קולגן חלבון: מתן קומפלקס כזה

אנשים המעורבים ברצינות בספורט, כדי לחדש את עלויות האנרגיה לקחת קולגן חלבון. ספורט מאוזן תזונה - מקור של חומרים חשובים לגוף, ומאפשר למלא חלבונים הגדילו וחומצות אמינו, כדי להאיץ את הקמת הקלה של שרירים. קולגן, קומפלקס חלבון, בנוסף הספורטאים, יכול להיות בשימוש על ידי אנשים שרוצים להפחית משקל בלי נזק לבריאות.

מאפייני קולגן חלבון

חלבון- חלבון מי גבינה, המהווה "חומר בניין" עבור שרירים ומבני תאים אחרים. תרכובות חלבון מתעכלות הרבה יותר מהר מאשר חלבונים צמחיים או של בעלי חיים. אכילת חלבון אחרי עומס גדול מאפשרת החלבון כדי להשביע את הרעב ולהאיץ הקמת שרירים.

קולגן- חלבון hydrolyzate, אשר מכיל חומצות אמינו החיוניות. תחת הפעולה של הפסקות קולגן מיצי עיכול למטה לתוך חומצות אמינו, המגדילות את חוזק עצם, להגדיל גמישות מפרקים ולשפר turgor עור.

למרות העובדה כי קולגן וחלבונים הם תרכובות חלבון, זה לא זן יחיד. ההבדל בין החלבון קולגן כי חלבון משמש כדי למנוע תת תזונה חלבון לחדש אנרגיה בילה קולגן היא ספקית של חומצות אמינו חיוניות.

מה נותן קבלה המשותפת

חישבו מה ההשפעה מושגת אם אתם אוכלים חלבון קולגן:

להאיץ את צמיחת שרירים;

insta story viewer

לשפר את חילוף החומרים;
לפצות על חוסר חומצות אמינו;
רצועות התחזקו, מפרקים והעצמות;
זה מקטין את כמות רקמת שומן;
מגורה על ידי העבודה של המוח;
מגביר את התגובה החיסונית;
לשפר ביצועים אתלטיים;
אנרגיה מתאוששת שהושקעה.

המתחרים מתבקשים לקחת קומפלקס קולגן חלבון לאחר מאמץ פיזי רב.

אנשים שרוצים לרדת במשקל, מומלץ להחליף את קוקטייל וערב אוכלים.

תוספי ספורט מומלצים

חלבון נלקח עם קולגן יותר טוב קוקטייל חלבון קולגן מאוזן. קנה את הסם יכול להיות בחנויות תזונה וספורט. תינתן עדיפות תינתן תערובות המכילות לבודד חלבון (חלבון באיכות החלבון).

כדאי לשים לב למוצרים של היצרנים הבאים:

הוא מכיל קומפלקס של חלבונים, קולגן גלוטמין. יש לזה טעם וניל.
קוקטיילים זמינים עם טעם בננה, שוקולד, וניל ותות.
תערובת קולגן של גלוטמין, קולגן שוקולד בלגי בטעם חלבון.
קולגן איש הברזל-C. בנוסף חלבונים הקולגן לאבקה להכין חומצה אסקורבית משקה מתווספת.

כל ההכנות הללו מכילות חלבונים עם דרגות שונות של שחרור. זה מאפשר לגוף לספוג את תרכובות חלבון בהדרגה.

לרדת במשקל ולהיות יפה

כנראה חלום של כל אישה להיפטר עודף שומן ולהימנע את ההרגשה הלא נעימה של רעב. זה מתאפשר הודות להטמעה ההדרגתית של חלבונים. לאחר שתיית תחושת משקה ספורט רעבה נעלמה במשך 4 שעות או יותר, ואת החוסר בהכנסות נפט יאלץ את הגוף להוציא רקמת שומן משלו.

קולגן משפר את מצבו של אלמנטי רקמת חיבור, להגדיל את האלסטיות של הדרמיס. באמצעות קוקטייל רכיב זה ימנע עור נפול מכוער שקורה עם ירידה במשקל.

תערובת מאוזנת של קולגן וחלבונים לחיזוק מפרקים ורצועות, לשפר את מצב השרירים ואת להיפטר שומן גוף עודף. הוא רק צריך לא לחסוך על הבריאות שלהם ולבחור מוצרים באיכות גבוהה.