La mancanza di fluoro nel corpo. Che si sviluppa, principali cause. I sintomi di donne, uomini, gli effetti della

L'elemento chimico fluoro è estremamente importante per una vita piena e la salute generale. Si trova in acqua, alcuni prodotti alimentari e per la cura per i vostri denti e gengive. Tuttavia, vale la pena ricordare che un surplus, e la mancanza di questa sostanza comporta gravi conseguenze per l'organismo umano.

elemento caratteristico

Il fluoro - una sostanza chimica con un odore pungente, un forte agente ossidante, come tutti gli alogeni. In condizioni normali, un tipo di gas di colore giallo chiaro. In greco il nome significa il "danno" che riflette le proprietà tossiche dell'elemento. Il fluoro nella sua gravità, anche in vista di piombo.

Il terreno viene accumulato come risultato di attività vulcanica. Una grande quantità di fluoro contenuta in uno dei più popolari minerali semi-preziose - fluorite frizzante, che utilizzato anche nel settore industriale, l'ottica, l'industria chimica e per la fabbricazione di uno smalto ceramico prodotti.

Il fluoro è presente in molti alimenti, come ad esempio la cipolla, pesce, lenticchie, e colpa (il più abbondante) in acqua normale.

Azione sul corpo umano

Il fluoro è essenziale per la salute umana:

• responsabile per la formazione delle ossa, unghie e la crescita dei capelli;
• Si rafforza il sistema immunitario;
• Si elimina le tossine, metalli pesanti e radicali;
• migliora il processo di ematopoiesi (coinvolta nella formazione leucociti);
• previene l'osteoporosi;
• Esso impedisce lo sviluppo della carie dentale;
• Si forma una dentina;
• Esso genera e protegge lo smalto dei denti.

Tuttavia, un eccesso dell'elemento chimico fluorosi provocato - malattia smalto con caratteristico aspetto di macchie scure e rientranze. Molto spesso i bambini sono esposti in un momento in cui si formano i denti da latte.

Fluoro lentamente escreta, si accumulano nel tessuto osseo, della tiroide, e in particolare la ghiandola pineale nel cervello, che porta alla sua calcificazione e il blocco.

Una proprietà importante di fluoro risiede nella sua capacità di ridurre i livelli di batteri nocivi nella cavità orale. Questa caratteristica e il suo uso nella fabbricazione di dentifricio, ma allo stesso tempo riduce il numero saprofitovoy microflora (gentile).

Va notato che per mezzo di fluoro per l'igiene orale non applicate in forma pura (un vero e proprio veleno), e la sua derivata - fluoruro di sodio, un mix molto pericoloso, è molto più tossico del piombo e in grado di indurre il vomito, nausea, diarrea e vertigini.

Fluoruro di sodio suo uso prolungato può portare a una serie di conseguenze gravi e talvolta fatali:

• malattie oncologiche;
• perturbazioni dei sistemi cardiovascolare e nervoso centrale;
• disfunzione della ghiandola tiroidea;
• La malattia di Alzheimer;
• ridurre i livelli di melatonina nel corpo;
• memoria compromette e capacità cognitive.

A questo proposito, la società occidentale si rivoltò contro l'uso del fluoro e suoi composti nella produzione di prodotti per l'igiene orale. Tuttavia, fino ad ora nel dentifricio e collutorio pubblicità enfasi sul fluoro come una componente essenziale di garantire la salute dei denti e un sorriso bianco.

dosaggio

La tariffa giornaliera di fluoro nel corpo dipende da molti fattori - il peso, l'età, l'energia, la salute generale.

Nonostante l'importanza di fluoro per la formazione di denti e le ossa, meno in termini assoluti richiede ai bambini di fluoro - 0,01 mg / giorno (per bambini di età inferiore ai sei mesi) e 0,5 mg / giorno (da sei a l'anno).

Quotidiano norma quotidiana fluoro per i bambini più grandi è la seguente:

• 0,7 mg / giorno (da 1 a 3 anni);
• 1,0 mg / giorno (da 4 a 8 anni);
• 2, 0 mg / die (da 9 a 13 anni).

Il fabbisogno giornaliero di un adolescente in fluoro è 3,0 mg, e un adulto richiede circa 4 mg di fluoro al giorno.

È importante tenere a mente i pericoli di eccesso fluoruro al corpo umano.

Le ragioni del deficit

Innescare lo sviluppo di carenza di fluoro può un certo numero di fattori o loro combinazione:

• acqua potabile a basso contenuto di fluoro;
• Gli integratori alimentari contenenti calcio e magnesio;
• malattie metaboliche;
• dieta impropria.

Le conseguenze del deficit

Mancanza di fluoruro nel corpo porta alla escrezione di calcio è che, a sua volta, provoca lo sviluppo di una serie di malattie, tra cui:

• carie;
• deformazione della postura;
• ossa e denti fragili;
• osteoporosi.

carie

La mancanza di fluoro nel corpo porta alla carie dentale - una delle malattie umane più diffuse. Carie provoca la perdita dei denti, che porta ad un deterioramento della masticazione e alle malattie croniche dello stomaco e del tratto digestivo

Inizialmente, carie si manifesta sotto forma di singole sezioni del rimineralizzazione dello smalto, che li rende più sensibili agli effetti negativi di batteri che producono acido come risultato della sua vita.

Una possibilità per il trattamento è fluoro, che distrugge i batteri nella cavità orale e arresta il processo di rimineralizzazione dello smalto. Il metodo applicando più radicale fluoro come agenti anticarie considerato fluorizzazione dell'acqua.

deformazione della postura

Il fluoro svolge un ruolo importante nella formazione delle ossa. La sua carenza nel corpo provoca un disturbo della postura, che a sua volta porta ad un aumento del carico sulle parti del sistema muscolo-scheletrico, provoca il verificarsi di lesioni e progressiva deformità della colonna vertebrale, causando problemi respiratori, mal di schiena, emicrania, ipertensione e disturbi la digestione.

ossa fragili e denti

La maggior parte di fluoruro (il 99% del suo valore nel corpo) in denti e ossa. La sua carenza è pericoloso non solo sul palcoscenico della formazione di tessuto osseo. Si può innescare un cambiamento nella loro struttura. Demineralizzazione delle ossa e dei denti li rende più fragili. Le ossa più inclini a fratture e peggiori recupero da un infortunio.

osteoporosi

Mancanza di fluoruro nel corpo porta al fatto che l'uomo è peggio assorbire il calcio, che è pieno con la comparsa di osteoporosi. Questa malattia si manifesta in una diminuzione della densità ossea e una violazione della loro struttura. Di conseguenza, le ossa diventano fragili e fragili.

La malattia è particolarmente pericoloso per gli anziani, tra i quali uno dei più comuni tipi di lesioni è una frattura del collo del femore. Tuttavia, i giovani osteoporosi porta a fratture frequenti e allunga in modo significativo il periodo di recupero.

I sintomi e le conseguenze

La mancanza di fluoro nell'organismo porta alla comparsa dei seguenti sintomi:

• macchia marrone sul smalto dei denti;
• sanguinamento delle gengive;
• nausea;
• mal di stomaco;
• tremore degli arti;
• perdita della voce;
• rottura e perdita di capelli;
• sensibilità dei denti;
• osteoporosi (soprattutto negli anziani);
• problemi renali.

fluoro in eccesso non è meno pericoloso per la salute. A vari livelli, visto in uomini e donne. Esso riunisce i rappresentanti di entrambi i sessi che il fluoro sovrabbondanza porta alla rottura dei livelli ormonali.

maschi

A causa della quantità eccessiva di fluoro nel corpo diminuisce testosterone. Ultima responsabile per lo sviluppo umano, la sua vitalità e il benessere generale.

Una sovrabbondanza di elemento nocivo interferisce con il normale sviluppo degli ormoni tiroidei ghiandola tiroidea, che sono responsabili della crescita, metabolismo dell'ossigeno e il metabolismo generale, prevenire la depressione, dà una sensazione di allegria e stimola mentale e fisica Attività.

donne

Testosterone è presente nel corpo femminile, seppur in numero minore. La sua producono le ovaie e dalle ghiandole surrenali. Nelle donne, è responsabile per la distribuzione del tessuto adiposo e la sfera sessuale.

Tuttavia, dentifricio al fluoro c'è un altro componente estremamente pericoloso per la salute delle donne - triclosan. Ha effetto anti-infiammatorio e può causare gravi flusso di sangue nelle donne in gravidanza, che, a sua volta, è pericoloso per ipossia fetale.

fonti di fluoro

Compensare la mancanza di fluoro può essere sia medico e con l'aiuto della dieta correttamente prescelto.

prodotti

Una dieta equilibrata permette al corpo umano una quantità necessaria di fluoro.

Una ricca fonte di fluoruro sono il pesce e frutti di mare. La maggior parte di questo oligoelemento trovato in pesci marini (merluzzo, salmone, aringhe, sgombri, anguille e spigole), ma il cibo è tutto possibile utilizzare e le varietà di pesci d'acqua dolce. Per i prodotti fluorurati comprendono gamberetti, ostriche, cozze e granchi, così come uova di pesce e alghe.

Grado di pesce (100 g)	La quantità di fluoro contenuta nel prodotto (mg)
rosa salmone	0,43
gorgiera	0,43
passera	0,43
carassio	0,43
dog-salmone	0,43
triglia	0,43
sperlano	0,43
salmone	0,43
pollock	0,7
capelin	0,43
cernia	1,4
eglefino	0,5
melù	0,7
sgombro	1
merluzzo	0,7
tonno	1
nasello	0,7

Per chi preferisce il pesce alla carne, dovrebbe essere incluso nella dieta di manzo, agnello, maiale, pollo. Ma contengono circa tre volte meno di fluoro rispetto al pesce.

Molto meno di fluoro è contenuto nei cereali. L'eccezione a questa lista rendere farina d'avena, riso e grano saraceno. Essi sono un ottimo inizio di giornata. Inoltre, i nutrizionisti consigliano di mangiare nel cibo dei cereali è la mattina, quando il corpo percepisce i migliori carboidrati.

Varie verdure, frutta e noci, sono adatti per la dieta contenente fluoro anche:

• patate;
• ravanello;
• cipolle;
• carote;
• alghe;
• spinaci;
• pompelmo;
• mele;
• noci e pecan.

Terminare il pasto è meglio con tè nero, bianco o verde o vino rosso. Tuttavia, non dovrebbe essere abusato né alcol né tè. Come dimostrato dalla recente dottore di ricerca, la quantità di fluoro in finale due volte quello che è stato annunciato in precedenza.

In 1 litro tè nero è presente circa 9 mg fluoro. Pericolo esiste per gli amanti delle lunghe e frequenti bere il tè. Una quantità eccessiva di questo oligoelemento può causare fluorosi (deformità e dolori articolari, perdita di tessuto osseo, la placca grigia sui denti). Anche se dovrà bere un sacco di tazze di tè.

Fluoruro in quantità piuttosto considerevole (0,8-1 mg / l) è contenuto nell'acqua minerale convenzionale. Nei paesi in cui questo elemento non è sufficiente la fluorizzazione dell'acqua potabile è praticata. Prima di tutto, questo vale per il Canada, Nuova Zelanda, Singapore e Australia.

In un certo numero di stati sono sottoposti alla cucina fluorurazione sale (Germania, Svizzera, Austria, Spagna, Francia) e il latte (Thailandia, Regno Unito). In Russia, fluoro latte solo nelle regioni di Voronezh e Smolensk e la Repubblica di Adygea.

Fatto interessante: Israele ha rifiutato di saturare il sale fluoruro, ma è collegata con un programma di riduzione di sale nella popolazione di aspirazione.

Fermato cibo fluoro e modo insolito. Ad esempio, aumenta la sua contenuti tritati, la cui produzione è stata fresata insieme la carne con le ossa. Elementi fonte inaspettata sono trattati con pesticidi contenenti fluoro frutta e verdura. Essi servono come una sorta di contenitore per la consegna di fluoruro al tavolo.

farmaci farmacia

Lo svantaggio di fluoro nel corpo porta a conseguenze nefaste, ma può essere eliminata o ridotta al minimo l'assunzione di farmaci. Studi hanno dimostrato che l'uso di farmaci fluorurati rallenta lo sviluppo di carie di circa il 30%.

Tuttavia, non è necessario determinare la quantità di questo importante e pericoloso micronutrienti proprietario. Prima di prendere qualsiasi farmaco si deve consultare con il proprio medico.

fluoruro di sodio è venduto in forma di pasticche. Questo strumento è utilizzato per la prevenzione della carie nei bambini (oltre 2 anni) e adolescenti, quindi ha un netto sapore di arancia e l'odore.

La stessa forma di rilascio e gusto ha Kserodent droga. Contiene fluoruro di sodio e acido malico. L'acido utilizzato non è casuale. Stimola maggiore salivazione, che in combinazione con fluoro aiuta inoltre a prevenire la carie.

Attiva fluoruro di sodio è sostanza anche in una preparazione Flur-e dei. E 'perfetto per la prevenzione della carie dentale nei bambini, grazie alla forma originale di rilascio. Le compresse hanno un sapore di lampone e assomigliano a piccoli aerei bianchi.

Tutte le formulazioni con fluoruro di sodio non è raccomandato durante il pasto o insieme con latte rallenta notevolmente il processo di assimilazione dell'organismo microelemento. Per questo motivo, le pillole medici contenenti fluoro consigliano prese con supplementazione di calcio.

Medicamenti contenenti fluoruro di sodio informati di non assumere persone con malattie epatiche e renali, ulcera gastrica e duodenale 12, nonché una notevole concentrazione di fluoruro in acqua.

Contenuti di dentifricio

Contrariamente alla pubblicità, dentifrici non contengono una notevole quantità di fluoro. Al fine di coprire la dose giornaliera necessaria per integrare spazzolatura con dentifricio al fluoro rispettiva assunzione di cibo e acqua minerale. Tuttavia, anche una piccola porzione di fluoro può combattere efficacemente la carie.

dentifricio al fluoro con una spazzolamento regolare:

• rafforza smalto;
• ripristina capacità remineralizzante di saliva;
• impedisce la sedimentazione del batterio che causa la comparsa della placca sui denti;
• Inibisce la crescita e la riproduzione dei batteri.

Inoltre fluoro, e altri ingredienti presenti nei dentifrici. Essi possono, come migliorare e ridurre l'efficacia del microcelle. La preferenza è data al contenuto dei detergenti aminofluorides e fluoruro di sodio.

Le prime forme di pellicola sui denti in cui v'è fluoro, effetto minerale smalto prolungano e più efficace previene carie. Il fluoruro di sodio è meno efficace, ma contribuisce anche alla remineralizzazione dello smalto.

Si devono prendere precauzioni per dentifrici contenenti fluoruro stannoso. In primo luogo, essi alleggeriscono in modo significativo lo smalto, ma in seguito le aree sbiancato stanno cominciando a fare buio. Dipinge anche i sigilli e peggiora la condizione delle gengive.

Per il trattamento dei denti dovrebbe acquisire dentifricio con un contenuto di fluoro di 1350-1500 ppm, e per la prevenzione della carie dentale - 950-1150 ppm. Queste paste possono essere usati per bambini sopra i 6 anni.

Mezzi per dentifricio contenente fluoro, non è in grado di deglutire. Dopo l'uso nella cavità orale deve essere accuratamente per risciacquare. Abbandonare completamente il fluoruro di dentifricio dovrebbe essere per le persone con denti sensibili.

Come una sovrabbondanza di fluoro, e la mancanza di essa, sono pericolosi per il corpo. Per evitare conseguenze negative, il calcolo della dose giornaliera necessaria e la scelta del metodo ottimale dei suoi costi di produzione a personale qualificato. E in nessun caso non dovrebbe automedicazione.

Registrazione di questo articolo: Mila Friedan

Video di fluoro

Il danno di fluoro: