceverà la stessa quantità di cibo di prima, solo secondo un altro schema. Ciò contribuirà a rimuovere la maggior parte del carico dall'intestino, in modo che il corpo sarà in grado di affrontare la malattia sgradevole.È meglio mangiare un po ', ma ogni 3-4 ore. A proposito, devo bere molta acqua, perché la diarrea è una tale complicazione è la disidratazione. Ciò è dovuto al fatto che una grande quantità di acqua lascia il corpo, perchési muove più velocemente attraverso l'intestino.

Assicurarsi di rimuovere le cause che hanno portato allo sviluppo di diarrea. Si può combattere i sintomi della malattia, ma senza sbarazzarsi di fattori precipitanti devono essere trattati per lungo tempo, ed è molto difficile per il corpo. Molti sanno cosa mangiare e non fanno questo problema. Ogni persona che almeno una volta sofferto di diarrea, sa ciò che è a portata di mano per tenere i cracker( preferibilmente bianca o pane di segale).Molto utile sarà il porridge di riso, che viene cotto nell'acqua ordinaria senza aggiungere nulla. Questa è la salvezza per il paziente, perchéil riso è un assorbente naturale, il riso aiuta a raccogliere tutte le sostanze nocive e li espellono il più rapidamente possibile.

Si può mangiare siero di latte con diarrea. Questo rimedio impedirà lo sviluppo di batteri putrefattivi. Lo stesso vale per il tè forte. Quasi tutti sanno che un forte infuso di tè nero può salvare da attacchi di malattie sgradevole.È anche utile bere una composta o una gelatina di mirtilli. Le minestre a basso contenuto di grassi sono utili. Sono autorizzati ad aggiungere una piccola quantità di cereali e polpette.

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permesso di mangiare quello che si può mangiare se si dispone di diarrea - questa è la domanda principale che preoccupa umana durante la diarrea, come un paio di giorni per il riso, tè e cracker non allungare. Naturalmente, questi prodotti saranno molto utili in questa situazione, ma vogliono sempre diversificare il menu. Naturalmente, non ci sono restrizioni severe su altri piatti. Ci sono molti prodotti che sono autorizzati a mangiare con la diarrea.

Ad esempio, indipendentemente da ciò che dicono sul latte( che è molto difficile per la digestione o mal digerito), infatti puoi bere latte con la diarrea.È permesso aggiungere a vari piatti. Ad esempio, puoi cucinare il porridge sul latte, aggiungerlo in purea di patate o cuocere la zuppa cremosa. Ma quando si cucina il porridge, è necessario ricordare che il peso specifico del latte non deve essere superiore a un terzo del volume totale del piatto. Ma per i vari prodotti del latte, non ci sono quasi restrizioni sulla diarrea. Ad esempio, è meglio includere la ricotta nella dieta quotidiana. La composizione di questo prodotto comprende un gran numero di composti proteici, calcio e altri nutrienti. Il formaggio è anche permesso di mangiare per un bambino con diarrea almeno ogni giorno. Lo stesso vale per i pazienti adulti. Ma non abusare e mangiare in grandi quantità.Ogni giorno puoi mangiare un po '.I prodotti a base di latte acido hanno un effetto benefico sulla microflora intestinale.

Per quanto riguarda le uova, è necessario prestare attenzione alla tolleranza individuale di questo prodotto al corpo del paziente.

Se il paziente ha problemi con la digestione di questo prodotto, allora è meglio non rischiare e astenersi dal mangiare. Ma anche se con l'assimilazione delle uova non ci sono problemi, allora non è necessario prendere più di 2 uova al giorno.È molto utile cuocere le uova alla coque o una frittata in questo caso.

Gli adulti possono mangiare carne, ma non dovrebbero essere grassi. Ai bambini è anche permesso questo prodotto, ma è meglio mangiarlo in piccole quantità.Dalle varietà a basso contenuto di grassi si adatterà una varietà di uccelli o manzo. Scegli solo la polpa, che non ha film, pelle, cartilagine, tendini e altre cose. I medici raccomandano di preparare questo prodotto pesante per una coppia. Se una persona ha la diarrea, allora è vietato friggere carne, specialmente aggiungere spezie ad essa.

Se una persona ha la diarrea, allora è necessario prestare attenzione ai cereali. Non solo sono ammessi, ma anche molto utili. Puoi usare qualsiasi tipo di cereali, ma non solo perla. Meglio di tutti, mentre tormenta la diarrea, cucina i cereali solo sull'acqua. Per essere più gustoso, puoi aggiungere una piccola quantità di burro o latte.

3 Cosa altro consigliano gli esperti

È necessario prestare attenzione al pesce. Questa sarà la stessa situazione della carne. Se una persona ha la diarrea, allora è vietato mangiare pesci di specie grasse. Ma il pesce magro può mangiare. Ad esempio, cod o pollock sarà molto utile in questa situazione.È meglio cucinare il pesce per una coppia, ma in nessun caso non si può mangiare pesce fritto.

Puoi mangiare bacche e frutti con la diarrea. Particolarmente utili sono le composte e i baci da loro. Se sono facilmente assimilabili freschi, allora al giorno è permesso mangiare 1/2 tazza.

Per quanto riguarda i maccheroni, è meglio passare a quelli piccoli. E puoi mangiarli non più di 1 volta al giorno.

È preferibile preferire bevande a base di latte acido. Sono autorizzati a bere almeno ogni giorno. Ironicamente, puoi consumare vino rosso, ma non più di 50 grammi al giorno. Migliorerà il processo di digestione.È meglio scegliere un secco. Puoi bere gelatina, succhi, composte, cacao, caffè e tè forte.

Ma con le verdure le cose sono diverse. Non tutti possono essere mangiati senza restrizioni. Ad esempio, aglio e cipolle vengono consumati in questi giorni in piccole quantità.Irritano l'intestino, quindi è meglio non mangiare di nuovo questi cibi inutilmente. Ma zucchine, melanzane, pomodori, carote, patate, piselli e fagioli sono autorizzati a mangiare almeno ogni giorno.È meglio cucinarli per una coppia o per cucinare, ma puoi anche stufare.

È meglio mangiare il pane bianco, e dovrebbe essere leggermente essiccato. Se un tale pane si annoia rapidamente, allora è permesso alternarlo dolcemente con crackers freschi. Si possono anche consumare diversi tipi di essiccazione e biscotti, ma non troppo spesso.

4 Prodotti vietati di

Molte persone con diarrea sono interessate a ciò che non si può mangiare con la diarrea, in modo da non peggiorare la propria salute. Non usare quegli alimenti che sono contrari a ciò che è permesso. Ad esempio, è vietato mangiare tutto fritto. Questo vale non solo per la carne e il pesce, ma anche per le verdure. I brodi non dovrebbero essere audaci. I prodotti affumicati sono proibiti.

I piatti grassi sono vietati. Soprattutto il divieto si occupa di latte eccessivamente grasso, questo prodotto danneggerà solo la persona. E, naturalmente, anche la crema è vietata.È meglio non rischiare la salute.

È vietato mangiare tutte le conserve. Dovranno essere temporaneamente abbandonati. Piatti e cibi dovrebbero essere freschi o preparati al momento.

A proposito, nonostante il fatto che le verdure siano ricche di vari microelementi e vitamine utili, alcune sono proibite. Ad esempio, è meglio escludere temporaneamente barbabietole, cavoli( soprattutto cavoli bianchi), ravanelli, cetrioli, rape e così via. Non possono essere mangiati freschi o in scatola. Non solo le spezie hanno un effetto negativo sulla digestione, ma anche varie salamoie.

Se una persona soffre di diarrea, le uova devono essere mangiate con attenzione, come già accennato. Molto spesso il corpo non può far fronte a un tale carico.È meglio dare la preferenza alle uova di quaglia o alle uova di gallina, ma è vietato mangiarle fritte.

Ovviamente, frutta e bacche sono molto utili per il corpo perché forniscono un gran numero di microelementi e vitamine utili, ma non sempre e sono utili. Ad esempio, dovrai rinunciare temporaneamente a tutta la frutta acida. Questo vale per limone, mirtillo, ribes nero, ciliegia, lampone, mirtillo rosso, uva spina e altro.

Non è raccomandato mangiare anche pane nero. Anche il cibo è soggetto a divieto. I medici

consigliano di bere più acqua per evitare la disidratazione. Tuttavia, tutte le bevande gassate, acqua e succhi sono vietati da usare, mentre una persona è malata di diarrea, tk.fanno solo peggiorare le cose.

5 per il giorno

Se una persona soffre di diarrea, è meglio fare colazione solo con farina d'avena.È permesso mangiare la ricotta e lavarsi giù con un forte tè nero. Poco dopo si consiglia di bere una composta o una gelatina di mirtilli o di mangiare una mela finemente grattugiata. Brodo per una cena, ma non unta. Puoi mangiare riso, cotolette. Bevi tutto ciò di cui hai bisogno. Prima di iniziare la cena, dovresti bere un bicchiere di brodo di rosa canina. Per cena, sono adatti un omelette e un porridge di grano saraceno. Prima di andare a letto puoi bere marmellata o kefir.

Se una donna ha la diarrea e lei è nella fase di allattamento, allora è necessario monitorare la dieta.È meglio in questo momento non allattare al seno e trasferire il bambino alla miscela.

Una delle domande più eccitanti sulla diarrea: cosa si può mangiare con la diarrea? Ci sono un certo numero di regole che si applicano alle diete per la diarrea.È necessario aderire a loro, in modo da non peggiorare ulteriormente le condizioni del paziente. Sii sempre attento alla tua salute.