הריון - הוא זמן חשוב לכל אישה. במהלך תקופה זו, חשוב לארגן את העבודה שלך כמו שצריך, שאר ותזונה. בשנת הריון, היולדת צריכה מקורות נוספים של ויטמינים ויסודות קורט. זרעי פשתן במהלך ההריון לנרמל פעולת עיכול (מערכת עיכול), לחסל דלקת של רירית הקיבה ומעיים ומעוררים חילוף חומרים, לקדם ריפוי מהיר של ארוזיות, לנרמל את רמות הורמון, לשפר את החסינות, לספק זרימה את הכמות הרצויה של מועיל חומרים.
קח במהלך זרעי פשתן הריון צריך להיות זהיר, ורק לאחר התייעצות עם רופא נשים. שימוש לא מבוקר של כל האמצעים, כולל טבעי, יכול להביא שום תועלת, אלא נזק.
זרעי פשתן במהלך הריון: זה אפשרי או לא
שעועית הפשתן היא חומצות שומן, רטינול, כדי אנזימי עיכול רגילים, פחמימות וחומצה פולית. כמות חומצות שומן רב בלתי רווי ב זרעי פשתן שלוש פעמים תוכנם בשמן דגים. חומרים אלה נדרשים להנחת CNS בריא (מערכת העצבים המרכזית) לבין המוח התינוק המוח, פיתוח תוך רחמי שלה.
אני יכול זרעי פשתן בהריון - הכל תלוי כמובן של הריון, בנוכחות המחלה הכרונית של היולדת לבין נטייה לאלרגיות.
בדרך כלל גינקולוגים ממליצים לכלול את המוצר בתזונה של נשים בהריון כמו זרעי פשתן:
- לחסל דליות;
- לחזק את ההגנה החיסונית;
- לנרמל את רמות הורמון;
- להאיץ את חילוף החומרים;
- למנוע פרץ של דם אל קטן האגן;
- להפעיל את סילוק רעלים ופסולת;
- להפחית את כמות הסוכר בדם;
- מחזק את קיר כלי הדם;
- זה ממזער את הסיכון להיווצרות פלאק כולסטרול;
- הם מהווים מקור של חומצות שומן מסוג אומגה 3, חומצה פולית, חלבון, רטינול, טוקופרול, ברזל, מנגן וסלניום;
- להפחית את הסיכון של חשיפה לזיהום נגיפי או חיידקי;
- להשתתף היווצרות בצינור העצבי, להבטיח התפתחות תקינה של השליה;
- יש השפעה משלשלת קלה;
- הוא נוגד חמצון טבעי - להאט את תהליך ההזדקנות, לחזק את השיער והציפורניים, למנוע היווצרות של קמטים בפנים;
- לאפשר כראוי במהלך ההריון במשקל, מניעת התפתחות של השמנת יתר.
עם זאת, ישנם תוויות קבלת מוצר. כאשר בתחילת הריון זרעי פשתן יכולים לעורר נפיחות, להגדיל את הטון של הרחם ולגרום הפלה ספונטנית. זרעי פשתן גם לעזור להפחית לחץ דם (לחץ דם), ובמהלך ההריון, תת לחץ דם נצפה רב.
זרעי פשתן במהלך ההריון משפיעים על האיזון ההורמונלי. זה - אסטרוגנים טבעיים, מעוררות קרבות ולגרום הווסת. העלייה החדה ברמות האסטרוגן יכול לגרום ריחוק של העובר ואת סיום מוקדם של ההריון.
תנאי השימוש של זרעי פשתן במהלך ההריון
בגין לשתות במהלך הריון זרעי פשתן יכולים להיות רק לאחר התייעצות עם רופא נשים. על מנת לשפר את ההטמעה של המוצר הוא נצרך במהלך ארוחה או מיד לאחר הארוחה. האם ניתן לשתות זרעי פשתן טריים מוגזים מים, מיץ הדרים (לימון, תפוז או אשכולית), קפיר או יוגורט לא ממותק.
במהלך ההריון, זרעי פשתן מומלץ לכלול סלטים של ירקות או פירות, להוסיף דייסות, רטבים, גבינות או קינוח. גרגרים להוסיף את הקפה, הקקאו או תה אורגני. הם נותנים לשתות טעם אגוזים. אתה יכול לבשל ארוחת בוקר טעימה ובריאה, משלב גבינה עם יוגורט דל שומן, ופזר ארוחת פשתן ועשבי תיבול קצוץ.
בעת קבלת המוצר הגולמי חשוב לשתות כמות מספקת של מים שאינם מוגזים מטוהרים: דגני זכוכית נוזליים לכל כף. אחרת, את הזרעים להתנפח במעי והוא יכול להוביל לחסימה.
מתכונים פופולריים עבור נשים בהריון
ישנם מתכונים רבים לשימוש של זרעי פשתן ב הריון.
מרפאי פולק ממליצים:
- יוצקים כפית של שעועית כוס מים רותחים. השאירו להחדיר עד הבוקר. מסננים את הפתרון באמצעות תחבושת או גזה ולקחת מיד אחרי ארוחת הבוקר. עירוי פשתן - מניעה מצוינת של עצירות במהלך הריון;
- זרעי פשתן טוחנים במטחנת קפה. מוסיפים כף של אבקת בכוס רוויון או יוגורט, מערבבים לשתות לפני השינה. משקה זה משפר את העיכול;
- לדלל ארוחת פשתן כפית (הסתובבה בתוך אבקת זרעי מטחנת קפה) במים חמים, מותר לחלוט במשך 2 h, אז לשתות. הזנים את העירוי אינו הכרחי;
- שמן פשתן כף בשילוב עם מיץ תפוחים-גזר זכוכית. המשקה יש להשאיר לחלוט במשך 5-7 דקות, שלאחריהן הוא יכול להילקח;
- מרסק את הזרעים של פשתן tolkushkoy להכנת פירה, כוס מאודית של מים רותחים. שלפוחית העירוי וכתוצאה עבור חום מינימאלי במשך 8-10 דקות, תוך ערבוב קבוע. משקה הג'לי וכתוצאה במהלך היום.
ביקורות של רופאים ומטופלים
בין klitsinistov אין הסכמה בנוגע לשימוש זרעי פשתן ב הריון. קבוצה אחת של מומחים מאמינה זרעי פשתן הריון הוא תווית, במיוחד בצורתו הטבעית. הם טוענים כי ההורמונים הצמחיים שהמוצר מכילים יכולות להוביל לשינוי דרסטי הפלת הרמה והמטרה שלהם.
בניגוד klitsinisty אחר מומלץ לקחת מטופליהם זרעי פשתן במהלך הריון. הם מצטטים מחקרים אשר אישר את ההשפעה החיובית של המוצר היווצרות של מוח העובר המוח.
Moms מי לקח את התבואה במהלך ההריון להשאיר פידבק חיובי בפורומים באינטרנט. הם מציינים את הנורמליזציה של שרפרף חיסול של בצקת, שיפור טונוס העור ולמנוע סימני מתיחה. הוספת זרעי פשתן ב המנות הרגילות, נשים הרות יכולות לשפר את הבריאות ואת לתמוך במערכת החיסונית, מזעור הסיכון של זיהום בנגיף.
אבל זה לא שווה את הסיכון ולהתחיל ליישם זרעי פשתן ללא אישור של רופא נשים.
ישנם מספר התוויות נגד השימוש של המוצר:
- טון גדילה של הרחם;
- האיום של הפסקת הריון;
- מחלת כיב פפטי;
- נוכחות של גידולים ברחם;
- המחלה האנדוקרינית;
- תקלה במערכת השתן;
- מחלה כרונית במערכת העיכול.
למרות הביקורות המעורבות של רופאים, זרעי פשתן - מוצר פופולרי בקרב נשים הרות. הם עוזרים לפתור בעיות רבות של הריון ללא טיפול תרופתי. זרעי פשתן מרק מבטלים בצקת, מנרמל עשיית צרכים, משפר את מצב עור. יש להם השפעה טוניק על הגוף של בהריון. בית המרקחת עשויה להיות נוחה לבחור לקבל צורה - שמן, קמח, תמיסה, תבואה.
עם זאת, הריון - תקופה מיוחדת בחיי אישה שבו היא אחראי לא רק על עצמו אלא גם על התינוק. לכן, היולדת צריכה להקשיב לרגשות שלהם ולהיות בטוח כדי לקבל את אישורו של גניקולוג בבית זרעי פשתן הקבלה. עצמית בתרופות יכול לפגוע בבריאות האישה והעובר.
מצאתי באג? בחר אותו והקש CTRL + Enter
