זרעי פשתן גיל המעבר: מה הוא השימוש בגוף לנשים

ההשפעה החיובית של זרעי פשתן

גיל מעבר - תקופה קשה בחייו של אישה. בשלב זה, על מנת לשמור על מצב הבריאות הרגיל דורש לא רק את צריכת ויטמינים מינרלים, אלא גם כמות מספקת של פיטואסטרוגנים, הורמון צמצום איזון.

פשתן - צמח ייחודי אשר מכיל רכיבי הרכבו ההכרחיים כדי לשמור על הפעילות של הגוף הנשי במהלך מערכות גיל מעבר.

הנה רשימה חלקית של אותם:

• פיטואסטרוגן - ליגנין;
• ויטמיני B;
• ויטמינים A, E, F;
• ספונינים;
• מגנזיום, אשלגן, זרחן, ברזל ואבץ;
• בטא קרוטן;
• linamarin;
• חומצות שומן רב בלתי רווי (אומגה 3 ו 6).

זרעי פשתן עם גלי חום בגיל המעבר יעזור לתמוך תפקוד מערכת העצבים, לשפר את מצב הרוח, להוביל איזון הורמונלי נורמלי, לשחזר את גמישות העור, להפחית את התדירות של כאבי ראש וסחרחורות, טכיקרדיה למנוע התפתחות של, וכדי למנוע את העלייה במשקל גוף.

זרעי פשתן, בניגוד סמים סינטטיים רבים יש השפעה קלה מאוד על הגוף הנשי של גיל המעבר. בשל הגרעון של הורמוני סטרואידים, בעיקר הפחתת יובש עור, היא המחזירה הגמישות ועל חוזקו. לך רגש שליליות שנגרמות גאות ושפל, סיר מצב העייפות והדיכאון, לשפר את מצב רוח ואת הבריאות כללית.

הגבלות

באותו זרעי פשתן השיא לקחת יכולים להיות רק, אם כן דבר אסור, אחרת מהשימוש בתרופות צמח יכול להביא לפגיעה משמעותית.

הגבלות על השימוש הן:

• חסימות מעיים;
• תהליכים דלקתיים חריפים מרוכזים במערכת עיכול;
• צמצום מעברים במערכת העיכול.

קבלת זרעי פשתן בגיל המעבר

ישנם מתכונים עממיים רבים שימושי שיעזרו להפוך את הגרעון של חומרים הדרושים לטיפול זרע מנופאוזה פשתן.

להכנת מנה מזינה וטעימה שאנחנו צריכים:

• 2 כפיות זרעי פשתן;
• 200 מ"ל של יוגורט או יוגורט;
• קומץ של פירות טריים או קפואים;
• 1/4 - 1/2 של בננה.

בזהירות לטחון את זרעי למטחנת בלנדר או בשר ומערבבים עם מוצרים אחרים. משקה זה יכול להיות שיכור במקום ארוחת בוקר או ערב.

זרעי פשתן במהלך גיל המעבר וניתן להשתמש בו בצורה הטהורה. לשם כך, את חומר הגלם יש לנקות ביסודיות של חלקיקים זרים ולקחת חצי שעה - שעה לפני ארוחה בסך של 1 כף 3 - 4 ימים. אחרי זה כמות הזרע ניתן להגדיל ל 2 כפות. הכלי יכול להיות שנשטף עם מים. משך הטיפול בגיל המעבר הוא מ- עשרה ימים עד שבועיים.

זרעי פשתן יכולים להיות מפוזרים על סלטים, משמשים מאכלים מבושלים. שימוש קבוע במוצר זה יעזור לחסל את החוסר של חומרים חיוניים נשים בגיל המעבר.

כמו כן, למניעת וחיסול ההשפעות השליליות של גיל המעבר מומלץ להשתמש בשמן פשתן, אשר ניתן להוסיף לכל מתכון, במקום שמן זית או חמניות. החריג היחיד במקרה זה הוא כי שמן הפשתן לא יכול טיגון, בטמפרטורות גבוהות מכיוון שהוא מאבד את תכונותיו הייחודיות.

מסקנה

בשל הכמות העצומה של ויטמינים וחומרים מזינים אחרים, והכי חשוב פיטואסטרוגנים, זרעי פשתן הם תרופה מצוינת עבור ההשפעות השליליות של גיל מעבר. יעילות ויתרונות של הכלי הזה מאששים את התגובה החיובית מן הרופאים ומטופלים.

נשים אשר מתחילות להשתמש זרעי פשתן במהלך גיל המעבר, משפרת את מצב העור באופן משמעותי, משחזר את מערכת העצבים, עוזב כאבי ראש וסחרחורות. וגם לרכך או נעלם לחלוטין להרגיש את הגאות והשפל המביאים דאגה ענקית וחי רעל בתקופה זו.

מצאתי באג? בחר אותו והקש Ctrl + Enter