2 Cosa posso mangiare?

La dieta per diarrea significa mangiare cibi ricchi di pectina. La pectina è una fibra idrosolubile che combatte attivamente contro i disturbi intestinali. Questa sostanza si trova in grandi quantità in yogurt, mele e banane. Questi prodotti devono necessariamente essere presenti sul tavolo in pazienti con diarrea.

Per evitare l'affaticamento e l'affaticamento che accompagnano frequenti feci molli, gli esperti raccomandano di non dimenticare di consumare abbastanza proteine. Le proteine ​​possono essere ottenute da uova sode, pollo e tacchino.

Non rinunciare a cibi che contengono molto potassio. Il punto è che con la diarrea il corpo perde una grande quantità di questa sostanza, che influisce negativamente sulla sua condizione. Per ricostituire la quantità perduta di potassio, dovresti mangiare patate in uniforme, banane e bere succhi di frutta. I medici consigliano di mangiare 2 banane ogni 4 ore.

Le diete con diarrea comportano l'uso di una quantità significativa di sale. Il fatto è che il sale aiuterà a mantenere l'acqua nel corpo ed evitare la disidratazione. Quando si consigliano feci frequenti, ci sono zuppe e cracker salati.

È possibile avere i seguenti prodotti:

1. Piatti di carne.

Dovrebbe essere selezionata solo carne a basso contenuto di grassi senza tendini e film. Puoi cucinare carne e cotolette bollite.È ancora meglio preparare piatti di carne per una coppia. Pesce

1. .

La nutrizione per la diarrea include piatti a basso contenuto di grassi.È necessario dare la preferenza a pollock e merluzzo. Cotolette e polpette al vapore molto utili da filetti di pesce.

1. Pasta. Gli amanti dei maccheroni

possono permettersi di mangiare un po 'di vermicelli bolliti. Non è necessario abusare di questo piatto. In piccola quantità, è innocuo, ma se si mangia la pasta troppo spesso, è improbabile che eviti la complicazione di una condizione dolorosa.

1. .

Con la diarrea puoi mangiare quasi tutti i cereali. L'unica eccezione è l'orzo perlato. I cereali possono essere bolliti in acqua con una piccola quantità di latte. Nel piatto finito, dovresti aggiungere un po 'di burro. La groppa più utile per la diarrea è il riso bianco. Questo prodotto ha un'azione di fissaggio eccellente. Ogni 2 ore si consiglia di mangiare metà della tazza di riso bollito. Uova

1. .

L'alimentazione dietetica per la diarrea implica il consumo di uova alla coque o omelette, ma non più di 1 uovo. Con una buona tolleranza di questo prodotto al giorno, puoi mangiare 2 uova.

1. Prodotti lattiero-caseari.

Con la diarrea, puoi preparare i cereali con l'aggiunta di latte e burro. Se parliamo di prodotti a base di latte acido, allora possono essere mangiati, praticamente, in quantità illimitate. Il fatto è che questi prodotti contribuiscono alla normalizzazione della digestione. Inoltre, i latticini prevengono la flatulenza e la fermentazione. Gli esperti consigliano giornalmente di aggiungere un po 'di formaggio e formaggio fresco alla vostra dieta. Questi prodotti sono un'ottima fonte di calcio e proteine.

1. .

Quando appare una feci liquide, i medici consigliano di mangiare verdure bollite( tranne che per i pomodori).Possono essere cotti( quindi non dovrebbe esserci una crosta rubiconda).È ancora meglio mangiare verdure cotte sotto forma di purè di patate. Non abusare di aglio e cipolle.È una carota molto utile, che contiene molta vitamina A, che migliora la condizione della mucosa intestinale. Le carote hanno e l'effetto adsorbente.

1. Frutta e bacche.

Molto utile per adulti e bambini. Da loro puoi preparare utili composte, marmellata, gelatina e mousse. Con buona tolleranza, puoi lasciarti mangiare 150 g di lamponi o fragole al giorno.

1. Prodotti per il pane. Puoi mangiare essiccazione, pane bianco e biscotti secchi. La dieta

dopo aver ricevuto i primi risultati positivi dovrebbe durare per diversi giorni.

1 base Principi

1. dieta per la diarrea è finalizzata alla massima riduzione del carico simultaneo sull'intestino. Per fare questo, tutto il cibo consumato dovrebbe essere servito al tavolo in piccole porzioni. C'è bisogno ogni 3 ore.
2. Per migliorare lo stato di salute, devono essere esclusi tutti gli stimoli chimici e meccanici dell'intestino.
3. È necessario abbandonare i prodotti che possono provocare i processi di fermentazione nell'intestino.
4. Non puoi mangiare cibi con effetto coleretico.
5. Le diete con diarrea devono essere completate energeticamente. Il paziente deve ricevere con proteine, grassi e carboidrati alimentari. Tuttavia, dobbiamo garantire che la quantità di carboidrati e grassi entri nel corpo nell'importo minimo. La quantità di proteine ​​con feci frequenti non deve essere ridotta.
6. Per prevenire la disidratazione, bere quanto più liquido possibile.
7. Quando diarrea, gli esperti consigliano di avere un semi-liquido, cibo frullata bollito o al vapore. Le spezie nel piatto non devono aggiungere.
8. Alcune verdure crude e frutta possono aggravare la diarrea. Ecco perché è necessario selezionare tali prodotti con estrema cautela.
9. Dopo un po 'la diarrea è importante non utilizzare prodotti che possono innescare un nuovo attacco di feci molli. Vi consigliamo di visitare

3 Che cosa non ha?

Le persone con diarrea non possono mangiare cibi grassi e fritti.

Tutti i prodotti pesanti sono vietati. Tale cibo non solo non aiuta a far fronte alle feci liquide, ma aggraverà anche il decorso della malattia.

necessario rifiutare alimenti che possono causare flatulenza( fagioli, cavoli).Tali alimenti irritano il tratto digestivo. Per il periodo di trattamento è necessario astenersi dal fumare e dalle bevande alcoliche.

Prodotti che possono danneggiare la diarrea intestini: piatti a base di carne

1. .Le varietà di carne grasse sono vietate. Sono sottoprodotti nocivi - cervello, reni, fegato. Al momento del trattamento, devi abbandonare completamente la carne affumicata. Pesce

1. .Non puoi mangiare cibo in scatola, pesce marinato, affumicato e grasso.

1. Dairy produkty. Pitanie diarrea elimina l'utilizzo di grandi quantità di latte intero e panna. Verdure

1. .Se sgabelli sono nocivi verdure in scatola, senape, rafano, cavoli, rape, barbabietole, funghi e rape.

1. Frutta e verdura. Diarrea, gli esperti consigliano di escludere dalla vostra dieta frutta acida prime e frutti di bosco. Si tratta di ribes, mirtilli rossi, uva spina e mele acide.

1. Prodotti per il pane. Dobbiamo rinunciare a pane nero, pasticceria e torte alla crema.

4 Bevande per diarrea

La diarrea può causare disidratazione. Ecco perché durante la malattia è necessario bere almeno 2-3 litri di acqua al giorno. Idealmente, ogni 30 minuti è necessario bere 300 ml di liquido.

Molto utile è un tè debole, che ha un effetto fissante. Questo effetto è fornito dai tannini contenuti in grandi quantità nel tè.Puoi bere cacao e caffè sull'acqua, frutta e bacche, succhi di frutta. Il più utile per la diarrea è il succo di mela. Ma i succhi di agrumi, pomodori e ananas causano un'ulteriore irritazione dell'intestino. La dieta con diarrea in un adulto non esclude l'uso di non più di 50 ml di vino rosso al giorno.

Non bere bevande troppo fredde o gassate. Sono dannosi per l'intestino danneggiato e possono provocare la formazione di un gran numero di gas. I medici consigliano per un po 'di rinunciare a kvas, limonata e birra.

La dieta per la diarrea in un adulto e un bambino implica l'uso di una bevanda utile auto-preparata, che consente di ripristinare l'equilibrio salino nel corpo. Una tale bevanda è preparata abbastanza facilmente. In 200 ml di acqua pulita, leggermente tiepida, è necessario sciogliere mezzo cucchiaino di sale, 2 cucchiai di miele e un quarto di cucchiaio di soda. Durante il giorno, dovresti bere almeno 1,5 litri di questo liquido.

In caso di grave diarrea, gli esperti consigliano di smettere di mangiare e bere solo 2 litri di tè dolce il primo giorno.

5 Diarrea da diarrea nei bambini

Tutti i cibi consumati da un bambino con diarrea devono essere concordati con un medico. Se il bambino sta allattando, durante questo periodo è impossibile trasferirlo nella miscela. Questo non farà altro che esacerbare la situazione. Tutte le sostanze necessarie per ripristinare la flora degli intestini del bambino sono contenute nel latte materno. Con frequenti sgabelli liquidi, il bambino ha bisogno di offrire il seno più spesso rispetto ai giorni normali.

Se un bambino mangia una miscela, i genitori dovrebbero dare la loro preferenza alla nutrizione arricchita con bifidobatteri. Inoltre, durante il trattamento al bambino dovrebbe essere somministrata una miscela che ha un effetto fissante.

Se il bambino ha più di 1,5 anni, tutto il cibo deve essere servito al tavolo in forma confusa. Le minestre e i prodotti molto mucosi che contengono il tannino sono molto utili per il bambino. Questa sostanza si trova in grandi quantità nel succo di tè nero e mirtillo. Dalle bevande al bambino è ancora possibile dare acqua minerale senza gas.

6 Medicina tradizionale

Con la diarrea, dieta significa assumere la medicina tradizionale che può aiutare a migliorare le condizioni del paziente e alleviarlo in breve tempo da sintomi spiacevoli.

1. Se la causa dell'emergenza di una feci liquide è costituita da batteri, i medici consigliano ogni 2 ore di bere metà del cucchiaino di succo d'aglio. I risultati positivi iniziano ad apparire il primo giorno di trattamento.

1. Non meno popolare è il succo di aloe. Dovrebbe essere assunto per via orale 3 volte al giorno per 2 cucchiaini.prima di mangiare

1. Negli adulti e negli anziani, la diarrea può essere trattata con il succo dell'erba della borsa di un pastore.40 gocce di succo devono essere diluite con 50 g di vodka, dividere il liquido risultante in 2 parti uguali e bere durante il giorno.

1. 15 g di amarene devono essere versate 200 ml di acqua, fate sobbollire per 5 minuti, togliere dal fuoco e infondere per 30 minuti. La consistenza risultante dovrebbe essere divisa in 2 parti e una bevanda.

La diarrea dovrebbe essere presa sul serio. All'inizio dei primi segnali, dovresti cercare immediatamente l'aiuto di un medico per scoprire la causa di questo fenomeno spiacevole. Prendere i rimedi casalinghi per la diarrea dovrebbe essere concordato con uno specialista.È particolarmente pericoloso trattare in modo indipendente le feci liquide nei bambini e negli anziani. Le conseguenze possono essere imprevedibili.