גליצין הוא שימושי עבור האורגניזם?

גליצין - חומצת אמינו, מייצג תרכובת אורגנית. זהו מרכיב של רוב החלבונים ורכיבים ביו, אשר מסונתזים על ידי תאים שונים בגוף. הבה נבחן מה היתרונות והנזקים של גליצין לבני אדם.

בשינה בסטנדרטי מדינת גוף מהווה עניין מספיק - כ 3 שנים כמו כן, כמות מסוימת של חומצות אמינו מסופקת עם מזון - כ 2 שנים הגבוה של התוכן שלה נמצא ביצים, בשר עוף, בשר בקר, גבינת קוטג ', כוסמת, ריבה, גרעיני דלעת, ג'ינג'ר, אגוזים, שומשום. כתוצאה מכך, היקף גליצין אצל אדם בריא צריך להיות מתוך 4 כדי 7 גרם

יתרונות גליצין עבור הגוף הוא כדלקמן:

• אפקט אנטי דלקתי;
• ניוון שרירים איטי;
• מפעיל ההיווצרות של אנזימי מפתח;
• הוא תומך בפעילות של בלוטת התימוס;
• הוא מווסת את הפעולה התקינה של מוח מוח ועצם, הטחול;
• מעורב בייצור תאי דם.

היעדר חומצות אמינו אלה לפגוע בביצועים של מערכות הגוף, כך לפצות את היערכותה המכילה גליצין סינטטי. הוא מיוצר על ידי ביצוע הידרוליזה סינתזה כימית. התוצאה היא מוצר בצורת אבקה לבנה ללא ריח עם טעם מתוק.

היתרונות של גליצין

בעיקרון, גליצין מלאכותי המיוצר בצורת טבליות. הם זולים וזמינים ללא מרשם, אבל זה לא אומר שאתה יכול לקחת אותם ללא השגחה רפואית.

גליצין מומלץ לעתים קרובות בנוכחות בנושאים הבאים:

• הפרעות של מערכת העצבים;
• neuroinfections;
• מתח ולחץ פסיכולוגי חמור;
• במהלך שיקום לאחר ניתוחי טראומות;
• הידרדרות בביצועים;
• הפרעות שינה;
• אסטמה;
• היפראקטיביות;
• אפילפסיה.

כמות מספקת של גליצין מונע הרס משמעותי של תאי מוח. כמו כן השימוש סוכן זה מפחית את הריבית ב אלכוהול ומונע את ההרגשה הלא נעימה של הנגאובר. החומצה האמינה ממגרת את היציאה המוקדמת של חומרים רעילים ומקטינה את ההשפעות המזיקות של אלכוהול על תאי המוח.

תכונות שימושיות של תוספי גליצין בשל צמיחה שרירים מוגבר, וזה חשוב מאוד עבור ספורטאים העוסקים בספורט כוח. התקבל טוב יותר לאחר האימון - הפעם השרירים גדלים באופן פעיל גם לספוג את כל החומרים המזינים.

אם אדם לעתים קרובות נצפה דיכאון, כאבי ראש, עייפות, סמים זה יתקנו את המצב.

מחקרים מראים כי גליצין מאט את הצמיחה של גידולים ממאירים. זאת בשל העובדה כי אמצעי האטה בצמיחה של כלי דם מזיני חינוך הסרטן.

יתרונות גליצין ללב הוא לשלוט בלחץ דם גבוה. הוא מניעה טובה של שבץ. לעתים קרובות חומצת אמינו עם יתר לחץ דם המשמש כבסיס באמצעות לחץ גבוה ועייפות. גליצין משמש עזרה ראשונה עבור שבץ: האבקה מומס במים ואפשרה לשתות חולה.

חומצת אמינו תיהנה רק אם אתם אוכלים אותו בהתאם להוראות ותחת פיקוחו של רופא. דווח מעגל קבלה עלול לגרום ממנת יתר והשלכות שליליות.

נזק גליצין

חולים אשר מוכתבים תרופה זו, בשאלות אם בריאות גליצין המזיקות. אולם חומצת אמינו עלול לגרום נזק רק תוספות ממנת יתרהמכיל אותו. בצורתו הטהורה של אותו אורגניזם לא לצבור גליצין יותר מהנדרש.

תגובות לוואי עלולות להתרחש עם ממנת יתר של מהתופעות הבאות:

• דפיקות לב;
• תגובות אלרגיות, פריחה וגרד;
• ישנוני;
• בחילות והקאות;
• הפרעות של מערכת העיכול.

כאשר חומצות אמינו-מנוהל במשותף עם תרופות אחרות יש לשקול את כל היתרונות והחסרונות של גליצין, וכן עדיף להתייעץ לגבי שילוב כזה עם רופא. אחרת, זה מגדיל את הסיכון של תופעות לוואי. בנוסף לתסמינים אלו עלולים להתרחש קשיי נפיחות או נשימה דרך פה.

תסמינים שליליים להיעלם במהירות אם להפסיק לקחת גליצין.

תוויות נגד לשימוש של התרופה היא רק חוסר הסובלנות וקבלת הפנים שלו עם תרופות הולמות. עם זאת, רגישות מוגברת גליצין היא די נדירה.

האם אני יכול לקחת גליצין ילדים בהריון?

נזק הטבות גליצין לגוף מאפשר לך למנותו, אפילו עבור ילדים ונשים הרות. הוא נפטר של היפראקטיביות בילדים, להקל להירדם, לשפר את יכולת הלמידה. התינוק יהיה קל יותר להתמקד, זה יהיה יותר שקט וחרוץ.

למרות העובדה כי במדריך לא אומר כלום לגבי ההשפעות של תרופות על העובר, נשים בהריון צריכות לאכול אותו רק עם מרשם רופא. זה יכול להילקח לחלוטין בכל שלב. איך נשים הרות גליצין שימושי? מומלץ ל:

• תחושת עייפות מתמדת;
• היפוקסיה עוברית;
• כאבי ראש תכופים;
• מתח פסיכו-רגשי;
• תחושה של פחד.

מדוע יש מחסור של גליצין?

כתוצאה מחסר גליצין בגוף יכול להוביל: שימוש לרעה באלכוהול, תזונה לקויה, נטילת תרופות מסוימות, את ההשפעות של טראומה, זיהומים וחוסר איזון תזונתי. חוסר בחומצות אמינו מוביל לכך שהגוף שואב מהעתודות משלה, אשר אינן אינסופיות. כתוצאה מכך, הגירעון גליצין יש את התוצאות הבאות:

• דלדול של הגוף;
• האטה של ​​התפתחות אינטלקטואלית;
• פגיעה בזיכרון;
• ירידה חסינה;
• ההידרדרות של העור, השיער והציפורניים;
• הפרעות שינה;
• פרה של מערכת העיכול.

עם זיהוי של התופעות הנ"ל, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך. הוא יקבע את הסיבה למצב הזה ואם הגורם הוא חוסר גליצין בגוף, גידול חומצות אמינו מלאכותי מינוי.

עכשיו, את הטוב ואת הפגיעה בגוף של גליצין בוגרים ידועים לך. חומצת אמינו זו חיונית לבריאות, ולכן חשוב לשמור את זה ברמה אופטימלית.

מקורות:

וידאל: https://www.vidal.ru/drugs/glycine__4429
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 80b010cc-df9b-4601-90e4-d8cd11a43524 & t =

מצאתי באג? בחר אותו והקש Ctrl + Enter