Le persone che hanno un'ernia intervertebrale spesso si chiedono se sia possibile applicare il massaggio per curarlo.
rispondere si può solo - sì, ma solo bisogno di capire le peculiarità di ogni singolo caso e determinare se vi siano controindicazioni, come la lotta di ernia ernia.
In genere, mette in evidenza un massaggio in questa patologia sono i seguenti: tecnica
applicato con movimenti di traslazione nazhimatelnymi luce, che sono destinate a rendere i muscoli paravertebrali del dorso( muscoli, che si trovano lungo la spina dorsale);
- Evitare movimenti manuali ad alta intensità che mirano a torcere, ruotare( ruotare), sobbalzare e possono danneggiare ulteriormente il disco instabile;
- E 'necessario consultare un medico, dal momento che grandi quantità di ernia o alcune delle sue forme( ad esempio, sequestrati) massaggio o addirittura controindicata o deve essere usato con molta cautela.
nei casi più gravi, può contribuire a trattare spinale laser ernia o vaporizzazione laser diska. Chto fare in caso di rotture gravi della colonna vertebrale cervicale, si veda questo link.
Che cos'è un buon massaggio per un paziente? Il massaggio
sta guadagnando sempre più consenso nei circoli medici come strumento affidabile per il trattamento di molti tipi di mal di schiena o come supplemento ad altri trattamenti per .
Gli studi dimostrano che il massaggio ha diversi vantaggi potenziali in materia di lotta contro il dolore sulla patologia del disco, tra cui:
- aumenta localmente la circolazione del flusso sanguigno, che porta il nutrimento necessario per muscoli e tessuti, così come promuove la rimozione di acido lattico accumulato che provoca dolori muscolari. Ciò contribuisce al recupero dei muscoli dopo l'attività fisica, nonché a migliorare la nutrizione del disco intervertebrale stesso, che soffre anche dei muscoli spasmodici.
- Riduce la tensione nei muscoli, che consente di migliorare la flessibilità, ridurre il dolore causato dalla tensione muscolare e ridurre la pressione sul disco intervertebrale.
- Aumenta il livello di endorfine nel corpo - sostanze chimiche che fanno "stare bene" il corpo. Migliora l'umore, allevia la depressione e l'ansia, che può ridurre ulteriormente il dolore e accelerare il recupero.
Tipi di massaggio con disco intervertebrale erniato
Esistono molti tipi diversi di massaggio e ciascuno offre un'opportunità unica per il paziente.
Alcuni stili si concentrano sull'impatto sui muscoli superficiali , mentre altri - per il trattamento dei tessuti profonde mentire. Alcune tecniche di massaggio manipolano i punti trigger del corpo, che è mirato a bilanciare l'energia del Qi( metodi dei paesi dell'Asia orientale).
Ci sono stili di massaggio energetici e rilassanti. In ogni caso, l'uso del massaggio sarà più efficace in combinazione con altri metodi conservativi di trattamento, come fisioterapia, ginnastica e farmaci.
Per il rilassamento generale le tecniche di massaggio svedesi sono le più adatte. Questi metodi sono caratterizzati da lunghi movimenti di scorrimento e di impastatura.
Il metodo della terapia neuromuscolare( ad esempio il massaggio Shiatsu) è il migliore per influenzare specifici punti di dolore o singoli muscoli. L'essenza del metodo è che il massaggiatore preme per un breve periodo( 10 - 30 secondi) con diversi punti di forza in determinati punti. I ricevimenti di massaggio sono effettuati con le dita, i pugni o un gomito. La procedura in sé è relativamente dolorosa, ma ha un buon effetto. Uno schema tipico consiste di quattro sessioni per 6 settimane.
A volte il massaggio con un impacco di ghiaccio speciale è piuttosto efficace. La sua efficacia è raggiunta a causa dei seguenti fattori:
Dolore quando- ernia necessariamente accompagnata da infiammazione dei tessuti circostanti fibra nervosa. Il freddo aiuta a ridurre l'infiammazione e rimuovere una possibile gonfiore dei tessuti.
- Come risultato, il raffreddamento avviene Valium( analgesico) effetto.
- freddo rallenta gli impulsi nervosi nella zona interessata, che contribuisce alla riduzione degli impulsi del dolore.
In aggiunta, ci sono molti strumenti terapeutici disponibili per l'uso in casa, per esempio, massaggiatori portatili e cuscini di massaggio, che sono progettati per simulare alcune delle tecniche usate dai massaggiatori. Una buona opzione potrebbe essere una poltrona da massaggio, che imita in generale le azioni che si verificano quando lo Shiatsu o arte svedese.
Video assegno di massaggio al ernie della colonna vertebrale
Massaggio per ernie dei dischi intervertebrali è un'opzione di trattamento aggiuntivo che molte persone usano come parte di un vasto programma di trattamento combinato di dolore al collo o alla schiena. E 'una delle più antiche pratiche di salute mai conosciuto e offre molteplici vantaggi per i pazienti con vari problemi di salute cronici.
Sfortunatamente, a causa massaggio è la manipolazione della superficie corporea, e l'ernia del disco si trova in profondità nei tessuti della schiena, è logico che la sua applicazione non è in grado di curare davvero un disco ernia. Tuttavia, il suo uso per riduce con successo i sintomi dolorosi.
